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金欠だけど、自炊を頑張るアラフォーサラリーウーマンはなこです大好きなお買い物で作ったリボ払いを2021/5に完済し、現在は毎月の収入内でやりくり出来るよう奮闘中ですプロフィールはこちら最近、少し自炊を始めたとは言え、10年以上自炊しない干物女を貫いてきた私。何せ料理のレパートリーが少ないわけですそんな中、小松菜が美味しくて栄養素豊富で簡単に作れると気付き、バカの一つ覚えのようにここ2ヶ月ほどは小松菜を週2,3回の頻度でしょっちゅう炒めて食べていました。レシピはいつも野菜炒めそれしか作れな
ご覧くださりありがとうございます簡単レシピを中心に子育てや暮らしのことなどを綴っております気軽にご覧くださいね♪レシピの保存はこちら↓******************魔法の万能だれ発売中▶Amazon▶楽天ブックスこんばんは夜遅い時間ですが失礼します今日はレンジ&ワンボウルで完成する栄養満点小松菜を使った副菜ですとっても簡単に出来ますので良かったら作ってみて下さいもちろんお湯で茹でてもOKです🙆♀️**
木曜日だ、日本酒晩酌だ、と酒の友を作りました。もやし、これが厄介。細かな根を取る下作業。電子レンジでチンして、柚子ポン酢にカラシを加えて、和えました。インゲンを切って、電子レンジでチンして、生姜をおろして、生姜醤油和え。小松菜を切って、電子レンジでチンして、胡麻和え。ついでに、塩鯖を焼いて、すし酢で漬けました。明日の朝、使います。食べるのは、明日の晩御飯です。では、また。
こんにちは!今夜の副菜にいかがですか♪ツナを入れて、旨味しっかりの柚子胡椒和え。小松菜を茹でたら和えるだけ、すぐできる簡単な逸品!柚子胡椒は、野菜との相性が抜群で、小松菜も、もりもり食べれました😋爽やかなら辛味も、お酒を進ませます😋🍺✏︎レシピ⬇︎〜小松菜とツナの柚子胡椒和え〜・小松菜……3株→塩茹でして数分水に晒したら、水気を絞り、29cm幅に切る・ツナ缶……30g→軽く油を切るAごま油……大さじ1杯A柚子胡椒……小さじ1/2杯ほどA白ごま……小さじ1
いよいよG.W.ですね我が家は特別な予定はありませんが、娘が帰省するので、それが一番楽しみ😊おしゃべりいっぱいして一緒にドラマ観たりするのが楽しいのよねー28日、菜園で作業をして来ました。娘が帰省していますが、いいお天気なのでチャチャっと作業して早めに帰ってお昼ごはん用意します♪じゃがいもの畝に少し追肥をしたり、小松菜の種まきをしたりしました。小松菜は息子が好きなので今年こそは育ててみようと思い種を買いました虫に食べられずに育つといいんだけどなぁさて、連休のおや
今日のお夕飯は、ステーキ~\(^_^)/白米、味噌汁、ステーキ、ヨーグルトうさぎさんに、小松菜の葉を上げて、茎は、浅漬けにしました(*^^*)塩揉みして、昆布入れました🎵シャキシャキしていて、美味しいです♥️今日のお昼は、スシローに行って、お寿司を食べました。今日のお昼の話なのに、もう、忘れた❗お寿司を食べたのに、食べた気がしない(´Α`)食べたの忘れちゃって、また、すぐに食べに行きたい❗最近、しゃぶしゃぶも食べたのに、それも、もう、忘れた❗また、しゃぶしゃぶが食べたい❗
おはようございます♪今朝は、栄養満点!炒り豆腐の作り方をご紹介したいと思います☺️豆腐を崩したら挽き肉と野菜を炒めて調味するだけ♪小松菜や豆腐、ひじきなどもたっぷりなので鉄分やカルシウムも採れて栄養満点!具沢山のご馳走炒り豆腐です✨良かったら作ってみて下さい^^_____________________栄養満点♪フライパンひとつ☆そぼろ炒り豆腐時間:15分分量:2人分材料)木綿豆腐…1/2丁(200g)鶏ももひき肉…150g小松菜…1/2束(
昨日から出荷が始まりましたまずはサニーレタスと小松菜3月が涼しかった割に、4月に夏日となり、早くもレタスがトウ立ちしてしまうのではと心配しましたが、今のところ順調に育ってくれています葉物は一部草に埋もれ、セットの品目がそろうのはもう少し先になりそう・・・今シーズンは新しいパートさんが2人来てくれることになり、土日も心強い体制となりそうです
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我々東京ホルモンズは珍来全店制覇を目指すB食家集団である珍来@三郷新名物となるか?の話ウチは父の代まで農家でございまして主に小松菜を栽培しておりましただもんで食卓に小松菜の出ない日は無く365日ほぼ毎日排気ガスまみれの東京産小松菜を食べておりました小さい頃食べ過ぎると嫌いになるって聞きますが私は嫌いになるどころか今でも小松菜が大好きです昔ながらの中華そばに青菜としてホウレン草ではなく小松菜がのってると例え美味しくなくっても
ゴールデンウィーク畑カツでーす❤️先週は陶器市の帰りに行ったので、時間があまりなく、中途半端な作業でした。今日も午後からの作業でしたが、旦那さんと頑張りました😊ごぼうが一段と大きくなりました。波板栽培の方はちっちゃーいです。こちらに植え付け前、雑草堆肥をたくさん入れたから?このまま順調に育って欲しいです。今日はパラパラと肥料を撒きました。実家の倉庫にあったアクター7という謎の肥料です。検索しても、書いてある事が良く分かりませんが、悪くは無さそうなので、使います。あるものは使
魚を解凍するのを忘れていたので仕方なく近所の割高スーパーに行って来ました。やはり高かったです💦刺身の鮮度が悪い上に高くていい商売してるねと思いました。肉も見たけど高いから手が出せなかったこれじゃ買えねぇ~😣でも普通にかごに入れている人がいたので驚きました。お金持ちっているんですね。店内を一週した後に半額だった天然のぶりの切り身とあらと豆腐と牛乳を買いました。それだけで千円ちょっとしました。ぶりのあらは汁にしたいです。でも上の子が嫌がるかな~😣ひき肉を少しだけ買ってオムライスにしてあ
見に来てくださりありがとうございます。マーヤです🍯Instagramでは、グルテンフリーレシピを投稿しています。こんな悩みないですか?「朝ごはん、いろいろ作るの大変」「子供が白米だけは食べてくれない」そんな時にピッタリなメニューをご紹介肉と野菜が同時に取れるのであと一品なんか足りない!て時にも便利です✨\肉味噌/【材料】豚ロース200g小松菜2束にんにく1かけ生姜
おはようございます。エルシェです。いや、もう。誰が見てんねんな頻度。もうね。オフラインがぐちゃぐちゃ過ぎて。オンラインで何かするとか。かなり。どっこいしょ。と、おもーい体を持ち上げなくてはいけない状況です。帰国前から酷かった肩こりがどんどん悪化して。最近は首を振るのさえ痛い。整骨院に通い始めました…。交感神経と副交感神経の切り替えも上手くいかず。疲れているのに毎日5時に目が覚めるリアル悪夢。私に平穏な日は訪れるのでしょうか…。さて。タイトル。韓国で生まれて。
4時30分くらいに、目覚めました。しばらくぼんやりしていました。5時に起床して、着替えて、蒲団を畳んで、下に降りました。ハナのキャットフードを片付けて、猫トイレも片付けました。朝のいろいろ。空腹時の1杯。パソコン作業、前夜のブログに貼り付けました。桜耳の白黒ぶちが、来ました。ぶちの朝ごはん。しばらく、ぶちは、縞を待っていたよいですが、どこかに行ってしまいました。6時過ぎに、桜耳の縞が来ました。縞の朝ごはん。6時30分くらいに、やっとハナが起きて来て、ゴニ
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ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、1日雨がよく降りましたね(;^∀^)気温も17℃まで下がり、ひんやりとしていました♪さて、今日は朝寝坊しよう!と決めていたので目覚ましをかけずに就寝(。-ω-)zzz気合い入ってるぅ♪(笑)一瞬、目が覚めたら7:40でしたが『あ~、まだ寝れるんだった~(*´∀`*)』と思いまた寝る(。-ω-)zzz(笑)起きたら9:30でした(*>∀<*)よく寝た~♪68%も深く眠れましたq(^-^q)スッキリし
昨日届いた野菜があるので朝から嬉し♡ほうれん草はバター炒め明日からあまり練習できそうもないのでちょっと音を出したかった昼ごはんを食べて洋服の入れ替えをして朝から座る間もなかったらちょっと疲れたおやつに柏餅それから晩ごはんの支度をして泳ぎに行く衣装箱を持ったり押し入れから出し入れして肩がちょっと痛かったからこういう時はプールに限るのだそして小松菜!小松菜は疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンCが豊富疲れた時には最高の食材だと思うカルシウムも豊富、ほうれん草の3倍
こんにちは!キッズ食育トレーナーの玉田悦子です。5月のGWと春の運動会を乗り越え、ほっと一息つける6月でしょうか^^実は6月は、農林水産省が「食育月間」と定めていますまずは朝食から見直すいい機会かも。暮らしのウェブマガジンKlastylng(クラスタイリング)にて5分で完成して、かつ栄養のある朝食2品をご紹介しています2品とも、子どもにも人気です!朝食にお勧めなのは、子どもに人気なツナ&小松菜の組み合わせ小松菜は
こんにちは。水菜、ほうれん草に続いて、小松菜もかきとり収穫を楽しんでいます。次々と収穫してリレー栽培すればいいのですが、色々なものを育てすぎていて1つの作物の種まきをずらしてするのを忘れてしまいます。小松菜は冬以外の季節は虫にやられて、あまりよい思い出がないのですが冬は育てやすくて好きです。スーパーで安く売っていた小松菜の種を買って種まきしました。早く作れるというので育てましたが、育ってみると、私がいつもスーパーで買っている小松菜をは少し容姿が違いました。これ本
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)4人の子ども(8歳、6歳、4歳、2歳)の無茶振りから生まれるレシピや料理は好きだけど…ズボラでおっちょこちょいな私でも作れるレシピを綴ってます気軽に読んでもらえると、嬉しいです(^^)コメントやフォロー、たくさんのいいね!など…応援ありがとうございます!!これからもよろしくおねがいします(*^^*)さてさて…今回は、サラダ…副菜?的なものがなかなか決まらずに何にしようかな〜と思ってたら、末娘「きーだーこ
4/1にオープンした立川の新店“らーめん寛“を初訪問こちらは、八王子の“樽座“や“AZITO-BAR“での間借り営業を経て独立したお店オーダーしたのは、『塩味玉らーめん』1,050円+『チャーシュートッピング』300円。ご主人お一人での切り盛り。とても丁寧な仕事ぶり。ほどなくして提供。早速いただきます。キラキラと輝く清湯スープは、鶏などの動物系ベースに魚介系を合わせた塩味。とても穏やかで優しい味わい鶏などの風味から徐々に魚介系の旨みも現れてすごく美味しい
<4月22日のおやつ>・柏餅夫、散歩土産!柏餅!桜が終わって・・・次の季節ですね♪一足お先に端午の節句ごちそう様♪<4月22日の夕食>・山菜ごはん・和風玉ねぎバーグ・小松菜、生湯葉煮物・いか、胡瓜酢の物・筍、牛肉炒め煮・味噌汁(じゃが芋、玉ねぎ)山菜ごはん竹の子、フキ、わらび、油揚げもち米プラスでおこわ風和風玉ねぎバーグ肉種に炒めたみじん玉ね
こんにちは!小松菜と豚肉でぱぱっとできる炒めおかずのご紹介です。〜小松菜と豚肉のスタミナ炒め〜【材料(2人分)】・小松菜……1袋(5株くらい)→3cm幅に切る・豚細切れ肉……150g→ひと口大に切るAごま油……大さじ1杯A豆板醤……小さじ1/2〜1杯Aにんにく……みじん切りにするA生姜……みじん切りにするB酒……大さじ2杯B醤油……小さじ1杯B鶏がらスープの素……小さじ1杯C片栗粉……小さじ1杯C水……小さじ1杯【作り方】1.中火で温め
おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはひき肉と小松菜だけの2素材餃子♡餃子を作るなかでちょっと面倒な[包む]工程をなくした棒餃子です♩皮に具をのせて巻くだけなので簡単に短時間で作れますよ(*´艸`)もちろんコスパも抜群なのでよかったらお試し下さいね〜♡包まないから超簡単!♡小松菜棒餃子♡【2人分】豚ひき肉...150g小松菜...1/2束(100g)●醤油・ごま油...各小1●鶏がらスープ...小1/4●にんにくチューブ...2cm餃子の皮.
こんにちわ🎵ただいま10:43粗食昼ごはんケチャップライスたくあん、冷たい麦茶、玉子と小松菜、塩胡椒、ケチャップにて、ひきこもりしてるのが一番❗友達とミスドモーニングにつきあうが、つまらない(笑)1人でのんびりブログ書いてる方がいい、ミスドからの、ガソリン給油、途中、派手に事故やって、消防車が出動している、くわばらくわばら~🎵疫病神が、至る所に巣食ってる❗
普段よく食べるご飯、その2です⭐その1はコチラEllyさん食養生の実践編1寝かせ玄米、黒米入り(レンチンのパック)塩麹で漬けた絹ごし豆腐味噌汁、小松菜とわかめズッキーニのグリル、トリュフ塩、ゴマペーストのせ納豆、にんにく下ろしとゴマ油をかけたもの寝かせ玄米は、炊いた玄米を3日間ほど保温器で寝かせた玄米のことです。玄米=固いの常識をくつがえすほどモチモチな食感で餅好きにはたまらない食感と思います。寝かせる、つまり発酵させているので普通の玄米より栄養価
4/25ジャイアンツ対ドラゴンズの試合を東京ドームで観戦。帰りのバスの待ち時間があったので春日駅近くのカフェドクリエへ。「初めての」シリーズです。ビール🍺3杯飲んでたので、健康に良さそうなこちらのドリンクをチョイス。小松菜&バナナスムージー550円ホエイプロテインパウダーを使用した、たんぱく質が10g以上摂取できる”からだハピネス”なスムージーです。優しい甘さでめっちゃ美味い!まあ、坂本選手が去年の楽天戦でのサヨナラスリーランを彷彿とさせる逆転スリーラン打って勝利したので何飲んでも
寒さと暖かさ、繰り返しながら春の訪れです。経済状況、地震頻発・・・巡りくる新しい春はどんな季節になるでしょう。お若い方にとってどうぞ希望ある季節になりますように。私時間はシニア時間。駆け足の時代は終わりました。残された時間をカウントしながら・・・いえいえカウントはやめておきましょう(笑)のんびりゆっくり時間軸を定めます。のんびり過ぎてブログ遅れてます溜まっていく画像、薄れていく記憶・・・16日の我が家の食卓です。<3月16日の手作りパン>・山食
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・今が旬の小松菜を使って5分で完