小松菜

おはようございます。ささみです。写真が相変わらずうまく撮れない前はもう少しはまともな気がしたんだけど。原因を考えてみたら思い当たることがふたつ。・夜と早朝の部屋の明るさの違い・点けている蛍光灯の違いカメラで撮れば調節簡単なんだけど毎回パソコンに取り込むのはブログの更新頻度がさらに下がる気しかしないのでスマホでどうにかしたいな点ける蛍光灯変えてみます！すぐ隣のリビングに夫がいたら電気消すわけにはいかないので断念しますが、ここのところ自室で何かしてることが多いのでできる日

昨日の夫弁当何とも見事な茶色弁当ですひじきと枝豆の炊き込みご飯ウインナーとしめじの甘辛炒めぶりの照り焼き大根の煮物ハムエッグ小松菜の塩ゆで炊き込みご飯は前日の夜の残り。白だしで味付けしたあっさり味の炊き込みご飯ですウインナーとしめじは砂糖、みりん、酒、醤油で味付け。ぶり照りと味付けがかぶったぶりはこの日の晩酌→ぶりの串焼きで晩酌。の残りのぶり(冷凍しておいたもの)で。大根の煮物は、晩酌おかずに豚の角煮を作った時に大根を多めに煮

雨ですね〜☔️久しぶりに朝からしっかり降ってます💦気をつけて行ってらっしゃい(^^)／~~~さぁ、週末金曜日！今週も頑張りました〜💦今日のメニュー◯サーモンのムニエルサニーレタス・レモン添え◯だし巻き玉子◯さつまいものグリル◯小松菜とにんじんの煮浸し◯焼きとうもろこし◯ご飯

昨日は横殴りに降る☔雨の中帰宅全身ずぶ濡れ傘🌂あってもほぼ意味なしな降りっぷり今朝も昨日程ではないけど降ってる何も考えずにいたので下ろして２日目のパンプスが昨日アウト😢⤵⤵ケアはしたけどどーかな(^_^;)今日は忘れずに雨用のパンプスでご出勤しよさて、そろそろピーコちゃんのご飯用意しなくては最近インコフードつつけるようになりましたでもメインは生笹身細かく割いたのとドッグフード小松菜も食べてほしいけど全然(^_^;)粉末タイプをフードに混ぜてます未だに試行錯誤

もやしと小松菜のおかか和えゆで卵ナゲット塩鯖焼き玄米ご飯デスクワークなので調整です(*｀･ω･)ゞ

こんばんはあふれかえっていた冷蔵庫の中も順調に減ってきました♪この調子で今日の晩ご飯で消費するぞ！鰤の塩焼きと天ぷらとか色々鰤の塩焼き、枝豆と人参の天ぷら、いんげんのお浸し、大根の酢漬け、梅干しご飯、小松菜のお味噌汁って、調子ノッて作り過ぎたー＾＾；次男は食べきれねーとか言ってたけど、キレイに完食してくれた＾＾嬉しい限りです＾＾枝豆の天ぷらって、めちゃ美味しい、皆さんも、暑いのが気にならないのなら、ぜひｗさて、今日の東京は日中は曇ってて、夜になって雨が降り

平塚市役所に用事があったので。二階のアルテールで週がわり麺の、担々麺。ま、普通においしい。平塚の小松菜がのっているそうだ。辛さに物足りなさを感じるのは、普段がワルいからだろう。500円なんだし良いとせねば。

どうも～どうも～ヽ(｡･ω･｡)こんにちはー!!(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾁｬ♪そろそろ、しめ鯖出したいなぁ～(´・ω・`;)・・・・・・とは思ったんですが、まだ出したくないと思う自分と、買い物行った時に厚揚げが半額のがあって、つい、買ってしまい冷蔵庫に入れていて:(;´꒳`;)冷蔵庫の中でかさばる厚揚げパックと相方の心の友達のキノコ達と押し合いへしあいしているので、厚揚げと、鶏皮、豚肉、キノコ軍団の中からえのきと椎茸を少し使いまして・・・・・・・・。(相

こんばんは今日もしっかり残業でした。。疲れが半端ないでも明日はお休み今日もバタバタ夜ご飯蛸の唐揚げ小松菜薄揚げ煮浸しウインナー卵焼き納豆お味噌汁でした今朝、今日の夜ご飯何がいい？と子供たちに聞くとウインナー卵焼き🥚と言われました簡単で助かります

野菜の湯葉巻きかつ400円だぁ😁✨✨✨かぼちゃ、ごぼう、人参、銀杏、小松菜入っている食材からしてかなり楽しみだぁ😁✨✨実際に食べたら、かなり美味しいっ✨また食べたいっ

その昔世にも美しいダイエットってのを実践してました。ルールは主食は小松菜野菜は小松菜以外も糖質の少ない野菜なら炭水化物はお米の代わりに強力小麦でできているもの少し（パスタ、ハード系パンなどなど）糖は取らないなどなど今思ったら低糖質食事法ですね後、めっちゃ水分取るんです。私だったら１日5リットルくらいでしょうか？後、海塩をたくさん摂取量が決まっているので摂れない人は塩水（濃度はそんなに濃くはありません）を飲むなどなどあっ！あとバターも沢山で、私この食事めちゃくちゃ

皆さん、いつもたくさんのいいね！ありがとうございます。今日も朝は雨が降らず、午前中はかろうじて散歩ができました。いつものアジトへの道のり、途中で新宿ゴールデン街にふらふら。またも気になるお店を見つけました。新宿ゴールデン街にある24時間営業のラーメン屋さん、凪（なぎ）。何しろ、ゴールデン街の中なのでロケーションもすごいですし、数ある渋いお店の中のひとつとしてしっかりの存在感です。ラーメンの提灯が目立つので、以前から気になってました。今日初めて近くに行ってみました。気になるな。今度朝から食

こんにちは〜うちの地域は駅は栄えていますが少し離れると農家さんが多いです玄関先でお野菜を売っていることも多く、今日はキュウリが3本100円で買えましたスーパーでは1本50円とかで、昨日も買うのを断念したくらい…お安く買えて嬉しい他には小松菜とミニトマトを買いました朝取れお野菜、何にしようかな

息子くん育てた小松菜ができました😁収穫してよく洗って水に浸し虫いないようにして息子くん丸めてあげてましたよよく食べてくれてこっちも嬉しい😃

今日の実家ごはん🍚厚揚げのそぼろ餡小松菜辛子和え鯖焼蒸し暑いね💦💦💦

こんにちは。ささみです。審議の結果昨日のお弁当は没になりましたということで今日のお弁当です。今日のお弁当の献立はこちらでした。・からあげ・小松菜の炒め物・しいたけとにんじんの煮物・にんじんしりしり+えのき・温サラダ（パプリカ、たまねぎ、ツナ）いつもより色鮮やかになったやったね。野菜を増やそう作戦しています。夫がだんだんと肥えてるし私も一向に痩せないので健康を意識して献立考えることにしました。そしたら食費がいつもよりかかってるここ半年イレギュラーが続いてたのとこんな

枝豆と小松菜、初収穫です。苗床を鳩にやられてしまい植え付けがかなり遅れましたが無事収穫できました╰(*´︶`*)╯インゲンも2日に一回これくらい収穫できますモロッコインゲンはほとんどの株が病気になってしまい、今日の収穫は１本小松菜も、不織布をかぶせ虫の被害を回避したお陰できれいに育ちました若くて柔らかなうちに頂きます

鶏胸肉小松菜しめじお浸し生姜焼きえんどう豆オリーブソテー豚こまパプリカケチャップ

ちびっこ朝ごはんは小松菜、人参、もやし、きゅうりの塩昆布あえ昨夜の高野豆腐、キャベツの卵とじ豚肉、人参、玉ねぎ、キャベツ、ピーマンの照り焼きでした🍌今日から給食なしお昼のポテトグラタンもつくり、朝からぐったり😣💦

久々に太陽が顔を出しました！約三週間？ぶりに小松菜も日光を浴び、気持ちよさそうです😃宮地

久しぶりにパスタを食べました🍝実に3日ぶりくらいw3日食べないと無性に食べたくなるもんで、、、豚肉🐽キノコ色々🍄小松菜🥬シラス和風ペペロンチーノ風

今日、二度寝から目覚めたら１４時でした(´△｀)疲れているのかな？寝ていた時間が勿体ない(T^T)部屋、片付けないとダメなのにぃ～。面会に行かないで、一気に片付けようと思ったんだけど、ふりかけなくなるし、行かないと寂しがり「夕飯食べないかも」って思ったので、ふりかけ持って行ってきた。私を見て「来ないかと思った・゜・(つД｀)・゜・」って泣かれた。１時間半くらい居て帰宅。モモを病院に連れて行かなければ。タクシー呼んで病院へ。待つ？そんなに待たなそうよひま～

おはようございます。ご訪問、ブログをお読みいただきありがとうございます🙇‍♀️❤️山口県宇部市にあるドライヘッドスパ＆リンパケアサロンINNERPEACEです💆🏻❤️今週の作り置き🍽・山芋のバター醤油炒め・アスパラお浸し・小松菜とソーセージのオムレツ・にんじんのしりしり小松菜とソーセージのオムレツは1/2束小松菜がたっぷり入っているので食べた時の食感が良いし、美味しい😍小松菜は特に女性に嬉しい栄養素がいっぱい！！鉄やカルシウム・カリウムが豊富❤️貧血を防ぐためには酸

仕事後ダッシュで帰ったのにスーパーはしごしたらやばい時間が。。。母から電話がありポテトサラダをおすそ分けいただきありがたい。そして本日はタラ料理。たまねぎと小松菜も加えてクリーム煮あとは昨日仕込んでおいたもやしときゅうりのツナナムルたらと小松菜のクリーム煮https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/709527/もやしときゅうりの中華サラダbyちび坊ママhttp://cookpad.com/recipe/2593136#s

もう、立派なおとなの私が、何を今更、、な話なんだけれど、私ら世代は、長年の食生活が結果としてカラダに現れるお年頃。それでも食習慣と言うのは簡単に変えることはできず、何某かの病名をもらってから重い腰をあげるのが常道。血圧が高めとかくらいじゃ、行動おこさないでしょう？焦って始めるには、ちょいと手遅れ感が否めないけど、やらんよりやったほうがええんちゃう？程度の気休め。モチベーションを維持する何かが必要だとも考えて、ブログ始めてみました。早速、記録1日目。《7月17日の晩御飯》本

朝ゆでたまごを作ったら鍋に腕がついちゃって火傷えーん今日の夜ごはんサバ缶と野菜の練りラー油実家から買ってもらったサバの水煮缶使わせていただきましょう厚揚げピーマン人参と一緒にお酒を振りかけて炒め練りラー油投入さらに炒めて出来あがりいただきま～す想像通りですが美味しいですごはんが進むねぇかぼちゃと小松菜のサラダこのサラダの為に朝ゆでたまごを作っておこうとして火傷しましたぁかぼちゃパウダーに

ここ何処だろう？少し疲れが大きく頭混乱してました。あー！夕食の時間かぁ～。ベッドから出て、水分補給あとサバ焼きながら、小豆カボチャ…何時もなんちゃってじゃないの。あと一緒に、小松菜のお浸し作りながら、漬物も準備…なにやら良い香りと母が(笑)ちょっとだけ話し掛けないでね！と言いつつも、そこから5分で完了致しました。時間にして23分も使っちゃった(-""-;)もっと手際よくしたいなぁ。あとは、お布団さんと仲良くしたいからね(〃⌒ー⌒〃)ゞ

しめじがおうちに来て4日目。毎日よく食べます初日は小松菜をあげました2日目は、ニンジンも食べました3日目は、トマトを少しだけあげましたトマトはおそらく初めて食べたのだと思います。初めは嫌がって食べてくれませんでした。小松菜にくるんでコッソリ食べさせてみたら(笑)とってもおいしかったようで、ガツガツ食べだして小松菜より先にトマトがなくなりましたお庭のわさびは、煮干しと、釜茹でしらすと、カメのえさを食べています毎日いっぱい食べて、いっぱい歩き回って、いっぱい寝ています

今季お初のいんげん胡麻和えは小松菜の葉を加えて♪仕上がりました砂糖ゼロはいつもと変わらずです出汁に醤油、胡麻でまとまります♪いんげんが美味しいから〜いんげん味>味付け、に留めつつしばし冷やしておくとさらに味なじみます♪

お義父さんにおかず届けた帰りに畑も覗いてきました〜たくさん収穫〜(o^－^o)カブキュウリナス小松菜ブロッコリーバジルズッキーニジャガイモ新じゃが嬉しい♬*゜やっぱりじゃがバターかなっ(o´艸`)