小松菜

2026年葉物野菜の栽培記録です。2026/02/08室温17℃室内で種まきします。春早採りを目指し、4月早めに定植する用です。小松菜サニーレタスほうれん草ニラ2026/02/1411:00室温23℃小松菜、ほうれん草が発芽しました。白ネギと小松菜の種をまきました。2026/02/17ほうれん草から双葉が出ました。

おはようございます。次女から六花亭のお菓子をもらいました。嬉しい（＾ν＾）こちらは旦那さんの友人から香川の柑橘類を頂きました｡甘平､とっても美味しい(o^^o)石垣島に旅行中の三女から送られてきた写真石垣島牛に削り黒糖ラテ､鮪寿司…美味しい物食べてるみたい(●´ω｀●)天気は曇りで風があるとのこと西表島や竹富島を回っているそうです。昨日は焼売が食べたくなり作りました♪ホタテ焼売夕飯は形は悪いけど味は大丈夫でした👌私のお膳お昼に辛ラーメン食べたので控えめ(*'ω'*)

今週末は春のような暖かさだとか今日で二十四節気「立春」七十二候「魚氷に上がる」が終わり明日から「雨水」「土脈潤い起こる」です春の雨や雪解け水で潤った土が柔らかさを取り戻します一斉に芽吹きが始まることでしょうそして、花々が咲き始めますね～待ち通しいですさて、冬によく作るおかずの一つと言えば・・・お揚げの巾着煮これ美味しいですよねお揚げに熱湯かけてから菜箸でしごき二枚に広げて塩と生姜たっぷりの挽肉を詰めますちょっ

わたしの好きな端っこみみつきの食パンを買った💗一番好きなところから食べる最後に置いておこという気持ちより先に食べたいが買った基本好きなものを後に残さないタイプのわたし🤭やっぱり香ばしいみみがトーストするとさらに美味しさが増すいつもより軽くトーストこの食パンはクラムもしっとりもっちりでトーストしないまま食べるのもおすすめで絹のような繊細な見た目仄かな甘みでとても美味しいなので色がつくかつかないかの軽めのトーストにした真っ白なふんわりしっとりのクラム見た目か

キツネうどんは関西や名古屋ではシノダうどんとも呼ばれています。その由来は平安時代、泉州(大阪府和泉市)の信太(シノダ)の森にすむキツネが、女に化けて京の陰陽師・安倍保名と結婚し、生まれたのが安倍晴明でしたが、正体がばれて、泣く泣く森に帰ったという伝説に基づくものです。今朝は油揚げを醤油、酒、砂糖で柔らかく炊き、昆布&白だしのうどんにのせ、小松菜のお浸し〰️😋美味しく健康に、自然の恵みに感謝していただきます(合掌)。

焼きうどんの醤油味が割引ｗ当然買いです小松菜とベーコン玉ねぎ完成ですいつも思う事見てくれ悪しｗ😄漬物輪唐辛子とごまは自前🫡これも小松菜と豆腐です湯気がすごいねｗ

どらメシ-910☪️2/5木曜日晩ごはん私用マルハニチロ横浜あんかけラーメン小松菜追加🥬どら用プチっ鍋で塩ちゃんこどらの2/5のランチどらの2/6のランチ「また油物、食ってしまった〜」…何を今更…☪️2/7土曜日➡︎❄️降ったり止んだりオートクッカーで鶏手羽のさっぱり煮一蘭ラーメン博多細めんストレート➡︎写真なし※私はお惣菜のキンメの煮付けで晩ごはん✳️2/8日曜日☃️降ったり止んだり★石狩鍋🐟☪️2/8日曜日☃️降ったり止んだり★石狩鍋

栄泉堂のバター最中カズノリイケダさんの弟さんの方ね私はこちらが好きです美味しかった〜今日の朝食小松菜、油揚げ炒めチヂミしそ巻味付卵筍、油揚げ、ネギの味噌󠄀汁

🍅🥕🥦🍆🧅🥬🫛🫑🫜🫜🫑🫛🥬🧅🍆🥦🥕🍅🌱hirorin家庭菜園🌱⭐⭐このブログにいらしてくださりありがとうございます☺⭐⭐畑の現状2月も半ば畑の様子は？🌱にんにく🧄順調みたいです🌱ブロッコリー🥦🌱スティックセニョール🥦まだまだ頂点が見当たりません時間かかりそうです🌱金柑🍊まだまだあるのですが…高い場所なんだよね🌱檸檬取り残されていました張りはなく、残念😞今日の収穫🧺小松菜金柑

おつかれさまです♪こんばんわ〜今日は朝から燃えたワ〜泣いたワ〜”リクリュウ”やったねー💕2.17【お家ごはん・夜】三太郎用ﾃﾞｽ🥢もち麦入りごはん人参シリシリ玉ねぎスープ小松菜のツナ缶和え焼肉・サラダ野菜ほうじ茶＊小松菜とツナ缶和え物と人参シリシリ作りました。サラダ野菜沢山を娘にもらいました❣️lucky💕最近お魚リサーチしてるのだけどなんだかイマイチ、、、🥲まぁ若者たちは魚より肉がいいらしいから。ワタシもなるだけ

こんばんは！今日から…実は有給消化のための三連休です。まぁ…平日休んでも…夕方早めにご飯の支度が出来るのは嬉しい💕久しぶりのおうちごはん🍚TRIALで小松菜が特価だったのでゲット。本日のおうちごはん📸このドレシング…高知産です。柑橘系でサッパリしててお忙しいかったです😋さぁ…休みでも規則正しい過ごします😁

今日は朝のうちはお日さまが出なくて曇り空だったけどだんだん雲が取れて晴れたのだけどソヨソヨ吹いていた風がめちゃくちゃ冷たくて真冬に逆戻りだった一日今日の最高気温:9℃・最低気温:1℃今日のすずちゃん(寿々成)ちゃん先ずはすずちゃん(寿々成)からご挨拶「ボクに会いに来てくれてありがとう」今日の出来事体重：315ｇ(前日比：+7ｇ）食事の様子野菜「小松菜：1・カキ菜：1/2・サンチュ：

包まない！「麻婆なすのスコップチーズ仕立て」「麻婆なす」と聞くと、なすを揚げたり油通ししたりするイメージがあって少し面倒ですが、この「スコップ仕立て」ならその手間は一切不要。なすのジューシーさをチーズで閉じ込めることで、中華とイタリアンが融合したような、新感覚の「脱・マンネリ」おかずになります。スプーン（スコップ）で豪快にすくって召し上がれ！コンセプトフライパンで作った麻婆なすを耐熱皿に移し、チーズをのせて焼くだけ。なすを**「蒸し焼き」**にすることで、油の使用量を抑えつつ、お口の中で

爽やかな刺激！「ポークチャップ・マスタード」いつものケチャップ味のポークチャップに**「粒マスタード」**を隠し味ではなく「主役」として加えることで、一気にレストランの「裏メニュー」のような洗練された味に変わります。マスタードの酸味がお肉の脂っぽさを消してくれるので、ボリュームがあるのに最後まで飽きずに食べられます。冷めても美味しいので、お弁当のおかずとしても最強ですよ。コンセプトケチャップの甘みに粒マスタードの「酸味とプチプチ感」をプラス。お肉に小麦粉をまぶして焼くことで、ソースがト

潰れた目玉焼きナスとピーマンの煮浸し小松菜とえのきと薄揚げの煮浸しホッケ煮浸しは作るの楽なので味付けは違います

こんばんは〜今夜も夕食作って一段落ついた、いちおですたいしたものは作れませんが本日の夕食はこちら↓何かわかりますか？笑※スマホの画面はヒビが入り、カメラ部分も少し損傷があります画像加工などといった高尚なことはできないアラフィフです⤵️左は、ピーマン🫑とじゃこ（しらす）🐟️の油炒め右は、味噌汁（味噌を入れる前です）これに➕️して、豚こま肉と小松菜の炒めが本日の夕食でした〜何の話から入っているかって？味噌汁の「味噌」は母の自家製です!!その母の投資の話

スーパーの野菜売り場で、なぜか鮮やかな緑色の「小松菜」に手が伸びてしまう。あるいは、ふとした瞬間にシャキシャキとしたあの歯ごたえが恋しくなる。そんな経験、ありませんか？「ただの野菜不足かな？」と流してしまいがちですが、実はこれ、あなたの魂からの「応援要請」かもしれません。特に2月という季節の変わり目に小松菜を欲するのは、スピリチュアルな視点で見ると、あなたが「次のステージ」へ行きたがっている証拠なんです。今まさに旬を迎えている小松菜が、あなたにどんなメッセージを届けてくれようとして

夕飯ですクリーム煮です温かいクリーム煮は体も温まり美味しかったです鰤の照り焼きです美味しかったですよ蕗の炒め物です少し甘塩っぱく味付けして有りこれは美味しかったです小松菜の和風和えです油揚げと豆腐の味噌汁です美味しく頂きましたごちそうさまでした食後はりんごとキウイを少し食べました

忙しい毎日、つい頼りたくなるパンや麺、総菜、外食🍱便利な反面、気づかないうちに塩分が積み重なりやすい季節でもあります。2月は体調を整えたい時期。今日は「徹底した減塩」を意識しながら、カリウムとカルシウムを味方にして、無理なく続く食べ方へ整える内容をまとめました😊――まず、目安をやさしく共有しますね🍀日本人の食事摂取基準（2025年版）では、食塩相当量の目標量は成人で男性7.5g未満、女性6.5g未満です。一方で、国民健康・栄養調査（令和5年）では、20歳以上の食塩摂取量の平均は9.

ぽつう簡易版ランチ報告2026年2月17日餡掛けモヤシそば美味しいお昼、ごちそうさまでした。老人少年老人少年ブログファミリーpotuu配信ほんぶ________________________________________________膨大な日常の累積日々味噌汁-806__________________________________________4,03,15テーマⅡ:日々味噌汁最新の37422026年2月17日膨大な日常の累積日

今日は火曜なのでチートな朝食相模屋「肉厚油揚げ入り肉汁スンドゥブ」最近，マイブーム3分レンチンするだけですぐ出来るやつしかも丁度良い大きさの一人鍋そのまんまだと味気ないのでキムチ・小松菜・目玉焼きをトッピングご飯も一膳添えたので朝から満腹となりました～送料込・スンドゥブ食べ比べ3種6個セット楽天市場

39次元魂インスタアカウント開設しました👏こちらでも各種ご案内などさせていただきますのでフォローよろしくお願いします✨InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comレバーやほうれん草食べてますか⁇わかりやすいのが鉄分不足になると爪が割れやすくなったりヒビがあったり☝️髪の毛のパサつ

今日も運動🏋️‍♂️(ブログに書くことで、更にやる気を高めて、毎日続ける作戦😚🤍)笑小松菜のささみのポン酢和え◎お豆腐味噌🤤🤎大好きカプレーゼ😊🙏🤍中村江莉香『シュガー・グルテンフリークッキー』夜のクッキー作り🍪🌉デーツの甘さとカカオニブ、ミックスナッツにココアパウダー、米粉、ココナッツオイル、豆乳少し🤏米粉は国産米100%のこちらを初めて使用◎お菓…ameblo.jp昨日夜な夜な作ったクッキーとコーヒでカフェ時間😚🤎🤎🤎タンパク質たっぷりで筋肉量アップや🤤🤍🤍食トレ💪【韓

忙しい日って、夕飯を考えるだけで疲れませんか😊そんな日に頼れるのが、フライパン1つで作れる「ぶりの照り焼き」です🐟✨ぶり切身、しょうゆ、みりんがあれば、定番なのに満足感しっかり。今日は管理栄養士の視点で、2月のぶりの魅力と、失敗しにくい作り方をまとめました。ーーーーーーーーーーーー2月のぶりがうれしい理由🐟ぶりは冬に脂がのりやすい魚として知られ、照り焼きにするとしっとり濃厚なおいしさが引き立ちます。忙しい日は、主菜でたんぱく質を確保できるだけでも「食事が

楽天ROOMでおすすめ商品紹介中です✨️最近、声を大にして言いたいことがあります。オイシックスのCookBox、ほんとに最高。もうね、何がいいって「今日の晩ごはん何にしよ…」ってあの地味にしんどい時間が、ゼロに！！献立を考えなくていいって、こんなに心が軽いんだ…ってびっくりしました。基本仕事でヘトヘトなので、余裕のない日がほとんど。でも、箱を開けたらもうメニューが決まってる安心感。あとは作るだけ。しかも。野菜が、めちゃくちゃ美味しい正直言うと、と

みなさんこんにちは少しずつ寒さも落ち着いてきてスポーツ日和ですねさてさて体を動かすのに必要な人間の基礎である骨について今回はお話しますね堅苦しく話すときついと思うのでAIさんに手伝ってもらって分かりやすい画像を作ってきました人間の体って不思議ですよね大人の体には骨が206個ありますこの骨のおかげで私たちは元気に動いたりできるんですねですが、なんとなんと赤ちゃんの体には骨が300以上もあるんですよなんで、大人になったら減るのって？？🙄💭それは簡単なこと☝成長するにつれ

忙しい日って、献立を考えるだけで疲れちゃいますよね😊今日は、2月におすすめのヘルシー献立良質な脂質をおいしく取り入れるいわしの梅煮と小松菜のごま和えです🐟🥬梅でさっぱり仕上げるので魚が久しぶりの方でも食べやすい組み合わせにしました😊ーーーーーーーーーーーーーーーーいわしを選ぶ理由は主菜で自然に「良質な脂質」が取れるからです🐟青魚に含まれるEPAとDHAは食品成分データベースにも成分値が掲載されていてまいわし（生）100gあたりEPA780mg、DHA870mgです😊

おはようございます☀️可能な限り農薬化学肥料不使用の食材を使って幼稚園の頃から学校で提供されているメニューと同じ給食をアレルギーを使わずに作っています(*^▽^*)今日の中学校給食メニュー🎵ご飯🍀農薬化学肥料不使用✨カリカリレバービーンズ鶏レバーを竜田揚げに🎵大豆・醤油・にんにく・生姜・塩・片栗粉🍀大豆・醤油・にんにく・生姜は農薬化学肥料不使用✨ブロッコリーかぶのみそ汁厚揚げ・手作り味噌・かぶ・小松菜🍀手作り味噌・かぶ・小松菜は農薬化学肥料不使用✨です(*^▽^*)

11月にまいた種。正直、ここまで育ってくれるとは思っていませんでした時間も手間もかけられない中、失敗もしながら続けてきた家庭菜園。それでも2月になるころには、食卓を支えてくれる頼もしい存在になってくれました。ダイソーの種３種類と、ホームセンターの種１種類を加えた、我が家の冬の収穫記録をまとめました今回育てたのは、こちらの種たち。ダイソーの種・早どり小松菜・作りやすいサラダ水菜・早どりチンゲン菜そしてホームセンターで購入した・彩りはつか大根🌱11月4日

おはようございます今日は快晴です☀️昨日は太陽が出ず寒い日でした😨月曜日(昨日)はテニス教室の日屋根があるのでさほど寒くないのが救いですが動くと暑くなり→上着を脱ぐ30分毎に休憩タイム(水分補給タイム)1分くらいだけれど↓体がすぐ冷える↓風邪引きそうになる厄介です⛸️⛸️⛸️ミラノ・コルティナオリンピックフィギュアスケートペアりくりゅうペア金メダル🥇おめでとうございます！世界歴代最高❗️素晴らしい演技✨感動しました皆の演技が終わった後各国の選手が