小松菜

ご飯抜きの夕飯🍽️鶏ささみ塩麹蒸しえのきと小松菜🥬赤海老カルパッチョ🦐1パック398円😆👍簡単で美味しかったです♪花火大会のYouTubeを観ながらビール2本、白ワイン2杯飲みました🍺楽しかったです♪

涼しいので温かい麺高野豆腐でタンパク質小松菜ワカメ南部鉄器でお湯を沸かして玄米抹茶4個で900円の梨出始めは高い

前夜は、２２時過ぎに、ハナ、上がるよ、と。一緒に２階に上がりました。でも、ハナは、母の部屋の入り口で、ゴロリ、撫でて撫でて、と。しばらく撫でて、寝る準備。電気を消して、待ちましたが、ハナは、来ませんでした。４時８分に目覚めました。ハナは、居ませんでした。５時２分に目覚めました。ハナが、来ました。起きて、着替えて、下に降りて、トイレに。ハナの皿をきれいにして、ハナの朝ごはん。猫トイレを片付けて、味噌汁の下準備。空腹時の１杯。テレビを点けて、前日の画像を処理し

おはようございます。起きたら息子君が起きてまして。朝夕逆転しているようですが。若いって羨ましい、私には真似できないな…😅さて、昨日のおうちメシ。ムスメと軽く晩酌。小松菜とパプリカの炒め少しだけ挽肉入れて。かぼちゃと豚肉の煮物厚揚げ生姜醤油ムスメが珍しく晩酌したかったのは、ベンリアック１２年めちゃくちゃスモーキーって言いながら飲んでました。息子君からの手土産です。さてさて。今日を最後に5日連休に入るのですが、台風の影響が心配ですね。私も明日出かけないといけないので…

ライオンズゲートがそろそろ終わりますがやはりこの時期の宇宙エネルギーも相変わらず強烈に強く7月末には超強烈に眠くなり夜早めに寝てそうして朝までずっと動けなく一晩だけでしたが寝込んでましたそんな日々ですがあちら側から未だに追われていて今日昼間からスマホが圏外になってしまい多分またSIMが破壊されたのだと思いますが今現在もWi-Fiでしか書けずいますけど少し前に大豆は大量に畑に植えたしきゅうり、ネギ、小松菜、白菜、ブロッコリー、キャベツを植え田んぼはそろそろお米がなり

人参と小松菜とちくわのみりん醤油炒め人参、小松菜、ちくわの炒めものです味つけはみりん＋醤油です。滋味深い味で、ホッとできます人参は千切り、小松菜は3センチに切っただけ。時間差で炒めるとちょうどよくなります作り方フライパンに油をひき、千切りにした人参を炒めます。人参がしんなりしてきたら、小松菜、斜め切りにしたちくわを入れて炒め合わせます。小松菜がしんなりするまで炒めます。みりん、醤油で味付けし、いりごまを振ります。できあがり＜

クチュリエの栽培キットの会がきっかけでプチガーデンを始めたアタシ🌱続きの記事はで見れるよぉ～お家で楽しくプチガーデン～小松菜～その後①スキマ時間にポイ活モッピーならショッピングやゲームやクイズなどなどでポイントがどんどん貯まる貯まる↓初心者でも安心！ポイ活応援サービスモッピーで“ポイ活”はじめよう|ポイ活するならモッピー｜ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎモッピーは、運営実績20年以上！累計1,400万人以上が利用してい

今晩わ🌝皆さんのところ台風の影響は如何ですか？逆走台風なんて初めて聞きました。被害がないように祈っております✨みんな用意はい～い？では仲良し裏窓からみんなおはよう‼️起きてるみたい？みんなでシェリーちゃんのお部屋でお茶しよう🎵トラ子ちゃん小熊も一緒？ちよっと大人チックね(^_-)それからメリーポピンズ風ね✨魔法の傘みたいね、ピッチーちゃんとコモちゃんの魔法のリボンにかかればみんな飛べるのよね🎵素敵なところだわね、どんな気持ち❓️どんどん行きましょうか❓️お嬢様たち、準備は

さてさて。ここ2日くらい少しだけ暑さが和らいだ気がしますね。ありがたい事です。そんな昨日の日曜日。「船乗ろうよ」とお世話になっている理事長。たまたま日曜日はＤＩＹのため予定を入れてなかったので快諾。しっかり話できるいいチャンスだなと。船乗ってみたいというのもありましたがね。どちらかというと密な空間で話をして、より話をするというのが目的です私。理事長宅に到着。お、、誰か来た。。と思ったらそこの責任者の方。またこれはこれで面白い。この方にも日頃お世話に

今日の夕食はそうめんこのそうめん揖保乃糸の中でも三神という最高級品らしい残念ながら味の違いはようわからんけど😅島根のノドクロの干物妻が作った煮豚と薬味小松菜のお浸しべったら漬けたまにはこんな夕食もいいね今日も美味しくいただけたことに感謝充実している夕食モト冬樹『充実している夕食』今日の夕食は名古屋松岡のお弁当妻が新大久保で買ってきた本場のチャプチェ俺が作った玉ねぎ、じゃがいも、椎茸、お豆腐の食べるお味噌汁充実している夕食でした今日も…ameblo.j

今日も朝から晴れ朝から晴れて暑かった一日台風が来るような予報大雨が降って被害が出ないことを願わなくちゃだね今日の最高気温:34℃・最低気温:22℃今日のすずちゃん(寿々成)ちゃん先ずはすずちゃん(寿々成)からご挨拶「ボクに会いに来てくれてありがとう」今日の出来事体重：424ｇ(前日比：+10ｇ）食事の様子野菜「小松菜：1・チンゲン菜：1・モロヘイヤ：2・サンチュ：1」野草「クロ

5,08,2640892026年8月10日膨大な日常の累積日々味噌汁-975小松菜、大根の皮、茄子、人参、ごぼう、金時芋、葱、モヤシ、シメジ、生椎茸、ワカメ入り味噌汁、茹でキヌサヤ、刻み青葱添え購入した茄子の袋に｢式部なす｣!何？あっ紫ね、ベタのダジャレで拍子抜けした。確かに鮮やかな茄子紺は美しい。やはり先頭で秋をリードするのは、季節の主役、茄子である。老人少年老人少年ブログファミリーpotuu配信ほんぶ

今日からリハビリ開始！まずは、自転車5キロ。これは余裕でした。そらそうだよな。日が沈んだら、ウォーキングに行きます。同じく5キロくらいにしてみます。昨日は…『グリルチキンとサンドイッチプレート（心臓食）』書き出しに迷う（笑）なんもしてないもんな。起きて、ごはん食べてまた寝る。また起きて、ごはん食べてまた寝る。これの繰り返し(泣)予後の安静は大切。とはいいますが…ameblo.jpSUBWAYさんにお世話になりました。そんな今日の晩ごはんは、焼きしいたけと大葉チーズちくわ焼き

冷やしぶっかけそばフランクフルトとアメリカンドックの画像ameblo.jp昼の残りの小松菜を玉子・笹かまをのせ

こんにちは😊🌸今日の献立をご紹介します🍀🌞朝食🍚ご飯🐟いわしの鰹煮🥬キャベツの炒め物🥣豆腐と万能ねぎの味噌汁栄養価✨エネルギー：406kcal💪たんぱく質：19.4g🥄脂質：9.4g🧂食塩：2.4g🌞昼食🍚豚丼🥬小松菜の中華和え🍮抹茶ババロア栄養価✨エネルギー：507kcal💪たんぱく質：14.3g🥄脂質：16.3g🧂食塩：1.5g🌙夕食🍚ご飯🐟さばの照り焼き🍆茄子と豚肉の煮物🥣茄子と玉葱の味噌汁栄養価✨エネルギー：490kcal💪たんぱく

今日のおうちごはん豆腐と豆苗の中華炒め小松菜、ツナ、卵マヨ炒め今日はラ・ムーへお買い物へ。そこで見つけたものが…。どーん、大きなおから😳今日は、何を作ろうかな🎶しばらく、おから料理が楽しめそうです。そして、もう一つチキンバーガーついついカゴへ😅家に帰って早速頂きました。思った以上に食べ応えありで、お腹も満足でした^_^お値打ちなものを見つけると、ちょっと嬉しくなりますね^_^今日も、ラ・ムーでいいものをみつけました💕

昨日寝る前に久しぶりにカラフル元気ネイル💅にチェンジしましたお祭り🎇気分でルンルンハッピーな気分でスターしましたやっぱりこのネイル組み合わせは最高ですそして昨日集中して休んだので今朝はスッキリお目覚め朝食に豚ひき肉🐷ゴーヤ&キャベツ🥬人参🥕玉ねぎ🧅ナス🍆シメジの味噌炒め小松菜🥬の卵とじそれに昨日作った作り置き副菜の人参🥕玉ねぎ🧅切り干し大根の酢漬けブタミンパワー🐷をつけてスタジオのお掃除をして🧹🧽今日のお仕事はヒロコリーダー役👨を沢山頑張りましたリーダー役👨は楽しいパートナ

8/10のお弁当🍱サラダ【トマト、レタス】小松菜炊いたん卵焼きウインナー蒟蒻と牛蒡の煮物お漬物今朝の通勤電車は、空いてました🚃毎年、お盆と年末年始社長だけロングバケーション社員を休ますのは損そんな思考だからねー平日に病院行って休んだら土曜出勤でチャラらしい退職する時は労基へGOやね昨日ネイル💅チェンジした〜撮り方下手くそ過ぎて滅

皆さん、こんにちはぁいかがお過ごしでしょうか。相変わらず暑いですねそれでは今日のお昼ご飯記録です。小松菜となすと玉ねぎの辛味噌炒めひと口さくころポテト小松菜となすと玉ねぎの辛味噌炒めこれは完全なる創作料理!!レシピでは小松菜と牛肉しか無かったのですが、家庭菜園で作ったなすと玉ねぎをえぞっ子蔦江の辛味噌とオイスターソースで炒めました〜。ピリ辛どころか、思ったより辛くて、今日みたいに暑い日にはピッタリですひと口さくころポテト結構、早い時間から作ったので｢パパとママもまだ外にい

🥬小松菜とにんじんのからしマヨ和えを作ってみました。🥣耐熱ボウルに小松菜・にんじんを入れ、レンジで加熱。かつお節・マヨネーズ・醤油・砂糖・練りからしを加え、和えて出来上がり！かつお節とからしマヨだれで旨みたっぷりの小松菜とにんじんのからしマヨ和えです。冷やして食べるのもおすすめ。(*´ч`*)🥬⋆⸜🥕⸝⋆💁‍♀️レシピは、こちら。［Nadia小松菜とにんじんのからしマヨ和え杉山かふん］で検索🔍🆔529811レンジで3分！【小松菜とにんじんのからしマヨ和え】冷

小松菜といっしょにフランクフルトとアメリカンドック

葉月です(*^^*)仕事をしていた朝は、毎日ヨーグルトにバナナとブルーベリーを入れたものをサクッと食べて出勤していました。退職後と言えば、朝から時間があるのでトーストやオムレツなども足していました。運動が嫌いな私は家の中ではスローモーションのようにしか動かない。これでは、ムーミンママのように太るのは当たり前です。そして、それさえも「それが私です」と思いつつありました。もちろん、どんなふうに思おうと人それぞれですから良いのですが、昨日、私はある方のインスタ写真を拝見して反省したのです。

おはようございます。昨日使ったバッグにICOCAを入れたままにしたのか、駅でないことに気付いて、発券していたら電車に間に合いませんでした…。。さて、先週水曜日の晩ご飯です。ひどいですね…笑メインは薬研ナンコツにちくわと小松菜を入れた炒め物です。副菜はもずく冷奴です。すりごまをぱらり。そして余白が寂しいので、カマンベールチーズを盛り付けました晩酌はハイボールです。まぁ何とか晩ご飯の支度が出来て良かったです。火曜日が忙しくて、ほぼやり残し&水曜も忙しかった時でした。美味しく頂きま

2026.8.10水戸京成百貨店と駐車場棟の間にある場所を、パサージュといいます。フランス語で「通路・小道」意味らしい。なんで仏語？通路でいいじゃん。東から西。１Fには花屋やとろびぜんがあります。微妙に真ん中が開いていて雨だと濡れます。おにぎり・ジャパニーズデリカッセン山翠京成店お昼ご飯はこちらでテイクアウト近くで働く人の味方ロコモコ丼７００円（以下税込）だし巻き玉子（青のり入）２００円小松菜の煮びたし１３６円ロコモコハンバーグに目玉焼き、これは何

間欠的ファスティング13h夫の朝食です私の今朝の飲み物はいつものお腹を温めて腸を目覚めさせるウォームスープスープと言ってもただ合わせてお湯を注ぐだけ5分もあれば完成生ハーブジュースは赤紫蘇とキウイ赤には赤のフルーツだと見た目綺麗に見えるのですがこーんな感じになりましたブルーベリーの冷凍を買わねば〜フルーツ農家さんのブルーベリーが店頭に並ばず様子見してるウチに我が家のブルーベリーが枯渇朝ブルーベリーを収穫に行ったら父が先に採ってて一粒もなあ〜い冷凍品を

歩け歩け、近くの魚溜まりに。何も居ませんでした。晴れ空小溜まりに、ペアのカルガモが、居ました。パンを上げました。キジバト５羽のカルガモが、居ました。パンを上げました。ノウゼンカズラキジバトが、居ました。中学校の横の小溜まりに、ペアのカルガモが、居ました。パンを上げました。上流から、５羽が来ました。バタバタになりました。高校の横の橋に。２つ目の橋に。ツユクサを手向けました。公園は、静かです。太極拳グループは練習後の散会、蛇味線を弾く人。広場は、運動する人

8月4日(火)⭐️うま辛茄子肉味噌（2回目）⭐️豚挽肉200g、ナス2本150g、鷹の爪1本で。ナスを輪切りし、小さいフライパンで胡麻油をまとわせてから焼き色がつくまで炒める。途中挽肉投入。鷹の爪をちぎって加え、味噌大1、味醂、蜂蜜各小1、醤油小2、豆板醤小半を煮からめる。ーーーーー温め直して盛り付け、千切り大葉（4枚分）を載せる。（塩分約1.6）※甘味を減らしたけど問題ないかな。ご飯に合うとのこと。⭐️いんげん豆のマヨ七味⭐️いんげん（おそらくモロッコインゲン）100gの

おはようございます久々に沖縄の家庭料理を作りましたそーめんチャンプル硬めに茹でたそうめんにんじん小松菜ツナ缶ニラ仕上がりました茹でたそうめんは具材を炒めた最後に弱火にして投入すると焦げ付かなく綺麗な仕上がりになります食べながら憧れのリフトUP上手くいきませんねおいしゅうございましたしーちゃん女の子６歳カーテン越しから眺

材料(2人分)牛もも肉(切り落とし)・・・160g卵・・・2個小松菜(幅4cmのざく切り)・・・1/3束生姜(千切り)・・・1/2片Aみりんと・・・大さじ2A白だし・・・大さじ1A片栗粉・・・大さじ1A醤油・・・大さじ1/21・耐熱ボウルに小松菜を入れ、その上に牛肉、生姜を広げる。混ぜ合わせたAをふりかけてふんわりラップをかけ、電子レンジ(600w)で4~5分加熱する。2・卵を溶きほぐして1にまわし入れ、再び電子レンジで2分ほど加熱する。卵がお好みの固さになるまで追加で加熱

今日の晩ごはん豚肉と小松菜の旨塩中華炒め最後バターを溶かしてコクを出しますサーモンとアボカドのポキ風塩昆布マリネ塩昆布って万能ですね鰹のタタキネギ、きゅうり、ミョウガ、ニンニクたっぷりの薬味とポン酢でバクバク食べれちゃいます食後のデザート森永バリッチェ冷凍庫から出して3分待って表面のチョコをバリバリと割って、混ぜて作るチョコミントアイスです正直、こんな立派なチョコはいらないチョコミントはチョコよりミント！安っぽいチョコの方が合うような気がするけどな(笑)[アイス]森永