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夕食の惣菜は、豚肉の炒めものでした。ピーマンや小松菜等の野菜炒めも添えられていました。豚肉はタンパク質等が豊富に含まれています。野菜炒めもあるとはいえ、こうした豚肉の炒めものをよりダイエット食らしく味わうため、2つの工夫をしてみました。一つは、味付けにレモン果汁をかけたことです。レモン果汁は脂質代謝や消化の促進等に役立つことができます。さらにレモン果汁のほどよい酸味は、カロリーは低めながらもちょうどいい感じで味わうことができました。もう一つは、生のパイナップルといっしょに食べたこと
こんにちは今日はレンジで出来る簡単常備菜でも良かったら^^レンジでと聞くとあまり美味しそうに聞こえませんがコツさえ掴めば茹でたのと同じくらい美味しく出来ますとか言いながら火を使う方が好きなんですけどね、、でも、楽もしたいので鍋を使わないでいいのはコンロを1つ空ける事が出来るので助かります特に、我が家は狭いので死活問題ですw小松菜やほうれん草は灰汁が強いので出来ればたっぷりのお湯で茹でるべきですがきちんと処理すればレンジでも変な渋みが出ませんので良かったら作っ
朝食は朝5時頃食べました。写真を撮ってないので、何食べたか忘れた。(トマトとスムージーは覚えている。)昼食代り映えしない。豚ロース、小松菜、ニンニク、唐辛子トマトとスムージー夕食ロイヤルホストでミックスフライ、ライスセット2,299円LINEpayで支払9万円あったLINEpayの残額が5万円を切ったので、これからどういう使い方をするか。1,嫁がロイヤルホストが好きなので、2人で食事するときに使う。2,コンビニで少しずつ使う。3,ひと
先週末購入したサツマイモの苗1週間、玄関で発根を待ちました良い感じに根が出たので植えつけ庭の片隅に5苗畑まで収穫に行かなくて済むようにイモよりも葉(茎も)をリクガメが喜んで食べるのでサニーレタスも収穫していますよ~そしてこちらは借りている畑全部で10苗植えました葉(茎)がメインなので10苗で十分また、イモも10苗程度で十分以前書いたミニトマトも発芽していますもう少し育ったらプランターに植え付けます全部で
14年前(2010年)の小松菜の種。一般的に言われている小松菜の種の寿命は4年です。大量に蒔いて、全然発芽しなかったのでもうきっぱり諦めよう、袋も捨てようと思ったのですが、捨てる前にもう一度袋の裏の説明を読み返すと…種を植える深さは1/2インチ-3/4インチと書いてある…。それって、1.3cm-1.9cm。種はこんなに超小粒なのに、意外と深い…。私が植えた時は、レタスと同じようにごく浅く種を蒔いてしまっていました。諦めの悪い私。アメリカで日本野菜
今夜は焼き餃子です。パックの生餃子を焼いたものです。スーパーマーケットで売っているパックの餃子でも、生餃子の方が美味しいです。なにより皮がもっちりしています。スープです。九条ねぎ、小松菜の具で、味付けは塩、黒胡椒、創味シャンタンです。焼き餃子はもちろん、神戸式の味噌ダレで食べます。
久しぶりに、きょうのおやつタイムに作りました♥この野菜ジュースは、何年も前には毎日作って飲んでいましたいつの間にか、飲まなくなって~我が家の野菜ジュースは・・・小松菜、人参、バナナ、水菜、レタス、果物など・・・その時に冷蔵庫に入っている野菜で作りますあと、はちみつとクエン酸(つかれ酢粉)を入れますじじさまが、最近・・・サニーレタスは噛み切れない小松菜も、水菜もと言い出して、どうしようかなと考えていましたで、思いだしたのです(笑)すべてミキサーに入れて、じじさまは氷を入れな
こんにちは〜👋前回の記事も沢山の方に読んでいただき、ありがとうございます!『天ぷら衣はこれでサクサク!!』こんにちは♩先日の記事、沢山の方に見ていただきありがとうございます『目でも楽しめるカラフルサンドイッチ弁当』こんにちは!ご訪問いただきありがとうございます初め…ameblo.jpさてさて皆さん、鯖のストックはありますでしょうか?[無塩]訳あり無塩骨取りさば(2キロ)|骨なし骨抜きお弁当送料無料鯖魚おかず冷凍無添加添加物不使用減塩人気送料無料アレンジ簡単
皆さん、こんにちは。あっこです。先日、姉がスーパーで買った〇〇の野菜の茎を土に挿しただけで、収穫したと写真を送ってきてくれました。これがすごいんですよ!!まず、プランターに挿して数日経った写真。(写真は姉から許可を取って掲載しています)挿した段階で、根っこが生えているわけではないそう。2ヶ月弱経った頃。そろそろ収穫時。収穫!!スーパーで売っていた時の倍のボリュームだそう。さて、何の野菜でしょう?
こんにちは!今夜の副菜にいかがですか♪ツナを入れて、旨味しっかりの柚子胡椒和え。小松菜を茹でたら和えるだけ、すぐできる簡単な逸品!柚子胡椒は、野菜との相性が抜群で、小松菜も、もりもり食べれました😋爽やかなら辛味も、お酒を進ませます😋🍺✏︎レシピ⬇︎〜小松菜とツナの柚子胡椒和え〜・小松菜……3株→塩茹でして数分水に晒したら、水気を絞り、29cm幅に切る・ツナ缶……30g→軽く油を切るAごま油……大さじ1杯A柚子胡椒……小さじ1/2杯ほどA白ごま……小さじ1
夫:36歳筆者(1年育休中)趣味漫画・節約・投資・ラーメン妻:筆者の奥さんしごできじょし娘:2024年5月9日誕生げんきなじょし良かったらフォローお願いしますはじめにみなさんこんばんは。すしねこです今日は家庭菜園で育ちきった小松菜を収穫しました🥬2日に1回くらいのペースで収穫していたのですが、どんどん悪くなるし、葉っぱに虫食いができちゃうしってなったので全部収穫しちゃえーーー!っていう事で画像
2016年4月更新こんばんは♪ヽ(´▽`)/ヨーコちゃんの下腹部が膨れてる写真をと探してましたが、見つかりませんでした。でも、この当時から下腹部は膨れてたので、わかるかな???ちょっと膨れてますよね。最大で1~2センチも膨れたことがありました。もう、パンパンって感じでそれはそれは可哀想だった。この写真の方がわかるかも知れない。ちょっと膨れてるのわかりますよね???当時、今日行った愛知県小牧市にある鳥専門の動物病院へ診てもらうと、腹壁ヘルニアと診断されました。ここの鳥専門の動物病院
朝ヨーグルトパインヨーグルトはこれ。賞味期限が…昼施設飯夜おにぎりに小松菜しめじ白滝スープとしらす乗っけの粉チーズだばー眠剤~おにぎり二個ヨーグルト
こんにちはわかばファーム四日市ですわかばファーム四日市では、利用者さんに制作していただいたヘアアクセサリーなどのハンドメイド作品を6月よりメルカリにて販売を開始しましたwakabafarmの出品した商品-メルカリ(mercari.com)大変ご好評いただいており、嬉しく思っております利用者さんに制作していただいた作品がお客様の手元に届き、またそのお客様にお喜びの言葉を頂き、大変やりがいを感じています手芸が苦手な利用者さんには、折り紙を使っ
この日、17日。すがすがしい五月晴れでした。このところのメンタルダウンを払拭しよう!家籠りばかりしてないで・・・まずは点字図書館へ自宅作業を届けに。その足で産直へ。<5月17日の産直購入品><5月17日の夕食5月17日の夕食>・ブリ漬け小丼・水カレイ煮つけ(焼き葱)・小松菜、パプリカ、豚肉炒め物・辛子明太添え生野菜・塩昆布和えピーマン・味噌汁(豆腐、生椎茸)ブリ漬け小丼スー
今日の夜ごはんは、ごはんお味噌汁お豆腐、大根、小松菜チキンチーズカツ(揚げるだけ)しゅうまい(温めるだけ)イカと青梗菜の炒めもの(昨日の残り)サラダチキン(ヨダレ鶏の残り)トマト(切っただけ)枝豆(チンしただけ)でした。カツ便利な世の中にありがとう。カツを作ってくださった方々ありがとう。しゅうまいチンだけで美味しく食べられるなんてありがとう。いろいろ今日も温かいお食事が食べられて感謝です。私はまたダイエットスープのみ。悪くなる前に食べ切らないと。ごちそう
皆様こんにちはらいおん〇です。ようこそお越しいただきありがとうございます。全体がだんだん協生農法の畑らしくなりました。何十種類の野菜や果樹が育っていることでしょう?また暇なときに数えてみますね。ほうれん草の種を落とそうと思い2株ほど採らずにそのまま放置していますがこのカメムシが着いているのですよ。💦種を吸ってるの?協生農法の畝から小松菜を採って持ち帰り、またまた小松菜の種を落としておきました。今日は小
こんばんは⭐こっこmamaです🎀いつも訪問、いいね、フォローをしていただきありがとうございます🍀レシピや作り置きなども参考にしていただきありがとうございます✨いつもは和えものにしてる小松菜と舞茸今回は炒めものにしてみました。【小松菜と舞茸の洋風和え】(材料)小松菜→1袋人参→2分の1(小サイズなら1本)舞茸→1パック◉鶏がらスープの素→大さじ1①小松菜は1センチ幅、人参は千切り舞茸はほぐします。②フライパンにごま油を熱し舞茸を炒めます。③舞茸がしんなりとしてき
このブログは日々の生活、家庭で出来る範囲のお料理やお菓子作り子供たちの事などを綴っております(*^^*)興味のある方は最後まで読んでいって下さると幸いです(*^^*)レシピブログに参加中♪↑↑ランキングに参加しています。お手数ですがポチッと応援よろしくお願い致します(>_<)インスタグラムもしております。良かったらのぞいてやってくださいませ。↓↓http://instagram.com/tsukicookこんばんはいよいよ夏休みがスタート子供たちは後半遊びつく
5月29日(水)のお弁当*ひき肉と小松菜の甘辛味噌炒め丼*ゆで卵今日はのっけるだけの簡単弁当豆板醤も入れてピリ辛に今日は快晴☀︎兄ちゃん、昨日は臨時休校になった事に学校行きたかったーと軽くショックを受けてました学校楽しいんだねその後、ゲームしていい?ってすぐに聞いてきたけどそんな今日は制服もご飯食べる前にささっと着替えて準備万端でした(笑)さて、今日もぼちぼち頑張りますか!家族みんな笑顔で過ごせますようにみなさんも良い一日を
小松菜🥬×にんじん🥕×葉ネギ結論は下記の通りです細いプランター小松菜🥬にんじん🥕葉ねぎ🔵小松菜🥬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー🥬🥬🥬🥬🥕🥕🥕🔵🔵🔵🥬🥬🥬ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーor栽培プランター小松菜🥬にんじん🥕葉ねぎ🔵小松菜🥬にんじん🥕葉ねぎ🔵ーーーーーーーーーーーー
今日も見てくれてありがとうございます昨日に引き続き良い天気そろそろ毛布とか干さんとね~朝から頭痛・・・だが前向きに今日はいわしと小松菜のオイマヨ炒め(自画自賛美味しいです)【材料】2人分ぐらい*いわし2尾*小松菜1袋*塩コショウ少々*オイスターソース大1*マヨネーズ大1*片栗粉①いわしに塩コショウして軽く片栗粉をまぶす②少量の
1/6の男爵晩御飯は‥ベジファースト呑みに正月食材処理‼️まずは‥アサヒドラフターズ泡リッチサーバーエクストラコールドで乾杯🍻旨し♪まつやとりやさいみそ鍋正月食材ぶちこみ‼️笑笑鶏肉小松菜かつお菜蓮根金時人参椎茸生姜菊芋なんか凄い菜笑笑白菜ステーキ‥味付け塩胡椒のみ‼️きんぴらごぼう‥男爵雑煮今年はほんとにモチもおせちも食わんかったなあ‥モチ少量ぶりかつお菜金時人参鶏肉かつお菜大根旨し♪正月過ぎたらあまおうが激安‼️くれいじ
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは〜小松菜はとても栄養価の高いお野菜😊✨お子さんにも積極的に食べさせたい野菜ですが、ちょっと苦味があるので、ニガテな子も…😅でも今日ご紹介する小松菜とにんじんコーンのツナマヨサラダ✨はツナマヨのコクとコーンの甘みで、小松菜がとっても食べやすいですよ🥰我が家ではあっという間に完食しちゃいます😁レンジでパパッと簡単に作れるので、良かったらお試しくださいね✨詳しい作り方は、こちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャン
5/29㈬体調不良者が続出の職場。それぞれ症状が違うから移ってるのかなんなのかわからないけど今のところ私はピンピンしている今日のお弁当大根と豚肉小松菜ぶた肉と玉ねぎ写真ないけど今日もサラダ持参!小松菜美味しかったな〜ごま油+醤油最高。今週も後半戦突入する。頑張って乗り越えよう!
ご訪問ありがとうございます🙇30代パート主婦30代夫小学生、幼稚園児、乳児の3兄弟手取り25万円/月+パート代教育費のために奮闘中💦🍙おにいり🍙です相も変わらず映えには程遠い食卓効率重視我が家の食卓が華やかになることは無いでしょう…🌱ひき肉と小松菜のオイスター炒め🌱もつ煮🌱プティポワフランセーズ(前日余り)🌱ミニトマト小松菜も調理に悩んでしまう野菜の1つほうれん草と違って硬いしチンゲン菜よりも大人向けの味…子供達にはあまり好まれないのです今回は中華っぽくオイスタ
昨日に続いて、雨水タンクの蓋に紙ヤスリをかけてから、二度目のペンキを塗りました。雨樋やホース等に、ゴミ取りのネットを取り付け、組み立てて雨水タンクが完成しました💪スナップエンドウの種子を、裏の畑の塀沿いに播きました👍畑の小松菜を採り、油揚げとチリメンジャコと炒めました🥬旨いんだなぁ😃晩酌には、スペインのスパークリングワインをいただきました🥂
こんにちは相変わらず寒い…ヒーターつけまくりです最近…料理ばっかりしてる気がするんだけど大した物が出来てないのは何でだろう…昨夜の晩ごはん野菜中心メニューになりましたいつも丼でご飯で食べてる🎣(夫)が…私用のお茶碗で大盛り食べると…しかもこの日はもち麦多めご飯…この後…お魚も焼くつもりだったけどもうこれでいいと…ん?ダイエットする気か?メニュー決めてなくて…冷蔵庫を見たら…ナスも小松菜も豚バラもヤバイ〜カイワレは救えず…😭その他にも今回野菜豊富…野菜救出メ
おはようございます♪今朝は、栄養満点!炒り豆腐の作り方をご紹介したいと思います☺️豆腐を崩したら挽き肉と野菜を炒めて調味するだけ♪小松菜や豆腐、ひじきなどもたっぷりなので鉄分やカルシウムも採れて栄養満点!具沢山のご馳走炒り豆腐です✨良かったら作ってみて下さい^^_____________________栄養満点♪フライパンひとつ☆そぼろ炒り豆腐時間:15分分量:2人分材料)木綿豆腐…1/2丁(200g)鶏ももひき肉…150g小松菜…1/2束(
こんばんはとっても良いお天気でした春はそこまで来てますね今日から私実家(松山)に帰ってます週末ごとに移動しているような気がしますしばらくはしょうがないですねさてさてやっと学校がある三男(高1)お弁当持って嬉しそうに出かけました今日のお弁当は鶏むねチーズ春巻き&かぼちゃの塩キンピラおかずその1鶏むねチーズ春巻きナポリタン揚げごぼうの甘辛煮ブロッコリープチトマ