寝起き

睡眠6時間取れたけど…寝起きから首痛い肩痛い背中痛いで1日が憂鬱。痛みどうにかならんかな

HSC専門繊細ちゃん子育てアドバイザー青山あさひです外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOK発売中！こちらからご購入いただけます外では良い子！お家で癇癪！の繊細ちゃんにイライラしない毎日になる！HSC子育て実践BOOKAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}HSCちゃんが癇癪、八つ当たりばっかり！本当にイライラする！という状態になっているママは多いですが、それ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ダイエットジャンルのブログとして動きの量より動きの質をお伝えしているのですがこのブログの密かな人気記事はコレです↓・手を上げて寝てしまい、腕がしびれる・朝起きたときに疲れが取れていない・寝ている時の姿勢が悪いんじゃないか？・寝るときの姿勢はどうすれば良い？というご質問に睡眠中の意識はコントロールできないので寝る前に肩や肋骨周辺を動かし、呼吸の質を良くしておくようオススメしている記事で

７月１８日のお話です。いつも通り、帰りに母と電話で話をしていました。母「夕べ、おかしかったんよ」僕「ん？どんなに？」母「夜中トイレで目が覚めた時、部屋の中が荒らされてるように見えてね．．扇風機は倒れとるし、台の上も滅茶苦茶やってね。泥棒が入ったんやと思った」母「トイレに行って、玄関のカギ見たら閉まっとるんよ。ほんで、部屋に戻ったら、散らかってない普通やったわい．．」屋外では、左側に石垣が見えたり、建物が壊れて見えたり、色々あったけど、室内では、そんなにスケー

気づいたら寝てました。泣きたくなる。そして、寝起き悪っと思ったら後鼻漏。後鼻漏にすでに血が混じっていて、EATでつついたら出血量多数でした。昨日髪をインディゴヘナで染めて冷えたのかな。首裏のコリも感じます。ストレッチして、今日は鼻うがいもしようと思います。にしても昨日終わらせるつもりの課題が、、、試験勉強もしたいのに。山口真由さんのように自分に厳しくできればと思うのですが。自分に自信のない私。こうしたところで差がでるのかと思います。私眠気はホント我慢できない。勿論経歴全然違うけどすごく彼女に親

昨年の冬ヘアサロンで付けて頂いたヘアオイルがとっても良くて購入しましたがすっかり使うの忘れいて今季使っていますとっても良くて艶々、サラサラしっとりします～なぜ早く使わなかったのかと後悔自撮りで寝起きでボサボサですが艶伝わるかな？私は、アウトバスのトリートメントが大嫌いベッタベッタするしキシキシするしなんか付けるとベタついてるように見えるのは私の髪だけかな？一番嫌なのが髪触ると手がベタつくアウトバスのトリートメントが大嫌いだからヘアサロンでも絶対付けないよ

久しぶりの更新です夫婦関係は相変わらず良くもなく、悪くもなくと言ったところ。お互い不満はたくさんあるけど言っても直らないから自分で消化してる感じ。その代わり、自分の時間を増やしてモヤモヤを解消してますエッチは月に１、２回くらい。毎回、朝４時半くらいに奥さんが布団に入ってきてする感じ。（寝室は１０年以上別々です。）寝起きですぐにしないと仕事に遅れるので、結構辛い。性欲は強い方だけど、寝起き、時短、受け身って状況だと楽しみとは思えない。加えて、奥さんからエッチすることは義務って感じが

ご訪問ありがとうございます今回は母の話にもどりますね。看取り退院してきた母でしたが、2週間が過ぎて、前より元気になってきていたので、面会も居室ではなく、一階の面談室で一日おき二日おきと間もとられるようになりました。続きです。これまでの話はこちら⬇️(ちょっと飛び飛びですが)『院長先生のお話』ご訪問ありがとうございます母の退院がまた看取り退院となりショックを受ける私でした。そんな私に特養からも今度戻ってから入院になった場合は退所になる旨通知され、ト…ameblo.jp『命のカウントダ

ディサービスで結ってくれた髪フィッシュボーンですこの髪型は寝ても邪魔にならないと思う普通のポニーテールはこぶがあるので圧迫感がある気がします自分にしたことがないので正確には分かりませんが・・・フィッシュボーンは私は上手く結えないのでそのままで過ごしてもらいましたが寝起きになるとアホ毛が目立ちます私が結い直すとこうなってしまいます-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナル

こんにちはっらびぃです。🌞50代のウィッグユーザーです。（笑）若い時から薄毛で気がついた時には素頭で世間に出られない頭になっちゃってました。😅💦ウイッグユーザーの皆さんて家でどう過ごされているんでしょうかね❓️私はおハゲになってから夫の前で素頭を晒すの嫌だなぁ💦って思うようになって(我が家は夫と2人)家で過ごす時は幅広カチューシャを着けるようになりました。いちいち何かを着けるウザさはあるけれどおハゲもろ出しよりは心が平和❣️その代わりひとりの時は素頭開

あれよあれよと禁酒13日目。やればできるじゃないかー。湿疹はほぼ治りました。痒みは早めに収まったので薬も5日間くらいしか使わずに済みました。13日間禁酒しての感想は…体が軽い気がする。（気がするって程度）(前も書いたけど）読書がはかどる。やる気が起きる気がする。（気がするって程度）そして何よりも朝起きた時に「あぁ昨日も飲んでしまったな…今夜は飲まないようにしよう」って思わなくて済む！！毎晩飲むくせに毎朝思ってた。。。(^▽^;)飲むと寝起きが悪か

朝、お義母さんの寝室で寝たまま紙オムツ交換時にお義母さんからおしっこが…。たまにあることで、ベッドの上には大型犬用のペットシーツが敷いてある。寝具を濡らさなかったので、ペットシーツを替え、紙オムツを替え、紙オムツ交換前からすでに濡れていた衣類を着替えさせ終了。昼、今度は座ったところから立たせて紙オムツを替えようとしたら、お義母さんが立ったままおしっこをポタポタと漏らした。こんなこともあろうかと、ベッドの下にもペットシーツを敷いてある。ベッドの上と下に敷いたペットシーツを捨てるだけで部屋の片付け

今日の朝、寝起きと共に三叉神経痛の痛み発作が出ました。最近、弱めの痛みしか出ておらず油断していたので不意打ちでした。目にタバスコを入れられ、耳のすぐ横にカンカンというサイレンを鳴らした消防車がいる感じです。枕元に置いてあるテグレトール100mgを飲んで、痛みが治まるまで30分くらいの間は動けません。それでも治らない時は、あと100mg追加して横になります。そうすると失神なのか薬理効果なのか2時間くらい寝てしまっています。今日はトリガー以外の不確定要素による痛み

こんにちは、ラピです突然ですが、結婚相手の顔って大事ですか？今までお付き合いしてきた人は、わりと自分のタイプでした。でも1人だけ、タイプじゃない人もいました。（失礼）しかしそのタイプではない人と一番長く付き合いました。なので私は顔がタイプじゃない人とでも気が合えば大丈夫かも？と思い、婚活ではもちろんタイプな人もいましたがタイプではない人ともお会いしました。イラつくことがあっても顔がタイプなら許せることもあると、知人の既婚者が言っていてなるほどーと思ったこともあ

マタさんがＦラン大学生だったころに、大学で「経営組織論」みたいなのを受けてたときに「組織がデカくなると、あたかも人間のように意志を持ってるかのように動き出す」というのがあった。。。。。要するに、会社の社長さん（代表取締役）とかが動かしてるのではなく、組織が勝手に動いてるということらしいんですわ。。。。。そんなアホな・・・・と、思ってましたけど、実際にありうるかもね。。。。マタさんは何も知らぬ！！！！なんちゃって、ｶｸｶｸｶｸｶｸ!!!!!!!＞＜あ、寝起きで

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最近、ちょっと衰えたかなぁ～って思うことがありますま、もうすぐ15歳だから当たり前っちゃぁ当たり前なんだけど．．(;^_^A寝ていて、そこから起きたときにちょっと脚元がふらつきます．．こんな風に寝ていて、何かの物音とかで起きたときにでも、ちょっと歩くと、目が覚めてくるのか慣れてくるのか、シャンとしだしますお散歩で脚がもつれるとか、不安定になるとかはないんです階段も普通に上るし、ベッドにもぴょんと上るこの寝起きだけフラフラするんですよ

おはようございます前回、精神的に辛くなってきたと書いてから皆様に励ましてもらい温かいお言葉をかけて頂きましたありがとうございました！ダウンタイムが辛いのは私だけじゃないんだな皆様それぞれキツイなか毎日を過ごしているんだなと孤独感を拭えました。今日は朝にブログを書いています！朝の顔の状態をリアルタイムで記録しておこうと思って今寝起きで、顔全体が突っ張っています。口の中の筋肉が固いというか起きて色々な方向に動かしてからじゃないと柔らかく表情が出ません。そして、切開した部

11月10日今日から、ラジカットを服用してみる。8時間絶食後、投与。その後1時間水以外の飲食は、避けて下さいと。使用前は、冷蔵保存。瓶の底に薬固まりが無くなるまで30秒以上振る。寝起きでこの作業はダルイ！使用後は、室温で保存。朝5時に起きて、直ぐにコーヒー飲むのが30年以上続く、ルーティンだったので、朝の1時間、飲めないのはキツイ！>_<薬の味は、よくわからないとにかく2週間、忘れずに飲んでみよう。

逸見猶吉だ。うちの真由子、寝相最悪だし寝起きも悪い。俺が起こさないと、起きない。「おい、起きろ」起きない。「真由子、米津玄師出るぞ。起きろ」あ、起きた。さっそく車椅子に乗せて、トイレへ。用を足す真由子。俺もついでに用を足す。さあ、今日もがんばれ、真由子。

昨日の《かりん》に続いて本日は仮名》のぞみ女の子に本当のお家ができましたつなぐの在籍2年半この間に預かりけえこからたっくさんの愛情をもらい愛情の塊かのような可愛い《のぞみ》❤️ものすごい人馴れをしているとはいえない《のぞみ》ですが里親さんの飼っていた子に似ている、、、と《のぞみ》オンリーで希望してくれました《のぞみ》素敵なお母さんに会えて本当に良かった里親様より人間へのオヤツをいただいてしまいました嬉しい😂ありがとうございます里親様これから

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ここ3日くらい頭が痛い昨日は寝起きで飲んだロキソニンじゃ足りず、夕方もう一度ロキソニンを飲んで治った今日も寝起きで飲んだロキソニンが効かず、お昼にカロナールを飲んだら治ったこんなにしつこい頭痛は初めて二日酔いかな？とお酒を辞めてみたり、ウォーキングの距離を伸ばしてみたり…何が原因なんだろ〜私47歳になりました。乳癌の種類はプロフィール情報を見てください。2024年12月2日にシリコンでの乳房再建手術予定（エキスパンダー挿入予定）

こんにちは！タクシードライバーのうぱ子です。大統領選が終わって、トランプに決まってから、ビットコインがぐいぐい上がりますね。最近は、寝起きについついビットコインの値段をチェックしまいます。1ビットコイン1500万超えた……すげーですなぁほんと、どこまで上がるんだろう……宝くじ買うより、ビットコインの上がり下がりを見てるのが楽しいタクシードライバーうぱ子です下がったら、悲しくなるのかな？言っておくけど、1ビットコインも持ってないよ0.xxxxくらいですさぁ、子

18wに入りました相変わらず手のむくみがひどいです、、特に寝起き…グーにできないくらい浮腫んでいて、本当に大丈夫なのか不安になります妊娠中期でこんなにむくみがひどい人見たことないけど大丈夫なんだろうか、、、。足はあんまりむくんでないんですけどね更に倦怠感…たくさん睡眠とってるのに眠気が取れず、怠すぎて予定がない時はトドです。。。🦭笑倦怠感とかってつわりの一種だと思ってたけど、安定期越えてもまだあるものなんですねまあ人それぞれだと思いますが話は変わって、初産なので早ければ安定期くら

本日の体重54.9kg昨日頑張ったからか、ちょっと減りましたしかし今日は起きられなくてスポーツクラブサボっちゃいましたよ寝起きが悪すぎるよ〜！起きるのしんどくてたまらない。寝る前にはやる気満々なのに、朝になると「もう良いや、兎に角寝たい」になっちゃうの嫌過ぎる。そんな感じで昼まで寝て、マツパと眉毛整えに行ってきました。どうにか起きたけど、キャンセルしようか迷いまくった。寝起き本当にしんどいのよ。眠剤減らそうかな。生理も来ちゃったので今日は運動お休みってことにします。明日は神客の

ホテルジャーニィーロード相変わらず“量”が多かったです😳（↑は朝食ですが…全て多かった💦）子ども達は“悪キャラ”を推してきますが（笑）安定の優等生の立ち位置をキープ✨優等生というか良い子枠✨“食べれない子”がする姿勢（笑）寝起き過ぎる…（笑）低学年の頃から見ていて1番食事をしっかりと食べれるようになったうっＣーさん✨✨✨プレーの伸びも無関係ではないはず😎自信満々の？ピース✌️ですがしっかりと残してます…😒（笑）2日目まではポカポカしていて本当に楽しかったとです…💧☀

今朝は今年一番の寒さでした❄お散歩中寝起きのkanちゃん、ずっと、ガタガタ震えていてちょっと可哀想な事をしましたあ、昨夜はちょっとトイレ掃除をしました🚽今朝の朝焼けはとても綺麗でした🍀心の狭い私。まだ、ずっともやもやしたままです静かに働きたいと思います読んで下さってありがとうございました

こんにちは。横浜市金沢区梁井亜希子ピアノ教室主宰梁井亜希子です。こちらの教室ではグランドピアノのレッスン室を有料で貸し出しています元々、かなりお安く利用頂けますが2022年より料金を少しだけ改訂させていただきます変更後⇒ピアノ練習室🎹利用料金ヤマハC3レッスン生300円/30分500円/60分外部の方900円/30分1,500円/60分レッスン生は、レッスン日に30分、60分早めに来て練習されたり、レッスン後に30分練習して行ったり使い方は様々

今日はなんとか９時間寝れました。中途覚醒はするけど寝付けました。中途覚醒はもうしょうがないかなと思う。いかに寝付けるようにするかだな。トイレ行く時は明かりを付けずに行く、スマホを見ない。後、少し肌寒い位の布団で寝る。人は暑くなると目が覚めてしまうらしい。今日はそれで乗り切りました。そうしたら、寝起きが若い時みたいだった。まだ眠い怠いけど起きれるみたいな。あとやっぱ風邪が治っていない。左の鼻が詰まりまくっている。左側の脳も何か