寝起き

老人ホームではほとんどの利用者が着衣で寝る。つまり部屋着からパジャマに着替えることなく、臥床する、…いや…それが良いのか、悪いのか。(・・?こうやって書くと一部ご家族からはまるで極悪非道？(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)な、みたいに思われる…が…。じゃあ居宅ではどうなの？…となる(⁠;⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)もちろん３日に一度の入浴だから本人の更衣清潔は保たれるし、汚染があれば即、対応する。ただ…ここに認知症との差が出てくる(ーー;)習慣があった人はパジャマに着替えるし、

まだあった昨日の続く生存確認(✧д✧)モォ～かなり時差ってるケド💦(；^ω^)〆のラー活◥█̆̈◤∥喰らって若干？千鳥足で(~¯︶¯)~フラフラ帰宅🏠ってぇ～の、めちゃんこ、なまらお久のビアードパパへ立ち寄ったオレ！プレミアム北海道生クリームシューだって‼️٩(`>∇<´*)۶!!!✨って事で、〆の〆別腹？スイーツへと！(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ=͟͟͞͞(ᐕ)੭GoGo‼️とりまエクレアシューを🤏ガブッと⠀('༥')!ﾀﾍﾞﾁｬｳ

母は5本指ソックスの愛用者です。靴下を履くのは寝起きのことなのでひとつのところに指を2本入れたりします。しかも1本分余ったままそれでよしとするのです。余ってるよ。と教えて直すように促すと直しながらへえー。ぴったりなんだ。と感心してます。いやいやぴったりじゃないソックスないでしょうよ。と思いながら笑いを堪えるのが大変です。また靴下の指の数と足の指の数を確認してふんふん頷きながら履いてるときもあります。そのときも数が合わないことはないでしょうよ。

朝☀️→6時🕕26分、位。😶😶、その後。(8時🕗21分、位。).寝起き😪😴🥱💤→6.0位。、(その後)2回目。→8時🕗30分位。5.6、5.7位。💩→(8時🕗25分、位。)⭕️◯朝☀️水💧昼🕛間🌆夜🌉◯今日、測ったら、なぜか、昨日より、体重が、増えて、いました。普通に、意味が、わかりません。🤧💧💦昨日も、夜中には、食べてしまったけど、トータル的には、そんなに、食べていないと、思うし。ホルモンバランスの、せいなのか、普通に、減らないだけなのか。それ

今日、学生時代の友人とお出かけしてきて、楽しかったよ！ひさしぶりにがんばったから帰りの電車で、爆睡（平和な日本バンザイ♡）めっちゃ寝起きにてオンライン英会話をサボるか迷い中毎日もしんどいから最低週６回とかのマイルール作ってたまにサボるくらい気軽に続けた方が長続きするのかなー？とか考え中こんな眠くて、レッスン受けたら寝落ちしちゃいそうだわ

【ドライヘッドスパ専門サロン】寝子になりたいオーナーヘッドマイスターの鈴木ゆかですただ最高に気持ちいい！感動的なくつろぎを提供していますプロフィールはこちら「布団に入って10秒で寝られる人って、もしや別の星から来た？」そう本気で思っていた私ですが、寝落ち難民(地球になじめてない？)の私の方が別の星から来たのかもなんて思い当たる人多いんじゃないでしょうか？実は“寝落ち体質”って、だれでも作れるんですサロンでも人気セルフケアおうちで

私、冬眠するのかしら？w寝ても寝ても眠い...寝起きはいつも、ふわふわする睡眠の質が悪いのかなぁ

足を洗ってくれて有り難う。両太腿・両太腿裏・両すね・両ふくらはぎ・両足の甲・両足の指の間・両かかと洗ってもらいました。介護用椅子に座って寝起きに洗えない顔を無添加薬用泡の石けん洗顔フォームで１回念入りに洗いました。前首・両肩・両腕・前半身・前半身両脇・しゃがんで洗う所は手で洗いました。しゃがんで洗うと膝が痛くなります。変形性膝関節症で痛くなります。身体を拭くのが大変なのでタオルで頑張って拭くのですが拭ききれずしずくが垂れます。旦那がバスタオルで拭いてくれます。下着に尿漏れパッド装

こうめちゃんが急に撮影！寝起き直後😅ちなみに。私も子供達もチョッキ🦺着ながら寝てます（中は半袖だけどw）ジップアップなのでちゃちゃっと着られます👇わたし、これ[emptio][エンプティオ]ポケット付きルームウェアジップベスト前開きレディースボア部屋着モコモコお洒落可愛い丸首短めポケット体型カバートップス前ファスナー室内セットアップモード防寒アッタカ保温防寒対策チョッキ便利機能性キレイめ暖かい短いフワフワも

朝☀️→9時🕘50分、位に、起きた。寝起き😴😪🥱💤→5.7、5.8位。💩→(10時🕙、位。)⭕️、(12時🕛28分、位。)⭕️→(※運動💪の、途中に、お腹が、痛くなって、終わってから、イオンと、言うか、ショッピングモール🛍️🛒の、中で、トイレ🚽🧻を、した。→量は、多分、結構、多目、だったと、思う。)、(20時🕗30分、位。)⭕️、(21時🕘20分、位。)⭕️※(19時🕖35分、時点。)→10671歩。※(20時🕗57分、時点。)→11537歩。最近、1万歩、行く事が、多い様な、気

娘は暑がりで冬でも布団をけってる状態が多い。起きて気がついたら布団をかける。いつものように布団をかけようとしたらゔっえ…❓️変な声が。滅多に起きない娘がトイレに起きたのと私が布団をかけようとした瞬間娘を殴ってた(⚠️不可抗力です)その時はお互い眠いからそのまま終わったけど起きてから娘に『トイレに起きたらママにどつかれた』わざとじゃないから💦でも寝起きでどつかれたら嫌よね以後気をつけますm(__)m

寝起きの早朝にふとインスタで目に止まりうっかりポチッと。まさにこれが衝動買いだと思う買うまでが数分だったからメガ割も我慢したくせに何故か年末大感謝祭に参戦してしまった。。。最近は衝動買い控えようと心に決めていたのに（韓国旅行は別ね）買ったものはこちら[Qoo10]メイクプレムNMNファーミングエキスパートアンプル:スキンケア「NMNファーミングエキスパートアンプル30ml+【GIFT】ヒアルインテカアンプル10mlmakeprem美容液弾力ケアくすみケ

お仕事デ〜の平日は起床後に先ずモーニングコーヒーを。そして完全に目が覚めたトコで出社前のジムワーク！。早朝の時間帯はいつも、ほぼ貸切状態！。簡単な準備運動のストレッチをした後、大きな鏡前で身体をほぐすシャドウボクシング！。ジワ〜ッと汗が流れてきたところで、ここに移動！。毎朝、時間ある限りのランニングを、5キロor10キロを走り込んでから午前のお仕事がスタートする。寝起きのパジャマ姿のまんまで、毎日、毎日、毎日、毎日、毎日、毎日、毎日、毎日、毎日、走り続けてるが全然やせてな

子猫の大五郎です！よっ!ろしく！https://photos.app.goo.gl/hrzo66sBPwUPqaR69

コマの寝起きはとても可愛い✨️なかなか写真を撮れなくすぐにもとの顔に戻ってしまうので💦やっと撮れた✨️めちゃ寝起き顔っていう顔になるw可愛いグラタン皿ガラスセラベイク【ネコベイクキャットフェイスロースター】ねこパン型ネコパン型食洗機対応キャットブレッドCeraBake焦げ付かないオーブン皿ねこ型パン耐熱皿オーブンアデリア猫型皿耐熱ガラスお菓子作り焼き菓子ケーキ型楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【1500

昨日今朝違いがわからない笑今朝も朝の出発が早い娘にゆかりのミニおにぎりを用意することができました。娘は最近、通勤の利便性があるのか実家に帰ってきており、休みなしでスケジュールいっぱいに活動していて少し疲れが出てきているみたい。昨夜は19:30頃、もう今日は眠すぎるので先に寝ますね、とLINEが来ていてめちゃくちゃ早寝してました。それに娘は寝起きから食欲が出ないのでどうかな？と様子を見ていましたが正月でもないのにフライングでお雑煮を作ったので試しに餅を焼き、小さ

嫁が寝起きで、カワイイ💖からと送ってきたドーン!ドーン!も一つオマケにドーン!うんかわいいよね

私の彼女は、とても寝起きの機嫌が悪いです😭この間も一緒にお昼寝をした時です。アラームをかけたはずが全然聞こえずその時間に起きれなかったのですすると彼女は彼女『ね、どして起きないの💢』と私にキレてきたのです。どうして、機嫌が悪いのでしょうか？？？そこが治ればいいのですが、、私にイライラをぶつけるのは辞めてほしいですね笑でも、なんだかんだ大好きなんですよね。皆さんの彼氏もしくは彼女で寝起き悪い人いるのかな？？あまり彼女に刺激しないように気を

朝☀️→7時🕖10分、位に、起きた。寝起き😪😴🥱💤→測っていない。💩→(12時🕛42分、位。)⭕️→(ほんの、少し🤏だけ。)、(13時🕐40分？、位。)⭕️→結構、多目。、(19時🕖50分、位。)⭕️？→多分、水、だけ。、(3時🕒20分、位。)⭕️→※もしかしたら、2時🕑、位にも、トイレ🚽🧻を、したかも、しれない。◯朝☀️なし昼🕛お茶🫖🍵間🌆お茶🫖🍵夜🌉お弁当🍱🍙→(カニカマ入り卵焼き🦀🥚2つ、鮭フレーク入りおにぎり🐟🍙2つ。)、0カロリーコーラ(ペットボトル。)

こんばんは。ドンです昨晩、木枯らしがビュービュー吹き荒れまくってたドン地方、いっきに冬になりましたっで昨日12/4は、モモの月に一度のカットでえいの日。１ヶ月経つのも早いけど、モモの毛も伸びるのも早い。あっという間にモッサモサどうしても、あごについたヨーグルトが拭けないモモです昨日は帰りが夕方遅くだったの、写真は今朝、撮りました「モモ～、こっち向いて～」寝起きなので、機嫌が悪いかと思いきや、「寒いか！！」怒ってても可愛い今回も６ミリで、泥パックなしでお願いしまし

夜中に咳き込んでちょこちょこ起きていた下の子ぐっすり眠れなかったようで寝起きもすこぶる悪かったです熱はなく、朝は咳も出ておらず元気だったので用心のためマスクをつけて幼稚園に行きました下の子はしっかり寝ないと機嫌が悪くなるので今晩は早めに寝せようと思います睡眠って本当に大事この時期色々感染症が流行っているので子どもがちょっと咳き込んだり鼻水が出たり元気がなかったりするだけでも親はハラハラです年末まで予定を詰め込んでいるのでなんとか踏ん張って欲しいところうがい手洗いを徹底して、しっかり睡眠をとっ

寒い朝に元気に起きるのって、本当に大変ですよね🥶でも、ちょっとした工夫で「布団から出られない朝」を「スッと起きられる朝」に変えられます！タイプ別＋実践的なコツを紹介します👇🌅【基本のポイント】部屋を起きる前に温めておくタイマー付きの暖房器具（エアコン・ヒーター）を「起床30分前」にON。→部屋が暖かいと、布団から出る心理的ハードルが激減！朝日を浴びるor光で目を覚ます朝日で「セロトニン（覚醒ホルモン）」が分泌される。冬は暗い朝も多いので「光目覚まし時計」がおすすめ☀️目

おはようございます。rapinです。『12月最初の営みは相互オナ◯ーを交えて①』おはようございます。rapinです。『夫婦生活のメリットデメリット』振り返ってみると結婚して以来夫婦生活の楽しみ方もライフステージに合わせて変化しており新婚時…ameblo.jp夜の営みのあと寝落ちしてしまい気付くと朝5時過ぎ。夫がわたしのおしりをさわさわする感触で目が覚める。あぁ…んん…自分でも驚いてしまいましたが寝起きながらもあそこは凄く濡れていました。朝から…こんなにも濡らして…おしり

朝☀️→7時🕖02分に、起きた。寝起き😴😪🥱💤→測っていない。💩→(10時🕙20〜30分、位。)⭕️、⭕️？、⭕️？、(16時🕓20分、位。)⭕️※(22時🕙46分、時点。)→14308歩。※(23時🕚59分、時点。)→14621歩。◯朝☀️なし昼🕛お茶🫖🍵間🌆お茶🫖🍵夜🌉(22時🕙、位。)→お弁当🍱🍙→(カニカマ入り卵焼き🦀🥚2つ、鮭フレーク入りおにぎり🐟🍙2つ。)、シチュー(にんじん🥕、玉ねぎ🧅、じゃがいも🥔、豚肉🐷🐽🐖。)→普通、くらい。〈その後〉→(2

今日の起床は2：40昨日より１時間多く眠れましたん１時間違うだけで結構楽。寝起きハイってのもあるけど昨日は昼寝もして、夜も寝たからまぁ睡眠取り返せたかな最近は寝起き、昼間、夕方と濃いコーヒーをガバガバ飲んでたのでカフェイン過剰摂取もあったかな、とこれを導入しましたカフェインが無い訳ではないけど、コーヒーより少ないし飲みごたえもあるから、コーヒーと交互に飲んでいきたいです今朝？は、今期初ホットコーヒーを淹れました流石に寒くてよ～チャッピーが言う、朝一白湯もで

【ドライヘッドスパ専門サロン】寝子になりたいオーナーヘッドマイスターの鈴木ゆかですただ最高に気持ちいい！感動的なくつろぎを提供していますプロフィールはこちらある日の夜、、、もう、心も体も限界寸前仕事の疲れ、心配ごと、家事もたまって...くたくたなのに、まだまだやること満載ひぃぃ「はぁ…」ってソファに沈み込んだその瞬間。――静かに、そっと。まろんが、隣に来て丸くなったんです🐱そして始まった、あのゴロゴロ音不思議～～～～たったそれだけなのに、

今日も寝起きは調子良かったが、眠くて機嫌悪くなって号泣していた朝眠いのは最近寝るのが遅いのが原因かと思われる💧少し前までは8〜9時には寝ていたが最近は10時くらい💤夜眠くて機嫌悪くても遊びたい欲が強過ぎて寝てくれない💦何だかんだで無事バスに乗って幼稚園に行ってくれた🚌昨日書いた先生への手紙は無事渡せたらしい2人の先生に渡したが1人は「素敵」と言ってくれたらしく喜んでいたが、もう一人は「ありがとう」だけだったので不満な様子自分の気持ちを相手に伝えた際に見返りを求めないのを教えたいがさ

今日も絶好調父ちゃんの家族父ちゃん：メタボのストレートネック母ちゃん：マイペースでおとなしめびーまる(小学生)：野球少年、小心者キョエちゃん(幼稚園)：愛嬌たっぷりメダカ：父ちゃんにより5匹→100匹に子育てのこと、野球のこと、意識のこと、オイルとミネラルのこと、日々綴っていますキョーリンメダカプロス140g×6個メダカの餌浮上性善玉菌配合お一人様5点限り関東当日便楽天市場(わが家のメダカのエサ。100匹いても、水キレイ。まとめ買いもオッケー

最近寝起きに体が痛い🤕前々から、ベッド買おうか悩んでたんだけど…まぁ今度でいっかってずっと薄っぺらいマットで寝てたんです。やっぱり40歳になると色々ガタが出はじめて…朝めっちゃ体が痛い🤕疲れが取れないこれはもうベッドを買おう！！決意してベッド探し高いのに身体に合わないとやだなぁーって思い、楽天で見つけた激安脚付きマットレスを購入してみましたこれなら身体に合わなくても、マットレスだけ買い換えれなぁー届くの楽しみ〜🥰脚付きマットレス宮付き宮無しボンネルコイルセミ

今朝は睡眠時間がAppleWatchによると4時間44分。寝不足ーー。なのに、AppleWatchのバイブアラームでさっ！と起きれた。珍しい。寝起きの気分は人生の幸福度と比例しているとか前、本で読んだなー。確かに、乗り気じゃない予定がある日は寝起きから気分悪くなるわ。そういう予定はもうほとんど少なくなったけど。今朝は、みんな寝ている中決めていたゆず蜂蜜ティーを淹れて飲んだ☕️ホッと幸せ。こんなんで幸せになれてお手軽。私は一つ仕事を辞める決断をしてから、何やら身軽