寒暖差

こんばんは、ルーちゃんのママです今日のあさんぽ。ベンチで筋トレ。石段でも筋トレ。もうおやつはおしまいいよいよ明日はお泊まり。明日はチェックインの時間くらいまで雨予報でどこにも寄れなそう。で火曜日はというと…最低気温5℃、最高気温28℃😱😱😱💦💦💦どーしたらいいんよぉお洋服同様、小物類も夏用と冬用、両方持って行くしかないよね。薄手のスヌード、キャップ、ルーチェ家地方ではすでに蚊が飛んでるからどこでもベープ。30℃こえなくても熱中症

こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕おめざめはいかがですかぁ？今日はオフ日だったというか、あの事故以来、ほとんど仕事をしてないんだけどねぇ〜今日、初めて、電車に乗って、ちょっと長距離？移動して、無事帰ってこれたわぁ〜今日の東京はやばい暑さね・・・（笑）まぁ〜太陽フレアの影響もあるんだけどねぇ〜ちょっと歩きながら何回か眩暈がしたわぁ〜😆⇨帰宅後確認をしたらXフレアが爆発してました🔥この影響が一番強かったかもただ、あたし自身は様子を見てた

週末にまた暑さがやってくるらしいですが、本日は小寒い朝に、日中は22℃～23℃という過ごしやすさ。この毎度おなじみの寒暖差ですが、なかなかカラダは慣れませんね。立春からの3ヶ月間は、「肝気旺」で、陽気が多くなり、気が高ぶったり乱れたりという時季でありました。立夏からは「心気旺」で、「心（しん）」への負担が大きくなる時季です。今夏もまた猛暑の予想が出ていますから、暑さに早く順応できるよう、まずは自律神経を調えておきましょう。それには、起床・就寝・食事の時間等、リズム

おいでやす森遊のブログへようこそ初めてご訪問してくれた方プロフィールはこちらですアメブロに書く前の日記はエンピツ始まりの日記PC用画面です2024年5月10日（金）また失敗した…母の通帳締結を解く書類を、やっと銀行に送る事ができた北海道に住む弟に銀行から来た書類を送って、委任状的なのを書いてもらい、実印を押してもらって、私んとこに返送してもらってさ～私が書き足す箇所があったので、書き足した。母の預金を一括で受け取るのは私ってことにした。そし

こんばんは昨日は午後から本降りになりました今日も朝はお天気がイマイチで傘の出番が。この2日、雨のせいか気温もぐっと下がって肌寒いです寒暖差に気をつけましょうあっという間に連休が終わり、4連勤も3日過ぎました。あと1日頑張ればまた休み。日曜日はニッキのイベントもあるので頑張りますGW後半にも姪っ子を連れて妹が泊まりに来たので、じじばばに姪っ子を預けて買い物やランチへ行きましたみそだれやきとり重セット。休みの日は美味しいもの食べてリフレッシュしないと最近、プロ野球やクイズ、ニュ

こんばんは今日はいい天気暑かったです帰ってアイスを食べながら天気予報を観てたらビックリ明日の寒暖差20℃の所があるみたいあらまぁ大変だ！気をつけてくださいねさぁ熱田神宮さんの続きです第一鳥居まで戻り左へこちらですテクテク鳥居をくぐりでーん！後でご挨拶します右へテクテク別宮八剣宮（べつぐうはっけんぐう）主祭神熱田大神さま相殿神天照大神さま素盞嗚尊さま日本武尊さま宮簀媛命さま建稲種命さまこんにちはよろしくお願いします手前にある木が

なんだか最近夜中にトイレに起きるかぐっすり眠って目覚めるとまだ5時だったりこれって睡眠不足なの？でも眠くなければ大丈夫？？年取ると早起きになるってこれのことかしらね？？？やだわーさて昨日は久しぶりに電車通勤しないといけなくて、そうなると早めのバスにも乗らないといけないしって家を出たらちょっと寒くてそのせいか急にお腹が痛くなっちゃってあーあ。急いで家に引き返すバスが本数少ないから遅刻も確定途中で痛くならなくて良かったって前向きに考えよーっと最近急な

やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。おはようございます。今日もしっかり食べてがんばりますよ6時間半しか眠れなかった残念昨日は､久々に襲われたやってもやっても終わらない仕事あかんね。今日は､午後から先生方の研修です｡楽しみですかわぽちパンも焼き上がりました。写真の撮り方が下手すぎて美味しいそうに見えないけれど､美味しい。豆乳に豆腐を投入して､温かい豆乳も最後まで飲み干します。あとは，トマト酢・ちくわ片付けたらぱんくんをぶぶるに連れて行って

訪問看護担当はSさんです。リビングに入るとソファで寝ているハナの姿を見ると「可愛いね～。」と呟くSさん。利用している訪問看護師さんは猫好きな人が多いのかしら🤔と思う。おそらく人も他の生き物にも優しいのでしょうね。先週までは寒暖差の体調不良と、週末ミュージカル観劇での拍手のし過ぎで、肩と肩甲骨の凝りに悩まされましたが、漸く体調が戻ったことを報告できました。取り急ぎに報告したので、酸素血中濃度が下がってしまいました。会話はゆっくり話さないといけませんね。（反省）Sさんとは私の仕事の

おはようございます☀今日は暑くなりますね👀日曜日に、ヤマヤで↓ちいちゃい瓶🫙のサイダーがあったので可愛いな、って思って買いました🫧↓王冠👑に、温泉♨️マークがあって可愛いです

冷蔵庫冷やし不味い飲むとすぐにトイレです❗母親何も変わらない出ない❗頑固便秘を❗曇り⛅温かい朝の冷え込み寒暖差です❗１０６－５９－３６・４℃－１０分です❗木曜日明日は歯医者掃除を❗医療費だなぁ～朝から明日は忙しい❗本日もよろしくお願いいたします❗

５月１５日（水）曇り昨夜は女房の付き合いで歌番組を観てたら数年前に引退したはずの二葉百合子さんが出てたもう９２歳との事でしたが現役の時の様な声量でビックリ大好きだった北島三郎さんや加山雄三さんも一線をひく頃には声量が落ちて聞くに耐えない様な時もあったそれが８０代だから９０超えてあの声量にはビックリ日々努力しているんだろうな自分も見習わなくちゃだけどもう手遅れか😅今日のさいたま上空はちらほら青空の見える曇り空気温は１３度だけど空気は冷たく半袖では

おはようございます(^-^)こちらは、朝の気温9.4℃、晴れています。風も無く穏やかな朝です。今日は公園の花壇に種から育てている花の苗を植えようと思います。数が多いので一日で終わらないかもしれませんが、まずはやれるところから、やれる分だけ(^-^)一日の寒暖差が大きくなりそうですね。体調管理に気をつけましょう(^-^)今日も和顔愛語で、良い一日をお過ごしください(^-^)

おはよー昨日の夕方降り出した雨…今朝も、降ってます☔️少し肌寒いです昨日は母の日でしたねー母も、義母もいない今は素敵なお花屋さんも横目に…心の中で話しかける日です婿くんからお母さんありがとーとケーキを、頂きましたこういうのが嬉しいですねーこっそり買いに行ってくれてましたよ！🤣家族みんなでわいわい頂きました♪ありがとう😊とっても美味しいケーキでしたお花も、届いてますスカビオサクリスタルキャンドルマルバグミダウカスミントミントの香

今日は睡眠もよく、起床後も嫌な感じはなかったでもお出かけ前に嫌な感じになった。ザワザワするというか不安が襲う。行きたいのに辞めたくなるみたいな。他人が絡む用事では、よくなるリハビリ行く前とか、誰かに会う前とか。家族と出かけるのは割と平気なんだけど。そして、これもすぐ治るんだけどね。あと寒暖差が…。昼間用事してたら暑い。今日は汗かけず軽いのぼせでも室内は寒く、じっとしてたら毛布かけたい。入浴後から寝る前までは暑くて半袖。寝る時間は寒くて長袖。もちろん家族はそんな事なく、同じ服装

お早うございます。アナログおやじです。お天気はイイですね。でも、この寒暖差には要注意ですよ！GWに入った４月中にココスに行きました。誕生月なので、スイーツプレゼントがあったのです。配膳ロボットが運んできたスイーツを一人味わいました。誕生日は嬉しいですが、歳を取るのはイヤですね。息子が京都土産を持って帰省しました。すべて京都というか関西限定品です。グリコの箱の中には、孫が食べられるビスコなどお菓子がたくさん入ってました。そのうち、孫がやって来ました。孫が来ると我が

ミーコ❤️おはよう👋😆✨☀️青空温かい越えて寒暖差暑いなりそう❗夜間冷え込み❗母親お漏らし心配大丈夫かな？昨日も❗節約朝の買い物行ってない❗大雨☔夕御飯です❗私は買い置きカニかまカレー粉チャーハンに❗かぼちゃ煮込みに❗母親もかぼちゃ煮込み、玉子豆腐です❗貧相です❗このような日にも❗フォローお友達皆様から温かいコメントありがとうございました❗昨日行けなかった❗土曜日女医処方薬薬局朝に行かないと❗朝の買い物お金厳しい現実です❗午後母親の訪問看護ナースです❗皆様寒暖差、体調、コロナ、インフル

今日は朝から雨ほんと寒暖差がありすぎて参っちゃいます午前中は上級コースバターフィセルお菓子はシューケットでしたバターフィセルはいつもと工程が違ったり丸めも違ったりお伝えすることが多くなってるのでメモ沢山取られていましたこのパン自宅で作れたら最高だろうなぁと話しておられたので是非チャレンジしてみてくださいね遠くからお越しくださる生徒さまいつもありがとうございます次回も楽しんでレッスンいたしましょうそして午後は体験レッスンちくわロールカルピスリングブレッド

寒暖差のせいか身体がだるく、スーパーに行きたい気持ちはあるけど、なかなか行動に移せず最近は家で出来る懸賞をしようとバーコードキャンペーンをやっています大阪王将キャンペーン大阪王将キャンペーン応募ページ|23年春の大阪王将大感謝祭|イートアンド大阪王将の冷凍食品「23年春の大阪王将大感謝祭」応募ページです。抽選で600名様に賞品が当たります。是非プレゼント応募にエントリーしてください。osaka-ohsho-campaign.comハガキが見つからないので印刷することに印刷

喘息の定期検診一昨日朝、ヒューと喘鳴寒暖差のせいで花粉症も治らずたまりませんわ9時診察が8:40に1番で診て貰えましたインスリン注射を貰って次へ🚃急行に乗ってしまったようで3駅も乗り越し駅員さんに話したらその切符で戻って下さいと。えーーーありがとう良いの感謝次の病院🏥空いてたまた早く終わって銀行🏦行ってコンビニ🏪行って帰宅忙しい時間が終わりました木曜日が空いてるのかな次も木曜日にしよう

昨日も今日も昼間は暖かいのに夜は最低気温が10℃とか13℃とかでみなさま気温差に気をつけてお過ごしください💦私はストール🧣使ってます。寒暖差にはストール！さて明日からは暑くなる模様、そろそろサンダルも普通に履けるかな？夏のリゾート系カジュアル系ファッション負けのサンダル買ったよー👡シューズレディース靴クロスゴムジュートサンダル7cmウェッジソールクロスストラップ軽量軽い小さいサイズ大きいサイズDonoban｜韓国ファッション春夏大人ローヒール

うずっこの無料ヒーリング5月18日(土)22:00〜10分間リンパヒーリング無料寒暖差が激しくGWの疲れも出てくる頃老廃物も溜まってきているのではて事で、リンパの流れを促すヒーリングです身体のむくみを取ってスッキリしましょうご希望の方はびゅうさんのblogにコメントお願いします来週は更に凄いヒーリングを企画していますのでお楽しみに震災前まで農家していた義父母のために作った畑さすがプロさくさくあっという間に作ってしまいます奥のハウスには何を植えたんだろ全く

月イチの『体操教室』に行った。その日も朝は冷え込み、昼間は暑く・・・インストラクター(指導員)が始める前のあいさつで「気温の変化が『5度』以上あると、人間の体は対応できなくなります」ー温暖化など地球規模で気候がおかしくなってから久しい。『熱中症』は社会問題化。一日の寒暖差は激しく、5度どころではなく、10度超えなんてザラ。なす術はないのか・・・「大切なのは、体を動かして、気温の変化についていけるようにすることです」とインストラクター。体操教室では、ストレ

最近の傾向としてブラウスが人気です✨中に着たり上に羽織ったり、この時期の寒暖差気候には使えるアイテムだからかもしれませんね🍀さて、本日の茨木店と布施店このような感じです✨是非のご来店お待ちしております🍀

こんにちは☀︎昨日は夫は仕事、娘は保育園でお疲れの様子の２人なので日曜の今日はみんなで家でゆっくり過ごしました♪娘のお世話は交代制で休憩時間は仮眠をとりました。昨晩の急な寒さで心の調子を崩してしまい仮眠でも悪夢ばかりみた…私は18歳からこの10年間軽度のうつ病を患っており今は症状は落ち着いていますが軽い抗うつ薬を飲んでいます。「うつ」のお話もまた改めてできたらいいなぁと思います♪

眠れそうだったのに…🐻が眠れないと言って起きてくる。ダメなんだよな～このパターンは悪循環の始まり(´Д｀)ﾊｧ…足の甲が痛くなり脚ムズムズで眠れない。2時頃頭が痛くなってきたと思えば右の耳に強烈な痛みが3時ごろには強い耳詰まり感脚の病気は治まらず歩いたり水を飲んだりと、、外からは地鳴り音が聞こえてくる。けど奈良は揺れてなく深発🔵が目立つ岐阜かな🔴の集団М3,6深発М3,7深発気になる揺れМ4,9日本？国旗は国連🇺🇳怪しいМ4,7ミクロネシア

半日残り勤務だった土曜日の昨日…私の職場の半日残りとは土曜の午後は救急外来のみとなりますので午前診療が落ち着いたら帰れるそんな立ち位置なんですが昨日は、土曜の午前診療が伸びに伸び…午前診療が終わらないところに救急搬送が続き…頭の中で発狂寸前…苦笑お待たせしてしまった患者さんならびご家族さまには、申し訳ないです…🙇‍♀️特に、救急を受け入れる医療施設では、このように待ち時間が長くなることは、どの病院にもあります。ご理解頂けたら幸いです。ああ〜疲れた😮‍💨昨日は、心

やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。おはようございます。いいお天気の徳島ですが寒いです。5月中旬なのに，まだ毛布にくるまって靴下を履いて寝ています。寒暖差か?稲アレルギーか?咳が止まらず。今朝は､ご飯がなかったので食パン。自分で焼いたパンは美味し。ピアニストのひかりさんから頂いた蜂蜜が贅沢すぎるコーヒーも久々に飲みました。３食食べるようになって体重は減りませんが血圧が117と落ち着いていてこれで十分だなって思います｡デブは嫌だけれど頭痛や肩こりがないと

煽りが始まった(´Д｀)(´Д｀)(´Д｀)マイコプラズマ肺炎が流行るのかも？だとか中国で今大流行し始めた新型の百日咳かも？だとか(-。-)=3(-。-)=3(-。-)=3黄砂に乗ってくるPm2.5のせいだとか(-。-)=3最終的な言い種は異常気象などによる極端な寒暖差や空気の乾燥などで皆様の免疫力が極端に低下しているのも原因かもしれません…だとよ～ケッΨ(｀∀´)Ψとにかく他の何かが原因だと思い込ませたいという意図しか感じませんな┐(´д｀)┌テレビ

ここのところ寒暖差が激しくて。。。夏のように暑かったと思えば、寒くてエアコンつけることもあったり。。。特に夜は冷えますね。我が家はコタツもラグも片付けてしまったので昨夜も一枚の座布団を花と半分こ。「床が冷たいんですよねぇ。（笑）」それでも寒かったので、毛布（コタツの布団カバーだけど）を。。。即、膝の上。。。そりゃ、こうなりますね。（笑）「もう一回、コタツ出すのはどうニャ？」「えー。。。これで我慢しましょうよ～？」（もう、掃除が面倒