寒暖差

こんにちは！meifang（メイファン）の美紗です。ふと鏡を見たときに「なんだか顔色がどんより暗い……」「肌のハリがなくて、いつもより老けて見える気がする……」なんて感じることはありませんか？実はそれ、気のせいではありません。エアコンの当たりすぎによる「冷房夏老け」が原因です！そこで今回は、「なぜ冷房で顔が老けて見えるのか」その理由と、すきま時間でできる血流リセットのセルフケアをお伝えします！目次冷房で「夏老け」が進む2つの大きな理由1.激しい「寒暖差」による血行不良と「老

予約状況/予約フォーム/電話する●【むくみ・冷え対策】足先から巡りを整える！全身がめぐるとっておきのリセット時間こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日から、彼岸入りですね。ご家族と過ごされる方も、お仕事の方も、素敵な時間を、お過ごしください＾＾お盆前、台風の影響もあり、急に湿度が高くなっています。湿気で体が、重だるく感じていませんか？さらに、朝晩は肌寒いのに、日中は蒸し暑く、そんな寒暖差が、体に負担をかけています。湿気が多いと、体は余分

夏の疲れと季節の変わり目に！元気と潤いを補う【霊鹿参（れいろくさん）】みなさん、こんにちは！ふなおか薬局のブタ店長京野です。お盆を過ぎると、北海道は少しずつ秋の気配が混じり始め、「季節の変わり目」を感じる時期に入っていきますね。この時期に増えるのが、「夏の暑さで体力が底をついた…」「冷房バテと寒暖差で身体がだるくて動かない」「朝起きたときから疲れが抜けていない」といった、お身体のSOSです。そんな“季節の切り替わり”に本領を発揮するのが、

春のディズニーは、「昼は暖かそうだけど朝晩は寒いかも」「花粉も気になる」「雨が降ったらどうしよう」と、持ち物を決めにくい季節です。特に3月・4月・5月は、同じ春でも必要なものが少しずつ変わります。そこでこの記事では、春ディズニーで最低限持っていきたいもの、あると便利なもの、天候や体質によって追加したいものを整理しました。荷物を増やしすぎないよう、手持ちで十分なものと、楽天市場で事前に比較しておきたいものも分けています。春ディズニーの準備で優先したいものスマートフォン・チケット類

台風🌀の影響か、昨夜から雨ご降ったり止んだり…の１日でした。今日は、長野県山形村にあるファーマーズガーデンやまがたでお買い物3000円前後で売られてます。かなり大きなスイカ🍉桃が美味しい季節ですよね。2個で500〜600円かぼちゃの山採れたてと思われるかぼちゃもありました。そして、最後に…これやっぱり、美味しい…猛暑が続いたと思えば、昨日は、冷たい風が吹き…娘が風邪をひきました🤧私たちの体は、ギャップに弱く出来てます。変化に弱いんです。ですから、真夏だけど寒

お盆休みの貴重なタイミングに、15号に続いて同じような迷走・逆走ルートをたどる可能性のある「台風16号」の発生……本当に頭が痛い問題ですよね。せっかくの帰省や連休の予定が狂ってしまうのは寂しい限りですが、「あえて出かけない（予定を取りやめて家で静かに過ごす）」というのは、極めて賢明で理にかなった最高のリスク管理だと思います。特に今回のルートのように通過後に「急激な気温ギャップ」や「長引く低気圧・高湿度」が重なる場合、移動そのものが体調に与えるダメージは想像以上に大きくなります。🚗

運動不足のせいで熱出た。(運動しないと寒暖差に負けてすぐ熱出る)昨日はお腹の調子がとっても悪くてしんどかったけど今日は頭痛とだるさと寒気がしんどい。またはかったら38.2だった具合悪すぎるーーーー明日は娘が楽しみにしてた日運転も長距離だからなんとかしてでも今日治さないと(雷雨女すぎて)雨女どころじゃないのよ。いつも豪雨か雷雨。早く治すために早寝しなきゃ。具合悪い時何が辛いかって娘がウルトラ元気すぎるところ身体治したいのにゆっくりできないし早くお

はちみつをかけると美味しいものは？▼本日限定！ブログスタンプまずはパン🍞かな〜。ホットケーキにはちみつをかけたくはなるが、実際にはほとんどかけたことがない。ホットケーキ付属のシロップならかけるけど、あれははちみつじゃない気がする。小麦系ははちみつがあうよなぁ。コーヒーにはちみつを入れたことはあるけど、コーヒーミルクとか牛乳の方が胃を守ってくれる気がする。したがって、コーヒーにはちみつを入れれメリットは感じない。バーモントカレーははちみつが入っているらしいから、カレーもハチミツを

今週は少し涼しいですねご訪問いただきありがとうございます一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです💕メニューはこちら💕今週は少し暑さがましになり熱帯夜もまし滋賀県では最高気温が30度以下になる日も涼しくなるのはいいけれどこの温度差に身体はストレスを感じる暑さに慣れてきたのにまた涼しくなるこのまま続けばいいけれどまた暑くなったりするとこの温度差を身体はストレスに感じる自律

今日はちょっとテンション上がる話をしちゃうよ〜！私、新潟県在住なんだけど、新潟って実は、えだまめ作付面積が全国1位なの、知ってた？🌱しかも消費量も全国1位！県民がとにかくえだまめ大好きすぎて、県内でほとんど食べ尽くしちゃうんだって（笑）だから首都圏では、なかなか出会えない超レアな存在なんだよね。そんな新潟の宝ともいえる枝豆が、まさかの東京進出！明治神宮外苑の「森のビアガーデン」で、2026年8月3日から数量限定で提供されてるんだって〜🍺いや〜、これはちょっと驚いたよ（笑）今日は私

私にとって、怒涛の1週間が始まってます。昨日は、朝から雨かと思いきや、晴れてたので急遽、妹宅へ…お盆の仏花をお孫ちゃん達と持って行きました。台風が近づいてたからか？？朝、早い時間から、どこのスーパーも激混みでしたわこの気圧の変化！！寒暖差！！更年期の身体に、響くー！！！ツムラ39番と、クエン酸を飲みながら怒涛の1週間を凄さねば月曜日は、私の職場にも夕方、救急車が来ました。年配の女性がレジ前で倒れたそうです。昨日は、ホームセンターでも救急車が来てました。無理は禁物ですね。昨

お疲れ様です。ぐっすり眠っていました。今の名古屋は雲が多い空です。今日曇り空が続いて雨が降る時間があるかもしれないです。気温は28℃の予報。雨降りや寒暖差など色々としっかりと注意をして過ごしたいと思います。読んでくださりありがとうございます。またよろしくお願いします。

朝ごはんトースト目玉焼きウインナーばーばのお漬物二女のお弁当お昼ごはんキムチ鍋におうどん入れて残り物おやつこんにゃく絹餅夕飯ハンバーグ無限大根白米お味噌汁午後から大根一本、無限大根作り起きしました😊今日は、朝早く目が覚めた時、絶不調で、こりゃ、お弁当作れないから🍙握って行って〜と言わなきゃなぁとまだ起きる時間まで2時間くらいあったので、横になったら、寝落ちしてました😴アラームで目覚めた時、スッキリしていたので、朝ごはんも二女のお弁当も作れました☺️元々、

暑いですね〜💦朝起きたら、まず冷たいお茶出掛けたらアイスコーヒーお昼は食欲がないから、冷たい麺帰宅したら、「暑かった〜！」と冷蔵庫を開けて、また冷たい飲み物お風呂上がりにはアイス♪……なんて一日になっていませんか？これだけ暑いと、冷たいものが欲しくなるのは当然です。私も飲みますし、冷たいものを全部やめましょう！という話ではありません。ただ、「最近、身体がだるい」「食欲がない」「疲れが抜けない」「朝から身体が重い」そんな夏バテを感じているなら、一度思い

*****************************数あるブログから来てくれてありがとうございます私はつなぎ屋さんとして、ニーズやウォンツに対して人と人、人とサービスをおつなぎしています♪本日は備忘記録になります。******************************前回のブログが8月6日あれから何が起こったかというと実は・・・「はやり目」を発症。※「はやり目」とは、一般に人にうつりやすいウイルス性結膜炎を指す呼び方です。なかでも代表的な病気

アラカン世代の日常ですが…最近ずっと、猛烈に眠いです朝ちゃんと起きたはずなのに、気づくとアクビばかり。「え、私なにかの病気かしら…？」とちょっと不安になるくらいの眠気で、頭がボーッとしてしまいました💦なぜか無性に眠い日ってありませんか？眠気は「身体からのSOS」？気になって調べてみると、私たち世代の強い眠気って、寒暖差や自律神経の乱れ、日頃の疲れの蓄積などいろいろな理由があるみたいです。無理に覚醒させようとコーヒ

「羽毛布団っていろいろあるけど、結局どれを選べばいいの？」と迷っていませんか。結論からお伝えすると、今回比較する西川ロイヤルゴールドラベルの羽毛布団と柄任せのウォッシャブル羽毛布団、NENEKOの羽毛布団は、ダウンの産地・洗えるかどうか・キルト構造に大きな違いがあり、・「品質・保証を重視したい人」なら西川ロイヤルゴールドラベル・「自宅で丸洗いしたい人」なら柄任せウォッシャブル・「ダウン率を選んで軽さを重視したい人」ならNENEKOがおすすめです。この記事では、3タイプの違いを

昨日は、台風の影響でぐるぐるめまいで動けなかったたまこですお仕事もお休みを頂きました(´;ω;｀)気象病もヒスタミンが関係していてヒスタミン不耐性の人は気象の変化にも弱くて頭痛とか吐き気とか出ちゃう前回の台風が近づいたときは二匹の猫たちもゲーゲーしてあったので動物も気象の変化は苦手なんでしょうねあと、夏のヒートショック（寒暖差で脳の血管が切れる）冬のお風呂場でヒートショックはよく聞くけど実は夏も多くて暑い部屋と冷房の効いた部屋の差でやられ

今朝は肌寒いなんだろかこの寒暖差は今年はなんだかよくわからんねーこのあたりは今のところ酷暑ではないな…お日様☀️ボワピカー嵐の前の静けさかお日様出てます午後から台風🌀直撃予報特になんの準備もしてないけど…天気予報では傘がひっくり返っちゃってる栗畑ではなんだか鳥たちがいっぱいこの鳥たちの一羽と思われるこの鳥は前に教えてもらった鳥だろうか…それともムクドリ的な…さぁ家に着くと思ったら…半ノラ猫ちゃんとバトルだいぶ逃げ腰の睦さん（笑）昨日の夜

2026年8月10日（月）爽やかな１日に。少し強めではありますが、気持ちのよい風が吹きエアコン無しの１日となりました。今年は夏前から寒暖差が激しく、身体が追いつかない、すでに夏バテされている方が多いように思います。そして、悲しいニュースも多く聞かれます🥹屈強なプロのラグビー選手が熱中症で亡くなられたと。私はラグビー🏉の試合を観に行く事があり、家族にもラグビーに縁のある者がおり、過酷な練習、試合を目の当たりにしていました。特に夏の試合では、『Water』というビブスを着たスタッフ

おばんでした8月10日！なんと早いお墓掃除はやくしないとお盆過ぎる最低11℃寒い～からの日中26℃寒暖差でコワイ（北海道弁で疲れたｏｒだるい）そんななか楽しいお仕事1番方サクサクこなして無事終了無駄なくそつなく美しく帰ったら暑いけど夜はまた涼し野球試合なし明日から2位の西武戦がんばれ～ピーカンの空「なにこれ？」鮭にまったく興味なし産まれたときからカリカリ育ち

はい、世間はお盆休みやねぇ。今日は鼻水🤧すっきりしないのであさから新しい耳鼻科へいってみたやっぱ風邪ではなかったアレルギーからの副鼻腔炎の炎症でてるようでした。原因わかってよかったとりあえず寒暖差もあるしね今週涼しすぎる冷房いれなくてもいい状態だったからねびっくりする、こんな状態じゃそりゃ体調もわるくなるかもな気をつけないと今日は夜は妹香との練習休みよりうごいてるほうがましだわ二人の練習もスタートしたけど覚えること多すぎて大変だぁ笑😆あしたも午前中は

+++++キャンペーン++++++++++++健康はすべてのことに優先するあなたが健康なら周りは幸せあなたの健康は周りを明るくしますだから健康に楽しく生きましょうあなたの健康応援団黒にんにくhttps://youmenojyuku.thebase.in++++++キャンペーン++++++++++++三行日記・失敗したこと水物が多いよね・一番感動したことまぁまぁうまくいったかね・翌日の目標通常業務立秋を過ぎてまだまだ暑いと思っているけど少し

酷暑続きますがいかがお過ごしですか3日前に仕事帰りの夜道で転んだうめあやです手は着いたものの頬を打ち盛大に腫れました🤣画像はいらすとやさんよりお借りしております🙇恥ずかしいやら情けないやらとあるお店で話した所、同年代の店員さんも先日お墓参りの折に転ばれたとか勤務先にご来店のお客様も考え事をしながら歩かれ、転んで顎を強打と…老化も勿論あると思いますが、熱中症予防にとしっかり冷房の中に居るようにしていますから外との急な寒暖差などでぼ〜っとしやすいのかも知れません暑さ疲れも出るのかも

JERBOA—ブランド生起自分の主張を、メールや手紙にして誰かに伝えたい。世の中に届けたい考えやアイデアは、山ほどある。しかし、個人として発信しようとすると、そこにはいつも一つの壁がある。「この人はいったい、どこの誰なのか。」所属する組織も、会社も、明確な母体もない。どれだけ素晴らしい考えを持っていたとしても、その背景が見えなければ、社会の中では一人の個人として消費されてしまうことがある。JERBOAは、そんな人たちのために生まれる。砂漠という荒野を想像してみる。そこには水

引っ越ししてきて少ししてから初めてポケモンスリープは、今日で1082日目です。いつも右下のはじめるのところを何度タップしても反応しません。毎朝2～30回タップします。ちょっとイラっとします。午前中に元夫の病院の付き添いがあったのですが、元夫から体調が悪いとメールがありました。先週33度になってから気温が下がったり、蒸し暑かったりで、体調を崩したようです。私も今朝久しぶりにめまいがしました。予約を変更しようと思って病院に電話したら、薬が無くなった後は予約ができないのでどなたか

お盆が近くなってくるととうもろこしがたくさん出てきます。ゆでとうもろこしを買ってよく食べます。青森県では津軽地方の嶽きみが有名ですが、青森県南、八戸市からほど近い新郷村特産の、大変美味しいとうもろこしがあるそうです。それが、郷のきみです。調べてみるとこのようなことが書かれてあります。“極甘”の希少トウモロコシ・新郷村特産「郷のきみ」強い甘み：ピーク時には糖度20度を超え、メロンやそれ以上の甘さと言われることもあります。生食が可能：採れたては皮が柔らかく、生でもシャキシャキとし

連日の厳しい暑さや室内外の寒暖差で、お肌のごわつきや乾燥、ざらつきを感じていませんか？実は、私たちの肌の美しさを保つ鍵は、肌表面に存在する「常在菌（美肌菌）」が握っています。年齢や紫外線などの影響でこのバランスが乱れると、肌トラブルが起こりやすくなってしまうのです。そこで注目したいのが、8月に新登場したプレケア美容液『アインス』。ガラクトミセス培養液・プラセンタエキス・ウィルブライドの3つの成分が、常在菌にとって居心地の良い環境を整え、お肌の

こんにちは今年の夏は、暑いのか涼しいのか良く判らない天気ですね涼しい夏は、とっても嬉しいけれど寒暖差が激しくないですか昨夜も私が住んでいる地域は、雷がゴロゴロと鳴っていました更年期で、深夜に身体が火照りがち…眠りも浅く、寝ていても、何度も起きてしまいますまぁ、「更年期あるある」だし喘息もあるし年と共に眠りの質が悪くなるのも仕方ない、ですね身体の火照り予防の為に枕にアイスノン敷布団に冷却ジェルマットを敷いて寝ています寝付く時は良いけれ

外は鬼のように暑い🫠でも、室内は寒い🥶私達女にとっては、涼しいクーラーさえも敵もういっそ避暑地に住むか夜しか行動したくないそんな感じで寒暖差に1日振り回されて、さらに世の中のママさー達は朝ご飯が終わったと同時に起こる「お昼ご飯なに？」と「なんかない？」に😤疲れていますよね…でも、小さいお子さんなんかいたら、マッサージや温泉に行く暇もない🫠じゃあいつ疲れとんねん！！あっすみません。つい声が大きくなりましたお答えしましょう寝ながら疲れを取る。これが答えです‼️そんなど