寒暖差

最近暑かったり涼しかったり、一昨日と今日で10℃くらい差があります服も薄くしたり厚くしたり、娘の体調が心配です最近ちょっとのことで吐いたりして体調悪いのかなぁ。熱はないし元気に動き回ってるので様子見です。ジムにて。吐きやすいからバスタオル敷いてみてる。キリンちゃんも両脚でバシバシ蹴り飛ばしてます

あ～？れぇ～？(゜∀。)？なんでもう金曜日なん・・・？月曜日に更新もっと頑張る言うて、このザマ。仕事をしてるワケでもなく、赤子がいるわけでもなく・・やのに・・毎日クタクタ。昼寝もしてるねんで？だのに、10時半には眠くなっちゃう・・病気ちゃう？(；・∀・)もうね、凄いよね、ワーキングママ尊敬しかないよ・・。あれですか？機械の体を手に入れてるんですか？もしくはコピーロボット持ってんの？基本スペックがちゃうんやな。うん。人は人、私は私ねー？お福ちゃん朝日を纏ってなん

【コンパクトで程よいサイズ】はありませんか？昨日の十五夜の名月をご覧になられましたか？雲に覆われながらも綺麗に輝く月でした少し肌寒い夜でしたが、風邪など召されてないですか。最近は蒸し暑かったり、肌寒かったりと寒暖差があります。そんな時に便利なクロマーをご紹介です！薄手で軽いクロマー。その名も「さらっとクロマー」こちらは短いタイプのクロマーなので、おしゃれ感覚で首もとに巻きたい！気温差も関係なく使いたい！！という方にぴったりなのです

きのうは一気に涼しくなりましたね去年の記事と同じタイトルになりそうだったので英語にしてみました先日伺ったレストランのエントランスのお花がとてもステキでした少し前からお花屋さんで見かけるようになったダリアダリアを目にすると秋だなぁと感じます今シーズンも秋田産のダリアを見つけるのが楽しみですきょうから三連休ですねお出かけの方もお仕事の方もステキな一日になりますように

なんか寒いなぁと感じて、エアコンの暖房のスイッチを押してしまった。今は、ちょっと暖かい。エアコン情報によれば、外気温14℃（たしかに今日の予想割いて気温は14℃）。昨日までは20℃を超えていたと思うので、寒く感じるはずだよなぁ。ちなみに、予想最高気温は28℃。寒暖差ありすぎ！

今日は心落ち着かせ、子供の看病。これだけの寒暖差。小さな子供にはなかなか過ごしにくい。。。エンドレス鼻水&鼻づまり。病院でお薬を貰うがいつも思う事があると。１度飲んだらすぐに効くお薬を開発願いますいつも思うの。結局１週間くらいかかる。。。毎晩毎晩、苦しそうに口呼吸。。。そして夜泣き！！そりゃそうだね。寝にくいよね。昨日は一晩抱っこでねんね。体は辛いが、なんだか私が落ち着いた。子供と密着すると、癒されるんだなぁ。。。

皆さん、こんばんは大阪へ帰って来ましたが、寒暖差は北海道とは殆んど変わらず…北海道に私が行く前は、肌寒い日が続いたそうですが、私が行ったら皆さんに「連れて来たのか？」と言われたくらい蒸し暑い三日間でした大阪に帰って来てもさほど変わらない気温にやっと会えました帰って来たら歯をむき出しにして、抱けとばかりに吠えまくりニュースをチラッと見ると小泉進次郎氏は環境相に任期中に石綿問題についても理解してくれるのでしょうか直接話しはできそうにないのですが、期待はしていいのでしょうかさあ

秋〜〜涼しくなってきました！つい最近までニットは暑いかしら💦と入荷商品を見ては思ってましたが、9月は月初と月末では寒暖差は10度ほどあります。毎年9月に思うこと…秋の始まりですね

こんばんは日曜・火曜・水曜の3日間連日の研修で、市ヶ谷店1人日暮里店1人の研修が終了しました。が、寒暖差とストレスで体調を崩してしまいました微熱出たーー扁桃腺が痛いこれ飲んで寝ます後、最近のハマりモノ。水出しコーヒーゴディバのコーヒーが美味いコーヒー大好きこれ飲んで、癒されようデビューはまだ先なので、研修ブログは、後程にいつもブログを読んでくださり、ありがとうございます

誕生日に食べたいケーキは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようある時〜ない時〜ＣＭで。何で豚まんなんやろなぁ？笑笑。蒸し暑い！大阪ミナミやから？豚まん蒸し暑いから？(汗)寒暖差症候群？社畜サラリーマン。

先日、選挙のお手伝いのため実家へ帰っていました誰もが驚くのはこちら福島県相馬市にある神社なのかなぁ超～巨大な御札これを初めて見た時の衝撃ったら父の従兄弟がわざわざ送ってくれた物です選挙カーと共に一日中お手伝い一時間と持たないのは…ハイ、寝た…ＺＺＺ…もともと、車に乗るとすぐに眠くなる体質なんですが…(笑)こんなんでも『宜しくお願いしま～す』『ありがとうございま～す』と手を振りながら頑張りました翌日、私の弟が来て絶好調とっても寒いのに、二人で遊びに行って全く帰って来な

ちきゅうがおかしい先週の今日は、「急に寒くなった」とか言って羽毛布団とひざ掛けを出したのに、そのあと暑い日が続いてフトンは足元に蹴り飛ばしたまま。昨日なんて、真夏かと思うほどの日差しと暑さ。で、今日は昨日より15度も気温が下がるとか正気か。コドモが体調崩すからやめてようそんな灼熱の日差しの昨日、運動会の予行演習が行われた。予報では曇りだったので、自分の帽子をもっていかなくて大失敗。汗はだらだら、頭はクラクラ、子供より自分が先にダウン

朝晩の寒暖差や、湿度の影響でしんちゃんの状態も不安定です湿温計の数字に左右されずに、本兎の様子を見ながら対処する方が良いみたい。(わが家の場合です)今のしんちゃん部屋の湿温計湿度はかなり高めですが、部屋の温度も低いので、窓を少し開けて風を通しています。風を感じられる方がしんちゃん好きなのでその前は除湿機をかけていたけど、温度が少し上がっただけで、湿度はそんなに変わりませんでした湿度と温度の管理はほんとに難しいです今朝のお薬タイム新しい病院のシリンジはこれまでの物と形が違うのと、

福岡県古賀市リンパマッサージ・バザルトストーン【ﾘﾝﾊﾟｻﾛﾝUta】とのもとゆうこです福津市新宮町宗像市東区香椎.奈多.三苫からもお越し頂いております。ありがとうございます。朝晩がやっと涼しくなってきましたねと言っても昼間は暑い！！この寒暖差と溜まった夏の疲れが、ドバァーと一気に出てくる時期体調崩しやすい気候ですよ‼️最近サロンに来られるお客様も【いつもより疲れてる】という方多し💦今日のお客様も「毎年この時期は体調が崩しやすい」との事・・・だか

ここ数日の寒暖差のせいか四女の鼻がグズグズ鼻吸い器にお世話になりまくり。四女が生まれてすぐ電動のハンディタイプ買ったけどほんと便利！！上の3人の頃は口で吸うタイプを使ってたから頭押さえて息で吸い込んでなかなか大変やったこんなに便利ならケチらないで置き型タイプでも良かったなー。置き型の方がパワー強いみたいだし。特に朝の寝起きはすごい取れる。吸っても吸っても出てくるとってる間は泣くけど終わったらスッキリした顔してる早く治ればいいねー。鼻吸い

月曜日の仕事は暇だったが夕方くらいからなんだか胃の具合が悪かった。真夏の暑い時期や、朝晩の寒暖差が大きくなる時期などに自律神経が乱れるのか、胃の具合が悪くなる。今回もそんな感じ。胃の中にガスが発生して胃が張ってるような状態。胃がもたれてげっぷが出る…。主に夏や、夏の終わりになるので、以前（まだ結婚してた頃）病院に行ってスクラルファートとガスターをもらって飲んだらよく効いたのでそれからは市販薬のスクラートとガスターかファモチジンを常備している。が、ガスターを切らしていたのでスクラートを

今日朝イチで基礎体温測ろうと思ったら基礎体温計がない！！探しに探したら、布団の足元の方の床にありましたいつも枕元に置いています絶対に、犯人はこいつや獣感溢れる１枚いつも私の部屋で遊んでる。さて、暑くなってきましたね女性は寒がりが多いイメージですが、オフィスの空調は大丈夫でしょうか？？？うちの職場は、ずーっと外の風のみで頑張っています最近暑くて死にそう職員は暑くて、子供たちのいる場所はクーラーついているという昔と真逆の世界職業伏せているので詳しくは書きませんがまじで、快適な職

いいね！をくださった方ブログを読んでくださった方本当にありがとうございます朝から遊びが激しすぎて自分の目を引っ掻いてしまい「ぎゃー！」と叫んだひめゆりキャリーバッグはやはり届かず確認出来ないってメールで問い合わせしましたが返信まで2日間くらいかかるとか今日はとりあえず大丈夫そうだったけどこんな風に緊急で怪我したりしたらキャリーがないと困る早く届いて欲しいそして娘ちゃん昨日寒くて雨の降るなか薄着で後輩のおうちに遊びに行って今朝「頭痛くて起きれない」「学

またまた久しぶりの投稿です！娘の夏休みがおわり、ようやく日常生活が戻ってきました。そこからまた忙しさに追われ、やっと落ち着いてきたところです😊９月に入りましたが、まだまだ暑いですね💦朝と昼との寒暖差や、高湿度で体調も崩しやすいと思います。皆さまぜひお気をつけください！さて、７月、8月は、サロン五周年記念として、特別メニューを行なっておりました。皆さまからも、大変ご好評いただき、この度９月末までに、延長する事に致しました！ご予約お考えの方はお早めにご連絡くださいね😊９月のご予約状況

皆さんこんばんは。今週の火曜日の金沢の最高気温が24℃を超えていたというのに土日には雪が降るみたいです。日曜日の予想最高気温を見ると５℃しかありません。１週間もたたないうちに最高気温が20℃近く下がることになります。寒暖差が激しいと体調が崩れやすくなります。その原因として考えられるのが「寒暖疲労」という症状だそうです。人間は外の気温に合わせて体温を調整するする機能が備わっています。（中2の理科で出る「恒温動物」だからです）この体温の調節をするのが「自律神経」で、自律

今日も日中はかなりの暑さでしたが、夕方に土砂降りの夕立ちがあり、少し涼しくなったように思いますこの時期は気温気圧の変動により体調を崩しくなりますが、その原因の多くは自律神経のバランスが崩れるため起こります自律神経を整えるためには背骨の動きを良くすることがとても効果的ですピラティスのレッスンでは固まった筋肉を緩めながら、背骨を1つ1つコントロールして動かせるようにしていきますので、季節の変わり目に体調を崩しやすい方におすすめですよピラティスレッスンスケジュー

こんにちはけんじ接骨院です接骨院のある荒井は風が涼しくとても気持ちの良い天気です。昼休みに洗濯物を取り込みましたがおやつでも食べながらまったりしたい気分でした（笑）朝晩は涼しいと言うか寒く感じる日も有ります。日中との寒暖差が有り体調を崩されている患者さんもいらっしゃいます。またギックリ腰の患者さんも急増してます。身体を冷やしすぎないようお気をつけ下さい。

火曜日くらいまでは暑くて半袖を着ていたのに、今日はとても寒くてひざ掛けと羽毛布団を出した。昨日は薄手の長そでを着せて送り出したら、日が照ってきたのと運動したのとで汗をかいたそうで、半袖に着替えさせられて戻ってきた。朝昼晩の寒暖差が激しいので服装に悩む。今日も薄手の長そでにしたけど、この陽気だったら薄手のトレーナーでもよかったかなぁ…外遊びの時、寒いかなぁ…ここ3日ほど、息子は夜9時～朝7時という理想的な睡眠リズムなんだけど、私は2時間おきくらいに目が覚めてしまう。

土曜日、夕方放課後デイから帰ってきて、いつもどおり元気いっぱいのトム。夕食後、なんだか熱い気がして熱を測ると37度5分ダイアップ的にはアウトラインギリギリだけど、夕方だし、体温高くても不思議じゃないよなぁ…。長風呂だったせいかもしれないし。10分後に測ると、37度8分。続いて38度3分。ハイ、アウト。久々に、熱性痙攣予防のダイアップを挿入。トムって、「発熱の兆候」が全然無いんだよなぁ。元気いっぱい、ご飯モリモリの状態でいきなり熱出てるからこわいこわい。夜中の水分

GW6日目やっといいお天気になりました週末もお天気が続き、気温も上がっていくようですこの時期はまだ暑さに体が慣れていないため、熱中症や寒暖差による体調不良などに注意しなければいけませんね暑い時、汗を出して体温を下げる体温調節機能は加齢運動不足により、低下しやすくなってしまいますので、夏に向けて今から適度な運動を習慣にし、筋肉量を増やして血行を促進することで発汗機能を高めておくことがおすすめですよGW中もレッスンしていますGW特別ピラティスレッスン西宮・芦屋5月の

まだまだ桜は見れますが夜の寒さには参っています。花粉症＋寒暖差アレルギー＋風邪でしょうか。水天宮前の桜の木々です。今回は私の馬鹿力の話です。2㍑のペットボトルが空に成ると両手の指先だけで底の方からバリバリ四つに折り更にそれを薄く横にたたみ手のひらに入れてしまいます。この時に、一瞬に割合と華奢な身体つきの私が顔色ひとつ変えずに行う為最後のほうはキュゥキュゥと音がすることも手伝い周りの者は「怖い〜」と成ります。もちろん外出先でも行います。この時に気を付けることは

明日から9月ですね急にたくさん雨が降ったり、雷が鳴ったり昼間は蒸し暑いですが朝晩は涼しかったり、不安定な季節になってきました7月・8月はとても暑かったため、冷たいものを飲んだり食べたりしすぎていると、胃腸が冷えて疲れやすくなっています体の中の冷えを改善するには内臓を温めることが大切ですピラティスは体の奥の方にあるインナーマッスルを使うことで内臓の血行を良くし、冷えを改善することができるので、夏の疲れの予防におすすめですよピラティスレッスンスケジュール毎週選べる習い事Y

今日は久しぶりに晴れて、気温も上がりましたね今週はまた暑い日が続くようですこれから、季節の変わり目になると、寒暖差が大きくなり自律神経のバランスが乱れやすく、そのせいで呼吸が浅くなりがちです呼吸が浅くなると疲れやすい頭痛不眠免疫力低下代謝の低下などを引き起こすこともあり、注意が必要ですまた姿勢の悪化運動不足も呼吸が浅くなる原因になりますよピラティスで全身をバランス良く動かしながら呼吸がしやすい体を作り、様々な不調を予防していきましょうピラティスレッスンスケジ

今日も暑かったですが、風があって週末に比べると爽やかなお天気でした明日は雨が降り、暑さはおさまるようです今年は例年より早い時期に急激に気温が上がり、北海道では過去最高気温を更新しましたね気候の変化に体がついていかなくなくなり、様々な不調が起きやすくなる原因の自律神経の乱れは主に副交換神経がうまく働かないことにより起こります副交換神経の働きを良くするには血行をよくすることが必要ですので、気候の変わりやすいこの時期はできるだけ毎日お風呂で湯船に浸かる軽いストレッチをすること

本格的に暑くなってきました夏は自律神経が乱れやすくなりますが、その原因は屋内外の寒暖差だけでなく紫外線にもあります紫外線が強くなると交感神経が優位なままになり、体に負担がかかることで免疫力が低下してしまうのです対策としては日傘帽子アームカバーなどを利用したり、さらに紫外線は目からも入ってくるのでサングラスをかけるなどし、その日の紫外線情報をチェックするようにしたいですね