寒暖差

アラカン世代の日常ですが…最近ずっと、猛烈に眠いです朝ちゃんと起きたはずなのに、気づくとアクビばかり。「え、私なにかの病気かしら…？」とちょっと不安になるくらいの眠気で、頭がボーッとしてしまいました💦なぜか無性に眠い日ってありませんか？眠気は「身体からのSOS」？気になって調べてみると、私たち世代の強い眠気って、寒暖差や自律神経の乱れ、日頃の疲れの蓄積などいろいろな理由があるみたいです。無理に覚醒させようとコーヒ

JERBOA—ブランド生起自分の主張を、メールや手紙にして誰かに伝えたい。世の中に届けたい考えやアイデアは、山ほどある。しかし、個人として発信しようとすると、そこにはいつも一つの壁がある。「この人はいったい、どこの誰なのか。」所属する組織も、会社も、明確な母体もない。どれだけ素晴らしい考えを持っていたとしても、その背景が見えなければ、社会の中では一人の個人として消費されてしまうことがある。JERBOAは、そんな人たちのために生まれる。砂漠という荒野を想像してみる。そこには水

こんにちは😊「主婦はるかぜの旅日記」へようこそ♪今日は「インドでの服装（冬）」について記します。これからインドへ行かれる方の参考になれば幸いです。（インドは広いですね。私達はデリー・アグラ・ジャイプールを巡りました）さて、インド。暑い国のイメージがあり、１月とはいえ、「寒暖差があると聞いているけれど昼間だったら長袖Tシャツで過ごせるんじゃない！？」と思っていたんです。夫に関していえば「半袖でいいでしょう♪」なんて言

2025年11月7日(金)夫婦の誕生日を記念して、夫と二人で河口湖を訪れました。富士山パノラマロープウェイでカチカチ山に来ております。お天気がよく絶景富士山山頂は御覧の通り、外国人客でにぎわっています。日本人もいますが、ほとんど外国人観光客。絶景ポイントによくある恋人写真スポットカチカチ山の絶景ブランコ。有料です。白馬のハイジブランコなら乗りたいけど、ここのはパス。展望台に登って記念撮影。紅葉が美しい。寒暖差のある土地の紅葉は実に見事ですね

5月に入りましたが今日は雨が降ってるせいかとってもひんやり😖🍃4月の中頃はこちらは半袖でも出かけられるくらい暑かったから今年は夏が早いのかなぁと思ってたけど雨が降ったら急に寒くなるしで💦我が家はGW前半ディズニー旅行に行っていたんだけど寒暖差は大阪も関東も同じですね💦雨が降って風が吹けばとてもじゃないけど防寒着なしでは居られないほど🥶ディズニーも寒い日と暑い日と両方経験してきました💦離れて暮らす長男も4月に入ってすぐ「暑すぎるから」とお布団の入れ替えまでして

皆さん、こんにちは！7月に入り、本格的な暑さが続いています。外の暑さと冷房による室内の寒暖差で、体調不良を感じる方も増えてくるので、体調には気をつけていきましょう！さて、今回は平沢整骨院のお盆休みについてのお知らせです。上のカレンダーの通り、2025年8月のお盆休み期間は通常通り診療いたします。急な怪我、体の不調もお気軽に相談してください！！

「オムツが取れていないけど、ホテル三日月のプールに入れる？」にという疑問に答える記事です結論は水遊び用オムツの上に水着を着用すれば利用OKです（拠点別の細かな注意点も下で解説しますね）。あわせて、水温・水深の目安、授乳室やオムツ販売、自販機、浮き輪レンタルなど、当日の不安をゼロにするための実用情報をまとめました。▶三日月の空室・料金はこちら木更津温泉龍宮城スパ・ホテル三日月富士見亭楽天トラベルホテル三日月はオムツとれてなくてもプールOK（条件あり）

外は鬼のように暑い🫠でも、室内は寒い🥶私達女にとっては、涼しいクーラーさえも敵もういっそ避暑地に住むか夜しか行動したくないそんな感じで寒暖差に1日振り回されて、さらに世の中のママさー達は朝ご飯が終わったと同時に起こる「お昼ご飯なに？」と「なんかない？」に😤疲れていますよね…でも、小さいお子さんなんかいたら、マッサージや温泉に行く暇もない🫠じゃあいつ疲れとんねん！！あっすみません。つい声が大きくなりましたお答えしましょう寝ながら疲れを取る。これが答えです‼️そんなど

おばんでした8月10日！なんと早いお墓掃除はやくしないとお盆過ぎる最低11℃寒い～からの日中26℃寒暖差でコワイ（北海道弁で疲れたｏｒだるい）そんななか楽しいお仕事1番方サクサクこなして無事終了無駄なくそつなく美しく帰ったら暑いけど夜はまた涼し野球試合なし明日から2位の西武戦がんばれ～ピーカンの空「なにこれ？」鮭にまったく興味なし産まれたときからカリカリ育ち

こんばんは✨おにぃのめだか屋です☺️ご予約ご来店誠にありがとうございます🙇‍♂️👦👶🙇‍♀️夜分遅くにアップは久しぶりですが午前中にまさかの幼馴染に近くの海岸で会いまして『ブログかいてくれよ』とwはい。🙂🤛🤛🤛【酷暑より獄暑】過ぎましてメダカのメンテナンスはしっかりとしておりますがその後は白目タイムとなり中々撮影や選別モードにできずメダカのネタになるブログネタが生まれてこないという🙂🤛『地獄の夏でございます』w普段はですねここ最近はですね寒冷紗【黒い日除け

こんにちは、媛めだかです！春先から初夏にかけて、当店にご来店いただくお客様からよくこんなご相談をいただきます。「卵がすぐにカビてしまう…」「せっかく生まれた針子（稚魚）が上手く育たない…」これまで上手くいっていたのに急にダメになったり、逆に今まで失敗続きだったのに急に上手くいき始めたりして、不思議に思ったことはありませんか？実は、メダカの繁殖が上手くいくかどうかは、ズバリ「水温の壁」を理解しているかどうかにかかっています。卵と針子が育たない3つの原因卵や針子が上手く育たない主な

モロヘイヤの様子がおかしいと感じた理由菜園に植えたモロヘイヤが、なかなか大きくならず、どこか様子がおかしい。近づいてよく見ると、葉っぱがくるっと丸まったような、細長い“実”のようなものが付いています。細長い“実”の正体は毒性のある莢（さや）調べてみると、これは莢（さや）で、中には毒性のある種が入っているとのこと。食べると危険なので、収穫はもちろん、調理にも使えません。秋田の気候と生育不良の関係モロヘイヤは本来、暖かい気候でよく育つ野菜。今の

自宅の前に除雪が入ってくれたおかげで、ここ数日は轍にハンドルを取られることがない。大変ありがたい。が、危ないのは車庫入れだけではない。今日は車で30分ほど走って買い物に行ったのだが道中の道、ガッタガタ。具体的に言うと道路にでっかい穴が空いている＆車道の端に雪が残っていることで、車を真っすぐ走らせられないのだ。縦にも横にも。「でっかい穴」は、ちょうど本来タイヤが走る位置にできている。ちょっとハンドルを切ってよけな

最近の雨ウチの周りでは結構降った様ですがこちらは一昨日もホンの少し。雨雲に穴が開いている様にウチでは雨が少ないです😅マ、いつもの事ですけど。今週は1℃しかない寒い朝が多く(今朝も2℃の予報）ほぼ毎朝霜が下りていますが日中は20℃以上になり寒暖差は20℃以上あります。先週撮ったイワヒバ小苗達の写真↓小苗達はほぼ目覚めています♪が大株は未だ未だ寝ぼけたままです😅あまりにも寒いと本当に再び丸まってしまうのにはビックリしています🫢今までこんな事なかったのに。明らかに異常気象です。

こんばんは〜ゆらです💙ちゃーんと出勤してますよ〜✌️え、寒暖差ヤバくないですか？笑5月ってこんなでしたっけ？🤔5月なのに30℃あったり急に20℃くらいまで下がったり本当に今月の初めに風邪引いたのにまた風邪引くて！けど夏は湿気も多いからもっと嫌〜😫この間ね学生時代にバイトしてたバ先の人達と飲みに行ったんですよ🍻まじ4年ぶり？とかに会った人居てめっちゃ楽しく飲んでたんだけど、帰りに階段から転げ落ちて笑笑友達巻き込んで友達下敷きにしちゃった✋ごめんねって感じ笑笑しかも私無傷🤣みんな

今回は、防水性や耐久性に優れたノースフェイスの「マウンテンジャケット」と「マウンテンライトジャケット」について紹介します。どちらもGORE-TEX素材を使用した本格アウトドア対応のアウターで、それぞれに異なる特徴があります。どちらを選べばいいか迷ってしまうことってありますよね。この記事では、両モデルの構造や性能の違いをはじめ、用途別の選び方やライフスタイルに合わせた活用法についてもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。【5%OFF】THENORTHFACEザ・ノ

今日は立冬❣️で、本日の天気☀️朝晩は冷えてきましたがっ日中は日向に居たらポカポカと言うより暑いです❗️❗️陽射しが強いので、今日も👒被って〜標的はハオルチアさん達ほんと♡ハオさん達は手がかからないローメンテ青雲の舞か雲翠どちらも、かれこれ3年ほど、このまんま💦多肉さんみたいに、置き場所を気にする事もなく水やりも、多肉3回に対し1回ほど。アエオさんみたいに、枯葉だらけになることもなく春に数枚取っただけ多肉棚の奥に置いてるのでつい放置しがち😅それでもモ

大好きドトールさん、今治市にオープン。その昔、全国各地で単身赴任。よく働いたなぁ。(^_-)-☆特に博多単身時代、ほとんど毎朝ドトールモーニングを。松山勤務の際にも湊町、市駅側などお世話になりました。そのドトールさんの今治店がオープン、絶対に行くよね。新オープンのモビリティースクエアイマバリ・・・この日、嬉し恥ずかし初訪問。ええねえ。(^_-)-☆その一画、ナイスな車のショーコーナーにあの看板が。今日も多くのお客様、コーヒーファ

すずや『ハニーあんバターサンド』美味しかったよ♪✨️皆さんにまずは質問です～☺️「あんバターサンド」好きですか！？😋🥪地元・岡崎市、名鉄東岡崎駅南口から徒歩1分の所にあります、手づくりサンドイッチの店「すずや」さん。私もファンの一人で以前から利用させて頂いてます🩷今回ご紹介するのは⋯すずやこだわりの『ハニーバターサンド』〈あんバター〉です。新商品が登場しましたよ〜！＼(^o^)／（pic1〜6枚目）１つ１つじっくり丁寧に手作りされ、パンがカリカリ〜ジュワッ！！あんこの甘さとバ

山梨市八幡産「加納岩」「早生白鳳」の季節が始まりました。山梨市八幡の豊かな自然と昼夜の寒暖差、太陽の恵みをたっぷり受けて育った「加納岩」と「早生白鳳」は、この時期ならではの特別な味わいです。●加納岩は、しっかりとした果肉と上品な甘さが魅力。ほどよい歯ごたえと、口いっぱいに広がる爽やかな果汁が楽しめます。●早生白鳳は、なめらかでとろけるような果肉と、みずみずしく上品な甘みが特徴。ひと口頬張れば、芳醇な香りとあふれる果汁が夏の訪れを感じさせてくれます。生産者の皆さんが丹精込めて育てた一玉一玉

松本市でも…最高気温25.6℃真夏日になりました💥ちなみに最低気温は5.9℃なので…寒暖差20℃くらいO⁠_⁠o…何着ればいいんでしょうね？お散歩pic🤳薄紫の花が俯いて咲くクリスマスローズ恥ずかしがりやさん♡ガストでランチキノコと炙り生ハムのクリームパスタランチ1099円(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)セットのサラダ＋ドリンクバー＋スープバー付き(⁠⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)韓国風スープアイスロイヤルミルクティーセットのサラダギザギザの葉はプチベールでしょうか

こんばんはKOICHIオフィシャルブログ☆PureLife☆にお越しくださりありがとうございます毎月29日は肉の日なので本日の投稿はとんかつの美味しい食べ方4選のご紹介です。はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧ください寒暖差が激しい季節の変わり目疲れが取れない時にはビタミンＢ1が豊富な豚肉がおすすめ！アリシン豊富な玉ねぎニンニクニラネギなど香りの強い野菜と一緒に調理すれば、疲労回復効果を高め、しかも旨みもアップするので。ぜ

中高生の同級生から7周年のお花が届きました。最近はなぜが気分が塞ぎがちだったので、とても嬉しかったです。そんな日は特に意識して早朝からジムに行き90分しっかりトレーニング。ストレッチと軽い筋トレ、最後はインターバル速法でしっかり30分歩く。汗はかきましたが、もう少し浮上したい。少し自分のご機嫌に対して繊細すぎるかなとは思いますが、それも自分だから誤魔化せない。仕方ない。そうなると余計なことを考えずに兎にも角にも体のメンテナンスするのが私のやり方。そんななか、GoogleMaps

いま待ち遠しいことは？寒暖差が無くなる日が待ち遠しいです。※楽しい事でなくてすみません(^_^;)▼本日限定！ブログスタンプこんばんは楽しい事といえば〜〜〜あの『社長〜お値段何とかなりませんか〜💖』社長〜💖の〜夢グループの企画のコンサート『夢スターポップス歌謡祭』を観て来ま

職場の仲の良い人と飲みに行ってきました。ちょうど、まとまった仕事が終わったからです。いろんな話もできて、めちゃくちゃ楽しかったけど、やっぱり疲れました特に今週は寒暖差が激しくて、体調不良にもなったので、まだ飲みに行くのは早かったかもしれません。断ろうかなとも思ったのですが、流れで断れず…昨日は土曜日だったのですが、ちょっと残っている仕事もあり、夕方は、若手後輩くんの彼女に会ったりもして、気持ちが高揚していたこともあり『職場の後輩くんの彼女を紹介されることになった話』1年半ほど前に、

✤10万人の健診結果を読み解いてきた管理栄養士✤荒井麻里江です。プロフィールはこちらからメニューのご案内特定保健指導で10万人以上の健診結果を分析し、現在は大阪市健康増進活動事業で、健康講座を開催している、管理栄養士の荒井麻里江です。「急な冷え込み」に負けない！自律神経を整える５つの習慣大阪も急に冷え込んできましたが、みなさまのお住まいの地域はいかがでしょうか？朝晩の寒暖差が大きくなると、体調管理がむ

こんにちは！桜の家🌸安藤です。連日、体力が奪われるような暑さが続いていますが、夜はぐっすり眠れていますか？「夜中に暑さや冷房の冷えでハッと目が覚めてしまう…」「一度目が覚めると、そこからなかなか寝付けない」「朝起きた瞬間から頭が重く、寝た気がしない…」このような「途中覚醒」にお悩みの方が、今とても増えています。夏の寒暖差やストレスで自律神経が乱れると、夜になっても頭や体がリラックスモードに切り替わらず、睡眠が浅くなってしまうのです。そんな深刻な睡眠のお悩みを根本から解消

おはようございますインドネシアから帰国して数日秋のはじまりを楽しんでいたんですが､､､気温の変化についていけず体調不良です平成一桁生まれの私(最近は平成1桁ガチババアって言われてるんですね)寒暖差に負けて朝起きたら体と頭が痛い自力では治せそうになかったので栄養ドリンクに頼る知ってますかこれ？【オリヂンPゴールド】九州ではおなじみ「コスモス薬局」で売っている栄養ドリンクです(税込1600円)高いよーーそれもまっずい醤油を煮詰めたような味､､､でもこれのおかげか一

昨日は真夏、今日は冬の寒さです傘をさして歩くと服まで濡れすっかり冷えてしまいました🥶ひどい寒暖差の今、飲みたいのがホーリーバジル🌿昨日、宮崎の｢うちうみハーブ園｣からたくさん入荷したところです｢ティーバックタイプが欲しい｣と言っていたお客様、お待たせしました❗ティーバックも到着しましたホーリーバジルはインド原産、シソ科のハーブです5千年前から飲まれてきた薬草で心と体を最適の状態にするアダプトゲンの代表ハーブです免疫をちょうど良くする免疫調整作用が特徴で、スト

おはようございます🐦️当地は雨の朝☔このところの寒暖差は身体に容赦なく響きます毎年3月から５月の木の芽時…どうしても喘息になってしまいます🥲自律神経が崩れ過敏に反応してしまう自分の思うようにならない身体に無理を強いらないようにするんだけど仕事…行かなきゃ…と思って、つい無理をしていることもある少し休まなきゃいけない…そうメッセージが来ているように思う昨年も無理をしたから心臓に来てしまったもぅあんなしんどいのは嫌だからそろそろ道を変え時なのか…そ