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明日は、、インスタライブです🩷🩷🩷🩷お会いできたら嬉しいです✨✨✨🤝🤝🤝🤝いつも通っているジムへ優勝報告😭😭🤝✨✨通わせていただき、素晴らしい施設を使わせて頂き毎日トレーニングさせて頂ける有り難さ😭😭✨🤝ジムのフロントスタッフさん！涙を流して喜んでくださいました😭😭✨✨🤝日常業務に費やされる「目に見えない」優しさの数々に癒され励まされ毎日、、頑張って下さい！と温かく見守ってくださり、、😭✨1番辛い困難な時期に、、私に多くの励ましを与えてくれました。あなたがいなければ、私
大会後に、、皆様とお会いできて😢😢💪✨🩷動画にまとめました㊙️㊙️㊙️㊙️✨✨↓↓YuriYasui🇯🇵IFBBBIKINI安井友梨onInstagram:"沢山の人たちが支えてくれて、ものすごく応援してくれて、そういう方々がいなければ、私はここまでやってこれなかった。。必ず結果でお返しして、それ以上に応援してもらえるような自分になりたい✨✨✨🤝🤝🤝応援してくださる皆様に、「負けてからの」をお見せしたい。グラチャンのステージで再び立ち上がる姿を見てもらいたい。その一心でした。😭
今週末は、インスタライブ！皆様久しぶりにお会いできたら嬉しいです🥹🥹グラチャンまでの2ヶ月。皆様の応援が、真っ暗なトンネルを進む道標になりました本当にありがとうございましたここまでやってこれたのも、皆様がいてくださったから😭✨✨そして、、もう一つが。オールジャパンで銀だったから。もしも、あのとき優勝していたら。今回の優勝はない。🥲🥲🥲🥲🥲「あのときは銀でよかった」まだ上がある。そう思って突き進んできたからこそ得ることができた。この2か月で大きな進化を遂げれた。
いつも応援してくださるみなさま。沢山のメッセージ、コメントを本当にありがとうございます😭ばんぱっくさんの写真ありがとうございました😭どん底で苦しんでいる時、這いあがろうともがいている時、どんな時も味方でいてくださり、本当にありがとうございます。昨日は会場や配信に足を運んでいただき、ありがとうございました！本当に力になりました。ステージ上に立ったとき、支えてくれた人や応援してくれている人たちへの感謝の思いが溢れていました😭😭😭😭🤝✨✨✨みなさんの熱い応援メッセージに、多くの
むくみの元である老廃物は、一日の中でどんどん蓄積される！朝と一日を過ごした夕方では、むくんで太くなった脚のサイズが3cm近くまで太くなります🫣🫣🫣今まで、色んな着圧の靴下やレギンスを買って履いてきた私。時間と共に、、つま先がきつくなったり、足首やふくらはぎに食い込んだり…どれもこれもが同じ感じで、、いまいち過ぎて続かない🫣🫣🫣一日中きつくない！夕方になっても足首やふくらはぎに食い込まない！脚がとにかく楽になる着圧ソックス🧦光電子繊維使用の一般医療機器登録されてます㊙
大好き着圧ソックス！！私は365日履いてます㊙️㊙️㊙️FAVOLINKproducedbyYURIYASUI：FAVOスリムソックス2足組・ブラック【一般医療機器・着圧ソックス】|ALLITEMSFAVOLINKの「FAVOスリムソックス2足組・ブラック【一般医療機器・着圧ソックス】」の紹介・購入ページFAVOLINKproducedbyYURIYASUIwww.favolink.co.jp浮腫まないのはもちろん！！なにより、足が長く、細見えします㊙️㊙️
私は12年の競技を通して、、毎日の食生活と心の健康がいかに密接に関係しているか？？？身をもって🫢🫢🫢🫢自分自身のケアをすること、自分自身を尊重すること本当の意味を知ることになりました20代より30代より最もパワーがあり、疲れにくい、病気にならない。あんなに病弱だったのに、12年間風邪をひいてない！！自分の運命は自分次第なんだと。なにより色々なことにチャレンジしたいと前向きな活力が湧いてくるようになり、気分も安定した😭炭水化物不足は、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌
ビフォーアフター㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️左が初めてのゲストポーズ32歳自信が全くない人寸胴幼児体型首なし猫背手足短い巻肩緊張しやすく肩が終始上がる人は、自分次第で何歳からでも変われます！㊙️㊙️心も、身体も、全ては自分の想いの先にあります。想いは全てに先立ちます。変わりたい！そんな方は是非㊙️5月24日お会いしましょう🩷FAVOLINKproducedbyYURIYASUI：安井友梨セミナー【2026年5月24日（日）開催】|ALLFAVOLINKの「安
カメラマンの皆様から、沢山の写真をいただきました😭✨本当にありがとうございました😭この12年の競技人生の中で、一番本気になれた２カ月でした。「自分はここまで本気を出せるんだ」と気づかせていただきました。どんな結果が出ようとも、この２カ月の一日一日が、自分の財産になりました🥲🤝✨✨相手があって、、初めて！！自分の心技体を磨くことができる自分を成長させてくれる切磋琢磨する選手の皆様には常に感謝しかありません😭😭✨✨✨「このステージがあるおかげで自分を磨ける」という感謝
私は長年、食べることをあまりに軽く扱ってきたなあと、、空腹を満たすため。ストレス発散のため忙しさをやり過ごすため。すぐ目の前にあるから。体重80キロ近くなってました。その一口は、、ただ胃袋を通り過ぎていくものだと栄養以外に、人の身体をつくる材料はないのに自分の身体に何でもかんでも何を入れても、放り込んでも、身体の内部に、ポイポイと。私の身体は、、車と違って、、交換可能な部品は、何一つないのに食べたものは、、血となり、細胞となり、ホルモンとなり、神経伝達物質となり
本日、、グランドチャンピオンシップス優勝できました😭😭🤝🤝🤝朝から晩まで大会を運営してくださった多くの運営の皆様、素晴らしい選手の皆様、多くの方に応援に来てくださり、沢山のメッセージをいただき、、本当にありがとうございました。皆さんのおかげです😭😭🤝✨✨大会が終わったあと、、、遅くまで本当に多くの方々に迎えていただき待っていてくださった皆様ありがとうございました😭😭😭取り急ぎご報告😭😭✨🤝🤝
痩せるより健康を意識したい！めちゃくちゃ重要なことなんですが気にしていないのが現状です㊙️㊙️健康を意識するだけで150%痩せる健康を無視したダイエットは・過食・代謝の低下・体調不良を招いて、確実にリバウンド。まず目指すべきは健康です。痩せるより健康を意識㊙️㊙️㊙️まずは、腸を良くすることから。腸の動きを活発にさせないと、溜まった老廃物が血液で全身に巡る。美しく健康でいるためには、食べたものを消化・吸収し、残りかすを排出するというサイクルが重要腸のはたらきを活発
今日は、晴れましたね🌞めちゃくちゃ嬉しい🥹🥹晴れただけで幸せです🩷🩷🩷太陽さん最高😀😀今日はお会いする人皆さんと、、そんな話をしてました🩷🩷人の脳は自分が発した言葉をすごーく聞いてます㊙️㊙️㊙️㊙️耳から聞いて、、その発した言葉に合わせて感情を後付けで作り出す㊙️㊙️㊙️例えば、、「あー疲れたと」口にすると！！脳は本当に限界だと錯覚してストレスホルモンを分泌！だから、わたしは絶対疲れた🥱と言わないようにしてます🤣🤣逆に、、疲れた時こそ！！「めちゃくちゃ成長し
体の声を聞くというのは難しいところがあると思います。「体の声って何？」そういう方たちに特にオススメしたいのが柔軟なんです。私はめちゃくちゃ身体が固い人で😭😭😭✨✨小さい頃から、ガチガチ🥶🥶🥶🥶私はめちゃくちゃ身体が硬い人。両親もガチガチ🥶🥶諦めてました。でも、、、何歳からでも変われるそう信じてチャレンジ🤝🤝✨✨✨かなりしんどくて、重い体を引きずるような時でも、、柔軟クラスが終わると、、胸が開き、姿勢が整って、まるで別人のようになっていて、、柔軟のすごさを感じてました
いよいよ明日大会です。この日を迎える事が出来ました。おばあちゃん桜が教えてくれたこと挫折という冬の後には、必ず春が来る。誰もが蕾を持っていることを。今こそ大輪の花を咲かせ！桜は散っても、、また春になれば咲き誇る！人生は桜のごとく、必ずまた咲き誇る！今こそ咲き誇れ🌸🌸🌸🌸🌸多くの人に支えられ沢山の方々に応援していただき、今日の日を迎えることができたとこれほど私自身が実感する大会はなかったです。自分の人生は、、全て周りの人のおかげで成り立っていて、自分の力で何かが成
