安井友梨

ダイエットを始めて6ヶ月が経ちました始めたのが1月4日のお正月きっかけはフィットネスビキニビルダーの安井友梨選手をテレビで見て"30代から身体を変えた"という安井選手の言葉を聞いて20代の私が変わろうとしなくてどうするんだ！！と、思ったのがきっかけです私は、その頃170cmの69キロ体脂肪不明やばすーでも、何か変に自信を持っていたよけいやばすーwwwwムチムチボディだぜー外人にモテモテよ♡的なww基本、ポジティブな私。今の自分でも、自信があるのに、痩せたらもっと自

全国1000人の筋肉ファンのみなさん★いよいよGWに突入しましたね！最近ではSNSだけでなくテレビや雑誌で取り上げられる「プロテインを飲んでいる筋トレ女子」のみなさんを私なりに厳選してご紹介したいと思います！現在、Twitter上でプロテインプレゼントを実施しているKentaiさんの広告アンバサダーは”まいてぃ”こと「田上舞子」さん！！キレキレの腹筋がプロテインシェイカーに良く似合います！！！日本プロテイン協会理事を務めるのはフィットネス界のレジェンド「豊島香奈子」さん！！「プロテインマイスター

エクサイズトレーニングスタジアム代表柏木三樹トレーナーをご紹介しながら、トレーニングについて改めて教えてもらいました😌✨柏木さんは、トレーナー歴２５年の大ベテラン、今でも謎の人物です‼️笑まず、月のべ250人ほどのパーナルトレーニングをされています🏋🏻この人数、普通なら１人１人の種目や重量回数などのトレーニングメニューは、データとして物理的に残していたりしますが、柏木さんは頭で覚えています🙉そのうえで、クライアントさんのコンディションを見て、トレーニングを再編・反映し、最

７月16日火曜日。午前5時頃、カラスの鳴き声で目覚める。うとうとして、二度寝。8時には起きる。朝ごはん食べて、部屋で読書。昼ごはんは、チーカマとパン🥪午後3時、某所へ母親と一緒に行く。重要案件を話し合うが、こちら側の一方通行。双方が納得してから、再び出直し。帰宅して、単独でアピタ松任。サマージャンボ宝くじ購入。夢は買うもの❗️ドラッグストアで買い物して、帰宅。アメブロの安井友梨さんの記事を読む。金沢に来た事が書かれており、自分のも掲載していただく。ありがとうございま

ご訪問ありがとうございますこんばんは今日はフィットネスの祭典SPORTECに行ってきました大好きなLIFEFITNESS↓最新マシンの紹介やサプリ、フィットネス用品など。プロテイン試飲でお腹いっぱい今年はチケット取らなかったけどガラス張りに見えたSPORTECCAP↓↓大盛況フィジークとフィットネスビキニの優勝は予想的中審査員を務めた安井友梨さん遠目に見つめてましたプロテイン安く買えた～350ｇ３袋で1,000円おみや

(6/6追記、安井さんのブログでこの日の私のブログを取り上げてもらいました！うれしすぎる～～安井さんのオフィシャルブログはこちらです)今日はゴールドジム新居浜でフィットネスビキニの日本チャンピオン、安井友梨さんのボディメイクセミナーを受けてきました！(※今日はサイクリング要素はほぼ無しです。)ああ～～美しすぎる～～！●安井友梨さんとはフィットネスビキニというジャンルで日本一に何度もなっている女性スポーツ選手です。メディアにもたくさん出られているのでご存じの方も多いのではな

7月14日日曜日。午前6時に起きる。午前10時過ぎ、バスで香林坊へ。文教会館で、行われるボディビル選手権を見に行くはずが、当日券があると思い会館へ。すると、まさかの当日券売り切れ。仕方なく、武蔵のドトールでアイスコーヒーを飲み、ゲストとして来る安井友梨さんのインスタをチェック。新幹線の切符を持って、インスタに出ていて金沢到着の時間がチラッと見えていた。すぐさま、バスで金沢駅へ❗️改札の前で待つこと、30分。正午前に、改札から出てきたので、握手させていただきました後ろ姿でも、オ

ご訪問ありがとうございます昨日は女神さまのセミナーへ楽しかった〜〜セミナー後来週大会を控えているＭちゃんがポージングチェックをしてもらいその様子を見学させていただきました。favoレギンスお揃いメンバーBBJポージングと異なるけど女神さまの審査員側と選手としてのアドバイスはとても貴重なものでした大会により求められるバルク異なっても頭から足の先まで女性らしい健康美は