姿勢

そんなあなたへ届けたい、体づくりの本当の話。最近、こんなDMをいただきました。「育児の合間にステップ台を使ったり、ストレッチを続けているのに、全然理想の体になれません。すごく悩んでいます。」このメッセージを読んだとき、私は心から共感しました。子育て中は自分の時間なんて本当にわずか。その中で、少しでも自分の体のために何かしようと頑張っていること。それだけで素晴らしいことなんです。でも同時に、こうしたお悩みは本当に多いです。そして、そこにはある“共通の誤解”が隠れています。⸻な

印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★初めてのスタジオでレッスンをしました。↑良い姿勢の頭の位置が分かりにくいというお声にお答えして動画を撮ってきました。後日編集して公開しますね！川崎のレンタルスタジオ、想像以上に綺麗でした。通常は三軒茶屋でレッスンをしていますが、川崎でのレッスンをご希望の方もお問い合わせくださいませ！さて、パーソナルレッスン

インスタライブありがとうございました😭見逃し配信はこちら㊙️㊙️㊙️✨✨✨FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.49・2025くびれ大作戦！！"100likes,0comments-favo_linkonMay17,2025:"インスタライブVol.49・2025くびれ大作戦！！".www.instagram.com現代は生活メインが、デスクワーク！座っている時間がかなり長いお腹を意識せずに、だらんとした姿勢で長

【2月から3月の体験会スケジュール更新しました】昔の日本人の姿勢である『調和の姿勢』その姿勢を取り戻すだけで身体は楽になって周りの人とも調和していきます。その作り方をショート動画で解説しました。哲也岡田onInstagram:"【調和の姿勢の作り方公開】今日は昔の日本人の姿勢である『調和の姿勢』の作り方をショート動画で解説します。この概念をお伝えすると骨格系セラピストの方は目から鱗だ！と驚くのですが、すぐに連続講座に参加されるかもう2度と来ないかの大体どちらかです笑それ

最近悩まされているのですが、首を寝違えたのか朝起きると激痛で動けずどうにかベッドから足を先に下ろして手で頭を支えながらゆーっくり転げ落ちる様にしたら起きれたぐらいの首痛痛くなってはや3.4日目な気がするのですが少しずつマシにはなってるもののまだ痛い調べてたけど寝違えじゃなくてストレートネック！？携帯みたり元々姿勢が悪いのもあって首が前に出てる、それが首痛の原因か！？と思う様になりました。市販の湿布でやり過ごしてるから診断はされていないのだけど…姿勢ってすぐ治せるも

那覇にて、5回目の三線レッスンを受けてきたので、その内容を三線を学ぶ皆さんの参考に、そして自分自身の備忘録として、まとめてみようと思います。三線を始めてからまだ日は浅いのですが、毎回のレッスンで新しい発見があり、どんどんその魅力に引き込まれています。今回は、特に「姿勢と音の関係」について深く学ぶ回となりました。姿勢がすべてを変える？先生に言われたのは、「音が出ないときは、姿勢と持ち方を見直してみて」という言葉。確かに、力んだり、体が傾いていたりすると、音が当たらなかったり、弦がビビったりす

【骨盤が歪んでる人の特徴】✅足を組むアクセサリーがある✅片足に重心がかかりやすい✅前向きで寝ると足の開き方が違う✅姿勢が悪く、猫背になりやすい✅下半身が気になる1つでも当てはまるなら要注意！骨盤の歪みを放置すると、腰痛やむくみの原因に。骨盤ストレッチで整えよう！【楽天1位】骨盤矯正椅子チェア姿勢矯正クッション骨盤ゆがみグッズ姿勢が良くなる骨盤立てる底筋トレーニンググッズデスクワーク姿勢グッズ座椅子スタイルstyleサポートシ