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みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先月末に開催しました、＞＞＞こちらのご依頼レッスン。レッスン前と後に、立姿勢のお写真を撮ります。客観的に、変化を確認していただくために。掲載にご了解をいただきました受講生のレッスンでの変化をご紹介しています。一人目、こーじさんは＞＞＞こちら二人目、大ちゃんは＞＞＞こちら三人目、イラストレーター・はなとまめちゃん。『【女性・レッスンでの変化】イラストレーターさんのTシャツが、笑うほど』みなさま
カラー選べる2枚セット巻き肩はがし背筋矯正ベルトバストアップ猫背矯正ベルト猫背女性用レディース用姿勢インナー姿勢矯正ベルト補正下着背筋矯正背筋サポートインナーボディスーツ肩こり解消グッズ4サイズ2色メール楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こちらの商品、巻き肩の私の必須アイテム巻き型っていいことないのに、日本人女性、けっこうほぼほぼ巻き肩な気がする‥二の腕を痩せようと日々努力している私ですが、巻き肩は二の腕太くなる要因の一つ！
こんにちはみなさん、新生活には慣れましたか？新しいことをスタートする時は、とってもパワーがいりますよね頑張り過ぎてませんか？疲れた時は、少し止まってひと休みしてもいいと思いますよパワーが溜まったら、自分のペースで進めば🆗バレリーナヨガでも、ご自身のペースでレッスンできますご興味のある方は是非レッスンに来て下さいね4月レッスンスケジュール天王寺クラス第①③(火)15:30〜近鉄文化サロン阿倍野京橋クラス(水)16:00〜月2回クレオ大阪東お問い合わせ✉️は
昨日の超ホンマでっか？TV名医が教える！姿勢&歯のお悩み解決SPご覧になりましたでしょうか。'23.11.3投稿「反り腰さんお辛くないですか？」でも紹介しました反り腰番組冒頭いま、日本人の姿勢がヤバい！というワードからスタート姿勢評論家美有姫先生からハイヒールを履いてると反り腰になりやすい反り腰＝骨盤前傾ヒールを脱いだら「押忍」の体勢で姿勢を整えると反り腰が改善しやすくなる！という嘘のようで本当の話❗️補足説明すると骨盤にある恥骨(結合)部分に力をい
毎週木曜日は山形稽古会内容姿勢、サンチン、ナイファンチン分解座波心道流空手藤中稽古会お問い合わせform1ssl.fc2.com
新中日ビルの栄中日文化センター4階受付からラシックを眺めました❣️教室の後、こちらで一休みしてもホッと落ち着きますね😊エゴスキュー体操は激しい動きはなく一見、とっても地味な体操です。ただやってみると全身の筋肉をしっかり使うので心地よいスッキリ感です。このスッキリ感ただ体を動かしたからではなく姿勢が自然とよくなって楽に立ったり歩いたりできるようになっているのです。今日のレッスンでは体操をやる前とやった後で自分の歩き方がどのように変化したかを皆さんで確かめまし
グループレッスン｜よくあるご質問パーソナルレッスン｜ご予約（江南市）｜ご予約（小牧市）｜よくあるご質問老け見えBODYをリセット！スラっとした姿勢をつくるピラティストレーナーの岡田ゆかこです。小牧市、江南市で活動しています。先日、パーソナルレッスンをした時にお客さまから「右の肩甲骨あたりが、ずっと違和感がある」と言われました。お話を聞くと、一カ月前から違和感があったようです。筋肉痛であれば、一週間から10日くらいでゆっくりなくなっていきま
「自力で健康になるしかない！」1清一葉／ZEN呼吸法呼吸アドバイザー皆様の姿勢と呼吸がふわっと楽になり、不調を手放していくお手伝いをさせていただいています！地域の方々に向けて、公民館や自宅にて、「ゆるめる整体ストレッチ」＋「ZEN呼吸法」のレッスンをさせていただいております。子育て中のお母さんから、30代の男性、80代の方まで、さまざまな方に足を運んでいただいているのですが、80代の生徒さんで、本当〜に驚くほど健康で生き生きとされている方がいらっ
『綺麗なものを愛すると』[綺麗なものを愛すると]人は綺麗なものを愛すると、綺麗な自分以外、許せなくなる。綺麗な自分とは・・・どんな動物でも好き！家族を子供をちゃんと大事にする…ameblo.jp人って【外側をきれいにすると中が汚れてしまう】っていうと「きれいにしちゃいけないの？」「汚くしろって事？」とか思っちゃうかもしれないけど・・・そうではなくて例えばきれいにしようと思ってるのは「他の人に良く見られる為」だったり「モテた
皆さんこんにちはスマホやタブレットの普及により、多くの人々が「スマホ首」と呼ばれる症状に悩まされています長時間のデバイス使用による不自然な姿勢は、首や肩の痛み、頭痛、視力低下など、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります症状スマホ首の主な症状には、首の痛みやこり、肩の張り、頭痛がありますこれらは、首の筋肉に過度な負担がかかることで生じるものですまた、長期間にわたる姿勢の悪化は、慢性的な痛みや不快感につながることもあります原因スマホ首の原
2024年4月17日（水）☁️目覚ましなる前に目覚めてて、一度、電話も鳴ったんですが、なんか起ききれなくて、ちゃんと起き出したのは、^^目覚まし⏰鳴って、それを止めてから。妹が洗濯機のスイッチを入れてくれて、ロールカーテン開けてくれて、洗濯終わった洗濯物を出してくれたくらいから、身体を起こしました^^今日は、15時にいつもの場所に行く。その前の朝昼ごはん、カレー2種盛りハンバーグと、野菜各種🫛🥦🥬プラス、味噌汁を妹が作ってくれて、とっても美味しく頂きました😊そ
皆さんこんにちはグローバルキッズメソッド七井店です七井店では協調運動をメインとした身体を動かすレクリエーションを毎日実施予定です気になる方はいつでもご見学お待ちしております本日の七井店レクリエーションはヨガでしたーーー活動の様子を見ていきましょうYoutubeの動画を見ながら真似をして身体を動かしますヨガはポーズを通して、脳を活性化し姿勢や呼吸を整えて、情緒を安定させてくれます
こんにちはウォーキング講師の麻衣ですご訪問ありがとうございます♪健康講座のお知らせ元モデルの介護福祉士が教えるいつまでも若々しい姿勢とエクササイズ心と身体が健康になる姿勢講座日時5月18日（土）11：00〜12：00場所大分駅前スタジオ料金無料内容姿勢と健康の話姿勢のチェック、ストレッチ、正しい姿勢の作り方、座り方普段の生活に簡単に取り入れられる運動服装簡単なストレッチと運動なので動きやすい格好でok
おはようございます。新生活が始まり慣れない姿勢や仕事が増えてきますね。今までは体を動かすことが多かったのに座ることが増え身体の不調を感じやすくなってきてませんか？少しの不調から蓄積されて肩こりや頭痛など痛みなどが誘発されていきます。蓄積される前にご自身のお体を知り予防をしていきましょう。ルーツ(Roots)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ルーツ(Roots)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号
1年後に大きく変わる（化ける）人の特徴については、以下のようなものが挙げられます。1.向上心がある常に自己改善や成長を求めて努力している人は、時間の経過ともに大きな変化を遂げることが多いです。2.柔軟性新しい環境や状況に順応し、変化を恐れずに受け入れる能力がある人は、成長の可能性が高いです。3.学習意欲新しい知識やスキルを積極的に学ぼうとする姿勢は、個人の変貌に大きく寄与します。4.目標設定明確な目標を持ち、それに向かってコツコツと努力を続ける人は、1年後に
レントゲンで異常がないのに仙骨が痛い場合、考えられる原因はいくつかあります。主な原因筋肉や靭帯の損傷:仙骨周辺の筋肉や靭帯が緊張したり、炎症を起こしたりすると、仙骨に痛みが出ることがあります。仙腸関節炎:仙骨と腸骨をつなぐ仙腸関節に炎症が起きると、仙骨や腰に痛みが出ることがあります。骨盤の歪み:骨盤が歪むと、仙骨に負担がかかり、痛みが出ることがあります。内臓の病気:婦人科系の病気や泌尿器系の病気など、内臓の病気が原因で仙骨に痛みが出ることもあります。精神的な原因:スト
販促コンサルタントの岡本達彦です。商品購入前の顧客の心には、様々な不安や疑問が渦巻いています。「本当に効果があるの？」「自分に合うサイズはあるかな？」「トラブルが起きたときの対応は？」こうした不安を解消することが、購買行動を促進する上で非常に重要なのです。『不安がなくなればモノが売れる』では、FAQを活用した不安解消の手法を紹介しています。FAQとは、FrequentlyAskedQuestionsの略で、よくある質問とその回答をまとめたものです。
KINARIKINARI長崎県諫早市姿勢改善。ご自身で心身を整える教室。安心して安定した体つくりを提供kinari.crayonsite.info後ろで手を組み、そこをおして耐えれるか?チェック。アレコレやって、また最後にチェック。最初はよろけてたのが、レッスン後はびくともしなくなる。毎回なんで？と言って帰られる。気合いを入れてやると、余計な力みが加わりやすい。・余計な力みをまずぬいてあげること。・必要なところが使えるようにすること。日常生活ではスマホを見たり、パソコン作
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導ファスティング指導・ボディメンテナンス等前回お話した背骨を建てるの背骨はそもそも土台がないと立ちません土台とは？立つ時には足裏です座る時は坐骨(お尻の真下の２つの骨)と足裏です必ず足裏も全面着くようにします土台があると腹筋(インナーマッスル)をコントロールして使えるようになります腰にチカラを入れないようにするとお腹で引き上がりますホームページはこちらから
こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体✖︎パーソナルトレーニング施設のCoCoからだです。４月になり、新規の方、特にシニアの方からのご依頼が増えております。完全予約制になりますので、必ず事前にご連絡を頂けますよう、よろしくお願いいたします。本日は、「お尻の位置」一緒に確認していきましょう。お尻が横にスライドする人、要注意#太もも痩せ#セルフ整体#シニアトレーニングyoutube.com太もも太り股関節・膝関節の痛み姿勢の悪さ実はそれ、お尻を横に突き出しているか
姿勢を変える治療院本八幡駅徒歩3分|肩こり腰痛慢性疲労に根本的なアプローチ|市川市南八幡の治療院深部に届く手技で肩こり・腰痛を解消relax-finesse.com下記が受付可能です4月16日（火）−18日（木）福岡で診療しております4月19日（金）13:0015:0018:0020:004月20日（土）11:0013:0019:004月21日（日）12:0014:0016:0018:0020:004月22日（月
展勝地を後に和賀川方面に向かいます若宮町に所有の土地を見て九年橋に昔からある九年橋のたもと付近で、道路から公園内に入ります写真の階段を降りますそのあとは公園内を走りますこの後、何と倒木ですここは自転車を押して向こうに渡りますそこからは和賀川沿いを西に向かいます桜が咲いているんだが、和賀大橋からのところは咲き始めこれが西に行くと、広表橋からはもっと咲いていました品種が違うようですどんどん西に行きます和賀東中
ある事業が、事業ポートフォリオがその会社の将来に合わないと経営が判断するとき、断腸のおもいはあるでしょうが、撤退や清算、縮小の判断をしなかればなりません。大きな木でも、枯れそうな部分を放置していては、結局その木自体が倒れてしまうのと一緒の事です。ただ、雇用の安定を第一優先する日本の会社では、事業を撤退するときに、なかなか人を切る事ができません。武士の情け、例え敵であろうとも殺さない習慣がある日本社会では(最近は違うかもしれえませんが）、仲間である社員を切るということは、まるで悪の
最近便秘気味だったのでいろいろ調べたブラックコーヒーが便秘の原因かと思っていたけど調べると間違っていたようだ。逆に便秘改善するらしい。コーヒーの成分が腸を刺激するらしいよ多分しかし飲みすぎると利尿作用で水分不足となって駄目らしいけどどうやら、トイレの中での姿勢も影響するらしい考える人らしいですつまりトイレで考えることではなくてこの前傾姿勢が大事らしいですさらに効果的なのが、お腹を押さえることらしいどちらもやってみた！確かに効果が現れたなるほど考える人だったとは
一瞬でもよいので、痛みの最中に純粋にそれを自覚できれば、あなたと痛みとの関係がその瞬間から変わりはじめます。たった一秒や二秒でも、自覚しようとする姿勢自体が次元の高まりを示しているので、関係は変化せざるをえないのです。痛みの経験との関係を変化させることによって、あなたはあらゆる状況でもっと自由に反応したり行動したりできるようになります・・・・・・何をしたらよいかわからない時でさえも。ジョン・カバットジン『自分を見つめ直すための108のヒ
先日、音声が聴き取りにくい「はずれ会場」で受けてきたTOEIC試験の結果がでました。どうにか600点取れました。今の時代はIT人材で英語力があると仕事の幅が広がるので、多少は転職に有利になったと思います。次は730点目指して頑張ります。はい東進ブックスのラインナップによると、470→600→730→860→990の順でステップアップしていくようです。https://ameblo.jp/hijikata-nariyoshi/entry-12828701224.h
おはようございます。たくさんです。ブログを読んでいただいて、ありがとうございます。どんな状況になっても自分の人生、人のせいにしないで自分で責任を取る。これこそが、自分の人生を自分でコントロールしていると言えるでしょう。自分の人生の運転席に自分が座って、自分でハンドルを握って好きな場所へどこへでも行ける。自分の意思で選べるのは、どのように考えるか、どのような姿勢で物事を受け止めるか。もし選択を誤ったとしても、その結果をどのように受け止め、どのように今後に繋げるか。人生で手
こんばんわＷ事件記者Ｘです。昨日だか一昨日ブログに書きましたが長渕剛がユーチューブを始めたけど何の為？というネタまるで何かが出るのを恐れ、出る前からそれを否定してて文句があるならここへ来い！と誰かを脅していたのが印象的なきもい動画でしたが、それに合わせるようにFLASHにある記事が出ましたそう若林志保さん。記者にまだ話していない昔の芸能界の酷さ、長渕以外にも今も現役の大御所とか役者で酷いのがいたらしいそしてダメ押しでX氏、N氏の事
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^デスクワーク1日10時間以上が通常運転の方の首の痛みをご紹介します。こんな姿勢です。簡単に言うとストレートネックなんですけど、ストレートネックの何がアカンか。ストレートネックは、ただ首が真っ直ぐなだけじゃなくて、頭が前にいってます。つまり、1.首が真っ直ぐやから、頭の重みストレスを分散出来ない2.頭が前にあるから、首に掛かるストレスがすさまじく大きいこの2つです。改善しないとダメなポイントは、首の反り(しなり)を増やして頭を後ろに引く
