姿勢

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。PR含みます。暑い・・・暑いという言葉しか出てこない…そんな毎日ですね。夏って、髪がパサパサになって広がりません？朝、セットしてきれいにまとまった髪が…しばらくすると広がり放題＆朝の髪の手触りとは全く違って、パサパサに。汗をかくし、湿気も多いし、紫外線もあるし、冷房

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。いきなりなのですが「人類が誕生したのは、およそ500万年前」という数字を見て、改めて思いました。500万年の歴史がある中、ここ50年ほどの人間の生活変化を考えたらこんなにも動かなくなってこんなにも座りっぱなしでこんなにも姿勢が悪くなった状態人間の身

【真言宗僧侶が学ぶ法華経】第二回「弘法大師空海は、法華経をどのように見ていたのか」合掌。前回は、私が真言宗の僧侶でありながら、なぜ法華経を学び続けるのかについて、お話ししました。今回は、その続きとして、「弘法大師空海は、法華経をどのように見ていたのか」について、学んでいきたいと思います。真言宗には、「空海は法華経を否定した。」というようなイメージを持たれる方もおられるかもしれません。しかし、弘法大師の著作を読み進めていくと、

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております20代初期、短絡的な考えしかできなかった頃の私は反り腰になって怪我をしないように腰を丸めて過ごしていました。※これは再現です。20年前の写真がなくて。結果、お尻がぺったんこに。腰を丸めているので↓連動して背中全体も丸くなり↓猫背を自分で作っ

SNSや広告で見かけることが増えたMelara（メララ）枕。「首や肩がラクになるって本当？」「いびきにもいいの？」と気になって、口コミを調べてみました。実際の評判を見てみると、満足している人が多い一方で、購入前に知っておきたい口コミもあったので、購入を検討している方はぜひ参考にしてみてくださいね🌸ただし、調べた時点ではMelara枕は楽天市場やAmazonでは見つけにくく、購入先が限られていました国外からの購入なので、「楽天やAmazonで安心して購入したい」「似たよう

この記事では、YOKONEGUPremiumの口コミや評判について詳しく紹介します。首や肩のサポート力は本当にあるの？横向きや仰向けでも快適に眠れる？どんな人におすすめの枕なの？と気になりますよね。YOKONEGUPremiumの口コミをわかりやすくまとめると、次のようになります。良い口コミ✅肩や首が楽になったと感じる✅横向きでも仰向けでも快適に眠れる✅高さを自分で調整できて便利✅ふわふわで高級感のある寝心地✅家族にもすすめたくなるほど満足度が高い

社交ダンスというと、「ステップを覚えること」が中心だと思われるかもしれません。でも、私たちが大切にしているのは、その前にある「ゆるめること」と「整えること」です。身体が力んだままでは、思うように動くことができません。姿勢が崩れたままでは、無理な力を使い、疲れやすくなってしまいます。だからレッスンでは、まず呼吸を整え、余計な力みをゆるめます。そして姿勢や重心を整え、身体が自然に動ける状態をつくります。その土台ができて初めて、正しい動きが身につき、ダンスはもっと楽

ヨコネグ（YOKONEGU）とヨコネグプレミアム（YOKONEGUPremium）ですが、どんな違いがあるのか、どっちがいいのか気になりますよね。ヨコネグとヨコネグプレミアムの違いを調べてみました。主な違いは下記の通りです。寝姿勢の対応範囲中材の種類重さヨコネグは横向き寝に特化した設計なため、横向きで寝ることが多い人におすすめですよ。横寝【公式YOKONEUGU】枕【テレビで紹介されました】肩こり首こりストレートネック横向きいびき首痛み頭痛洗えるまくら

子どもの姿勢改善や学習用チェアとして人気の「バランスチェア」。中でも「ニトリのバランスチェア」と「バランスラボのバランスイージー」は似てるけどどう違うの？と気になる人も多いですよね。そこでこの記事では、ニトリとバランスイージーの特徴や口コミを徹底比較してまとめました。バランスチェア選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね根本から姿勢改善したい人はこっち👇バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェア

コアステップが気になるけど買って後悔しないか不安。そんなときは実際に使った人の声が一番参考になりますよね。良い口コミも悪い口コミも正直にまとめてみました🙂口コミを調べてみると「足指が使いやすい」「スポーツ時の踏ん張りを意識しやすい」といった声がある一方で「変化を感じにくい」「サイズ調整が必要」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ足指が使いやすい変化を感じにくい人もいる姿勢が整ったように感じるサイズ調整が必要長時間の運動でも疲れにくい効果の

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。PR含みます『寝不足だと太る』と聞いたことがありませんか？寝苦しい夏ですが、皆様は、睡眠を取れていますでしょうか。人によるとは思いますが、寝不足だと食欲が増しません？眠らないと・糖の代謝が低下して血糖値が上昇・食欲抑制ホルモン「レプチン」が減る一方、

「10年前なら歩こうと思えた。でも今は、やる気も起きない。年々、身体が動きにくくなってる。」そう話していたのは、シニアさんではありません。身体の使い方セミナーに参加してくださった40代後半の方の言葉。セミナーについての記事はこちら『「力が入りすぎていた」と初めて気づいた日。』ダイエットサロンとのコラボで「身体の使い方セミナー」を開催しました。テーマは、「身体を鍛える前に、自分の身体を知ること。」—最初の質問セミナーで…ameblo.jp

毎日、毎時間、変化している夫です。今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます。夫は昨夜、ぐっすりと眠ってお漏らしが1度もなく過ごせたようだ今日は入浴の日ですっかり疲れたのか、私が行った時にはよく眠っていて、なかなか目を覚まさなかった食事の様子などをスタッフさんに伺った。刻み食（ミキサー食）になってからは6割程度は食べられているとか…昼食は途中でむせてしまって、中断したそうだ。おやつにバナナとヨーグルトを準備していたので、目が覚めてから食べた食べ

この記事では、二の腕シェイパー「スリムフェザー」を実際に購入した方の口コミ・評判を徹底調査しました。「スリムフェザーは効果なしって本当？」「サイズ選びに失敗しそうで不安…」と気になっている方も多いと思います。スリムフェザーは、「着けた瞬間から姿勢が伸びる」「二の腕がキュッと引き締まって見える」といった高評価が多い一方で、「サイズが合わず苦しかった」という声も見られました。全体的には、猫背や巻き肩を気にしている方から高く評価されている印象で

＼テレビで話題！／「スタイリークッションって本当に効果あるの？」「口コミが良いけど、ステマじゃない？」そんな疑問を持って検索されたあなたへ。本記事では、スタイリークッションのリアルな口コミ・評判を徹底調査し、良い点だけでなく悪い口コミ・デメリットまで包み隠さず解説します。実際に使った人の声をもとに、✔どんな効果が期待できるのか✔どんな人には合わないのか✔購入前に知っておくべき注意点まで分かる内容になっています。購入してから「失敗した…」と後悔しないため

仕事をしていると、相手によって態度が変わる人を見かけることがあります。目上の人には丁寧に話す。でも、自分より立場が弱いと感じた相手には、返事が雑になったり、無視をしたり、邪魔そうな態度を取ったりする。本人は気付いていないかもしれません。しかし、一番その姿を見ているのは周りの人です。本当に人として信頼される人は、相手の役職や年齢、性別で接し方を変えません。誰に対しても同じように敬意を持って接することができる人こそ、大人であり、社会人としての品格があります。反対に、相手によって態度を変

この記事ではベビーカーでおしりがずれる原因と対策、そしておすすめのベビーカークッションをご紹介しますベビーカーに乗せたのに、気づいたら…おしりが前にズレてる股ベルトに食い込んでる姿勢が崩れてるこんなことありませんか？わが家でもよくあって、ベビーカーに乗せるたびに「またズレてる…」と、何度も直していましたベビーカーでおしりがずれる原因はこれ！実はこの原因、✔赤ちゃんの体幹がまだ弱い✔ベビーカーの座面が滑りやすいであることが多いんです。まず試

相川美空（あいかわみく）｜プロフィール＆活動まとめ基本プロフィール名前：相川美空（あいかわみく）X（旧Twitter）：https://x.com/miku_aikawa_所属/活動：SmashTV（プロフィール表記：7月デビュー）DMについて：事務所管理（プロフィール表記）お仕事連絡先（X）：@model_talent_GG活動の近況（固定投稿より）固定投稿では、新年の挨拶とあわせて、活動への感謝と今後の目標が語られています。多くの人に支えられて無事にデビューできたことへの感

こんにちは、ポプラのブログ担当のめいです😊編み物は心を落ち着かせてくれる素敵な時間ですが、夢中になりすぎて「手首が痛い」「親指が動かしにくい」と感じたことはありませんか？実は、編み物を楽しむ方の中には腱鞘炎（けんしょうえん）になってしまう方も少なくありません。好きな編み物を長く続けるためにも、今日は「腱鞘炎にならないための編み物の注意点」などなど分かりやすくご紹介します。----------------------------------------Ⅰ腱鞘炎にならな

約6ヶ月ぶりのブログ更新!8/3(日)に出場した、あつぎ鮎まつりダンスレジェンド2025のことについて書いておきます。昨年、初めて出場することができたダンスレジェンド。今年も出場する為に、まずは動画審査からでした。SpicySugar&VIBESLUGGERZ油断せずに、その時点でのベストは尽くしました。...そして両チーム出場が決まり、本番に向けて詰めていきました。作品を良くして、実力をつけて、チームワークを高めて、みんなでどれだけ表現できるか？今までの良かったことは引

慢性前立腺炎は座り過ぎの人に多い、特に「仙骨座り」が危ないなんて言われます。間質性膀胱炎はいざ知らずですが、そもそも間質性膀胱炎についてはいろんな病態の人が混在しているわけで混乱が多そうです。ただ、「間質性膀胱炎は中高年の女性に多い」（本当か？）という言説もあり、・慢性前立腺炎＝座り過ぎの人に多い・間質性膀胱炎＝中高年の女性に多いという傾向をみるにつけ、いずれも体幹支持力の低下による腰椎、骨盤、仙腸関節、股関節周辺の歪みで神経因性膀胱を起こしている人が多いのではないかと思っています

腰痛持ちさんにとって、デスクワークは本当につらいですよね💦私も長年腰痛に悩みながら、湿布やコルセットでごまかす毎日を送っていました。そんな私が「姿勢から見直したい」と思って使い始めたのがバックジョイ（BackJoy）です✨この記事では、デスクワーク中心の私がバックジョイを1年以上使って感じたリアルな効果を正直にまとめています【公式】バックジョイメディコアリリーフレギュラー・ミニBackJoyサポートチェア椅子骨盤サポートチェアクッションデスクワーク座椅子オフィ

夏目玲香さんの魅力とは？輝くIカップ女優デビュー！夏目玲香さんは、その独特の魅力で多くのファンを惹きつけるセクシー女優です。彼女の人気の秘密は、単なる美貌にとどまらず、表現力やプロ意識の高さにあります。まず、彼女の自然体な演技が印象的です。カメラの前でのびのびと振る舞い、視聴者にリアルな感情を届けるその姿勢は、作品に深みを加えています。どんな役柄でも柔軟に対応し、観る人を引き込む力は彼女の大きな強みです。また、夏目さんはファンとのコミュニケーションを大切にしています。SNSやイベントでの

本日もレッスンのご参加ありがとうございましたいつの間に７月が終わったのでしょーか、８月になりました。看板が新しくなってた今日も暑いですね、がんばりましょ初めての方いないので、ポンポンとすすめました。「ひぃー」となる種目もがんばった後は、足が軽いのですBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodyde

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この記事では、ミシン作業で疲れない椅子選びのポイントと、実際に使いやすいと評判のおすすめチェアを紹介します。この記事でわかること👇ミシンで疲れない椅子選びのコツ高さや背もたれのポイントおしゃれで機能的なおすすめチェア3選お気に入りの椅子を見つけて、作業時間をもっと心地よく過ごしてくださいね。＞＞「疲れないデスクチェア」楽天でレビュー数が多いのはコレ！ミシンで疲れない椅子の選び方画像引用：楽天ミシン作業で疲れない椅子を選ぶポイントは、「高さ調整」「安定感」「座

赤ちゃんの夜の眠りをサポートする「ユニースリープ」。夜にも安心して使えるベビー枕として注目されています。通気性や形状に工夫があり、就寝中の姿勢を安定させやすいのが特徴です。この記事では、ユニースリープを夜に使う際のポイントや口コミ、環境づくりのコツなどをわかりやすくまとめました。>>ユニースリープは夜用に適しているかチェックする！ユニースリープ夜の使い方と基本ポイント夜にも使える設計で自然な寝姿勢をサポートユニースリープは、夜の就寝時にも使え

この記事ではスタイルプレミアムの評判、口コミを調査した結果をまとめました。結論からお伝えすると、スタイルプレミアムは圧倒的な座り心地の良さと、座るだけで姿勢をサポートしてくれる点が非常に高く評価されています。一方で、クッションに厚みがあるため、現在使っている椅子との相性やサイズ感には注意が必要です。▼スタイルプレミアムの主な口コミ▼長時間座ってもお尻が痛くなりにくい自然と背筋が伸びてデスクワークが楽になった数年使ってもクッションがヘタらない厚みがある分、座面が高くなって

「バンビウォーターのブラトップ、ちょっと気になる…」そんなふうに思ってるあなたへ。スタイルアップしたいけど、きつすぎるのは無理。できれば、普段の生活の中でラクに整えたい。――そんな人に向けて話題になっているのが、バンビウォーターの加圧ブラトップです。この記事では、実際に集めた口コミや、特許取得の加圧構造のポイント、どんな人に合うかなど、気になる情報をまるっとまとめてお届けします。読めば、あなたにとって“買いかどうか”の判断材料になるはず！ぜひ参考にしてくださいね。【正規品】バンビウォ

そういえば鎌倉の海ほぼ徒歩なしで行ってきました。いろんな国の人がいたなー。さて詳細は書けないのですが市役所に頼まれて障害関係の通訳を初めてしてみました。でも正直言葉どうこうでなくてやっぱり支援する方はどんなバリアーがある方とでもコミュニケーションを取ろうって姿勢がとっても強くてゆっくりわかるように話してくれるので正直私の通訳一応いてもいいけどさほどでもって感じでした。思い出してみれば動物とと関わる時「通訳」なんて介在しないし失語症で言語障害が出た方で