姿勢

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますPR含みますこの時代、エクササイズなんて、ネット上にたくさん溢れてますよね。コロナを機にめっちゃ広がったのですがその時期に、気をつけるべき点を伝えてくださった方がいますのでここでシェアしますね！ありがとうございますLesmills（レスミルズ）良いですよね！

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。PR含みます年とともに目が細くなったなあ〜と思った時、考えられる原因は・猫背が原因（アゴの下に胴体がなく、下垂しやすい）・目の周りの筋肉の衰え（目の周りの筋肉の代わりに、おでこの筋肉を使いがち）などが考えられます。この時代、「目が疲れるなぁ…」と思いません

私は数年前腰痛に悩まされて、しばらく整骨院に通っていたのですが、原因は体の歪み、つまり「姿勢」でした。どうしても事務職で1日中PCに向かっていると、猫背になりがちですよね。最近また腰の調子が怪しくなってきたので、同じ腰痛持ちの同僚に話したところ、アネズ姿勢ロックという姿勢矯正サポーターを勧められました。アネズ姿勢ロックの口コミを調べてみると、「姿勢を意識しやすくなった」「服の下に着けても目立たない」と高評価する声が目立ちます。一方で、「脇が食い込む」「配送に時間がかかる」

じっくりものを考えるとき、あなたはどんな姿勢をとっていますか？実は、この「考える姿勢」にも、4スタンス理論のタイプ差が表れているのです。■A2タイプが考えるとき僕はA2タイプですが、何かを考えるとき、無意識に腕を組んで上を向いてしまいます。ダンスの振付を考えるときも、レッスンの内容を整理するときもです。ふと気が付くと、「腕を組む」「視線を上に向ける」という姿勢になっています。4スタンス理論でいうところの、A2タイプは肘を体幹に寄せ、身体を上方向へ伸ばすことで軸が整うタイプです。

昨日はあんなに雨が強かったのに少し日がさしてきました連休前に天気が不安定だと予定がある方は大変ですよね〜新聞の切り抜きってしていますか？父は地方紙の新聞をずっと購読していてよく記事を切り抜いてスクラップしていました。本棚には何冊も、スクラップブックがありました。ただ80代半ばを過ぎた頃から記事の誌面をそのまま小さな段ボール箱に入れておくようになりました。その箱をベッドの足元に置いておくし他のものも増えてきてだんだん足元が狭くなってきていました。つま

コアステップが気になるけど買って後悔しないか不安。そんなときは実際に使った人の声が一番参考になりますよね。良い口コミも悪い口コミも正直にまとめてみました🙂口コミを調べてみると「足指が使いやすい」「スポーツ時の踏ん張りを意識しやすい」といった声がある一方で「変化を感じにくい」「サイズ調整が必要」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ足指が使いやすい変化を感じにくい人もいる姿勢が整ったように感じるサイズ調整が必要長時間の運動でも疲れにくい効果の

昨日は、長男の中学校の卒業式でした。雨から、霙に変わり、家を出るころには雪の変わりました。雪の卒業式は初めてで、寒い日になりましたが、それはそれで思い出になりました。雨の日のふくらはぎの濡れ方がすごいんです。このタイトル、ちょっと変わってますよね。”雨の日に出かけると、ふくらはぎが、びしょびしょになるくらい濡れるのでどうにかしたいです。”ウォーキングレッスンでいただく受講生様のお悩みです。皆さん、雨の日に傘をさしているのに、足元がビシ

こんにちは、限界ワーママのザッキです。絶賛ダイエット中。ブロッコリーとささみの冷凍してあるやつが旨すぎて泣きながら食べてました【冷凍】【送料無料】【6個販売】ニチレイフーズささみブロッコリー260g冷凍食品楽天市場ささみが超！やわらかい！！！！一袋でだいたい2食分です。うまいけどめちゃ高い😭ふたつの意味で涙えー、限界ワーママのなにが限界かって、そりゃ時間とかお金とかいろいろとあるにはあるんですけどもなにより。さまざまな不調と向き合わなければいけないところも

「女神の無重力枕口コミ」と検索した人は、自分に合う枕を見つけたい気持ちが強く、実際の使用感や評判を知りたいと感じていることが多いです。そんな人が抱えがちな悩みは次のようなものです。「柔らかさやフィット感が自分に合うか知りたい」「寝返りのしやすい枕を探している」「長く使える品質なのか口コミで確認したい」この記事では、口コミからわかる特徴やメリットを整理し、どんな人に向いているのかを丁寧に解説します。読み終えるころには、自分に合うかどうかを具体的に判断できるようになり、納得して選べる未

こんにちは、護身術と健康法の古武術教室八光流柔術武友会：浅見尖山です八光流柔術では、二人一組になって「型」の稽古を繰り返しながら、姿勢や身体の使い方を整え、柔術の技を身につけていきます。力まかせに相手を投げたり、激しくぶつかり合ったりするような乱暴な稽古はありません。そのため、武道が初めての方でも、安心して始めていただけます八光流柔術武友会名古屋高坂道場での稽古若い方はもちろん、60代、70代からでもそれぞれの体力に合わせて無理なく稽古を

子どもの姿勢改善や学習用チェアとして人気の「バランスチェア」。中でも「ニトリのバランスチェア」と「バランスラボのバランスイージー」は似てるけどどう違うの？と気になる人も多いですよね。そこでこの記事では、ニトリとバランスイージーの特徴や口コミを徹底比較してまとめました。バランスチェア選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてくださいね根本から姿勢改善したい人はこっち👇バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェア

SNSや広告で見かけることが増えたMelara（メララ）枕。「首や肩がラクになるって本当？」「いびきにもいいの？」と気になって、口コミを調べてみました。実際の評判を見てみると、満足している人が多い一方で、購入前に知っておきたい口コミもあったので、購入を検討している方はぜひ参考にしてみてくださいね🌸ただし、調べた時点ではMelara枕は楽天市場やAmazonでは見つけにくく、購入先が限られていました国外からの購入なので、「楽天やAmazonで安心して購入したい」「似たよう

50代からの「動ける身体」をつくる！ヨガ・ボディワーカーの坂入昌子です姿勢の崩れや、呼吸の浅さが気になる方呼吸を土台にいつまでも動ける身体に変わります！50歳で講師へ\私が伝えたいこと/プロフィールはここからこんにちは昌子です「猫背を直したいけれど背筋を伸ばすとすぐに疲れてしまう」「姿勢を良くしようと頑張るほど肩や首が凝る」50代を迎えてそんなお悩みを抱えていませんか？「やっぱり年齢だから仕方ないのかな」と諦めてしまうのはもったいないです！実

#暴力事件週刊誌で暴力行為を告発された菊池涼介が、なぜ普通にスタメンで出ているんや？タイガースには、菊池のスタメン云々は勝敗に皆無なことなので、どうでもいいんですが、出ている不思議が気になってしまって広島球団には呆れるわ！我が阪神タイガース戦を観ていて、どうしても気になった。週刊誌で暴力行為を告発された菊池涼介が、なぜ普通にスタメンで出ているんや？週刊誌なんて嘘ばっかりだから、これでゲームに出れないのは、逆におかしい！なんて声もある

こんにちは、ポプラのブログ担当のめいです😊編み物は心を落ち着かせてくれる素敵な時間ですが、夢中になりすぎて「手首が痛い」「親指が動かしにくい」と感じたことはありませんか？実は、編み物を楽しむ方の中には腱鞘炎（けんしょうえん）になってしまう方も少なくありません。好きな編み物を長く続けるためにも、今日は「腱鞘炎にならないための編み物の注意点」などなど分かりやすくご紹介します。----------------------------------------Ⅰ腱鞘炎にならな

ストッケのトリップトラップに取り付ける「ベビーセット」。とても便利な反面、「いつまで使うのが正解？」「外すタイミングがわからない…」と悩むママ・パパは少なくありません。結論からいうと、公式の推奨期間は6ヶ月〜3歳頃まで。ただし、子どもの体格・姿勢・座り方の安定具合によって、使う期間には個人差があります。この記事では、ベビーセットを外すタイミングの判断基準、使い続けるメリット、外した後の活用方法などをわかりやすくまとめました。「まだ外すのは早い？」「そろそろ？」と迷っ

赤ちゃんの夜の眠りをサポートする「ユニースリープ」。夜にも安心して使えるベビー枕として注目されています。通気性や形状に工夫があり、就寝中の姿勢を安定させやすいのが特徴です。この記事では、ユニースリープを夜に使う際のポイントや口コミ、環境づくりのコツなどをわかりやすくまとめました。>>ユニースリープは夜用に適しているかチェックする！ユニースリープ夜の使い方と基本ポイント夜にも使える設計で自然な寝姿勢をサポートユニースリープは、夜の就寝時にも使え

「昔より鎖骨が見えにくくなった」「デコルテがスッキリしない」このようなお悩みを感じている方は少なくありません。鎖骨の見え方は体型だけでなく、姿勢や筋肉の状態が大きく関係しています。🔳鎖骨が見えにくくなる主な原因特に多いのが、猫背や巻き肩などの姿勢の乱れです。デスクワークやスマートフォンの使用が増えると、・肩が前に出る・胸が閉じる・背中が丸くなるといった状態になりやすくなります。この姿勢が続くと、胸の筋肉が縮こまり、鎖骨まわりが埋もれるような状態に

「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」という言葉があります。この言葉は、住宅営業にまさに当てはまります。たまたま契約になることはあっても、結果が出ていない営業には、お客様から選ばれていない明確な原因があります。問題は、その原因に本人が真正面から向き合えるかどうかです。結果が出なくなると、「最近のお客様は難しい」「住宅価格が高くなり、お客様の予算に合わない」「競合が強い」「当社の商品力が弱い」と、ついつい外部に原因を求めたくなりま

「口コミが良い枕なら、今度こそ大丈夫かも♪」そんな期待をしながら枕を探していると、気になってくるのがヤスミ東京の枕ですよね😊でも枕って、本当に選ぶのが難しいんです💦口コミ評価だけを見て選んだものの、実際に寝てみると「思っていたより高い……」「なんだか首が落ち着かない……」となって、結局タオルで高さを調整することに😅そんな枕選びでありがちな失敗を経験すると、次はかなり慎重になりますよね。そこで今回は、ヤスミ東京の「AirflowPro」について、公式サイトで確認できる口コミや商品の特徴

ついに購入しました学習チェア【通算156週1位！】バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェアチェアー姿勢が良くなる猫背姿勢矯正背筋ピン子供子供用こどもこども用大人学習勉強勉強椅子リビング学習北欧入学祝い小学校楽天市場バランスラボバランスイージー通常フレーム通常箱ネイビー147BN004バランスチェアラクに姿勢がよくなる椅子メイドインジャパン高さ調整可Amazo

こんにちは😊毛糸のポプラブログ担当のめいです。編み物を楽しんでいるのに「気づいたら肩がガチガチ…」という経験はありませんか？実はこれ、年齢や体力の問題ではありません。原因のほとんどは「姿勢」と「環境」なんです。今日は、編み物を長く楽しむために知っておきたい✅肩がこらない理想姿勢✅プロ目線でおすすめの椅子・高さ・光の配置を分かりやすくご紹介します🪡✨❌実は9割の人がしているNG姿勢編み物中、こんな姿勢になっていませんか？👀⚠️背中が丸

腰が曲がってくると、普通の服だと背中が出たり動きにくかったりしますよね。「しまむら」にも売っていますが、店舗によって置いてないことも。そこで今回は、楽天で買える腰曲がりさん向けの服を紹介します。ネットならサイズも種類も多くて、家にいながら選べます✨腰曲がり体型をカバー背中の丸みや腰曲がり、前かがみ体型カバーパンツ腰曲がりズボン腰曲りパンツ腰曲がりパンツ腰曲がり服腰の曲がった服腰の曲がった洋服シニアファッション婦人服レディースファッションミセスシニアファッション

「美容調整なのに、身体の調整もできるんですね！」と驚かれることがよくあります。私は美容調整もしますが、その土台にあるのはTDE式調整（頭蓋脊椎仙骨調整）です。だから最初に行うのは、身体全体の調整です。私の中では身体と美容は別々ではありません。身体が緩み胸が開き姿勢が変わると、呼吸が変わりウエストがシュっとします。呼吸が深くなると、身体がふっと楽になります。睡眠の質が変わり、クマやむくみ、くすみにも自然と変化が出てきます。↓50代お客様の感想です。時間が5時12分早すぎる😂感動が

夏休みはインターンシップの受け入れの季節だった。それほど多くは受け入れができないが、何人かは受け入れており、その受け入れについての会議があった。受け入れた側からすると、今の大学の姿勢、学生に対する教育姿勢など、大学に対する評価も学生を通じて行っている。どこの大学とは言わないが、丁寧に指導教官から電話や来訪などで挨拶があり、短時間であるが学生を大切にしていると感じる大学がある一方で、全く大学はノータッチ、さらに、大学側にインターンシップの参加証が必要で、何らかの証明が欲しいと言っ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますPR含みます私、me&Reのスタッフさんに以前、「新田さんって、なんとなく物持ち良さそうですよね」と言われたことがあります。…なぜバレた。笑たとえば、こちら。2019年にアイロンを替えたときの写真。1997年製。当時すでに、22年前！と、驚いて記事にしていたので

この記事はＰＲを含みます。ヒツジのいらない枕公式睡眠研究所【正直レビュー】ヒツジのいらないネックピローは家でも使える？実際に試してみた最近、スマホを見る時間が増えたせいか、気づくと首が前に出ていることが多くなりました。写真を見返しても、「あれ？こんなに首って前に出てたっけ？」と思うことがあって。姿勢って意識しているつもりでも、パソコンに向かっているとだんだん崩れてくるんですよね。そんな時に使い始めたのが「ヒツ

ニトリで人気の「横向き枕」シリーズ。中でもよく比較されるのが、通常タイプの「横向き枕」と「横向き枕プレミアム」です。それぞれの違いについて結論からお伝えすると、ニトリ横向き枕は“しっかり支える横向き特化”、プレミアムは“柔らかさ＋横向き・仰向け両対応”の違いがあります。この記事では、ニトリ横向き枕とプレミアムの違いを、特徴・高さ・寝心地の視点からわかりやすく比較します。気になる方は最後までお読みいただき、早く手に入れたい方は下記をクリックしてください。横向きでも仰向けで

ツインレイ勘違いおばさんに感じた強烈な違和感最近、自称ツインレイ女性の発信を読んでいて、どうしても違和感を覚えることがありました。もちろんツインレイという考え方を信じること自体は個人の自由です。誰が何を信じようと、その人の価値観なので否定するつもりはありません。しかし、記事を読み進めるほどに「本当に自分自身を客観視できているのだろうか」と疑問を抱く場面が増えていったのです。特に気になったのは、自分は他の人とは違うという特別意識でした。他人の勘違いは指摘するのに、自分自身の思い込みに

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。＼昨日の記事はこちら／『「まだ使える」で大丈夫？40代になって気づいた【買い替え時】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただい…ameblo.jpアイロンは22年、スーツケースは2