姿勢

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております↑この図を見ると「とりあえず背すじを伸ばそう」と、思いがちですが背すじを伸ばすよりずっと簡単でラクな方法のご紹介です。胸がつかえる感じがしてなんか息苦しくて、心臓の病気だったらどうしよう？と思って内科を受診したら「肋間神経痛です。姿勢が悪いからです」と言われました。姿勢を良くして過ごしな

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日お会いした方に「あの記事が本当にすごかった！」と言われたものがありましてそれが膝を下に意識して立ち上がるというものでした。文字だけ見たら意味不明だと思うのですがずーっと以前、インスタグラムに投稿した際もこんなご感想がたくさん↓

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私の紹介するエクササイズでは座って行うストレッチは床にあぐらをかいて座っています。あぐらがキツかったら、正座や椅子に座るなど、ご自分のラクな座り方に変えて実践して頂いて問題ありません。あとは、お尻の下にクッションを敷くなどして、お尻を高くするのもオススメです。

こんにちは昨日書き掛けてた事マイクが電車で出掛けた日ショックーーー😫席を譲られた〜😱落ち込んで帰って来たのでその姿勢と歩き方めっちゃ爺さん❗️席を譲られて当然よ‼️慰めるどころか追い打ち掛けた🤣服装で若作りしても姿勢と歩き方でバレる背筋がピンと伸び軽やかに早足で歩けば若々しい喋り方も‼️歯切れ良くテンポ良くチャキチャキ話すと若く感じる3〜4年前にテレビで見た85〜6才の芳村真理さんのテンポ良いオシャベリ全く年齢を感じさせなかった‼️今でも強烈に印

御予約受付再開しましたレヴォニックヴォルビート相変わらずの大人気！！70Fのブルーギル御予約受付枠再々確保して只今より再開！！９月中旬再入荷分御予約受付中入荷次第発送、店頭お渡し致します！【加藤誠司氏プロデュース】REVONIKレヴォニックVOLBEATヴォルビート60、70加藤誠司氏の新ブランドレヴォニック第一弾ルアーヴォルビートシリーズ魅力的なサウンドを奏でるリップレスクランクベイトヴォルビートはリップレスクランクベイトの特徴であるピッチの早

仲野孝明(なかのたかあき）さんという方のPodcastにハマっています。仲野孝明公式サイト|姿勢が変わると人生が変わる。姿勢が変わると人生が変わる。姿勢治療家（R）仲野孝明公式ページ。動きづらいカラダから、動きたくなるカラダへ。思い通りに動けるカラダがビジネスも人生も豊かにします。takaakinakano.com姿勢治療家さん。YouTubeで観ることもできます。姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル仲野孝明（なかの・たかあき）姿勢治療家（R）創設者。（一

108式まとめを読み返してました。何度も読んでるのに新たな発見があったりして面白いですよね♡これはもちろん、108式まとめに限らずですが。まとめを何度も読み返したりするのって、その度に叶わない私になっちゃってるんじゃないかとも思ったりしますが、そんなこともありませんね。読み返すと、より深く知っていくことが出来ますから。というか…そんなの関係ねぇです(๑•̀•́)و✧願望実現を邪魔している観念なんかないのです。108式まとめに書いてありましたので、ご紹介させていただきます

【BreakingDown出場者・お祭り男秀に伝授！】強くなる！一流の立ち方の極意！【フィジカリストOuJi】【BreakingDown出場者・お祭り男秀に伝授！】強くなる！一流の立ち方の極意！【フィジカリストOuJi】https://youtu.be/pb-OctlNytsフィジカリストOuJiLINELINEAddFriendlin.eeフィジカリストOuJiInstagramフィジカリストOuJiTikTokフィジカリストOuJi(@physicalistouji

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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、女性に多い腰突き出し姿勢について書いたことがあります。文字通り、腰が前に突き出ている姿勢でよく「反り腰」と言われます。厳密には、反り腰とは「骨盤前傾」といって、腰骨が落ち、腰が反っている状態のことで骨盤の前側が落ちて、傾いているもの。

U8・7トレーニングマッチ西宮SS久宝寺緑地④2–0りひと、ゆうてい⑤0-1⑥1-2てい⑦0-0対戦頂きました西宮SS様、久宝寺まで来て頂きありがとうございました🙇🏽突然のスコール的な雨でグラウンド状態も悪く、良い状態で試合出来れば良かったなと思います⚽️またの対戦よろしくお願いいたします😊保護者の皆様、いつもクラブの活動にご理解、ご協力を頂きありがとうございます⚽️昨日は雨の中ありがとうございました🙇🏽また私がU12の全日リーグに帯同し、少し遅れました事、お詫び申し上

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。ビフォーアフターではなく再現なので微妙な違いしか見せられませんが、伝わりますか？（頑張って、形の違いの再現はできたのですが、高さの差はあまり見せられず、むしろ右側の猫背の方がおへそが高く写ってしまっていますが…）タイトルの件。おへそ自体は移動しませんが姿勢が良くなればおへその高さが変わります。形も変わります。（フリー素材）おへそってお腹の真ん中にありますよね。（右寄りでも左寄りでもない位置って意味で

乗馬を始めて、「軽速歩」がだいたい出来るようになり、「駈歩」を習い始めるあたりで、「正反撞（せいはんどう）」ともいわれる、【座ったままの速歩】というのを初めて習ったという方も多いでしょう。鐙に立たずに、ただ座っていればいいわけですが、一度軽速歩で立つバランスを覚えたところでこれをやろうとすると、反撞でポンポンと高く放り上げられ、お尻は痛いし、鐙は外れるし、拳はぐらぐらと定まらないし、ということで、とても長くは続けていられないほど苦しかった、という方も多いのではないかと思います。・鐙上げが

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております姿勢（重心）を意識したら・体重が落ちて・足が軽くなり・背中も薄くなってきたそんなビックリなご感想をいただいてます。素晴らしいですよね〜ちょっと意識を変えるだけで体はグッと変化しますよね”背中にあった亀の甲羅のようなもったり

埼玉県良い天気だった昌平ground余裕のてっしんATEAMはAD形式Defenseが怪しい立ち位置もうね走り勝つしかないセットプレーも早く常に相手より早く…と思いますノミネート立ち位置姿勢徹底的に基本を大事に！あさひ…いつ怪我したんだ今は治ったから良かった痛かったよな～リカバリーしてねADも徐々に激しくなってきた走れ走れ喋れ喋れ

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩のトラブルに悩む方は非常に多く、特に更年期以降に多い・四十肩（肩関節周囲炎）・五十肩（癒着性肩関節包炎）加齢により、関節の動きをスムーズにする関節周囲の組織がもろくなってきます。発症のきっかけは、ちょっとした日常動作。普段から肩を動かしている人の方が発症し

僕がプロになりたての時に買って、その時かなり夢中になって読んだ身体操作についての本があります栢野忠夫さんの「動く骨（コツ）」という本です。元々はこの元ボールルーム世界チャンピオンのルカ・バリッキ先生が推薦していたということもあり手に取った本。このルカ＆ロレイン組は、どのダンサーにも増して滑らかで、他に見せるキレも体の奥の方で起こっているような不思議な感じで、そして誰よりもエモーショナルな人気のダンサーでした。ボールルームってパシッと決ま

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております寒い季節なので、隠れている二の腕に意識が向かないかもしれませんが…二の腕のたるみ薄着の季節になって慌てて筋トレをする方が多いです。二の腕の引き締めといえば↑検索したら、こういうエクササイズがヒットします。二の腕に上手く効かせられて思い

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。そろそろ薄着の季節。二の腕痩せについてお問い合わせが増える時期です。実は二の腕は筋トレでは痩せません。いや、正確には筋トレで締めることも可能ですが元の姿勢が悪いと効かないのです。もっと言えば姿勢が良くなれば筋トレなしでも二の腕はシュッと痩せていきます。というわけで今日は・二の腕が筋トレで痩せにくい理由・二の腕を細くする姿勢の作り方…を

本日18:00までご利用可能です。(14:00～16:00要予約)ニュートレーナーのご紹介レジェンド武田利晴トレーナーです。ジムワーク歴40年継続はもとよりジムワークの姿勢は練習生も見習ってください。オープン時間・リアルタイム情報はXでhttps://twitter.com/KSrnh25232K・S宇都宮ジムフィットネス＆ダイエット栃木・宇都宮で活動するボクシング＆キックボクシングジム栃木県宇都宮市泉町1-20028-623-7510

ネドじゅんのオカンウェビナー「姿勢」三脳バランス研究所で月２回放送されている人気講座「オカンウェビナー」の12回をYouTubeで公開させていただきます。意識変容とは、左脳中心に稼働する意識を右脳中心へ移行させること。苦しい「自分物語」から解放されて、いまここに集中するパワフルな意識状態になります。身体の神経と意識が結びつき、ストレスのない幸せ感覚...www.youtube.com名著『左脳さん、右脳さん』のネドじゅんさん、の新たなインストラクション。このyoutubeは、エレベ

足カラダハイソックス砂山靴下株式会社を最近着用し始めました。PRです足元の安定と歩行のサポートを目指したハイソックスです。砂山靴下、楽天市場にも店舗があります。今日から楽天お買い物マラソン始まります。お買い物マラソンは9/19から１足杉山ちなみ足カラダテーピングアーチサポート足底アーチサポート足首かかと足元の安定正しい姿勢3点立ち6448砂山靴下SUNAYAMA23.0～25.0cmくつ下ハイソックス

こにゃにゃちわん河童でぇーっす趣味で水泳を続けている中高年のほとんどは付し浮きができると思われます実際はどーなんでしょうか？付し浮き状態(静止)では重心がみぞおち付近にあり腹圧が入った状態ですよね？思うように泳げない人は手足が動きはじめると重心の位置が足方向へ移動しちゃいます簡単に言ってしまえば姿勢が崩れてしまうってこってす重心のバランスも崩してしまうんですね実は上級スイマーも重心のバランスを上手に崩しています！ただし初級者スイマーとは逆方向になおかつ左右

*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*4月18日（木）入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在1日～3日以内以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。特典：石鹸のご購入を頂いた

【加藤誠司氏プロデュース】REVONIKレヴォニックVOLBEATヴォルビート60、70加藤誠司氏の新ブランドレヴォニック第一弾ルアーヴォルビートシリーズ魅力的なサウンドを奏でるリップレスクランクベイトヴォルビートはリップレスクランクベイトの特徴であるピッチの早いアクションを浅いレンジでよりストレス無く使えるフローティングタイプの可能性を追求することから誕生しました。ヴォルビートはフローティングタイプが基軸となっており、シンキングタイプは派生モデルとして設定されてお

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは「足のむくみが改善した」お声をよくいただきます。効果を感じた方がしたことは・足指エクササイズ・つま先立ち・太ももの付け根のばしこれらエクササイズをした結果↓効果を感じる方が多いのですがむくみがラクになったら↓エクササイズ効果を感じ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております早速、今日も、とても嬉しいご感想をいただいているので、ご紹介嬉しい…！うまく活用してくださってありがとうございますそう、途中でやめてしまうこと、あるあるなのですよ何を隠そう私自身がそうでしたから。私は、社会人2年目にスポーツジムに転職をしたのですが

姿勢を変える治療院本八幡駅徒歩3分|肩こり腰痛慢性疲労に根本的なアプローチ|市川市南八幡の治療院深部に届く手技で肩こり・腰痛を解消relax-finesse.com下記が受付可能です9月20日（金）12:009月21日（土）18:0020:009月22日（日）18:0020:009月23日（月祝）12:0020:009月24日（火）9:0011:0020:009月25日（水）12:0016:0018:00

〈2024年9月レッスンスケジュール〉仲間募集〈土曜日キッズフラ&タヒチアンダンス〉🔰【レッスン日】9/14、9/21【時間】土曜日/月2回/12:30-13:40の間⚫︎12:30-13:10フラ講師:@lea__kanoa⚫︎13:10-13:40タヒチ講師:@arenui_tahiti【年齢】幼児〜小学生(3、4歳は保護者付き添い)・3歳〜6歳はフラのみも可・6歳〜はフラ&タヒチの両方詳細はお気軽にお問い合わせください。♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎

https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12858955452.html『動画歩き方の新常識@comado』サントリーcomadoストレッチ体操でお世話になってます。たぶん、私の姿勢はこれです。意識して実践しています^_^ameblo.jp歩き方意識して歩いています