姫路城マラソン

2026年2月11日(水)、宮崎県都農町で開催された都農尾鈴マラソン10㎞に出場しました。結果まとめユニフォーム天気ガーミンまとめコース＆ログラップ高低差写真経過・総括出発・準備昨年は6時半に出発したところ、会場から遠い駐車場に案内されてしまったため、今年は30分早く出発しました。おかげで都農中学校の駐車場に余裕を持って駐車することができ、残りスペースも1～2割ほどありました。ただ、前夜は寝落ちしてしまい、その後なかなか眠れず、睡眠

昨日近くに開店したロピアへ行きました。二階建ての商業施設にできたんです。となりにはスポーツアルペンがあるから、買い物を待つ間も暇つぶしできます😆ロピア自体が狭くて、通路が狭いのが難点。珍しくフードコートがあるんです。コストコのパクリと言っても過言ではない😅メニュー夕方だったので、ホットドッグは売り切れ。次回、食べたいと思います。今日は昼前から難波にお出かけ。福袋の割引券を使い忘れていたので、久しぶりにCoCo壱へ🍛ロースカツカレーCoCo壱の福神漬が大好きなので、たくさん

プロ・ランニングコーチの安藤大です。先週末に開催された大阪マラソン２０２６今回の大会には、練習生やパーソナル受講者あわせて15名が出走しました。当日の最高気温は２０℃近く。２月の時期としてはかなり高く、走るには厳しいコンディションでした。練習会のメンバーやご近所の周囲のランナーはどうだったか様子を聞いても、「自己記録を更新できた」「快走できた」という人の声はほとんどありませんでした。それだけ、今回のレースは厳しかったと感じています。還暦をすぎたランナーからは、「年齢を