姫路城マラソン

おはようございます。10/5(月)の夜明けのランニング。雨もなんとか上がり走ってきました。子供の頃から、大人になるまで本当にたくさんのものを見てきました。姫路城マラソンのフルを走った時に、沿道からのたくさんの応援、52歳でキリマンジャロに登った時に、暗い夜空に一筋の朝陽が見えた瞬間、青森の岩木山、八甲田山、栃木の男体山等々1人で登って見た気色。ウルグアイのホセ・ムヒカ大統領のお墓参り、そして奥様であるトポランスキーさんとの出会い。心に焼き付けて大事に思う美しいものがたくさんある。

３年連続で出場できていた大阪マラソン、２０２７年大会は落選となってしまいました…。２０２７年は姫路城マラソンが開催されないということを知らず、例年同様のお布施額で申し込んでしまっていました。いつも姫路城マラソンに参加されている人の一定数が大阪マラソンに流れてくると知っていれば、お布施額をもう少し上げたのに…。あかん、これで勝負レースがなくなってしまった…。毎年走れていたから、２０２７年も当然走れるものだと思い込んでいました。今年は、神戸・大阪と、抽選で出

まず始めに、この度の熊本の地震で被災された方に、謹んでお見舞い申し上げます。少しでも被害が少なく済むよう、また、復興が進むようお祈りいたします。こんにちは。ちゃらんぽランナーコンビ・モチドラです。最近、マラソン人気が高まっていますね。マラソン大会の抽選激化／締切早期化が顕著…今季はレース難民という方も多そう。そんな中、大阪マラソンの「市民アスリート枠」が早々に定員に達したというニュースが。受付開始から20分で締切って本当？凄い人気ですね。今季は同時期・ご近所の姫路城マラ

兎に角、2025年9月21日の右上腕骨大結節骨折の影響で積み重なっていき始めたものが一瞬で無になったそこから無謀と思われた別大へのチャレンジ今年を逃せば来年は出ることはできないフィニッシュラインを切ることは一筋の光より細いそれでも35kmで耐え切れると思った淡い期待も37kmで消える2週間後の姫路城マラソン天候は万全だが脚は・・・とりあえずは徐行運転で25kmくらいで3.5の集団に追いつく決して早いペースではなく徐々に追いついたという感じそこから32kmまではついていったが急に

コロナ禍前までは毎月何かしらの大会に参加してましたがコロナ禍でマラソン大会が軒並み中止になりコロナ禍明けは11月、2月のフルマラソンを中心に12月、１月に県内の小さな大会参加のみそして大会参加しなくても福澤式の練習のみでコロナ前の2019年11月のおかやまマラソンで3'16'31から2022年11月のおかやまマラソンで3'11'48に更新し2025年2月の姫路城マラソンで2'58'53まで連続PB更新してきましたしかし暑いの苦手もあり最近の2大会ではPB更新ならずなので

来年の大会は何処にしようか？と考え中で、そんな時、あの白鷲城とも言われている、姫路城🏯へ行こう❗と思ってたのに、何‼️2027年は大会休止って書いてある。えぇ～‼️マジかさて、ど～しよ。

2025年度の全日本マラソンランキングが発表されました。44歳を迎えて挑んだシーズンの結果として、自分自身にとっても非常に印象深いランキングとなりました。対象レースとなったのは、今年2月に出場した姫路城マラソン2026。タイムは2時間45分30秒でした。ランキングは44歳男子の部で7496人中94位。100位以内に入れたことは素直にうれしく、これまで積み重ねてきた練習の成果を感じる結果でした。ただ一方で、ランキングを見れば分かるとおり、世の中にはまだまだ速いランナーがたくさんいます。

～姫路城マラソンにゅう麺エイド～またまた遅れての投稿になります2/22日曜日姫路城マラソンに日高食品工業が「にゅう麺エイド」で参加させていただきました素麺と言えば「揖保の糸」揖保の糸を販売されているカネス製麺さんのご協力のもと、揖保の糸と日高食品工業のコラボ商品、「とろろ昆布にゅう麺」素麺は、もちろん乾麺を使用。茹でる温度と時間に徹底的にこだわって茹で上げ、冷水で締める。おうちで料亭の味「千代の一番」さんの万能和風だしを使って、日高食品工業の上

昨日の鬼レンチャン、まだ見れてない。ずっと情報遮断していたのに、朝イチ会社の席に座った瞬間、「やっぱりムセンビだったなぁ」。😱😱😱😱😱やめてくれー❗️月曜日からテンション下がったところに、お仕事でトラブルと踏んだり蹴ったりでした😨愛する金沢マラソンの今年のグッズが今年の公式グッズが発売になりました。トートバッグ（サファリ）を買おうかなと思っております☺️半年以上先なのに、気になってます。まぁ、今月末に金沢に行くんですけどね🤣どのフルマラソンを１番走っているか調べてみた😄第１位

今日は、水曜日が入学式のお姫さまの定期券を購入に南海中百舌鳥駅へ。水曜日からは電車通勤ですが、いつか乗り過ごしそうです🤣夕方にランニング🏃‍♂️Geminiコーチから、今月の週末は足作りのためにLSD中心の走りを言われているので、７分台というゆるゆるペースで走りました。途中トイレがてら大泉緑地に立ち寄り、桜の開花状況を見に行ったら、すでに満開でした🌸昨日の雨にも耐えたみたいです。７分１０秒〜２０秒の間を維持して終了。最初はゆっくり走るのが辛かったけど、慣れてきたらなんとかなるもんで

今日は朝から雨ですね☔私→花粉症からの副鼻腔炎嫁→風邪ひいて寝込んでいる元気なのはお姫さまだけです😅お昼ごはんは、お姫さまと吉野家へ。牛鉄板焼肉定食なかなかリピしたくなるおいしさでした。今週もツエーゲン金沢は負けました🥲まぁ、３週間後に勝てばいいです。雨で中断して間延びした試合でしたが、最後の逆転はいただけないです。全然ダメですね。しかし、春の珍事であるヤクルトの快進撃はいつまで続くのかな？ヤクルトお得意の監督就任１年目で優勝がまたあるのかな？夜ごはんはビッグボーイ❗️

冬のマラソン、姫路城と静岡マラソンのご褒美パフェがまだでした。これを食べないとマラソンシーズンが終わったとは言えません。絶対一回は行っておきたい喫茶西武あんこが好きなので、どうしても抹茶パフェを選んでしまう。何度も書きますが、クリームが美味しいのです。昭和パフェの最高峰と言っておく。コーヒーも美味しいのですよ。次、ルミネエスト新宿に入っているnana’sgreentea初訪問。やっぱり白玉抹茶パフェ選んじゃった。下にくず餅が入っていました。あんこは無難でしたが、くず餅い

おかげさまで今日の公式ハッシュタグ#️⃣記事ランクイン〜㊗️㊗️1位🥇2位🥈いただきました〜🎊🎊🎉🎉嬉しい〜😂ありがたや〜👇この記事です〜クリックしてね👇『山陽百貨店〜ビームス〜^^』姫路城🏯北側にある兵庫県立歴史博物館をあとにして〜🚶‍♀️山陽百貨店🏬南側のビームス前で、姫路城マラソン🏃🏃‍♂️に先がけてトークショーが開催姫路おでん🍢ホッ…ameblo.jp『姫路科学館へ〜^^』１月17日土曜『声の広報ひめじ２月号』収録作業を姫路市役所広報課で済ませてから〜🎤大急ぎで

ふくい🌸マラソン後、初めてのラン。神田川沿いラン、そして、新年度スタートラン！です🏃雨にも耐え、まだ楽しませてくれます🌸桜が川に散り出し、花筏が楽しめる。神田川仲之橋からゆっくりとラン。思ったほどフル後のダメージは少なそうです。新年度スタート！長女も沖縄で社会人スタート！中1女子になる次女の入学式は4月7日！あっ！電車も子ども料金から大人料金だ💦改札タッチ通過音「ピヨピヨ🐣♪」もう聞けないん

今回のふくい🌸マラソンで、多くのアメブロランナーさんとお会いすることができました。もともとブログは、日記のような気持ちで始めたもの。でも今では、・ランの記録を振り返ることができる・皆さんの練習がリアルに分かり、すごく参考になるそして何より…実際にレースでお会いできることが、楽しみになっています😊自分が走って感じていることを、誰かを通して、より深く感じられる。そんな不思議で、ありがたい繋がりです。シューズサークルには諸事情！？で参加できなかったのが残念でしたが💦MIN

ふくい🌸マラソンに向けて…本日、26日（木）8kmジョグ（内3kmMペース）でしたが雨☔のためランオフ。明日から27日（金）ジョグ6km28日（土）移動日、ランオフ。昨日、長女の旅立ちと次女の小学校卒業式。『旅立ちと卒業。娘たちの一日、「旅立ちの日に」でダム崩壊した日』羽田空港✈️へ。4月から沖縄のホテルで働く長女を送りました。『57歳ランナー父、娘22歳の卒業式へ』花粉症のダルさ変わらない朝、気温は5℃。冷えるぅ～🥶…ameblo.jp一気に寂しさが押し寄せて…

２週連続フルマラソンへのたくさんのコメントありがとうございました😊前回の２週連続フルマラソンは2023年2月。京都マラソン→姫路城マラソンなんと姫路城マラソンではサブ４達成🎉そんな地力は今の僕にはなく、今日も足裏やら腰が痛いとか、ただのおじさんになってます🤣過去の栄光は足かせ。オスマン帝国は過去の栄光にこだわって、衰退したので、2026-2027シーズンは自己ベストをリセットしてがんばります✌️嫁ちゃんがコストコでいちご大福を買ってくれていました🍓こしあんでおいしかったけど、やは

ポカポカ陽気の日が増えて春の訪れ😊先週、早咲きの桜河津桜を見に淀水路まで走ってきました2026.03.11撮影満開@淀水路河津桜𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤·͜·ᰔ🌸毎週末どこかしらでレースがあって応援naviやみなさんのレポート楽しみに拝見しています🥁今日もさが桜マラソンやとくしまマラソン渋谷・表参道Women'sRunなどなど走られるみんなが笑顔でありますように🤗さてさてわたしの姫路城マラソンのレポートはハーフまで書いて止まったまんま書き上げましょう(๑´ლ`๑)ﾌ

昨日近くに開店したロピアへ行きました。二階建ての商業施設にできたんです。となりにはスポーツアルペンがあるから、買い物を待つ間も暇つぶしできます😆ロピア自体が狭くて、通路が狭いのが難点。珍しくフードコートがあるんです。コストコのパクリと言っても過言ではない😅メニュー夕方だったので、ホットドッグは売り切れ。次回、食べたいと思います。今日は昼前から難波にお出かけ。福袋の割引券を使い忘れていたので、久しぶりにCoCo壱へ🍛ロースカツカレーCoCo壱の福神漬が大好きなので、たくさん

こんばんはです。ゆうだいです。(｡･ω･)ﾉﾞ今日は雨がぱらついたのでランオフ。(･∀･)とくしまマラソンまであとちょっとだから、少しでも疲労はとっておかないとね。そーいえば、東京マラソンを走るためにＤＮＳした姫路城マラソン。不参加者は参加Ｔシャツなどの参加品を送ってもらえるということだったので、送ってもらいました。これでジョグ用のＴシャツをゲットすることができました。おいら、未だに2015年の姫路城マラソンのシャツをジョグの時に着ているからね。(笑)物持ちはい

姫路城マラソンの完走メダルをいつものようにケースに入れてディスプレイしようと思ったのですが・・・メダルの幅が広くて入りません台北マラソンメダルも幅が広くて普通に入らなかったので斜めに変則的に収納。姫路城メダルも同様に収納しようとしたのですが、どうしても入らん、どうしよう・・・ということでダイソーに代わりになるようなものはないかと店内を物色これはどうか？ということでケースの代替を購入そして・・・こうなりました今までのケースと別サイズのものですが、それでも斜めでようやく収

鳥取マラソン2026を走ってきました🏃‍♂️‍➡️３年連続３回目の出場です✌️タイムは相変わらずです。去年は大雨、今年は寒さ。最高気温は10℃以下とほんまに３月か？空は晴れているけど、陽射しがなくて、少し風がありました。走り切れるランナーにはいい天気かもしれないですが、僕にはハードでした。姫路城マラソンから1ヶ月弱。上積みが見込めないのはわかっていましたが、相変わらずハーフを過ぎて疲れてきたら、走り方が悪くなるのか左足股関節が痛くなる😣この課題を解消しないことには来年はゴールで

明日、板橋シティマラソン、第一回目のかがわマラソン鳥取マラソン、他レース満載🏃天候も良さそう参加されるみなさん、ナイスラン！を🏃板橋シティマラソンに応援に行ってみようかなぁ～と思っています。「がんばれ！～yo」メッセージボードは諸事情でありませんが💦30km辺りでコッソリ応援📣予定（笑）ここ数日、続いた寒さも和らいだ朝。皇居ラン、スタート！です🏃5’00→4’40→4’25→最後1km4’00のイメージで16kmビルドアップ。

2026年3月第1週3/1(日)20.7km[朝]9.8km7:43スタート晴れ8℃風穏やかジョグavg4:52/km[夕]10.9㎞17:15スタート晴れ16℃東・南風やや強ジョグ2.5㎞→ファルトレク6.3㎞→ジョグ2.1㎞ファルトレク6.3㎞設定疾走800mジョグ300m計測avg3:58/km(25:06)①2:52.0(3:35)-1:31.3(4:55)②2:56.8(3:41)-1:34.1(5:03)③2:53.7(3:37)-1:32

姫路城マラソン終わってからのお喋りランチ会今年も私だけの反省会他2名はPBの3時間9分安定のサブ4これなら間違いない1人反省会でしょう先ずはみんなの立ち飲みでアーリースタートその後ウルトラの母登場サプライズで地元で有名な落ち武者ランナーさん素顔を見たのは初めてでした母が居なかったらスルーするところでしたそれからきりんで全員集合それから杉玉へ移動ちゃんと練習しないとフルマラソンは無理だと改めて思い返しましたこの日はユルユルジョグ19kmでした付録でその数日前この

今期の大会が全て終わりました。マラソン走ったら食べるぞと買ったアイスクリームは、秋から結局食べずに大量残。在庫抱えすぎで決算に響きます。(ハーゲンダッツはラムレーズン一択です。)東京レガシーハーフ富山マラソンつくばマラソン姫路城マラソン静岡マラソンを走りました。富山は初訪問の地で、旅行と掛けて行けたのも良かったです。姫路城、メダルでかっ。関西圏はでかいが正義なのだ。今期は先日の静岡マラソンの3時間45分42秒がbestでした。去年のbestが3時間49分43秒でしたの

参加予定の、かがわマラソンが週末に迫りました。2月22日の姫路城マラソン以降、転倒して顔を怪我、その後も、発熱があって、ろくに練習できませんでした💦発熱後、顔のことで、もう一度、形成外科を受診しました。CT撮った結果、鼻のところは骨折していたと分かりました。打った箇所は少し凹んでいるけれど、治るかどうかもわからないということで治療は見送ることに😞😞3月に入って、1週目のランは、こんな感じ。3月1日は、かがわの2週間前です。ほんとうなら、20キロのペース走をしたかったけ

走行距離512.3km１日平均18.3kmランオフなしポイント4日出場大会3レースポイント練習2/8ファルトレク8.6km(800m*8）設定疾走800mジョグ300m計測avg4:15/km(36:21)①2:59.8(3:45)-1:43.4(5:36)②3:01.3(3:47)-1:45.0(5:41)③3:03.8(3:50)-1:43.7(5:34)④3:03.1(3:49)-1:47.5(5:54)⑤2:58.5(3:43)-1:43

先月の連休、マラソン大会の応援を兼ねて宮島に行ってきました！初めてみた大鳥居はとても立派でした「菊乃屋旅館別邸」に宿泊厳島神社へは徒歩5分、スタッフさんから「夜の大鳥居は最高よ！」とオススメいただきお散歩がてら大鳥居の近くまで行ってみました。昼間とはまた違って夜も素敵！野生の鹿の多さにビックリ！人懐っこくてなんだか可愛かった♡早朝の厳島神社は空気がとても澄んでいました。宮島へ行ったら是非とオススメされたお鮨屋さんへ「天扇」大将がとってもお上品な方でした

1月下旬から鼻がグズグズ姫路城マラソン前日には鼻水洪水で薬💊が全く効かずそして本格的な飛散時期に入り鼻水は朝晩の薬で何とか落ち着いてますが目は痒いし身体は怠いし寝ても寝ても寝れるそうこうしたら黄砂の時期にとりあえずこの時期はしんどいですそして池森蕎麦からカップ麺カップ麺の蕎麦=どん兵衛の味なのでちょっとびっくりでしたが美味しかった