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今日は2回目の太極拳でした。初回のオリエンテーションのとき、5式までやったんです。受講生のほとんどが経験者なので、焦ります💦この二週間、毎日2時間くらいYouTubeで自主練して、なんとか覚えていきましたが、やっぱりいつのまにか1人で左右反対になってるし💦難しい😓物覚え悪いわたし、心折れそうになる…2時間のお稽古、途中一度も休憩がなく、ハードです。午前中にウォーキングしたのもあり、クタクタ。帰りは、また、ご近所の方の車に乗せてもらいました。いろいろ話していると、どうも市民講座に
こんにちは！ジェット・リーを目指す男まさぴんです！最近、徐々に手合わせ人口が増えてきているかも？と感じており改めて僕の方で開催している手合わせ稽古交流会ってどんな稽古をしているのか！？をお伝えしたいと思います！平たく言うと誰ツヨDOJOyの菊野先生が開催されている敬天愛人手合わせ稽古会のパクりですwまず稽古会の様子をご覧ください！今週末は😀手合わせ稽古交流会😀！動画は前回の模様です！4/20(土)9:30-11:304/29(祝月)1
こんばんは！お昼から２つのクラスに行ってきました！Bodybalance心と体、そして生活そのものの質を向上させる、LesMills考案の「NEWYOGA」。ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ運動は、背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的。さらに、集中して、呼吸を意識しながらエクササイズすることで心も落ち着きを得られるのもBODYBALANCEの大きなポイント。ヨガの初心者から経験者まで幅広い層が参加しやすいプログラムで、ク
baseのグリーンに若い葉が伸びてた春ですなー♪昨夜の姫路市書写太極拳クラスに体験1名パーソナルトレーニングの新規のご予約もいただいたそして、本日は電話にてお問い合わせもありブログ更新サボってるというのに、ありがとうございますというわけで、せめて近況をば本日の緩腹術ワークショップは参加者3名だけこんなに少ない人数は久しぶりだが、参加者は喜んでくれたしワタクシも幸せに過ごせた小腸がね、みなお疲れだわ知ってた？小腸って長さが7、8メートルもあるってその小腸の中って誰も見たこと
北京の世界文化遺産(1998年登録)、総面積290haの頤和園（いわえん）へ行ってきました。（旧名・清蔬園）60歳以上の方は入園無料のため6:30の開園から太極拳天国なのだそうです。シドニーも朝のスポーツジムに行くと、たくさんのおじちゃんおばあちゃんと一緒に汗かいてます！もともと皇室の別荘だったのを1750年(清代)乾隆帝が実母の還暦祝いのために15年かけて拡大し造営したサマーパレスです。ほど近い円明園とともに1860年アロー戦争の際にイギリスフランス軍に破壊されました。そののちに、西
ブログにてレポートするとお約束したので、したためます。お初のクライアントXさんの分析。SANKAご来所の前に、あらかじめ伺った誕生日と数秘から、人物像を想像していました。ーーーー助言など忠実に実行しようとされる、ちょっと一本調子で、めんどう見のよいママ戦士さん。不調の真相を求めつつ、情報過多、体質を活かせず混乱あり…という感じかな？ふくざつな占いはできないけど、「内海式精神構造分析」法を活用し、罹りやすい病気の傾向や、合う・合わない施術や、「もって生まれた星と、ご本人の現状が
たった５秒で体軸が出来る！？リブログさせていただきます。ちょうどヨーガで、苦手なバランスポーズをやった後に目にした記事。イラストはネットよりお借りしました🙏---------------一部を転載自分が武術や身体の使い方を参考にしている人達は多いけど、去年からブルース・リーが開発した武術である截拳道（ジークンドー）の石井東吾氏の武術と身体の使い方を参考にしております。今回はその石井東吾氏とイス軸法の西山創氏のコラボ動画です。これは早速やってみないとね❣誰かに
先週末のこと、久しぶりの晴天の週末に感謝。二胡レッスンからの、梅樹庵近くの万騎が原商店街、インドネパール料理のミトチャ姉妹店へ。祝Open(≧▽≦)！！美味しくて接客も温かいスマイルで、最高でした！！場所は、相鉄線二俣川駅徒歩９分、万騎が原商店街の中にあります。（まだHP出来ておらず。南口のミトチャの姉妹店とのこと）チャイ（またはラッシー）、サラダ、ナンも付いて千円以下！！安定の美味しさお隣の昭和堂（昭和の香り漂う店内が楽しい）にて珈琲ゼリーを食べて、またも幸せ💛
ぜひチャンネル登録をお願いします❣️西野流呼吸法総本部公式Youtubeチャンネル西野流呼吸法HP／X(=Twitter)／Instagram／LINEお問合せはinfo@nishinomethod.comまで!西野流呼吸法の電子書籍基本稽古部分を動画解説をつけてまとめました！✨ペーパーバック版もあります。稽古４ヶ月目の方から30年以上の方まで様々な体験が盛り沢山！電子版・ペーパーバック版改めて
119あなたへの敵対心に芽生えたのそれでも自制愛の心が朝起きて閃きあるはあなたがね英語で唄うCD作成よそうなのですもう10ケ月も待たされましたそれもあなたからのアプローチから始まった恋愛思いのたけをぶつけてみましたあなたはね黙ってUP根雪の歌をそれは無いでしょ怒りが湧いたそれでもね怒りの鉾は何処へ行く自然消滅スターの歌にそうなのです小学高学年から中学生の時にプロマイドを集めました
市民講座2024春夏5回目／全12回水曜日は晴れが続いているのに…今年は雨が多い水曜日です🍭■初級クラスずっとお休みだった👓さん久しぶりでしたが、ちゃんと予習されてきていたので出来具合は良かったと思います😊で、今日は、お一人お休みだけの出席だったので例の【踵】の秘密をやりました。覚えていてねー一瞬で整うのは、一瞬で崩れます。だけど、、、、、、そ、この後があるんです。一瞬でも、二瞬でも崩れない方法は、、、、、覚えていたら聴きに来て下さいねー😆■中級クラス質問
かたみーです☺︎アクセスいただきありがとうございます香港レポ！！2024.1.6〜8香港ディズニーランドとうとう最終日の朝です。最終日の朝ごはんはエンチャッテッドガーデンレストラン（ランドホテル）で食べようと思ったんですが、・コスがノーマルかもしれない→すでにノーマルコスで会った・夜ご飯に予算を使いすぎた（やらかしもあって）のでやめることにしました。（朝食は予約してなかった）日本から持ってきたランチパックもあるし（笑）２つ持ってきて良かったということで朝ごはんは
教室生徒受講者募集のお知らせ！さあ！鞭杆（べんがん）を始めよう！棒ってこんなに愉しかったんだ！！・新宿朝日カルチャーセンター日曜１・3週、2・4週クラス13時00〜14時30鞭杆普及始まりの老舗朝日カルチャーです。2・4週は教室が広いです！レベルUP後には15時00〜16時30クラスを増設予定！指導：楊崇、坂本茂男、三浦奈々子、菊地進、石川正浩、他朝日カルチャーセンター・取手カルチャーセンター火曜2・4週クラス15時30〜17時00取手駅直結ビル、天井も高く動きやすいで
皆さん、こんにちは。皆さんはここ数日、吉日が続いているのをご存知でしょうか？本日は寅の日、28日は一粒万倍日と巳の日、29日も一粒万倍日、30日は大安と夏越の大祓となります。特に『夏越の大祓』（なごしのおおはらえ）では、毎年その年の前半の間に溜まった罪や穢れを祓い清め、残りの半年の息災を祈願する神事だそうです。半年間に溜まった不安や迷い、思い込み、古い価値観や先入観などを、ご自身の胸の前でボール状に丸めて固めるようなイメージをし、それを思いっきり窓の外へ放り出すような感じで
令和５年７月１９日〔水〕【第２３７２号〔本年第２０１号〕】【タイトル】の誕生は、たぶん、16日深夜か、１７日のかなり早い時間。教諭からの私に対するグループ勧誘は、１７日0:29だった。前日の日曜日、21:23、東京からの帰路＝御堂筋線車内だった、と思うけれど・・・教諭から「no上着＆タイ」で、とライン通知をいただいたが、この時間には、「グループ」は、まだ、なかった、と思う。だから、この三時間の間に、誕生したんですねぇぇ。私からの発信＝１７日、10:40に
今夜(2015/1/24土曜日)の22:00からのＭＢＳ『ニュースキャスター』にて、(時間的には22:35頃か?)奇妙なニュースがあった。四川省のとあるインターネットカフェでのスマホ窃盗の様が、「まるで太極拳」だ、という内容だった。コレって、ちょっと【太極拳】をバカにしていません？太極拳、て確かに動きはスローだけど、これは、あくまで、稽古のスタイルが、表面上そのように動く、というだけであって、実質は、相手の脚の裏を一瞬にして奪う、全くチカラ、というものを要しない、したがって八十歳の老人でも若者を
..最高のお天気に恵まれて、京都御苑での気功ワークショップでした。木漏れ日の下でのストレッチ瞑想気功八段錦気持ちよく、身体が軽くなりました。前から参加したかったです。帰り道にもう一度瞑想して帰りました。一日気持ちよく過ごせました。いろいろご感想をありがとうございました。八段錦講座も３時間しっかり学んで頂きました。お好きな場所で継続して頂けると嬉しいです。ありがとうございました！#気功ワークショップ#不定期開催#京都御苑#木々の中で#気功#太極拳
李老師には現役の時から大変お世話になりました。老師のお人柄が伺える、とても素晴らしい会でした。ありがとうございました🙏✨先生これからもお元気で、太極拳を広めてください🎉
大阪府寝屋川市にある「仏舎利塔」住所は寝屋川市になるんや〜って昨日はじめて知りましたずっと枚方市にあるって思ってました😅この建物は私の子供の時からありました（何十年も前です）😅いつ頃建設されたのか調べてみたら…↓（コピペ）私有地約10,000坪(33,000平方メートル)を開放して塔の建立に尽力し、昭和38年(1963年)10月に大阪仏舎利塔が完成。この聖地は百丈山合掌苑(ひゃくじょうざんがっしょうえん)と命名されました。川嶋貞子(かわしまさだこ)元女学校の教
ついにロゴが完成しました。娘の友達、みっちゃんが作ってくれました。デザインも色もとても気に入っています。やっぱり本職の人が作るものは違うなぁ、と本当に思います。まさに餅は餅屋です。逆立ちしても真似できません。元々自分が使おうと思っていたロゴは、これです。これの意味についてはまた後日説明します。易の卦の一つです。とりあえずホームページでは、これをロゴとして使っています。流石に味気がないので、太極図とそれに至る長い道のり、「太極の小径」を表すようなロゴにできないかとあれこれ
令和２年５月６日〔水・振替休日〕【第１０２３号〔本年第１０３号〕】前号に【追記】しようと思いつつ・・・気が変わった・・・気まぐれ。前号の末尾に、中国語学習者用の「宿題」、かのように、国語辞典の「気」の項→中国語に翻訳したら、どないなるんや？？と、展開したけど・・・コレ、まじめにやった人、おそらく一人もおれへんやろうなぁぁぁ！！もしもいたならば、そのお方に拍手👏👏いやいや、「本通信」、あくまで独り言です。日本語の「気」の項→中国語に翻訳・・・中国語(漢語)では
立て続けにパーソナルトレーニング3ヶ月コースの受講が複数決まり、スケジュールの空きが少なくなったまだ月曜午後の枠に空きがあるので検討中の方は再考してーというわけで、枠を作り出すために市外の文化講座やフィットネスクラブなどの業務を見直さなければならないかも…それか、ワタクシの代わりに誰かやってくれないかさて、そんなm.b.aワークアウトベースでのトレーニングは、・カラダを整えるワーク・自重筋力トレーニング・ストレッチ・格闘系トレーニング・気功・太極拳などを組み合わせて行う
↑土曜夜の書写太極拳クラス途中でみんな座り込んで勝手に休憩するの図（10倍速）こちら↑は火曜夜の大人体操クラス動画の女性は70代壁倒立70秒越え「倒立したい」と言われたのは何年前だったか、倒立イスも買ったので、きっと自宅でも練習したに違いないもちろん最初のうちは補助して安全にやってるみんなの変わりように驚く…さらに、先日パーソナルトレーニングを初めて受けた方が、腹式呼吸（深い呼吸）をすると腕が痺れるけど、（私たちが実践してる）逆腹式呼吸だと痺れないと言われてたことが興味深いこ
人気ブロガーの香港情報をチェックしよう！↓↓↓↓#香港情報●香港での日常｜太極拳のようにゆったりと～香港で太極拳！教室ご案内～Chaitaiさんのブログテーマ、「●香港での日常」の記事一覧ページです。ameblo.jp※日本でも習えます。お問い合わせください毎週日曜日、九龍公園・功夫閣で午後2時30分～4時30分の間に政府のLCSDが主催する無料の太極拳・武術公演があり、そこでは様々な武術を見ることができますこの日は「鞭桿（ベンガン）」と呼ばれる細長い棒を使
☆鞭杆協会ゴールデンウィークセミナー2024☆2024.4.17(水)AM10:30追記おかげ様で、午後のコマがすべて満席となりました！ありがとうございました。残席状況（〇余裕あり、▲残りわずか、✖️満席）①健康棒体操〇②A太極鞭杆・B進退八法合わせて✖️③A太極鞭杆・B進退八法合わせて✖️④健康棒体操〇⑤A一路鞭杆・B進退八法合わせて✖️⑥A一路鞭杆・B進退八法合わせて✖️今朝までに事務局から受付OKのお返事をした皆さんはご受講いた
今日は週一の水曜太極拳。朝は雨だったけど道場の窓が向こうの八重の桜並木でももいろに染まっています。今年も道場に桜の季節です。きっと来週には散ってなくなっちゃってるね。床もももいろにー大好きなこの風景。一年に一度のプレゼントだね。今年もありがとう♡いただきました。(〃∇〃)葉っぱのキルト。考え中ー。少し首肩調子良い気がします。お薬が長くもつようになってきた気がします。暖かくなってきたからかな。待合室の向こうの借景の窓。明るいもも色に染まってる。この窓は
毎度アメリカ生活33年日本に本帰国したネコママです訪問ありがとうございます😊ハワイに行った時にルルレモンを覗きましたルルレモンはアメリカで人気のアパレル店私もアメリカに行った時に何枚か買って来たのですがハワイでは目ぼしいものが無く何も買いませんでしたハワイのブログ友さんに最近はAloyogaが人気あるんですよと教えてもらったのでこちらものぞいて来ました普段、太極拳しかやってないから楽ちんな洋服大歓迎日本だともっぱらユニクロのお世話になってますAloyo
