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一昨日から「睡眠時無呼吸症候群」の検査に入院し、昨日の朝、検査が終了して退院した。それはそれで、また一つ私の身体が抱える問題点が明らかになった。後期高齢者になれば、こうして体のあちこちに、次々と〝ガタ〟が現れて来るのも、致し方のないことなのだろう。ということで、今日は「心臓リハビリテーション」を受けるために、また京大病院へ行って来た。早い話が、〝有酸素運動〟のトレーニングということだ。そういう言い方をすれば、難しいリハビリを受けてきたように聞こえるが、エアロバイクを30
今日はジムないので、4月振り返ります。月曜日中級エアロ5回皆勤アクア3回チャレンジクロール2回ヨガ1回易しい中級ステップ1回初級ステップ4回皆勤中級ステップ2回ヨガ1回初級ステップ1回火曜日機能改善3回スタイル2回初級ステップ1回中級エアロ3回初中級エアロ2回水曜日ヨガ4回皆勤中級エアロ4回皆勤初級ステップ4
太極拳の講習に新しい人が入ってくると眩しい。一生懸命勉強したいんですっできるようになりたいんですっそれって何ですか?もうもうパワーが溢れてるセンセが大切なコトを何度も繰り返し言い続けそれを聞き続けてても理解できるようには長い時間がかかる。言葉通りの意味ではない理解。難しいよねまだ太極拳を初めてから日の浅い生徒さんがいるだけど言葉の意味が分からなかったら即質問してる。スゴいっ。ワ
こんにちは!連休中のブレイクタイムにご自分の手相を眺めてみませんか?以前書いた大人気の開運手相講座シリーズ、手直しして、再び書いています。今日は「感情線」についてです。下記の図の、5の、小指の下の水星丘の下から出て、2の人差し指の下、木星丘と3の中指の下の、土星丘の間に向かう線です。感情線は、性格や愛情、感情の表現の仕方など、心の在り方や、趣味や才能と深くかかわっている線です。◆感情線が長い方。(指の付け根まで届く)愛情が深い方。感情が豊かで、常に恋愛をしていたいタイ
こんにちは!!久しぶりに開運手相講座です。以前書いた人気シリーズを手直しして、皆様へお伝えしたい手相の極意をお伝えしています。先日のお揚げの会の時に、手相を見せて下さった方、離れ型の手相でした!!(^_-)-☆離れ型とは・・・頭能線と、生命線の始まりの部分が離れている方の事。下の図参照↓手相家の島田秀平さんが、KY(空気読めない)線とか、「日本を飛び出しましょう」と言って有名になった、離れ型です!こんな感じ↓そう、日本のしがらみや常識が苦手で、平凡な毎日は飽
みなさんこんにちは明日から二日間太極拳の講習会があります。毎年スタッフをしていますが今年は体調不良で練習も休んでいました。今朝は先生から生存確認の電話があったわ元気になりました。明日は大丈夫です。とお返事をしましたよ
楊式85斜飞势玉女穿梭伝統拳はかかと着地。戦っているのが前提なのでかかとが着いていればすぐに対応できる。陳式74「クラスメート?」のHさんによると、套路はどうも74!もあるらしい。1预备式楊式よりもやや低く。頭は上にはあげない。発勁は指先ではない。2金刚捣碓左腕は、「掤、péng」、つづいて、「挤」。左肩、靠kào。肩を突き出さない。右手、跳tiào。左手を臼の形にして、右手を置く。
ナマステー今朝の洛北は晴れて、心地良い鳥の鳴き声が聞こえてます。5時半に起きて、鼻うがい+TM瞑想+ヨーガ禅修習+空手型&太極拳です。この調子を、維持していきたいですね。昨日5月1日(水)、ゆの里で寛いで良かったのですが、お食事が、メニュー変わって、値上がりし品数が減って、品下がりでカッがり。今までの魅力を感じなくなったので、次回からは、外で食べようかと思います。今日は、この後10時から、地元の川島織物セルコンで、工場・文化館見学です。
梅樹庵&8to5カフェの今後の予定のお問合せを有難うございます!!こちらにまとめましたので、ご予定合いましたら是非いらして下さいね!!【梅樹庵&8to5カフェの予定】お問合せ、御参加ご予約お待ちしています!★=湘南台の8to5カフェ開催。◆=二俣川の梅樹庵開催。★【募集】5月7日(火)12時~15時、8to5湘南台ランチOPEN!(ぶらりとお立ち寄りもOK!ご予約いただきましたら、お席確保しておきます)お野菜たっぷりプレート、1,500円、汁もの、ドリンク、スイーツ付
おはようございます!!5月の連休いかがお過ごしですか?私は3日(金・祝)13時20分~、南町田のグランベリーモール、青空ステージで踊るためこの連休中は、連日フラダンスレッスン三昧なのです。明日もしお時間がある方がいらしたら、是非御買物がてら、観にいらして下さいね!!さてさて~~、先月末、28日(日)に開催されました、豆ちゃん先生の、豆から作る油揚げの会@湘南台の「サステナかカフェ8to5~梅樹庵3」お陰様にて、大盛況で、初めて参加の方が8名様、そしてご夫妻や、お友達、もちろん
総本部では日々発信してます❣️ぜひチェックしてくださいね西野流呼吸法総本部公式Youtube公式サイト/X/Instagram/TikTok体験のお申込み・お問合せはメール(info@nishinomethod.com)、お電話(03-6433-5953)にてどうぞ!✨SNS・書籍のリンク集はこちらをクリックまたはQRコードを読み取りください改めておはようございます今日は、西
【以下ニュースソース引用】【医者が教える】ヨガや太極拳など「負担が少ない運動」をやるべき理由とは?5/2(木)6:02配信Photo:AdobeStock現代人は「慢性的で容赦ないストレス」に押しつぶされ、頭も肉体も、そしてメンタルも疲れ切っている。私たち人間が本来持つ「エネルギー」を取り戻すには、どうすればよいのだろうか?本連載では、スタンフォード大学で人気講義を担当し、億万長者の投資家、シリコンバレーの起業家、アカデミー賞俳優のコンシェルジュドクターでも
ついにロゴが完成しました。娘の友達、みっちゃんが作ってくれました。デザインも色もとても気に入っています。やっぱり本職の人が作るものは違うなぁ、と本当に思います。まさに餅は餅屋です。逆立ちしても真似できません。元々自分が使おうと思っていたロゴは、これです。これの意味についてはまた後日説明します。易の卦の一つです。とりあえずホームページでは、これをロゴとして使っています。流石に味気がないので、太極図とそれに至る長い道のり、「太極の小径」を表すようなロゴにできないかとあれこれ
今日はDiadoTrabalhador労働者の日ポルトガルは祝日で休み。メトロも電車も本数少なくて面倒くさいが、金もなく何もすることないので、朝稽古に出動。半月リスボン6時55分若いメルログルベンキアンスワイショウ騎射体操(30回)気功超じっくりコース四十式自然Ⅰ陰陽自然Ⅱウー・シュアン百花拳二丁扇一丁扇ベンガラ朝起きて、股関節の痛みがおさまってたので、
ゆっぴーですダダダ大事件ですきいちゃんが〜卵を産んでしまったのです4/24の水曜日夜太極拳に出掛ける間際の事でしたカバーを掛けるとひーひー泣くきいちゃんカバーを開けたらひーひー泣きながら行ったりきたりどうした〜〜(・。・;きいちゃんころ〜んと音がしたた、た、た、卵〜〜〜焦りました~💧3日後4/27のきいちゃんです元気です4/27の卵きいちゃんは、やっぱり女の子だったセキセイインコの産卵勉強しました思い当たること一週間、気を付けてたら一個だけでもう産み
市民講座2024春夏5回目/全12回水曜日は晴れが続いているのに…今年は雨が多い水曜日です🍭■初級クラスずっとお休みだった👓さん久しぶりでしたが、ちゃんと予習されてきていたので出来具合は良かったと思います😊で、今日は、お一人お休みだけの出席だったので例の【踵】の秘密をやりました。覚えていてねー一瞬で整うのは、一瞬で崩れます。だけど、、、、、、そ、この後があるんです。一瞬でも、二瞬でも崩れない方法は、、、、、覚えていたら聴きに来て下さいねー😆■中級クラス質問
スポセンの「大人のためのバレエ教室」先月はちょいと忙しくて体験レッスン以来昨日初めて参加とにかく先生がめちゃくちゃ素敵なのであるもぉほんとにこんな感じ動作が美しくてウツクシクて見ているだけでうまくなりそうな気がする(無理だと思うけど)頑張りますねちなみにバレエレッスン何が目的かと言うと太極拳に少しでもいかせないものかとワタシは特に体幹悪いので(無理かもしれないけど)頑張りますわ
太極拳の練習日で中央公民館へ。昇級試験も無事に終わって一息つきたいところですが、次のイベントが控えています。今月25日に開かれる長崎市町立公民館連合会祭り(町公連まつり)で太極拳を披露することになりました。10年に一度ぐらいしか順番が回ってこないとのことで、滅多にない経験です。これまでのイベントではそろいのTシャツで演武していましたが、上級クラスは初めて白の演武服を着ることになりました。演武服で格好をつけると下手な演武はできません(笑)。しっ
大事なことはすぐ忘れ忘れたいことわすれない🤔なぜ❓️
中学、高校、大学の受験のための勉強は、基本的に「個の力」を試すものです。制限時間内に、答えの決まっている問題をその意図を読み取り、できるだけ多く、求められている答えを出せる力が求められます。選抜試験であるため、順位をつける関係上、ルールを決めて点数をつけて上下を判断しなければなりません。これはこれで大事なものではあるのですが、もちろんそれが人間の能力のすべてではありません。例えば、こんな力は受験勉強では培われることがありません。・初めての人と仲良くなる・出会った人
去る日曜日そうです、快晴というより最早初夏の日差しのなかステキな大田区施設田園調布せせらぎ館にて雨じゃなくて良かったワこんなお天気でサイコーな翔龍中国武術隊「交流表演会2024」無事に、いえ盛り上がって終了いたしましたひとえに、応援し支えてくださる皆さま現に、今は所属されていなくても長く一緒に練習した方々武術、太極拳のご縁で駆けつけて下さった方々や子供たちとメンバーのご家族さま初めてお目にかかるキュートなお孫チャマもそんな多くの方々のお力添えと今回、団体以
乃木坂46・阪口珠美、「こんな⾐装でこんな雰囲気で..」1st写真集(タイトル未定)の発売が決定!乃木坂46・阪口珠美が話題になってますね^^1st写真集(タイトル未定)の発売が決定!「こんな⾐装でこんな雰囲気で..」少⼥のような姿も⼤⼈の⼥性の姿も\(^o^)/それは6月25日に発売が決まった『1st写真集(タイトル未定)』です!中学3年⽣の14歳で乃⽊坂46に加⼊し22歳になった今の少⼥のような姿も⼤⼈の⼥性の姿もたっぷりと詰め込んだ1st写真集の撮影地は⾹港と
ご訪問ありがとうございます5月1日(水)4月まるまる休会していたスポーツジムに今日から復帰‼️水曜日のレッスンは姿勢改善ヨガ&太極拳張り切って行きました久しぶりなので不安もありましたがジム友に会えるのも楽しみで…どちらも同じ男性のインストラクターだからかどうか分かりませんがヨガは…ヨガというより筋トレに近い!と思えるくらいなかなかの運動量で、きつい😓バランスを崩して尻もちついたりブルブル震えてしまったり…汗だくに💦なりながら頑張りましたがいかんせん元々
日曜日は代々木公園にて気功のワークショップでした。ご参加頂きました皆さまありがとうございました^^午前中は気功ワークショップ。寝転がってストレッチ、木と瞑想して、気功「八段錦」をメインに練習。その後オンラインの方対象に太極拳をしました。代々木公園の自由な雰囲気がとても好きです♡午後からは「八段錦」の講座でした。3時間でお一人でできるように練習して頂きます☺️今回初めての方だったのですが、最後はお一人で出来るようになられました。気功生活楽しんでください〜✨○次回の気功ワークショップは
5月の練功会日程5月3日(金・祝)pm18:00-21:005月11日(土)pm18:00-21:005月17日(土)pm18:00-21:005月24日(土)pm18:00-21:00※4月の練功会日程は、上のメッセージボードでご確認いただけます。※livedoorブログ気功ヒーリング教室・大阪2024年度の一部内容を変更致しました。※基本気功講習毎週日曜日pm18:00-20:30お問い合わせ📞080-5318-7776snsメッセージ可。
みなさんこんにちは完全とは言えませんがほぼ回復太極拳の教室にも行けたしもう大丈夫でしょう💓♥️❤️📺️❇️📺️❇️📺️❇️📺️❇️📺️❇️📺️❇️📺️しばらく見ていなかった華流ドラマ今見ているのは燕雲台副会長は以前に見たって皇帝の座を争い殺し会う男たち婚姻で肉親(血縁)を取るかはたまた愛する男性を取るか女の戦い全48話💓♥️❤️楽しんでますよ。
人気ブロガーの香港情報をチェックしよう!↓↓↓↓#香港情報『太極拳教室について』太極拳教室について香港日本人太極研究会所属教室です以下の教室で教えています※日本でも習えます→日本支部〇日本人倶楽部日本人倶楽部の会員向けの講座です毎週月…ameblo.jp※日本でも習えます。お問い合わせください『27層のパイ生地★ナポレオンタルトbyHashtagB』人気ブロガーの香港情報をチェック!↓↓↓↓#香港情報●太極拳教室|太極拳のようにゆったりと~香港で太極
よく、病院などで「運動習慣」について聞かれ「有酸素運動なら一日30分以上、筋トレなら週2回を目安」などと言われた事がありませんか医師基準だと、それが「運動習慣」果たして、満たしている人は全体の何%でしょうねと考えるのは、スタジオ・リブラが各曜日、月に二回の開催だからです更に「運動の苦手な人に太極拳を広めたい」と言うコンセプトがあるので「出来る時だけでも始めませんか」と声かけしています0を1にするのが一番大切今でもその考えは変わらないのですが、今、1
【2024.4.27(土)楊式太極拳教室の稽古内容〈武門〉】ごきげんよう。揚げ餅大好き!館長の老孔龍です。〖茨城県つくば市の楊式太極拳教室自力を育む太極拳!武の自力とは?健康の自力とは?心の自力とは?見つめることで自力は芽生えます一緒に学びましょう!学生、社会人、高齢者武門、健康門初心者、経験者問わず歓迎初回無料体験できます傅鍾文老師、王樹金老師の系統です武術としての太極拳に興味のある方肩コリ、腰痛、膝痛緩和、不眠症の改善、体力増強、友達作り