夏バテ防止

こんにちは今日はご飯🍚に乗せても、お豆腐に乗せても、とーっても美味しい一品をご紹介させて頂きます❤️モロヘイヤとミョウガのおかか和え❤️このネバネバ〜がクセになり、ご飯にかけたら🍚おかわり間違いなしッ笑材料(2〜4人分)❤️モロヘイヤ(100g)❤️長ネギ(10g)❤️ミョウガ(1個)❤️かつお節(2.5g程度)❤️しょうゆ(小さじ2)❤️白だし(大さじ1)❤️みりん(小さじ2)❤️わさびチューブ(3〜4cm程度)作り方1モロヘイヤの葉を取り、茎の下の硬い部分は切って

こんにちは今日は、夏にピッタリ☀️食欲が湧いてくるほど美味し〜い"簡単ナスレシピ🍆"を1品ご紹介させて頂きますとっても簡単に作れますし、やみつきになるほど美味しいんです〜🥢一口食べたら食欲湧いてきますっ🥢wお酒のおつまみにもオススメですよ〜🍺🍶❤️ナスのニンニクねぎ塩ダレ和え🍆❤️(No.678)ニンニク🧄・ネギ・ゴマの風味がクセになります🥢ナス🍆って、塩ダレにも合うんですよ〜ジューシーなナス🍆でご飯🍚もお酒🍶🍺も進みます※先日、旦那さん🙋‍♂️のお仕事のお客様からたくさんナ

おはようございます。最近めちゃくちゃ暑いですよね？もともと体温が高い私にとって、夏は地獄です…。アイスノンで寝たりもするんだけど、あれ、肩と首が凝るんですよねー。さてさて最近ほんとInstagramばかりでこちらはほったらかしになっていたので色々写真あげてきたいと思います。可愛い娘たち。伽羅はこないだの中田裕二さんライブで載せましたね。気付いたら社員から社長にのぼりつめていた美容番長あやかちゃん。大阪きてからのお付き合いだけど、最近は2、3ヶ月に一度定期的にゴハン行ってます。年

おはようございますご訪問ありがとうございますよかったら応援クリックよろしくお願い致します毎日溶けるような暑さですね、、、駅で電車を待つ時間も暑くて本当に辛い。。。我慢しないようにすることが大切な気がします。今日は、そんな暑い日にぴったりな栄養満点の煮込み料理をご紹介しますたっぷりのお野菜と疲労回復にも役立つビタミンBたっぷりの豚肉を使

こんばんは今日は、とっても美味しくて夏バテ予防にピッタリな簡単"ゴーヤ"レシピを1品ご紹介させて頂きます(頂いたばかりの新鮮なゴーヤをさっそく色々なお料理に使わせてもらっちゃいました🥢)みずみずしさと苦味が美味しいゴーヤは栄養たっぷりですし、生で浅漬けやサラダにしたり、炒め物にしても美味しく食べられる野菜ですよね簡単に作れてお箸も進んじゃう美味しいメニューです🥢❤️ゴーヤとネギの生姜炒め❤️(No.667)ごま油で炒めた生姜の風味が良く合うんです🥢暑い日にオススメしたい、食欲が湧