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ピーマン尻、四角尻、平ら尻呼び名としてはこんなものかなー。横にも縦にも大きく広がってぬっぺり。高さ、丸みがほぼなくておまけにお尻と裏ももの境い目がぼやける...ナイアガラの滝分かるよー!私もピーマン尻がコンプレックスだったから。ピーマン尻を解消する方法結論から言うと、ピーマン尻はお尻エクササイズをしても直接的な根本解決にはなりません。根本原因は骨格構造の崩れピーマン尻解消のためにお尻を鍛えても解決しない理由はコレです。お
大雨、竿を出す気にもなれず、大洗から帰りますー⤵️途中、前回来た時と同じ店「大洗海鮮市場・どんぶり亭」で、、へー、大蛤が700円❗お土産にカワハギの干物を4袋買って、、帰ってからよく見たら、なんと“ベトナムのカワハギ”を日本で加工したもの⤵️❗大洗なら地元のカワハギを置くべきだと思うけど、、😤おまけに一枚食べてみたら硬いこと、硬いこと、歯が折れそうでした。これじゃあ人にあげられません😞更に悪いことに、帰り道に家内が楽しみにしていた道の駅がなくて盛り上がらず⤵️😔納得のできない
今日は私自身の膝痛備忘録です。昨日は令和6年5月14日この日は私が変形性膝関節症による、左膝の手術(高位頸骨骨切り術)を受けてから77日目で、また、3月14日に退院してからちょうど2ヶ月でした。私は週に2回、仕事を早く切り上げて、現在も自宅近くの整形外科までリハビリ通院しています。目標は「普通に歩けるようになること」🚶(整形外科・待合室にて)まあ、リハビリでは私の脚の筋力が少しずつ付いてはいるようですが、正直なところ、左膝の痛みが劇的に改善することはありません…。実はまだ、左膝が固
両膝全置換術して半年経ってます左足🌴天気の悪い日はまぁ少し痛む曲げ伸ばし自由に出来る完全に人工感無くなってないけれど手術して良かったと右足🌴😭😂😱😅曲げ伸ばし時、音と同時に痛み毎回有りそれが結構痛い😂天気悪い日は、更に浮腫も階段等右足は頼りにならん人工感アリアリ椅子に座っていて、立ち上がりの時痛い😂何時までこの痛み有るのか?痛み止め右足様の為に使う水泳🏊も、左足はキックすると痛いのでほぼ腕だけで泳いでる寝ていても、ズキンと!手術したDr.以外に、2人の整形の先生に診て
これ以上の痛みに耐えられるか・・・。痛み止めをたくさん飲んでいますし、頓服で位置に一日一回痛い時に飲める薬りを貰っていますが、それだけでは効かず湿布を貼りまくっています。それでも耐えられないくらい痛いんです。けれど、効果が出るまでに何時間もかかるのでいつ痛みが多少引くのを待つくらいですが、一日中痛みでなにもできない日も多々ありますし。。。それでも、家事炊事掃除すべてをしなければならないのです。あと、難病で心身ともにストレスがたまると死ぬくらいなので入院を勧められますが家がいいとお医者さ
今日は膝の病院の日。そういえば先週貧血の通院が終了しました。婦人科で診てもらってるチョコレート嚢腫が原因だったのか出血を止める薬飲んでると貧血の数値も安定しているしまた何かあったら婦人科で診てもらえると思うから血液内科は無事卒業しました。そして新年度が始まって毎日怒涛に過ぎていく。短い時間を使って後輩にトレーニング指導も。なんせ運動無の子だから続くのか心配…。やる気を出させるためにもポイント制にしてみた。めちゃ暇じゃんと思うかもだけどギリギリの中作ってます
今日は休みだったので、先月受診したらいきなり診察中止になって湿布だけもらってきたという!整形外科リベンジしてきました!3月に宮城であった、羽生結弦さん座長公演に行って、あちこち歩き回り、駆け回った挙げ句、膝がガクッと衝撃!!😲受けてしまい、それっから慢性的に痛みが続いていたのでした。先月、整形外科に行ったら、理由はわからなかったけどいきなり診察中止になって、湿布だけもらってきたけど、痛みは一向に治らなくて。今月末からまたアイスショーが始まり、現地にこそ遠征しないものの、ライビュー参戦はする
ん?タイトル、母の間違いじゃなくて?間違いではありません。来週オットが手術し、8日間の入院予定です。2週間くらい前から膝が痛いと言っていたオット。整形受診して左膝関節内遊離体の診断。俗称関節ネズミでちゅ〜〜それ以前に、変形性膝関節症もありますが。。。3泊4日の予定でしたが、通院リハビリがめんどくさいからと8泊9日にしたみたいで。なんだか楽しそう??オペ日も私には来なくていいと言うので普通に仕事です。オペ後3日目がオフ日なので、病院に着替えを持って行くつもりです。その着替えです
おはようございますいつもありがとうございますまっさんです朝の体重(前日-0.05)74.30キロ体脂肪率38.3%ルーティン運動エアロバイク30分昨日の反省、気づきチョコザップに行ってみたいなぁと思った
また職場に差し入れですきのこの山スーパーカップバニラ味とても美味しいです8袋しかないのが残念ですアポロチョコレートガーナチョコアソート瀬戸しおアソート歌舞伎揚大好きです
今日も膝痛備忘録です。私は1週間前の月曜日に、変形性膝関節症の治療及び左膝の高位脛骨骨切り術の手術のため、大学附属病院に入院しました。職場貸与の携帯電話も病院に持参(職場の私のPC宛のメールを見ることが出来る)しているのですが、ぶっちゃけ、私が不在でも仕事が滞ることなく、回っているようですまた、気を遣っているのか、業務メールのCcにも私を入れていない様子でした。さて、術後6日目の左脚(術脚)の痛みですが、膝関節全体が腫れぼったく、ズキズキとした痛みを感じますしかし、我慢出来ないほどの激痛
今日も膝痛備忘録です😅私は月曜日に入院し、翌日の火曜日に左膝変形性膝関節症治療のため、高位脛骨骨切り術という手術を受けました。手術の翌日の水曜日からリハビリが始まりましたが、昨日の金曜日からは車椅子を卒業したところです😃(車椅子)手術の翌日に尿カテーテルを抜いたので、すぐに自分でトイレに行く必要があったものの、まだ術脚の左脚を地面に着けられないことから、車椅子のお世話になっていました。手術翌日の水曜日と木曜日、私は生まれて初めての車椅子での生活しかし、術後3日目の昨日はリハビリ室でリ
本日出社途中に駅のホームに行くと老人グループ十数名が並んでいるのか分からないような乱雑ぶりです結果、同じ区画乗車しましたが電車の中で最初から最後まで大きな声でピーチクパーチクとてもウルサイ!話の内容から浅草観光と分かりとても元気であるが、「老人に席を譲らないのは非常識だ」とヘルプマークを見えるように座っていた私に聞こえるように文句を言っていた浅草駅下車後、いつもより降車客が多くエスカレータに乗るために皆並んでいたが老人グループが横入りしようとしたところ、他の人に「横入りしないで並んでくださ
膝痛備忘録の通常記録、最終章になります。昨日の3月14日(木)は、私が変形性膝関節症の手術で入院して18日目。退院の日でした❗️相も変わらず夜中から明け方まで、眠れぬ夜を過ごしましたが、病室のベッドから夜明け前の景色を眺めるのもこの日が最後。ちょっと幻想的な景色ではありました(夜明け前の景色・病室のベッドから)そして、お世話になった病院の入院食も、朝食で終了♪最後まで味わっていただきました❗️(最後の入院食は、パンと豆腐ハンバーグなど)午前10時30分に今回の入院費用の会計を澄
今日は退院後、最初の外来日です。早めに来て約1年と8ヶ月お世話になったリハビリ室へ最後のご挨拶。M先生👨🏫、T先生🧑🔬、S先生👩⚕️、K先生👩🔧、K先生🤵そして皆さん、本当にお世話になりました❗️その後、お世話になった一病棟にもご挨拶。一病、二病、五病とお世話になりましたが、一番長い間入院したのがこの一病棟でした。師長さんを初め本当にお世話になりました😭さて診察です。今日もちょーコミの午後の外来。レントゲンを撮り、12時予約なのに11時前に呼んでもらえました。取り敢え
2023/12/05高位脛骨骨切術後2年経過随分と更新をしておりませんでしたが、骨切術を受けて2年経過しました。今日は2年後検診でMRIとレントゲンを撮り、診察です。悪くなっていることもなく、順調とのこと。軟骨シートの移植もあり、先進医療ということで色々とヒアリングされましたが、膝の痛みは動き始めにあるくらいで、動き始めてしまえばあまり気にならないと回答。実際に現在の状況としては、通常の生活にはほぼ支障はありませんが、走ったり、激しいスポーツは痛みがあります。体重も増減はあるものの
2022年の年末に急に階段の昇り降り辛くなり、手すりを持って一段ずつでないと昇り降り出来なくなってしまい、正月明けにかかりつけの整形外科に行って、レントゲンを撮られて、軟膏が少しすり減ってて、水は溜まってないので、痛み止めで様子を見てくださいと、その後、病院から電話があり、紹介状を書くので総合病院で受診してくださいと。後日、総合病院で、またまた、レントゲンをいろんな角度で何枚も撮られて、結果は後日との事で、もしかしたら緊急手術になるかもしれないので、田舎から母に来てもらい、またまた、後日、2人
この膝痛備忘録、いつまで続くのかな…。入院10日目(3月6日(水))。私が入院している病棟内は、暑すぎず寒すぎずで、ちょうど良い空調管理がなされているようです。しかしこの日は朝から雨で、少し寒々しく感じました。(3月6日の朝・病室の窓から)ところで、私の病室は前室の付いた4人部屋で、私は入って右手一番奥のベッドに寝ております。同室の患者さんは、入退院で2人ほど入れ替わりましたが、私が印象に残ったのは「ケビン」さんという外人さん。何日か前に、私の隣のベッドに入院されて、仕切り越しで聴
4月26日、新しい心療内科を受診した。その時に1種類だけ、薬の処方箋が出た。先生から「すぐに変化を感じる事はない。1カ月続けて飲んでいて、あれ?変化があったかなとうっすらと感じる程度。もしかしたら、yuhoriさんには効果がない場合もある。」との事だった。うつ病の友人たちから、数種類の薬を試してみて、その中から自分にあった薬を見つけると話を聞いていたので、その第一歩だった。1日1回夕食後に1つ飲む。それをずっと続けていた。別に変化はなかったし、不安もなかった。薬は飲んでいたけれど、その効果を気に
「21世紀の日蓮仏法」というブログに次の記事がありました。河合師範の指導平成10年6月2日寝屋川文化会館少し引用します。「信心していれば何とかなる。」というのは迷信の一種。何ともならない。祈った分しか結果は出ない。それが信仰だから。こうなりたい、こうしたいと祈ればよい。信心は心ですること。頭でするのではない。心を、素直にぶつけることを祈りという。できるかどうかではなく、「こうなりたい!」と祈ればいい。必ずそうなる。河合師範の指導、なかなかいいですね。創価学会の信心指導も変わっ
きのうは天気もよく、ひざに日光浴させたりして歩いたわりにはひざの機嫌はよかったのだけど、きょうは朝からあまりよろしくなくて…電車が計画運休するほどの強風に低気圧で肌寒いせいかな?きのう少し無理をしすぎたかな?歩くたび(動くたび)にパキパキ鳴るひざが、きょうはバキバキって感じ💦ひっかかりもひどくて・・・4月頃に戻った感じか、あるいはそれ以上かも!?筋硬直防止のため最近なるべくひざを気にせず普通にスタスタ歩くように心がけていたんだけど、これだけひざのひっかかり(&バキバキ)がひ
今日は膝痛備忘録になります。もうすぐ5月14日私は2月26日に変形性膝関節症・左膝の高位脛骨骨切り術(手術)のために入院し、そして退院したのが3月14日。退院してから2ヶ月が経とうとしています。左膝の状況は、退院時と比べれば今は格段に良くなってはいるものの、左膝はまだまだ固まってしまって膝のお皿の下が痛み、歩きづらい状況(ロボットのようにややぎこちない歩き)私は手術をすれば、すぐにピンピン歩けると思っていたのですが、現実はちょっと違っていました・・・。(愛犬ベル)「う~ん。確かに手
長い間、父は施設にいたので、なかなか家の環境に戻れなかった。施設では、個室で、部屋の中にトイレがあった。自分で車椅子に乗り、トイレで排泄を済ませていた。トイレの中には、長い棒の手すりが、縦に横に付けてあるので、立ったり、座ったらがしやすかった。だが、家では、ベッドの横にポータブルトイレが置かれ、ベッド柵と、ポータブルトイレの両サイドの取手が手すり代わりである。変形性膝関節症なので、膝が曲げにくく、ズボンの上げ下ろしがしにくい。また、膝の痛みがあり、ズボンの上げ下ろしに時間がかかってしまい、
しばらくは私の膝痛備忘録が続きます。興味なければ、スルーしていただいて構いませんよ入院3日目。変形性膝関節症の高位脛骨骨切り術を受けた翌日のお話し(2月28日水曜日です)。私は全身麻酔の副作用と思われる頭痛と、術後、一睡も出来なかったことから体調不良食事の入院食もまともに食べられませんでした😢(入院3日目・朝食のパン)(入院3日目・昼夜のパスタ)(夕食にはほとんど手を付けなかっので、入院3日目の夕食は撮影せず)ただ、この日の午後はリハビリ士の若い男性が見えて、今後のリハビリの目
整形外科での診察は(特に総合病院とかになるとよけい)膝で受診したら膝しか診ない、しかも左足が痛いといえば左足しか診ない。総合病院(大学病院)では専門性を追求するためそういった形をとっているのはまあ理解できるけど、なんだかね~確かに今一番痛くて困っているのは左膝だけど、かねてから左半分にもろもろ不調が出ていて、かかりつけ整形Dr.をこれまでの受診しているのも、肩、腰、手首や親指などもすべて左側。そのことも今回訴えてはいたんだけどね。まあ全身のゆがみなど診てもらうなら整体になるのかな・・・とい
手術までの経緯の続きです。MRIを撮ってから、後日病院に行きました。診断結果は変形性膝関節症で、KL-2という初期と進行期の中間の症状でした。提案されたのは、骨切り術か、再生医療でした。今の症状なら、再生医療で確か8割方治るという感じでした。再生医療だと以下のどちらかです。①PRP−FD治療②PRP−FD治療+培養幹細胞治療PRP−FDは片膝で297,000円、培養幹細胞治療は1,170,000円税抜です❗まあ、高いのは分かってましたが😅進められたのは、PRPを3回打ってからの培養幹
左股関節手術多分することになりそうです😂近所の整形で初めてレントゲン先生の見解明日にでも手術するほどのレントゲン本人殆ど痛み無し😂レントゲンは、股関節悪いけど、本人が手術するかどうか決める事家族会議主人(心臓病)🐶(老犬)も有り、出来るだけ早く手術してほしいと手術したくないよーしかし、家族の為にも多分早々に計画
昨日は朝からいいお天気で、昼頃から小雨が降ってきました私にはちょうどいい感じの気温✨夜中から続く左膝の痛みさえなければ、予定通り冬物を数点手洗いしていたはず😣💦💦💦なのに…あの激痛はなんだったんでしょうか?さてさて、そんなわけで、昨日はたまたま在宅勤務していた夫が、整骨院に連れて行ってくれました😊待ってる間にクリーニングの引き取りにも行ってくれて、帰宅せず駐車場で待っててくれました✨若い頃とは全然違い、ここ数年は私の体調不良時にはとても優しくしてくれます😆ようやく、病人への接し方
また、当たりました!今回はアルコール2本ですまた、無料クーポンもらいましたまずはスタイルフリー次はタコハイお茶です
おはようございますいつもありがとうございますまっさんです朝の体重(前日+0.20)74.50キロ体脂肪率37.9%ルーティン運動エアロバイク30分昨日の反省、気づき食事の改善を始めます無理はしません、出来る事だけします