境界線

そういえば人生において今一番必要なことは何か何を選んでいくかと考える時間ってすごくすごく大事だなと最近思うのでメモしておこうと思う。昨年自分と全く違う界隈の世界に入ってみたからこそ見えてきたくっきりとした境界線なんとなく、ではなくはっきりと。私はどこまでも清く透明感があり温かい愛がある世界が好きだからそこに行くにはまずその正反対の世界をしっかり見ることで輪郭が解像度高く見てきた。一回受け入れてそしてそこから濾過していく作業って無駄なようで全

芸能ニュースで「不倫」や「浮気」が大きく報じられると、当事者の真実は当人にしかわからないと頭では理解していても、どこか心がざわつくことがあります。それは、浮気や不倫が「特別な人の事件」ではなく、恋愛や結婚のなかで多くの人が不安になり得るテーマだからかもしれません。そこで今回は、「男は浮気する生き物」といったイメージに飲み込まれないように、研究でわかっていることを整理しながら、女性が自分を守るための考え方をまとめます。目次1．まずは言葉をそろえる（１）法律の「不貞な行為」は、範囲がわ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。全国で、桜が開花し始めていますね。日本全体で、桜前線を楽しみに待ち、ニュースでも取り上げる日本って、本当に平和で、美しい国だと感じます。さて、本題。「優しくて、尊重される人」と、「優しいのに、軽んじられる人」。この違いは、努力の量でも、キャリアでも、能力でもありません。その人がどれだけ自分自身をリスペクトして、守っているか。どれだけ自分を大切に扱っている

我が強い人に見えやすい振る舞いとはなんでしょう。また、我が強い人の長所と短所とはなにか。そして、上手な付き合うにはどうしたらいいのでしょうか。目次1．我が強い人の特徴——「主張の強さ×あたたかさ」のバランス（１）主張が強く、共感が追いつかない（２）会話が「勝ち負け」モードになりがち（３）境界線が「硬すぎる／無さすぎる」（４）相手の意図をネガティブに解釈しやすい2．我が強いことの「長所」と「短所」（１）長所：決断力と推進力（２）長所：「自分で選ぶ」実感が心身を支える（３）短

言葉は、人を癒やすことや慰めること、喜ばせること、感謝などを発したいもの。人に暴言吐いたり、見下げたり、自慢したり、人を苦しめたり、人をさげすんだりするのに唇を使いたくはないですね。美しさや品格は、外見美のみならず、心の美しさがあらわれるもの。もちろん、陰陽一体で、誰でも心の中にも毒や黒い部分は存在はします。私もあるという自覚があるので、コントロールもできます。しかし、そこをコントロールせず、自分が言いたいから言う、自分が伝

昭和の頃だろうか、「NOと言えない日本人」という言葉が流行った。あれから平成を経て、いまや令和という時代に生きる私たちだが、日本では、これまでアンタッチャブルな存在として君臨してきた大手企業、エージェント、有名人、著名人といった人たちによる不適切な言動や行為まで、次々と訴えられるような時代になった。スポーツハラスメントZERO協会の活動を進めていても感じてきたのだが、日本におけるこれらの問題の本質は、実は、日本人が「NOと言えない」ことではなく、「NOが分からない」人があまりにも多いことが根