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私はとても怒っていた。ーーー写真そのものではなく、そこに映らない年月に対して。24年間、一度もなかった誕生日の贈り物。食卓で交わされなかった「ありがとう」。運動会の竹馬を私一人で仕上げた、あの日の孤独。それらが一気にこの瞬間へと押し寄せていいた。画面の中の彼女に注がれた、主人からの軽やかな優しさが、私と子供たちを踏みにじったように見えたのだ。マヤ、大人として境界線を守ってほしかった。家族の領域にだけは、曖昧さを持ち込まないでほしかった。その境界線を彼女に一歩
ごきげんよう。存在が違法！！シャンパン・リカです🥂以前、ラジオを聴いていた時のこと。偉人の言葉を紹介するコーナーで、こんな名言が流れてきました。「人間の最大の罪は、不機嫌である」byゲーテわたくしがラジオでこの言葉を初めて聴いたのは、今から3年ほど前。その頃のわたくしは、「え？不機嫌が、人間最大の罪？そこまでのことなの？？」って、正直ちょっと疑問だったんです。いや、もっと他に重い罪あるし。誰だって機嫌が悪い日くらいあるやろって。当時はまだ、不機嫌というものが
世界をフラットに見たい。出産も、死も、性交も、別れも、それがこの世界で行われていることならば、感情のバイアスをかけず、フラットに見つめたい。きちんと見て、それから考え始めたい。西加奈子SNSって便利で楽しいけれどうまく距離を取らないとね。自分自身のけじめが大事になる。どこまで踏み込むかどこで線を引くか。その境界線を自分で守れるかどうかでSNSとの付き合い方はまったく変わる。だから、たまに全部シャットアウトしてる。SNSも。他人の意見も。世間の正解も。脳をクリアにして明日
🌱【クラファン5日目📣】強力な制作メンバーの紹介🌱絵本出版クラウドファンディング、5日目。たくさんの応援📣ご支援を、ありがとうございます✨ページを見てくださったこと。応援の気持ちを寄せてくださったこと。そして、大切なお金を託してくださったこと。その一つひとつが、とてもありがたくて、何度も何度も励まされています。現在、69000円、8名の方からご支援をいただいています！始める前は、「本当に想いが届くのかな」「応援してもらえるのかな」そんな不安もありました。でも、
こんにちは、マリアブルームです今回は、私が沼の中で一番見失っていた「境界線（バウンダリー）」についてお話しするね。ハイスペくんのようなモラハラ気質の人ってね、最初からドカドカ土足で踏み込んでくるわけじゃないの。「どこまでなら許されるかな…？」って探りを入れながら、少しずつ、でも確実にこちらの境界線を侵食してくるのね。当時の私は、自分に自信がなくて。彼の言うこと、求めることを、何でも受け入れてしまっていたの。そんな私に、ハイスペくんはこう言った。「今まで自分の心に蓋をして生きてき
去年の10月半ばから本格的に社会復帰しまったく初めての仕事を覚えるのに必死の１２月上旬、ニワトリの卵からヒナが誕生しました。ふつうの家庭で孵化できるんだ！という驚きと、ヒナたちのピヨピヨサウンドに心癒されていました。だがしかし、お世話は見ていて半端なかったです。私は新しい仕事を覚えるのに必死で人間関係も最初から難しく調和とは何か？境界線は何かを問われる日々そんな中でニワトリのヒナのお世話！！「私には
ブログへのご訪問、ありがとうございます。大分の心理カウンセラー／高緑ひろみです。プロフィールはこちらから。私は、転職20回・バツイチ・アダルトチルドレンという自分の経験をもとに、「自分には価値が無い」と思い込んでしまう根本原因に気づき、自分の人生を自分で選んで歩けるようになるお手伝いをしています。一人で生きるも楽し、誰かと過ごすのも楽し。一人で生きることは、決して孤独で可哀そうな人生ではありません。カウンセリングルーム『セルフリ
今朝も変わらず走ることで4日連続10キロラン達成。ネットでは月間600キロ走るバケモンがいるらしいw毎日20キロw何のために走ってるのかわからんくなる世界だな……とまぁ今日で長い大型連休はおしまい。とは言え、仕事したいわけじゃないが休みは生活リズムが崩れやすいので極力崩れないように毎日ランニングする事で朝起きる時間は変わらず5時台にしてランニング出る時間はバラバラwとはいえ、9連休で、10日と試合の日の11日だけ走らないでいたから7日は走ってたね。その分、酒飲んだり、食
今月入って一度も発信してない！！気付いたら、お盆も終わってもうすぐ夏休み終わるのにも驚いてる。発信全然できてない、してないな、でも体が全然動かなくてさ。やらなきゃ！で無理にやるのもなんか違うと思って全然発信してなかったらどんどん発信するタイミングを失ってた。発信するのは好きで、２０代後半に女性ファッション誌のブロガーやってた事もあるし２０１９年に個人ブログ始めてから発信が長らく止まった事が一度もない。それぐらい当たり前かのように息をするかのように、ずっと続けて来た
👩💻「わたしの中にまったくない概念でさー人から怒鳴られちゃったんだけど…どう考えても、自分が悪かったと思えないんだよね…よく言われる鏡の法則ってさー、実は、相手に対して自分が鏡になってしまっていて、相手のトラウマとかイライラを刺激するから怒鳴られたりする、ってことある？」🤖「ある。しかも、かなり重要な「鏡」の読み方だと思う。ただし、これは巷で言われる「相手は自分の鏡＝相手の嫌なところは自分にもある」という話とは、ちょっと違う。
こんにちは！えつこです。実家帰省してきたシリーズ第二弾。笑気付きが多すぎて書きまくってます。実は少し前まで、「もう帰省するの、やめようかな」と思うくらい、親と関わることをちょっと面倒に感じていた。特に母。母は、ちょっとしたことでイライラすることがある。だから私は、母がイライラしないように、なんとなく機嫌を取っていたんだと思う。何か手伝ったほうがいいかな。機嫌悪くなってないかな。そんなふうに、母の様子をいつも気
こんにちは。ライフコーチ&個人投資家Ellieです。ディオールメゾンクリスチャンディオールLUCKYラッキーパルファムEDPSP40mlAmazon（アマゾン）その日の気分でHERMESの香水を使い分けていますが最近はDiorの香水Luckyもお気に入りです✨デザートは近所のフレンチ。私にとってのThirdPlaceとも言える。ハーブティーも美味しくて新しいレストランを開拓するより安心感があって慣れているいつものレストランで過ごすことが多いですね。日
どこにこんにちは。コンさんです。今週も、日々のトレードの中で動いた自分の心を振り返ります。この「揺れ動いた心」では、勝った、負けたという結果ではなくなぜ、そう思ったのか・なぜ、その行動をしたのか、その時の自分の心を振り返っています。今週、一番心に残ったのは、トレード中の出来事ではありませんでした。相場が始まる前、もっと言えば、前日の夜から始まっていた出来事でした。【今週起きた事実】お盆で、久しぶりに親友が我が家へ遊びに来ました。話が弾み、お酒も進み
気を回すほど、距離が空きます。逆に見えると思います。…………………察する人の前に立つと、相手はこう感じます。読まれている……………………見抜かれている人の前で、人はくつろげません。だから、相手も気を使い始める。気遣いが、往復する…………………そして、その関係は疲れます。…………………もう1つあります。あなたが先回りすると、相手は言う機会を失います。言わずに済んでしまうからです。…………………言わなくていい相手には、本音を出しません。出す必要がないから。…………
心理カウンセラーとして25年。1,000人以上の方と関わらせていただき、自分のすべてを受け容れ、資質に気づき、本当の自分へ還る、人生を再設定していく新しい生き方『人生の再設定メソッド』を考案しました。プロフィールはこちらからまろんさんからこんな変化のお話も聞きました。まろんさんはずっと、身近な人から「自分はいつも否定されている」と感じてきたそうです。感覚としては、9割。ほとんど全部、否定されている。そんな風に、
🌱7年の絆と、奇跡の新しい芽🌱7年前にいただいたパキラ。ヒョロヒョロに伸びていたので、春に切って水に浸けておいたら根が出ました。さらに「枯れたかな？」と思っていた元の茎からも、新しい命が芽吹きました✨植物のパワーって本当にすごいですね🥹明日からの外壁修繕工事に向けて、窓際のダイニングテーブルに観葉植物を並べるついでに…キッチンの模様替え＆排水溝の大掃除も完了！✨ピカピカになった空間は、最高に気持ちいい🌈工事の間のプチ引きこもり生活も、すっきり空間と新
誰かのために何かをしたあと、ドッと疲れたことはない？周りのことを考えられる人は、〝人のためにしていること＝自分がやりたいこと〟であることも多いんだけど…場合によっては、ひどく疲れてしまうことがある。相手や周りの人が、喜んでいる姿を見られることが嬉しい。自分の大切な人が、笑顔であって欲しい。そう思うことは、自然なことだと思う。それなのに、自分が疲れてしまうときは、相手が自分でやるべきことまで、引き受けてしまっていることが多い。「自分がやりたいからやる！！」私自身も最初はそう思ってた
「自分が我慢すればいい」「もっと頑張れば、きっと報われるはずだ」家族を支える中で、そうやって自分を犠牲にすることをどこか「美徳」のように感じてはいないだろうか。「努力すれば報われる」という昔からの刷り込み。けれど、その真面目さと優しさこそが、自分自身を追い詰め、「相談難民」へと突き落とす罠になるーーー生まれた時から親に愛情豊かに育てられ、大きな試練や挫折を知らずに育ってきた私。親はいつも快活で元気で、常に子どもである私を一番に優先してくれていた
「いい人にならなきゃ。」そんな思い込みで、自分を苦しめていないだろうか？もちろん、人に優しくすることは素晴らしいことだ。しかし、世の中には、「いい人」を利用しようとする人がいる。「いい人＝カモ」と考える人もいる心理学には、「ギバー・テイカー・マッチャー」という考え方がある。ギバーは、人に与えることを大切にする人。テイカーは、自分の利益を優先し、人から奪うことばかり考える人。マッチャーは、与えられた分だけ返そうとする、やられたらやり返す人だ。問題なのは、ギバーがテイカーに出会って
昨日、来客がありました。と言っても、旦那の弟なんですが……。ちょっと私には理解できないことがありまして😅来るのか、来ないのか。来るなら、いつ来るのか。前から聞いていたんですよ。「行くけど、泊まらない。ホテルを取るから」そう聞いていたので、私はそのつもりでいました。ところが……突然、来た。しかも、ワンコ連れで😂え？普通、あらかじめ連絡しませんか？こちらだって、お布団の準備とか、ご飯の準備とかありますよね。まだ娘たちなら分かります。……いや、待って。我が家の娘たちです
恋愛がうまくいかない人は、自信がないからでも、見る目がないからでもないのかもしれない。「自分」と「相手」の境界線が曖昧になっている。自分の気持ちがわからないから、相手の気持ちばかり考えてしまう。「きっと彼はこう思ってる」そうやって相手の気持ちを勝手に想像して、それを事実みたいに扱ってしまう。そして、相手が自分に合わせてくれることを「愛」や「安心」だと思い込んでしまう。今日の朝活では、「『きっと彼はこう思ってる』が恋愛を壊す」「あなたは自信がないんじゃなくて、自分がわかってないだけ
一目見てキュンとしたセリアのノートクリームソーダが飲みたくなる（笑）おはようございます！久し振りの投稿らせん遊美です😊さて、お盆も最終日皆さんはいかがお過ごしでしょうか？私は日々変わらずご先祖さまに感謝して主人のサポートに徹しています私は最近身体と向き合いながらスローペースで自分と向き合う時間が用意されています。特に自分宇宙と繋がり私は言葉を越えたらせんエネルギーを描きながら自分を満たしています✨この時はもう極上の時間全身鳥肌が立ち魂が喜んでいます✨最近
『三びきのこぶた』を久しぶりに読みました。『三びきのこぶた』ではコツコツつくったレンガの家＝正解早くつくったわらや木の家＝間違いと描かれます。物語の中では、狼から身を守るためにレンガの家が必要だったのでしょう。私もずっと、レンガの家を選ぶことが正解。だから、レンガの家を建てなきゃね。と思ってきました。でも今回、ふと、なんで「レンガの家以外はダメ」なんだろう？と思ったんですね。お昼寝をするなら、わらの家は気持ちいいかもしれない。木の家だ
はじめまして運命を読み解く夫婦関係劇的改善カウンセラー華山あずさです。主にカサンドラ症候群のカウンセラーとして活動しております。プロフィールASDのパートナーをお持ちの方がパートナーとの分かり合えない関係性で辛い思いをされていると思います。まずその状況から解放される為にはパートナーの特質から理解しておきましょうASD(自閉スペクトラム症)対人関係４つのタイプ孤立型人と接しない安心感がある集団の中でも周りに
今日も一日、楽しく美容師の仕事を終えることができました。そんな一日の終わりに、スタッフからちょっと考えさせられることを言われました。「オーナーは優しすぎますよね」「そう？じゃあ厳しくしていいの？」と聞いてみると、「いや、それはちょっと……」……どないやねん（笑）。でも、その言葉を聞いてから、いろいろと考えました。確かに僕は、スタッフを怒鳴ったり、感情的に怒ったりするタイプではありません。何かあれば、まず話を聞く。どうしてそうなったのかを聞いて、相手の考えも聞く。そのうえで
安心して生きるためのヒント前回のお話はこちら『HSP×アダルトチルドレンが「どうせ無理」と、やる前から諦めてしまう理由』安心して生きるためのヒント前回のお話はこちら『「助けて」が言えないのは、甘えるのが苦手だから？』安心して生きるためのヒント前回のお話はこちら『「欲しい」よ…ameblo.jp「困っている人を見ると、放っておけない」そんな人はいませんか？悩んでいる人がいたら、つい長い時間、話を聞いてしまう。相手から何度も連絡が来ても、「今
鉄柵にていとも簡単に喉元を駆け抜けてしまう悲劇の温度を分け隔てる奴の名は運命夢の前に悪が現れいつまで経っても届かない愛情に悪を映す魔の刻を僕は知ってるよ筆に重なる絵の具の厚みあれも僕だ試練という字を簡単になんか書くなよ絶望なんて描けやしないから嗚呼立ち上がるまでのあの足をあの気持ちはわかってたまるものか地べたを這ったことはあるか綺麗なものなんか一瞬散り散りに引き剥がされた者達が誰も僕を貴方を貴女を探さなくても生きる事にかけた日々
【蒼と橙の境界線】空が描く、壮大なパレット。深い蒼と燃えるような橙が、境界線で美しく混ざり合う。来るたびに違う、空のアート。自然が描くキャンバスは、決して私を飽きさせない。いつまでも見ていたい、この魔法のような時間を。2026年7月28日松山市#chuyonavi#iyokannet#西の空#黄昏時#夕暮れ時#静けさ
見上げれば、いつでも同じ空の下で。あなたの心に寄り添うkoeおはようございます、koe（こえ）です。日々の中で出会う「少し違和感を覚える関係」や「心地よい距離感が掴めない相手」皆さんには、そんな経験がありますか？最近、ある人との関わりを通して、コミュニケーションにおけるとても大きな「気づき」がありました。今日はその学びを、みなさんにもシェアさせてくださいね。違和感が教えてくれた「距離感」その方とは、最初はあいさつを交わす程度の軽い接点から始まり、少しずつ会話を重ね
