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今日で妊娠37週2日目です。ついに今日は待ちに待った健診日こんなに1週間が長いなんて…見るに堪えない足の浮腫が続き1週間が経過しました…。辛かった……。不安で電話しようか何度も悩みましただけど、この数日はいくらかマシ太もものむくみが良くなり、主に膝〜足先に留まってくれるようにそして…今日の健診「足…酷いですね。いつからですか!?」ナースにも主治医にも驚かれました。ここで主治医が気にするのは「血圧」「尿量」「体重」血圧も変わらなく、尿量はいつもより良好に(対策して
また上がってくれた。平均したら上がってるって、ことでいいのかなぁー?ww妊娠初期症状が増えましたー。胸が張る乳首が痛いでも、最近は、つわりが、すこし軽くなったような気がしてます。だから、ちょっと心配。。油ものの匂いがキツイ時だけ、かなり気持ちわるくなります。唐揚げとか、ソーセージとか。あとは、なぜか、少し辛いものが食べたくなる。キムチとか、担々麺とか。。妊娠中って、刺激物あまり食べないほうがいいんだったけ?色々、食べちゃいけないものがあった気がする。。(/´△`\)マグ
みなさん、こんにちは!ハッピーイーティングコーチのかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com「VANCOUVERCOFFEE」グルテンフリーのチ
さすがだよ。次から次へと😂さて、高齢者の人達、大体異常値になってる😢先生も患者さんに塩分を控えて下さいって良く言ってる。ほーら来たよ😏何がって?私は知らなかったけど😜もうさー書いてあるよ様々な薬剤によって…🤣本当に紅麹?💉💉💉💉じゃん🤪始まってるよ紅麹を合図に高齢者☟中年者☟若者完治させることはできませんが治療によりコントロール?えー完治出来ない?慢性疾患?先生大変です🤪またまたチャリン💴チャリン💴でーす🤪
みなさーん水分とってますかー体育大会が近い高校生長女に頼まれて1ケース買ってきました。ソルティーライチ、売り切れ多かった。みんな、お水より塩分が入ってるものを選んでるのかもね。水中毒っていうのがあるのね…。なるほど。お水の飲み過ぎもだめなのね??経口補水液とか、アクエリアスとか、ポカリスウェットとか、塩分があるものがいいのね。レモンとか蜂蜜いれたら、飲みやすくなりそう。🍋先日、コストコで買った半完成品のパン。朝、焼いてみました。焼き立てうんま〜間違い無
ご訪問どうもありがとうございます。昨日書いてて眠くなってしまい、1日遅れの投稿です。。昨日12日は雨だったので買い物へ。ランチはすき家さんにしました。定番の牛丼。ぱっと見ノーマル。大盛です。実は、一口食べてしまいましたが肉で隠しました~片腎の私は少しでも塩分を減らしたいといつもつゆぬきです。吉野家さんでもそうですね。いつも薄味だから全然平気です。慣れですかね?でも、腎臓取る前までは濃いぃ味が大好
済陽式食事療法をやってみることに。あんまり無理するとしんどくなるからやれる範囲でね。塩分を抑えるとなると使える調味料がない!笑でも、今までどんだけ塩分摂りすぎてたかがよくわかる!少しの塩でも美味しい☺️でも、飽きるからレパートリー増やしたい😂今朝は初めてにんじんジュース作ってみた!甘い!酸っぱい!美味しい!でも、カスの量が凄くて、使う野菜や果物の量も凄くてお金かかりそう!笑ジューサーも買っちゃったし、頑張って続けないとなスーパーにも探すとこんなものが!楽ちんでいいね無農薬
美しくエレガントに年齢を重ねたい女性の願いを叶える✨美Precious(プレシャス)ダイエットコーチ貴子です。先週末は義実家へみんなでランチへ行って沢山遊んで娘は一日満喫✨「Eggs'nThingsエッグスンシングス」のスモークサーモンとアボカドのエグスンベネディクト♪パワー溢れる娘を相手にいつも「Yちゃん(娘の名前)は明るくて好奇心旺盛でホント楽しい!Yちゃんと遊ぶのが一番楽しい!」と言ってくれる
おはようございます。薬剤科です。第19弾、今回のテーマは「体の保水力も年齢と共に減少する。」について考えてみたいと思います。老化と共に体内の水分量はどんどん減っていきます。生まれたばかりの赤ちゃんは体重の約80%が水分ですが、大人になると水分量は60%になり、60歳以上では約50%にまで減ります。体内の水分量が減るとどのようなここが起こるのでしょうか。
こんにちは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。これまでシリーズで、食事制限(たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩)されていてもおいしくごはんを食べるために便利な食材(食品)について書いて参りました。腎不全のかたは、リンとカリウムの摂取量を制限されているため、一般的にリンの多い乳製品は禁物とされており、特にチーズは食べちゃダメ、と言われていると思います。しかし、主
ベーコンは、豚肉を塩漬けにして燻製にした食肉加工品ですカリカリに焼いて朝食にしたり、煮込み料理のコク出しにしたりと、様々な料理に使える便利な食材ですよねしかし、ベーコンには多量の塩分が含まれており、食べ過ぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があります塩分の摂り過ぎは、血圧を上げたり、血管を硬くしたりすることで、心筋梗塞や脳卒中などの病気の原因になることがあります。そこで、ベーコンを食べる際には、塩分の量に注意することが大切です。この記事では、ベーコンの塩分に関する情報
こんにちはネットニュースを読んでいたら塩抜きダイエットという記事を見つけ鶏胸肉を普段から食べてる私、塩分の摂り過ぎ?と思い試してみましたでもね、普段小腹の空いた時にちくわに魚肉ソーセージなどを食べていたので、結構な塩分を摂っていたことに気が付きとりあえず1日目は鶏胸肉も、ちくわも食べずにいましたお腹空いたら何食べよ?と考えて食べていたのはクルミこれはいつものおやつで、1日、2食の私晩御飯は普通に玄米ご飯に押し麦サラダオリーブオイルとレモン汁のドレッシングたまご塩分抜きって難
健康のために意識してることは?水分を意識的にとって夜のウォーキングやなるべく歩くこと(ほぼ自転車は乗りません)血圧が高くならないように塩分にも少し気を付けてます血圧は朝・夜計ってます▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
暑かったな〜☀久しく魚🐟を食べてなかったので干物◎鯵の干物◎ゴーヤチャンプル◎小松菜とチーかまの黒胡麻和え◎もずく酢となす🍆◎豆腐となす🍆と長ネギのお味噌汁◎プチトマト🍅台所に立つと熱くてたまらなかった真夏はどうなる薄味を意識さっぱり〜いつも茎葉っぱを家族が食べるからね🐿🐿🐭ごちそうさまでした〜
おはようございます。子どもを持つ親としても、日本に生きる大人としても、昨日川崎で起きた殺傷事件にはやるせない気持ちでいっぱいです。何がこんな事件を起こさせるのか。どうしたら防ぐことができるのか。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・はじめましての方は、こちらをどうぞ。整理収納アドバイザーになったきっかけ丁寧に、そして前向きに~整理収納アドバイザー1級・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここ3年くらいはずっと茅乃舎のだしを使っています。愛用してるのは和風だしと野菜だし
健康促進事業の栄養講座みたいなので、味噌汁の塩分チェックをするのがあります。濃いな、と思ったら出汁や水を足して希釈して塩分濃度を適性、あるいはそれより少なめにして"合格点"をいただく。でも、もしその味噌汁を全部飲んだら、塩分摂取量オーバーに、ならないのかしら。希釈して身体に負担が一気に来ないように飲むからいいのかしら。総量ももちろん問題だけれど、それよりも採り入れる際の濃度の方が見なくちゃいけないポイントなのだろうかな。身体で味噌汁を処理するときに、薄いと負担がかからない?それで2、3
動物病院の先生のコラムを見て、みーこにあげているごはんの塩分量って、ちゃんと適量なのか?気になりました。塩分量(ナトリウム)って、パッケージに書いてないものも多いんですよね。中には、かなり塩分が多いフードもあるらしく、心配です。もうこれは自分で計るしかない!ドリテックデジタル塩分計2,000円ビックカメラで買いました。早速計測してみます。①金缶無垢かつお0.5%でした。②金缶無垢まぐろこちらは0.4%でした。同じ金缶シリーズ、かつおよりまぐろの方が低いみたい
こんにちは。今日は、屋根の穴を塞ぎましたと連絡をいただきました日中はZoomactivityで忙しかったので気づかなかったのですが夕方前に、カサカサ音がしてました。もしかしたら、塞がれた穴とリスが格闘していたのでしょうか?リスが入ったまま穴を塞いでないですよねそんなことはないと信じてます日本のCOSTCOのフードコートの記事を書いている方のブログを見てアメリカにはあって日本にはないあるものについて気づきました↓ちょっとピンとがあってま
おはようございます9月も今日で終わり。私の入院生活も20日近くなって参りました尿検査、朝昼晩ご飯は後にアップするとして、最近読みあさっている減塩レシピ本を読んでい?とどうしても、鶏肉でしっかりたんぱく質をとりましょう。高タンパクで低カロリー。とかそんな文字ばかり目立ちます。昨日こそこそと、一体私マクドナルド食べられんのかと思い、運良くどなたかが、塩分とたんぱく質を書いているものを見つけコツコツ調べました。ちなみに、私の場合たんぱく質40g塩分6gでカリウム制限なしです。
皆さんおはようございます今日も皆さんの一日が素敵な一日になりますように今日の記事はこちらから健康が一番ですね私の職場のお話です社員は若い人が多いのですがその中に少し年配の方がいて話をする度にあそこが痛いココが悪いだのと体の不調をお話されますどこが悪いかを少ししますと・階段を昇るときに膝が痛い・高血圧・水分不足・夜寝ている時に足がつる
「ソルトチップ」が届きました。こちらは川崎のベンチャー企業、LTaste(エルテイスト)さんが開発した減塩補助商品。ラジオで情報を聞いて、面白そうだったので購入してみました。クラファンの締め切りには間に合わず、残念です。貼るだけ、美味しく減塩。減塩が健康にいいことは分かっていても、味気ない食事にはなかなかテンションが上がらないもの。「塩味」は減らしたくないけど、塩分摂取量は減らしたい。塩味を知覚する受容体は舌にしかないので、そこに接しない部分の塩味は存在しなくてもいいのでは?、と
ご訪問どうもありがとうございます。今日のランチはかつやへ行ってきました。というのも、とあるブログで(秋葉さん)かつやの豚汁最高!と、写真付きで見せられたから、食べたくなりました~(笑)私、すぐ影響を受けます。そう思ったらGOです。一番近いかつやまで車で40分。まあ、買い物がてらですけどね。似たような、かつさとって店なら近いのですが。久々だったから、何にしようかと思ったけど、最近は、外食は食べ
こんにちはコメントからとても大事な質問をいただきましたご質問の内容です「塩分(ミネラル)も必要と聞きますがテトちゃんは何をどの位あげてるのか教えて頂けると嬉しいです」ご質問ありがとうございました以前から「犬のごはんに塩分はいらない」「犬も塩分が必要」どちらの説もよく耳にします私の考えは同じ雑食の哺乳動物犬の方が肉食寄りではありますが塩は必要だと思っていますちなみに人間が1日に
塩について調べているうちに、「塩抜きダイエット」というものにヒットしました。庄司いずみさんが考案されているダイエット法です。話題になっているということですので、ご存知の方もおられるかもしれません。どのようなダイエットかといいますと、その名の通り塩分の多い食材や調味料を使いません。野菜や果物を積極的に食べることで、体内にたまった塩分・水分を排出し、余分な水分が抜けた結果、むくみがとれ、体重が減るのだそうです。個人差はあるものの、2日間まるまる塩抜きすることで1.5~2kgほど体重が
2013年BMJOpen誌(著者:PowlesJ,FahimiS,MichaRらより引用)より塩分摂取量の地域別比較表が発表されました。上の目盛りが食塩摂取量(g/日)、下の目盛りがナトリウム換算量(g/日)となっています。さらに、細かいデータで、2010年世界の平均は10g、アメリカ9.1g、イギリス9.2g、オランダ8.4gであり、日本12.4g、中国12.3g、韓国13.2g、ロシア10.6gと東アジアや寒い国で高いことが示されています。2012年厚生労働省の「国民健
みなさまこんばんは。最近、福岡に出張した際、永年気になっていたものをようやく買えました。梅の実ひじき福岡では、どうしても明太子を買ってしまうので、今まで縁遠かったのですが、今回は明太子を買わずにこちらをしっかり購入しました。ご飯にかけるとこんな感じ。思ったより梅の味が濃くて、ご飯が進みますね。もちろん、想像以上に美味でした。他にも色々活用方法があるそうなので、順次試してみようかなと思ってます。さて、ネフローゼさんなら気になる栄養表示はこんな感じ。塩分、意外とあります梅が入っ
このブログは2歳半でネフローゼを発症した息子の闘病を振り返って書いています。今は治って元気に生活しています!世間で言われている減塩や、腎臓病患者の塩分制限。いきなりですが、減らすのは「食塩」(食卓塩)であり、「自然塩」は普通に取って大丈夫なんです。「食塩」というのは、自然塩を精製して扱いやすくしたもの。精製することにより、海水に含まれていた様々な微量ミネラルが取り除かれてしまい、ほぼナトリウムしか残っていない状態です。このナトリウム過多の状態は体
世の中減塩減塩と言ってるけど、真逆のことを謳ってる。最近は情報量が多すぎてどれがほんとか見極めるのが難しい。きっと元気でアクティブで塩分をすぐに消費してしまう人には当てはまるんだろうな。私は今は減塩してる。済陽式がいい方向にいくと信じて!
皆様こんばんは。今朝のウリエース。きれいな(-)判定。もしかしたら、前回同様プレドニン10mg/dで消火できたかもしれません。明日も検査してみないと…さて、本題。私が愛して止まない崎陽軒さんのシウマイ弁当。このブログでも何回も紹介させていただきました。でも、ネフローゼさんの私。公表されている1食分塩分4.2gという数値は高いハードル。本当は完食したいのですが、なにかは残さないといけない…できれば、1食あたりの塩分目標値2.0gの範囲内で目一杯食べたい!ということで、崎陽軒さんに
クレイ&アロマゆくりな*自然療法テラピストmayukoです。メニュー/お客様の声◆喉に物が詰まった!そんな時どうする??先日、小6の息子が誤飲騒ぎを起こしました、、飲み込んだのはこれ森永製菓さんのin塩分プラス噛んでたら問題なかったのですが、ほぼ溶けない状態で、水を飲んでそのまま喉につまって、痛さに悲鳴をあげた息子。息はできているし(気道OK)、水を飲むこともできたので(食道OK)、タブレットが溶けるのを待ったらいいかなと思いましたが、かなり痛がるので、吐き出させ