基礎練習

『雪上ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(ｽﾉｰｳﾞｧ新横浜)7/7(火)Day1』昨7/7(火)七夕は､『ｽﾉｰｳﾞｧ新横浜』で､豊野智広先生のﾘｯﾁﾌｨｰﾙﾄﾞｽｷｰｽｸｰﾙによる雪上ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(3時間/日)でした🚙💨ｴｰｽ…ameblo.jp『雪上ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(ｽﾉｰｳﾞｧ新横浜)7/14(火)Day2』『雪上ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(ｽﾉｰｳﾞｧ新横浜)7/7(火)Day1』昨7/7(火)七夕は､『ｽﾉｰｳﾞｧ新横浜』で､豊野智広先生のﾘｯﾁﾌｨｰﾙﾄ

突然ですが、あなたは今フルマラソンが４時間ちょうどの人から「サブ３を達成するにはどうすれば良いですか？」とか「サブエガを達成するためにはどうすれば良いですか？」と聞かれたらなんと答えるでしょうか？多くの人がサブ３達成のための練習として３０㎞を１㎞４分１５秒ペースでやるというようなことを言いますが、ほとんどの人はそもそもこの練習が出来ません。あるいは１㎞５本を全て３分台で、あるいは１㎞１０本を全て３分台でというようなこともおっしゃいますが、これもやはり大半の人は出来ません。

梅雨なのに過ごし易い走り日和でした。広場練は当店のモタスポ応援チーム員JAF準加盟RyuProjectリュープロジェクトのメンバーが一生懸命運営をしてくれるおかげで2年連続定員満員御礼！キャンセル待ちまで出て来て嬉しいやら楽しいやらの練習会♡この広場練はモタスポのカテゴリーなんか存在しない「クルマの動きを知り、対策や攻略をしよう！」という反復練習会であります。BMWだってポルシェだって走りまくりw今回はジムカーナをやりたい若手！＞私比wドリフトやりたい若手！

今回は3年生以下の試合（教育リーグと個人的には考えています）です。大変遅れての更新で一か月以上経ちます現在3年生以下の入団もあり一か月前よりも賑やかになっており3年生と2年生は4年生のC級の試合にも一緒に行動することもあり、先日の協会の決勝では貴重な体験もしています。ではちびりん杯の2戦目の試合の模様です。今回も色々な経験を積むことを重視して試合に挑みました。試合前の練習風景1年生3人も気合い入ってますねちびりん杯2回戦先攻大阪ゴールデンファイヤーさん1回表ピッチャ

ビリヤードの女子プロで日本女子年間ランキング１位を11回獲得した河原千尋プロ。その河原プロの毎日の練習方法を見ていたスタッフが感じた「だから上手くなる」プロの練習方法をご紹介します。①目的を明確に、毎日の練習メニューを分けている・アップと基礎を兼ねた「基礎練習」を最初に毎日必ずする。体や腕をまず目覚めさせるためとベース維持を目的にした「基礎練習」から始める。内容はごく簡単なモノにして、最低限必要なことだけに絞る。・前日までの「復習」「確認」「再現」昨日まで考えていたことやでき

もう溜まりに溜まっているA級の試合過去の分からではなく最近の大きな大会の方から更新します。なので今後時系列はバラバラになるかと思いますがご了承ください。秋の最大の目標としていたろうきん杯県大会の試合の模様です。激戦の尼崎予選を勝ち抜き尼崎代表として出場しました。ろうきん杯県大会は昨年も参加しましたが2回戦で淡路島のチームさんと対戦し敗戦でした。熱い試合でした。そして1年後再びこの地に戻ってきました。昨年グランドやベンチの中にいたメンバーが一回り大きくなって戻ってきた。

他の大会の試合の結果も掲載しないといけないのですが・・・やはり秋の一番重要視していたろうきん杯の決勝の試合を先に書きます。早くレポートも書いてくださりまた早い写真アップありがとうございます。秋のろうきん杯は県内の各地区の予選の優勝チームが集まる大会。徳島県高知県に前年度優勝チームの米田少年野球クラブさんを含め32チームが出場します。10月12日開幕し13日そして準決と決勝は26日に行われます。もうすでに組み合わせは決まっています。尼崎代表として出るためには優勝しかありません。対

初めての方はこちらもどうぞ！『【初投稿】日本人親子のアメリカサッカー記』「プロサッカー選手になってW杯やチャンピオンズリーグでプレーして優勝したい！」我が子がこのような夢を「日本で」持ち始めたら....道のりは厳しく、可能性…ameblo.jpインスタではアメリカでの試合や練習の様子をアップしています！数日前突如の告知となったW杯チケット販売でも、チケット確保できませんでした😢。私は日本代表戦のみを望んでいるのですが、他の試合よりも早く市場に出回るチケットがなくなるよう

すトランペットレッスンのご案内小学校3年生から大人の方までを対象としたトランペットレッスンを行っています。初心者の方から吹奏楽部の学生、大人の方も大歓迎！演奏前のストレッチ、基礎練習、リズムの取り方を中心に、ソロ演奏、デュエット、アンサンブルなども取り入れながら楽しく上達できるレッスンを行っています。また、吹奏楽のレッスンではよくある「難しい曲を吹いているけれど、楽譜の読み方やリズムがよく分からない」というお悩みにも対応し、楽譜を理解しながら演奏できるようサポートいた

プレスしすぎを辞めたい場合いつもご覧いただきありがとうございます。トランペット奏者/ピアノ奏者の末廣亜耶乃（すえひろあやの）です。トランペットを吹いている方で、演奏中に楽器を口にプレスしすぎてしまうので、それを辞めたい、、というお悩みを持つ方は多いので、アドバイスになるような記事になればと思い、投稿します。目次プレスしすぎを辞めたい場合片手だけで楽器を持って吹いてみるプレスしすぎ、が思い込みのケースもある悩み続ける場合は専門家に聞くべき

ジャズコード理論の基本メジャー・ダイアトニック・コードと2-5-1の基本解説「セッションでかっこよくアドリブソロを弾きたいけれど、コード進行を見ただけで頭が真っ白になってしまう……」レッスンでも、そんなお悩みを本当によくお聞きします。ジャズのアドリブを攻略する上で、絶対に避けて通れないのが「2-5-1（ツー・ファイブ・ワン）」という王道のコード進行です。でも、いきなり「2-5-1」を暗記しようとしても、ベースになる基本のコードがわからないと混乱してしまいますよね。そこで何よりも大切な

ご訪問くださり、ありがとうございますピアニスト・ピアノ講師の加藤紗耶香です今日は朝から立て込んでしまっていて、投稿が遅くなってしまいました実は最近、現代曲の譜読みや合わせのラッシュになっていて、練習を始めるとついつい時間を忘れて熱中しています(＞＜)(今日の午前中もそうでした、、)作品にもよりますが、現代曲は音源を聴けば覚えられる他の時代のメロディックな作品と違い、ひたすら自分の指と頭と感覚に覚え込ませる必要も多く、、他の曲であれ

山梨県甲州市でジャズピアノ教室を主宰している三枝数也です。私のレッスンでは、手拍子を使いながらリズムを確認しています！楽譜通りに音を並べるだけでは、なかなかジャズらしい演奏にはなりません。実際に体を使って拍を感じることで、譜面だけでは分かりにくいスイングの雰囲気が少しずつ身についていきます。音を弾く前にリズムを感じる。これはジャズだけでなく、どんな音楽にも共通する大切なことです。頭で理解するだけでなく、体で感じること。そんな基礎練習を大切にしながら、少しずつ演奏の幅を

どうもClubMonday部長です毎月バドミントンマガジンを買って自分が先に読んでその後体育館でみんなに読んでもらうように練習代を払う机の上にならべて置いていますそれにコートに入れないプレーヤーが退屈しないように４ヶ月前からのバドミントンマガジンを置いています今回はわたくしが若いころに読んで練習の参考にしたバイブルも置いておきましたこの本の練習方法をかなり取り入れましたなかには短時間で成果が出た練習方法もいくつかあります