基礎練習

オンライン演劇部、今週は基礎練習で使えるワーク、シアターゲームを一つずつ、紹介していきます。今週のテーマは『コンタクトする』です。本日はこちらシアターゲーム３「ミラーリング」【人数の目安】２人以上、二人一組で行います。出典／『篠﨑光正演技術』（晩成書房）ぜひ皆さんの学校でもチャレンジしてみてください。＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊チャンネル登録お願いします。そして部活のメンバーでぜひ共有して一緒に取り組んでみてください。

元気なんだけど学級閉鎖で練習に来られない子がチラホラと…😞学芸会シーズンなので小学校の体育館は使えません。今日はアカデミー（総体）なのでコートサイドでのジュニ練です。先日の練習試合で感じたことや自分の課題などを6女の4人に聞きました。「レシーブが乱れた時の2段トスを上げられるようにする」「サーブが入らなかったのでもっと安定させる」「アタッカーが打ちやすいトスを上げられるようにする」「ディグでコースに入れるようにする」と言うことです。チーム（男女とも）としては、やはりレセプションが課

サッカーの自主練用にリバウンドネットを探していると、サイズも価格もいろいろあって、どれを選べばいいか迷いやすいですよね。特に、子どもの練習用に買う場合は「ちゃんと跳ね返るか」「庭や室内で使いやすいか」「すぐ飽きずに使えるか」「安いものでも大丈夫か」が気になるところです。この記事では、楽天市場で確認しやすいサッカー向けリバウンドネットを、価格重視・バランス重視・本格練習・省スペース・セット購入の視点で整理しました。最初に結論からいうと、初めて選ぶなら角度調整ができて、設置場所に合

こんばんは小林裕美です😊今日は『大人の吹奏楽部。どんな練習をしているの？？』ということについて書いてみたいと思います✨練習時間の半分以上を基礎練習に充てています。そして難しい基礎練習ではなく単純なロングトーンを主にやっています。これはなぜかというと楽器の演奏って身体を使ってやっているんだけど実際には頭の中で考えていることがたくさんあります。でもね人間の頭で同時に考えられることって限りがあると思う。なので難しいことをやると

ジャズコード理論の基本メジャー・ダイアトニック・コードと2-5-1の基本解説「セッションでかっこよくアドリブソロを弾きたいけれど、コード進行を見ただけで頭が真っ白になってしまう……」レッスンでも、そんなお悩みを本当によくお聞きします。ジャズのアドリブを攻略する上で、絶対に避けて通れないのが「2-5-1（ツー・ファイブ・ワン）」という王道のコード進行です。でも、いきなり「2-5-1」を暗記しようとしても、ベースになる基本のコードがわからないと混乱してしまいますよね。そこで何よりも大切な

準決勝勝ち上がり決勝の相手は・・・やはり鳴尾東ビクターズさんでした。いつも激闘の試合となるのですが、この試合も記憶に残る試合となりました。10月11日(土)A級ベイコム少年野球大会ファイナルグランド決勝鳴尾東ビクターズさん今回レポートをもらい何か違和感があるなと思っていた。ファイナルグランドこれですグランドと書かれていました。ラウンドが正解です。昨日の記事は訂正して掲載しておりました。これで学習して頂いたかと思いますそれでは決勝戦の模様先行鳴尾東ビク

こんにちは。守谷ラビベリーダンススタジオのラビです。前回は、10月から始まる新曲「ハッガーラ（Haggala）」について、どんな踊りなのかをご紹介しました。今回は、この作品がどのようにして生まれたのかについて、少しお話ししたいと思います。使用する音源は、エジプトを代表する舞踊団のひとつ、レダ舞踊団（RedaTroupe）のものです。ただし、レダ舞踊団の振付をそのまま踊るものではありません。ElHaggala私はこれまで何度もエジプトを訪れ、さまざまなマスターティーチ

マリンバ練習法誰よりも上手くなる練習の仕方「吹奏楽部でパーカッションを担当しているけれど、もっとマリンバが上手くなりたい」「誰よりも綺麗な音で、速いパッセージを叩けるようになりたい」「この曲をチャレンジしてみたいけど...どうやって弾くの？」「４本マレットの持ち方は合っているかな？？？」そう思ったことはありませんか？しかし、学校の部活の環境だけでは、パーカッションの上達には「ある限界」が存在します。それはなぜか、そしてどうすれば突き抜けて上手くなれるのか、プロの視点から解説します。

基礎練習・・・①手投げ②ロビング→ポジショニング③カット・ドロップ・クリアー・スマッシュ④ネットリターンダブルスｏｒシングルス①手投げ②ヘアピンｏｒ攻撃ショット→前衛に残る③ロビング→サイドバイサイドダブルス1人狙い有、パートナーは、来ないけどローテーションをしっかりする。シャトルに対して、テンポを変える。ショットによって、テンポを変える。プレーによって、テンポを変える。（入り方・打つ位置・構えなど）トップスピード・スロースピード・安定スピードな

夏休みも終わってやっとお昼ゴハンの心配がな〜いと思っていたのもつかの間。結局毎日学校へ行けない娘。予想が出来ていた。でもね、でもね...私も疲れた〜〜〜そして新しいピアノの先生によって始まった基礎練習。気を抜くと音が腑抜けになってしまうので、練習の半分は私が聴かないといけないという状況。仕事が終わって直ぐに練習室へ向かい、練習を聴いて、ご飯作って早く作って食べさせて。宿題と自宅学習用のプリントの答え合わせをして...たいへ〜

突然ですが、あなたは今フルマラソンが４時間ちょうどの人から「サブ３を達成するにはどうすれば良いですか？」とか「サブエガを達成するためにはどうすれば良いですか？」と聞かれたらなんと答えるでしょうか？多くの人がサブ３達成のための練習として３０㎞を１㎞４分１５秒ペースでやるというようなことを言いますが、ほとんどの人はそもそもこの練習が出来ません。あるいは１㎞５本を全て３分台で、あるいは１㎞１０本を全て３分台でというようなこともおっしゃいますが、これもやはり大半の人は出来ません。