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おはようございます!!!基礎体温は低温期6日目36.91℃生理6日目です。高温期は37.2℃程と高めなので体温差が0.3℃はあるから問題はないと思います。ただ以前、低温期が低くならない…と、悩んでいた時があって色々と調べた時があるんです。その時に低温期の体温が高いと、卵が育たないとか…卵が茹であがっちゃうとか…低温期は36.5℃が目安で低めじゃないと…とか。とにかく色々なことを目にしましたし、コメントでも色々と言われました。でも、調べていくうちに高温期と低温期の体温の差が0
こんばんは昨日までの大雨・強風とは打って変わって、本日は晴天日中は25度近くの真夏日に。今日も散歩がてらにコンビニを散策。。新しいブレッドを2袋ほど購入しましたので、食べたらまた写真アップします♪ダイエットを始めてから毎日体重計に乗ってはいるのですが、写真に残したりは全然していないので。写真で記録するのは約1ヶ月ぶりかな?4月下旬に記録した写真では、測定結果が「56.6kg」だったのですが。。。本日計測したところ。。。「54.2kg」
2週間くらいかかると思ってた遺伝子検査、1週間ほどで結果届きました!!私のフォロワー様限定クーポンいただき、通常8,580円→3,980円でできるので、興味ある方どうぞ。【クーポン:kumi2024】遺伝子博士ダイエット遺伝子検査キット『やってみたかった遺伝子検査が安い!!』ずっとやってみたかったダイエットの遺伝子検査キットをついに試してみた!!周りでも検査している人が多く評判のいい遺伝子博士。自分が何を食べると太りやすい…ameblo.jp結果はアプリに届き
毎週金曜日のダイエット報告です。スタートから-5.5kg、先週からは1週間で-0.5kgでした。1週間の間に増えたり減ったりですが、バランスのよいお食事とちょっとの運動とウォーキングで引き続きなんとか頑張っています。まずはあと3kgくらい痩せたいけど、このペースだとあと1ヶ月半?まだまだ先は長いですね…って、結婚してどれだけ太ったのよ?って感じですがそのうち体重書きます。因みに主人も5キロ痩せました。少し前のグラフですが、今はもう少し痩せたみたい。主人も毎日ではありませんが、た
★2024年5月の記録----------------------------食事摂取カロリー:60164kcal(1日平均2005kcal)代謝消費カロリー:65514kcal(基礎代謝×運動強度)運動消費カロリー:9350kcal(1日平均312kcal)----------------------------差引カロリー:▲14700kcal脂肪燃焼量:▲2.04kg理論体重:92.03kg→89.90kg実測体重:93.0kg→91.4kg--------------
こんにちは、ルナです2週間以上仕事にもジムにも行かず家にこもっていたのでやっぱり太ってきました…多分太ったというよりたるんできたのかも⁇体重は基本、計らないスタイルなので数字では分からないけど筋肉落ちてきた感があります二の腕や太ももがたるんできた明らかにTシャツ姿がかっこ悪くなってるま、しょうがないよね骨折だからでも、病院の先生にぎゅっと握ってもいいよと言われたのでジム通いを再
2回目の洗濯回してる間にだーっと書きます病気治すためにあれこれ栄養やる人も多いですが、2~3年ぐらい前からかな、そもそも論に気がついてました病人は食べる量がめちゃくちゃ少ない。そもそも「食べれない」基礎代謝量あるでしょ?寝たきりでも消費するカロリーの事だけど、自分がどれぐらいの基礎代謝量でどれぐらい食べたらいいかそもそも理解してる?私の心の同志(勝手に)、管理栄養士の秋山先生がいつも言われてます基礎代謝量×1.5摂れればよき!とうちに病気や慢性不調
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。これやれば確実に5kg痩せれます。超裏技的な方法なので取り扱いに注意してください。確実に5kg痩せたい人は以下の5つをやってみましょう。・炭水化物一切なし・塩分抜き・水分カット・2時間有酸素運動を毎日・毎日サウナ・・・・・冗談です笑危険なので絶対にやらないでください。まず1週間で5kg自体が超無謀です。死ぬほど浮腫んでる人なら可能性はありますよ。ただ、浮腫みで3kg落ちると考えても体
昼過ぎから体調悪化で寝ているため、本日の記録はなし。一応日課なので記録無しとだけポスト飼い主、寝てます熱は無いのにくしゃみとダルさが酷い
更年期世代。ホルモンの関係もあり年齢的な代謝低下もありーでとにかく....痩せにくく太りやすい‼️‼️という。ダイエットだっ💪‼️って食べる量を減らして我慢してると基礎代謝まで低下😩我慢してるのに体重減らん!ってどぉゆー事ーー‼️だからって運動キツいジム続かん😩そうや!酵素を飲んで代謝アップ⤴️⤴️と思ったけど。巷で売られてる酵素はほとんど死んでるらしいそんなところに✨本当に生きてる酵素があって痩せたんよ〜↗️という人が....ふ〜ん実験好きなん
お立ち寄り、ありがとうございます!かあこと申します1LDKに家族4人で暮らしていましたが、2021年川沿いに、建坪10坪の小さな中古のおうちを買いました。夫の給与が減ったのをきっかけに、暮らしを見直していこうと思います。ミニマリストにも、節約名人にも、ポイ活の達人にもなれませんが、マイペースに日々の暮らしをよくしていきたいです。そんな、山好きアラフィフ主婦かあこの日記です。この間、ジムで久しぶりに体脂肪率とか筋肉量とかを計測してもらいました。そうしたら…体重は変わってない
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会ニュースレター◆『ミルクの健康増進作用の基礎その二』・毒性物質の強力なフィルターを通して作られるミルク・健康増進作用を持つ脂肪酸を豊富に含むミルク・リーキーガットを防ぐミルク===========================🌟「『生命(いのち)と水の神秘』〜水は脈動する〜」3月開催のオンライン配信の準備がようやく整いました。7月の「生命と水の記憶」講座の前に
レコーディングダイエットアプリを探していて、体重記録するだけアプリとかもインストールして試してみたけど、やはり何を食べたか入力しないと反省にならない画像で入力するのが楽そうケチなので課金しないと真剣にやらないのではと思い、あすけんを再インストールした前回の記録が出てきて今より痩せてるのが悲しかったそして迷わず有料サービスを1年分前払いこれで後には引けない最近何処かで、体重が減ると基礎代謝が下がるから痩せにくくなる、それこそがダイエッ
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいです!はじめての方は私のプロフィールもどうぞ長年の黒歴史は私のデブ歴史に綴っています------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます今日は、私が長年陥っていた”痩せにくいカラダ”についてお話したいと思います。過去20年、全てのダイエットに失敗していた私。その原因は食事制限
いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます8月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jp何だったの!?朔ちゃんと遊んでたはず
おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます!ありがとうございますInBody、2回目の計測10月に入院をして、退院後は今までの食事の量が食べられなくなり摂取カロリーは減っているのに体重は横ばいのままだったのでいろんな人にアドバイスを貰ってInBodyで基礎代謝を調べた結果散々な結果
本日も、ひよりのブログにお越し下さり、ありがとうございます!ご無沙汰しております最近は、なかなか時間が取れず皆様のブログに訪問出来なくてごめんなさい2022年6月3日今日は有給休暇を取って、乳癌術後検診を受けに、かかりつけ医を受診しました。まずは血圧と体重測定血圧は変わらず正常範囲内気になる体重は…前回(3月の受診時)より、2kg減ってました〜今回は生理が終わったタイミングだったからか、身体も浮腫んでおらず良いコンディションだっ
誰がなんと言おうとわしはこうなりたい。骸骨くらい痩せたいあと2キロくらい痩せられればこういう風になるかも。その2キロが中々減らん。葉月里緒奈さん美人だなあ。理想の体型じゃ。カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていくにほんブログ村これのんだら基礎代謝上がったっぽい激やせするどの味もすっごくおいしいよ。炭酸水に溶かして飲んでます。↓JNXSports,ザ・リッパー、脂肪燃焼剤、ピクシースティック味美味しかった♡⇒Cali
こんばんは~おはようございますこんにちは~ダイエッター、12年目のYUKIですご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の体重記録の更新です今日はですねぇ~はぁ~い結果はこちらですドーン数値は以下の通りでした。身長155cm体重46.5BMI値19.4体脂肪率28.0内脂肪率4.5基
R6,4/30体重83,9kgBMI34,0体脂肪率43,1%(肥満3)内臓脂肪レベ11,0(やや過剰1)基礎代謝1570kcalR6,5/31体重82,8kgBMI33,6体脂肪率42,8%(肥満3)内臓脂肪レベ11,0(やや過剰1)基礎代謝1570kcal1ヶ月の推移体重-1,1kgBMI-0,4体脂肪率-0,3%内臓脂肪レベ±0基礎代謝±04月末に喉の違和感出始めその週に思い切りしんどくなり病院へ🏥薬貰い安静にしてるが仕事は休まず行くwだ
ご覧くださりありがとうございますインスタグラム@riri93177のリリです私がどうやって痩せたかはこちらをご覧ください私が痩せるまでのダイエットレポートストレスで痩せる人とストレスで太る人っているよね両者の違いってなんだと思ったので調べてみましたダイエッターの皆さんなら、誰しもが思うのではないでしょうか。どうせストレスがかかるなら、どちらかというと痩せたいといや、もうそれ凄い分かります。健康か不健康かはおいといて、痩せられるな