ブログ記事46,213件
僕から、「試してよかった!」と思える健康法を紹介しますね。僕は、ずっと坐骨神経痛というか、ぎっくり腰からくる腰痛がひどくて、慢性化してたんです。MRI検査受けるために他の検査専門病院にまで行きました。それで診断の症状名は「腰椎分離すべり症」でした。それでも・・以前通ってた某整形外科では、神経ブロック注射、ノイトロピンの点滴なんていう、対処療法をずっと続けてました。それに加えて、リハビリというかPT、つまり理学療法士さんの40分間のもみほぐし。「こんな治療、できなくなったらどう
5/28の火曜日かなぁ…。本日も、やはりの不眠症&悪夢🧟🧟🧟朝は早く、2〜3時頃には目が覚めてました。目覚めは、とても悪く…先ずは悪夢🧟が良くない…何時もと違うバージョンの内容だった…追われる、責められる、逃げる、逃げれない…この繰り返しは変わらないけど、登場人物が何時もとは違う面々でした…。そして、寝方が悪かった…脊柱菅狭窄症を患ってる場合、横向き、丸まり…のね方は、症状が悪化するので、上向きで寝なければならないんだけどね…起きた時、見事に、横向きで丸まって寝ていた😰💦…お陰で、神
私も、足と腰が痛かったり痺れてたりしてたことがあった。始まりは母が亡くなった翌年くらいからだったと思う。右膝が痛くてしゃがむと立ち上がれなくなった。病院が嫌いな私はまず近くの整骨院へ・・・全身の調整もあって、あちこち不良な状態だと言われた。(酸素カプセルがある整骨院で、施術前に無料で入れた。)まあ、そうだよね。長く通ってほしいんだから。(常に疑いの目が見てしまう悪い癖があるの,,,)でも普通はそう簡単には良く
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は、いたる所に痛みが出るケースです。場所は、左肩・右背中腰・右太もも後ろの痛みです。1箇所じゃなくて、多数痛みが出てる人結構多いですよね。ほんまにこれだけは、セラピストがちゃんと見たげないと駄目です。このケースは、右太もも後ろに痺れが出ていました。姿勢を見て下さい(微妙な差ですがここが命です)簡単に言うと、骨盤が右にねじれてて・右の背中周りがガチガチなんです。右ねじりもこんな感じ。骨盤が回ってないですよね。どっから歪みが始まっている
年末にあったグループ展の余韻も冷めやらずまとめも未だのまま笑1DAYレッスンが開催されようとしています!私も参加予定です!是非ご一緒しましょう😊---さてさて前回、出展した絵の話をすると書きましたが閑話休題突然ですが私が通い始めた治療院の話をします。いつかまとめて「お客さまの声」として治療院のホームページに載る予定!ではでは、お付き合いくださいませ〜---私は卵巣に嚢腫があり何度か検査したところ「悪性ではなかろう」とのことけどこれが月経により成長してしまうと
先ずは腰部脊柱管狭窄症の手術の話から、2022.8.16にL.2.3.4を除圧手術のため削っただけ、ボルトなしコルセット無し。その時点で軽いすべり症があった。手術後4日で全ての症状が消えた痺れ、痛みが消えたのだ!!その5日目、以前より右おしりから下へ強烈な坐骨神経痛に。それから今日まで続いてた。2ヶ月ぐらい前からだろうか朝起きると左のウェストの左端が痛く動き出すと治る。それが〜う〜ん?痺れ出した?かなり最近。そして突然本日は完全なる痺れ、おしり全体。そしてこれは座ってると1番痺れ
こんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮(イチミヤ)です。1月もあっという間に過ぎ、2月も中盤になりました今月も当スタジオをよろしくお願いいたします♪こちらの記事で坐骨神経痛とその原因についてご紹介しました。『坐骨神経痛に対するピラティスアプローチ!~坐骨神経痛とその原因~』こんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮(イチミヤ)です。最近は本当に寒いですね。毎朝起きると部屋がかなり冷え込んでいます、、、皆さま体調…ameblo.jpそ
埼玉県入間市自宅サロンリンパケアサロンKのページにご訪問をありがとうございます。自己紹介リンパ施術で脱力・解放・デトックスおとな女子の皆様の明日、未来が楽しみに思えるよう身体とこころの健幸をお手伝い。総合病院で25年看護師として勤務した後開業しリンパケア歴11年目になりました。セラピストの木村恵子ですおとな女子の皆様でお仕事をされている方にお聞きします。お仕事中でどんな姿勢・格好をすることが多いでしょうか?ではお仕事をされていない方にお尋ねし
今日はごろ寝でも起きてるのが辛い。たまごっち空にしなければいいのに手を抜くことが出来ない。辛くてもごろ寝している。満タンにしておかないといられないからムリしてもごろ寝して起きてる。心が苦しくて文字に起こす。昔はあんなに夢中になって遊んでたのに11時まで起きるの苦痛でしかない。私の身体どうしてこんなになってしまったんだろう。ゲームすら楽しめない身体になってしまった。そんな自分を受け止めないと苦痛でしかない。今の私はゲームも楽しめない身体です。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
こんにちは。少数精鋭治療家集団®TopMember川嵜(かわさき)です。今回は「病院でも原因が分からない脚の痛み」がテーマです。今回の記事は、腰や脚に強い痛みを感じ、何箇所もの整形外科などを周り、坐骨神経痛やヘルニアなどと診断を受けて、それらの治療を受けてきたものの、改善することはなく、結局、自分の症状は何が原因でどうなっているのだろう?と、悪化していくばかりで、不安を募らせている。
坐骨神経痛と呼ばれる症状に日々悩まされているわけだが、足のしびれる位置は日々変化する。今日は比較的楽だった。昨夜椅子座ってブログを書きながら、ゴルフボールを床に置き、それを踏むような形で足裏(土踏まずのあたり)でゴロゴロと転がすようにしながら、痛気持ち良い加減でほぐしていた。ゴルフボールの色-目立つ面白いゴルフボール3個-ゴルファーへのギフト、クリエイティブなゴルフボール、家族、子供向けのゴルフアクセサリー、練習用および練習用ボールの打撃、飛距離、およびよりまっすぐなショット
おはようございます今日は曇りからの雨と強めの風ですねーさて!!午前中に病院行って、帯状疱疹確定しました金曜日の時は違う病院で軽度膀胱炎、でも、帯状疱疹か、坐骨神経痛、かもねーと診断でした今日かかりつけの内科にきて、確定自分のお尻写メして笑先生に見せて、速攻で、帯状疱疹ですね!!と言われた笑笑自撮りでお尻とることになるなんて、、、ね笑昔々なったときは、背中半分、薬と塗り薬だったけど、今日はクスリのみ、、1週間飲んで安静に!と言う結果、、、疲れ、ストレス、食生活、睡眠不足に気
あいぼりーです無事に帰宅しています帰りの那覇空港、けっこう広いんですよね休み休み休み休み移動しました結局初日にセントレアを歩けただけであとは歩けませんでした(´・д・`)現実は厳しい受け止めています今後どうしていくか、考えてますが、、難しいですねオクマを出発してから美ら海水族館に寄りましたインバウンドで、中国韓国のお客様がとても多かったです困ったのは、、、水槽の前で少し隙間があるとすっと入ってこられる方が結構いらっしゃったこと。転倒するのも困るから後ろから眺めるに止めま
私の病院では、術後3ヶ月でMRIをとって、再発等なければ治療は一旦終わりという病院です。主治医がいる曜日や時間を考えて、術後2ヶ月半くらいの2/17にMRIを撮ることにしました。術前のものと比べてみます。術前↑1番下の椎間板L5/S1が神経を圧迫しています。背骨に沿って白い筋があるのが、神経で、袋状になってる中に髄液や神経があるらしい。前に載せたMRIの画像より神経がペシャンコにつぶれてますよね後出しで今更ですが酷い箇所の写真を見せてもらえた。こんな潰れてるなら痛いわけだよ…筋力
土曜日に川の道フットレースをリタイアし、『川の道フットレースハーフの部(リタイア)参戦記』川の道フットレース千曲川〜信濃川ステージ(252㎞)を走ってきました。結果は、ここ最近の症状、坐骨神経痛で脚がどうにも動かなくなり、170㎞すぎで途中棄権。残…ameblo.jp日曜日は新潟を満喫。『川の道ハーフリタイア後の新潟観光!』川の道ハーフリタイア後…川の道ハーフのレースレポは壮大過ぎてまだ書き途中レース後も新潟で過ごしたので、その日の日記をリタイア後は新潟駅まで何とか移動。新潟駅…ame
昨日は会社の新人歓迎会があり帰りが遅かったんですが、それでも少しの時間会えたら…とけんちゃんが家の近くまで来てくれました。あたしは座っていると坐骨神経痛の痛みが酷くて、新人歓迎会の間も冷や汗をかきながら2時間痛みに耐え本当に辛かったので、けんちゃんに会ってもまともに話せないかなと思ったけど、座る体制がキツいのでけんちゃんに寄り掛かるような抱きつくような型で話してくれるので助かりました。運転中も痛くてたまに叫ぶほど…。こんなんでいつまで働けるのか😮💨似顔絵そう言えば、最近けんちゃんとの
つか、超嫌な重い気圧というかなんつーか。これから天気荒れまっせ的な?チャリで急いではすちゃん回収してきました。雨に降られなくてよかった、、、。で。腹が減りすぎて帰宅後ソッコーで少量ごはんに木綿豆腐まぜまぜして、納豆も混ぜてハムのっけて目玉焼き乗っけて醤油ぶっかけて、キッチンに椅子運んでガツガツ瞬殺食いしました。ふぅ、、、。満たされた(´∀`)w空腹のイライラは抹消されましたので、あとはもうのんびり作るべし。これはコジコジの。わいは作りながらおかずをつまみ食いにてごはん終了。・
最近、乗馬学校馬場班とその周辺で流行っている事があります。それは、お尻の擦り剥けwY斗君、T田さん、H子ちゃん、そして私。皆、お尻トラブルを抱えております。私はこれを"人の(お尻の)鞍傷"と呼んでいます。馬に乗る度に、この"鞍傷"が出来てしまい、痛くて仕方ないのですが、特に詰めた四節の駈歩を長くやると必ず剥けるのです。で、一つ気がついた事があります。以前は、擦りむくのは決まってお尻の上の方。ちょうどお尻の割れ目が始まった辺りがズル剥けていました。ちょうど下の絵の赤い印の辺り。
90代女性のお客様…「4日前から左足のお尻から太腿の横にかけて痛むんです。助けてください!」と、悲痛な一本の電話が…「アレ?」と思ったら、近所のおばあちゃん。どうやら「痛み」=(恐らく坐骨神経痛)に効くものを届けて欲しいそうです。病院に行ったことがないので、痛みがヘルニアから来るものか、脊柱管狭窄症なのかは分からない…とのこと。(いわゆる医者嫌い。そう言う人に限って長生きしてる不思議)…「漢方薬を飲みながら決めていくので、出来るならお店に来てください。なんならタクシーで…」(笑)「
先日、靭帯断裂のケースをご覧いただきました。『ホメオパシー的秘密♪(その9)靭帯断裂Arn.アル二カ&Ruta.ルタのケース』海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術や、引退する選手も少なくなるかもしれません。今日…ameblo.jp整形外科のみならず、いろいろな科の医師の方を驚嘆させているホメオパシーのレメディ。Ruta.ルタのマテリア・メディカをまだ挙げておりませんでしたので
年末から新年にかけて帯状疱疹になった義母。何故か、痛くないらしい。不思議。慌ただしい元日も過ぎ、2日には、義姉家族、義兄家族が来てくれてワイワイ義母も楽しそう。やっぱり、義母にはお喋りが一番の薬。3日には次女達も帰りお正月も一段落した4日の早朝。義母、またまた、座骨神経痛発症。腰が痛くて動けない。上半身も動かす事が出来ない。ただ、痛い痛いと、悲鳴をあげてます。少し動かすだけでも、痛いと。再び、救急車を呼びました。この痛みよう、また
2度目の腰椎椎間板ヘルニア摘出術(腰椎5番〜仙骨)から退院後の体調の様子を思い出します(2016年春〜)①体調うつになりそう。術後の痛みや臀部や脚部と足底の痺れがアップダウンするのはわかっているけど何をしたから痛くなった、薬飲んでも効かないなど毎日の調子で心配になりすぎて精神的にまいる。これを飲めば効く!って薬があれば落ち着くんだけど医者はロキソニンはあまり飲むなというし。(効く感じもないし)ミオナールという筋肉の緊張を緩める薬とメチコバール(ビタミン剤B12
週明けの月曜休日の昨日からず〜っと坐骨神経が、、、まっ、土曜夜から日曜朝方までずーっと座って呑んでいるからある意味当たり前、、、そんな昨日、夕方もライブハウス出没だし、、、ゆっくり休んでいる時間もないそんな今宵は仕事帰り足でバッタリと「あさかっ子🍜」のマスターとまっ、そう言うわけで今宵の一食は24時間ぶりに「あさかっ子🍜」今宵は、久しぶりに早く寝るか😓
かな〜〜り遅めのアップとなりましが、5月のヨガは「開脚のポーズ」です。とはいえ、私のクラスの参加メンバーに故障者が多いため、今のところ身体メンテ中心のメニューになっています。●開脚のポーズの効能リンパの流れを改善し血行を良くし、デトックス効果もありますので、むくみ解消を期待できます。さらには筋肉も動かしてほぐしますので、リラックスさせて疲れも取り、美容効果も期待できます。そして、実は私も久しぶりに座骨神経痛が再発してしまい、、、今日のレッスンをお休みしました。座骨神経痛と
ご訪問ありがとうございます🧡顔ダンス講師の葉子です♡顔ダンスとは、「おきゃんママ」こと加藤ひとみが考案した表情筋トレーニングです。協会HPはこちらから!一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りましたことをここで惜しみなくお伝えしてまいります。self-lifting.jp葉子WOR
【セイヨウオダマキ】自宅ベランダのお花を撮影できるようになった*****2月初旬辺りに『帯状疱疹』その激痛がやっと治まったと思ったら・・・次は『帯状疱疹後神経痛』たぶん発症すると想っていたがこれまた帯状疱疹と同じくらいのイヤーな強い痛みウィルスによって神経が傷つけられたため「神経の痛みが強く出る」とは医師から告げられていたものの少し軽く考えていたようだその期間も人によって違うけれどもこれほど長く続
昨日のブログの続きです『腰椎椎間板ヘルニアのその後・・・アロディニア発生!!』わたくし、6月28日(水)に、腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けたことは、以前のブログでもお伝えした通りです。『院長、今度、腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けて来…ameblo.jpさて、8月10日頃を境に、アロディニアは落ち着いてきたのですが、なんと、お次は、右側の坐骨神経痛が出てきました・・・アロディニアに対する運動療法が、腰に負担かかったのです・・・下の画像が、わたくしの最新の
2度目の腰椎椎間板ヘルニア摘出術(腰椎5番〜仙骨)から退院後の体調の様子を思い出します(2016年春〜)腰椎椎間板ヘルニア摘出術(再発)術後半年〜9ヶ月ごろの私の状態です①体調良くも悪くもなく。何をしたら良くなるとか悪くなるとかは感じない。ただ天気が悪いと全身的に悪くなる感じはあり。動作のたびに腰椎が「ポキポキ」と音を立てる。(痛む訳ではない)日によって痛みの質がちがうので、それ用の薬を服用。手術した腰椎が痛い時は炎症だからロキソニンを、神経痛や、脚または
早いもので開腹での胆嚢摘出手術から2ヶ月が経ちましたお陰様で、仕事は1月中旬から復帰出来る様になりましたが、まだまだ無理は禁物なので、しばらくは週3日の午後から4時間程度で仕事しています現在の体調は…少しづつ回復してはいますが、やっぱり創部の突っ張り感?当然、押せばまだ痛いし、擦っても痛い…入院中に看護師さんが、切った場所の皮膚が完全に塞がるまでは3ヶ月はかかりますって言っていたので、まだ痛いのは仕方ないですよね今日の体調は…なぜか今日に限って良くないです(泣)今朝、5時く
6勤ROCK'N大波🌊小波🌊寄る年波疲れが溜まり最近はさしすせそ場で座って記録仕事してるとあくびが出る🥱🥱🥱「アラビン、カラビン、スカンピーン」帰りの電車🚃の中🏊♂️に襲撃されて眠ってしまう身体ここんとこ坐骨神経痛で腰から脹脛が痺れて痛くてな結構歩くのしんどいねぇ〜なので歩き回ってトドメを刺す❗️火の酒🔥呑むまでに至らず・・・少しだけと横になったら寝💤落ちしてまるごさんまるに目が覚めて今日は日曜日もう少し寝💤てお