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おはようございます♡ビューティーガラにむけて出発しました!一昨日からファスティング始めて2日間、なんとかRESETと途中お味噌汁(汁のみ)で乗り切りました!昨日の時点で、けっこう見た目はスッキリしてて、今朝-1キロ!!前にファスティングした時も思ったけど体重は、後から減ることが多いです。ただ今回は、もしかしたら今日終わったら食べちゃうかもなのできちんとしたファスティングになるかはわからないんですが、とにかく見た目はスッキリは間違いない。お腹ぺったんこ✨朝、ちょっと
身長は162センチ。0.5キロ増。あらぁ~~~~‥昨日は朝、スッキリ大根。お昼は具ナシお味噌汁とジュース。夜は仕事から帰宅してから、具アリお味噌汁にジュースと豆乳。これでも0.5増になるんか!!そんなんいったら今日なんて‥朝ゴハン●普通のお味噌汁●ジュース●もずくココまでは↑なんとか許せましょう。今日はぶーさん(夫)もアタシも休みなので、買い物へ。ユニクロへオンラインで購入していたTシャツを受け取りに行って(4999
こんばんはkomariです。komariの自己紹介算命学って?キュービックマムって?メニュー表2・3月末までのスケジュールkomariのInstagram昨日はファスティング6日目。算命学の専門コースの授業もいつも通り楽しく行い。(槇原敬之さんの命式を例題にしましたよ~。)夜は大事な仕上げ作業、スッキリ大根を食べました。そして、昆布だしで煮たスッキリ大根の煮汁でたたき梅を溶いて、ひたすら飲みます。食べれる~~~~!!!という
ファスティングを3日間無事に終え日曜日は「スッキリ大根」スッキリ大根とはファスティング後に空っぽになった腸をきれいにするために行う腸洗浄2㍑の水に昆布を入れて短鎖に切った大根を入れる柔らかくなるまで煮て最初にお白湯を飲み梅干しを入れた梅湯を飲み柔らかく炊いた大根をゆっくり食べ大根の煮汁に梅干しを入れ飲み干す大根→梅湯を3回以上繰り返すオバハンこれがホンマにキツかったご飯なら食べれるけど最初に白湯を300ml飲み梅湯を飲みそこから大根→梅湯って3回以上
身長は162センチ。昨日より0.4キロ減。あらぁ~~~~0.4かぁ‥62キロ台前半はいってるかなと思ったけれど残念。でも、この体重を次回の断食までキープしとかなくちゃ!!昨夜は空腹感あり。今朝はお布団の中では空腹感なしで、これならまだ今日も断食できそうな感じ。でも起きて動き始めると、やっぱり力がでない。3日間断食がいまのところ限界なんだと実感。さて、スッキリ大根やってみました。昆布と炊く短冊切りにするつもりの大根を拍子
プレモンの皆様ごきげんよう。恋愛・結婚・夫婦関係改善「パートナーシップから人生を変える」女性のためのカウンセリングサービスクイーンズアカデミー代表黒谷マリアです🕊今日はこちらの記事の続き。『【やってみた】21日間ファスティングの記録【全公開】』プレモンの皆様ごきげんよう。恋愛・結婚・夫婦関係改善「パートナーシップから人生を変える」女性のためのカウンセリングサービスクイーンズアカデミー代表黒谷…ameblo.jpではさっそく。
プレモンの皆様ごきげんよう。恋愛・結婚・夫婦関係改善「パートナーシップから人生を変える」女性のためのカウンセリングサービスクイーンズアカデミー代表黒谷マリアです🕊今日は先日完走した21日間ファスティングの記事です。私も始めるときに色んな人のブログとか参考にさせて頂いたのでそういう意味で記録。21日やった人、案外いなくてさ。なので興味ない人はここでUターンしてね^^0、ファスティングした経緯
こんにちは!今日は3日間のファスティングの後の3日間の回復食についてです。5/13日•diet&fasting回復食1日目の記録•#回復食1日目朝、白湯500ml、マッスルマルチプライヤー、#プロテイン、#サプリ、水500mlお昼、#スッキリ大根、プロテイン&サプリ、水500ml•夜は具無し味噌汁、トマト1/4こ、きゅうり1/4本、いちご2こ、プロテイン&サプリ•水500ml•運動は#ヤストレ、#のがちゃんねる40分••••スッキリ大根って何?
身長は162センチ。0.4キロ増。日に日に増なんだけど‥回復食‥失敗したのでしょうか‥昨日の夕方6時から、今朝の10時までは何も食べてないので16時間断食にはなってるけど。ちょっとおさらい。ファスティング準備食●1日目‥66.9●2日目‥65.91.0●3日目‥65.30.6断食●1日目‥65.00.3●2日目‥64.20.8●3日目‥63.21.0ファスティング回復食●1
今日は静養院を出てからの食事と日常生活に戻って気をつけていることアトピー症状についてを書きたいと思います(๑•̀⌄ー́๑).°✧・水だけの断食7日間・静養院での回復食7日間(7/22の記事でアップしました)・退院後の1週間・その後の1週間これは、気をつける必要があります(՞ټ՞☝入院中のことに関しては、今までの記事にて詳細を記しています。退院後については院長からも諸注意を聞いています!(7/15の記事でも詳細書いています)そうそう、静養院では体重しか測っていないの
※回顧録です荒い呼吸2023年9月12日〜トリロスタン(デソパン)1回4mg(朝晩の2回、合計8mg)に増量。わずか1mgの増量で、見た目には全く違いがわかりません。(そもそも4mgでも、袋からちゃんと出せているか微妙なところです)しかし。この1mgの違いが大きいのか、たまたまだったのか、、、お薬が増量になった次の日の朝、(増量になった薬を与えて2回目)急に呼吸が荒くなります。いつもせがんでくる抱っこも全