回復食

自己紹介フリーランス8年目在宅ワーママじゅんです。「これ、美味しい！」というものや「買ってよかった」というアイテムを紹介しています。話題の新商品やお得情報も発信してます40代って代謝も落ちてるしダイエットしても結果がついてこない…ダイエットしては失敗を繰り返してましたがようやくダイエット成功しました。（お見苦しい写真をすみません…）2ヶ月でマイナス4.3㎏！とは言っても相変わらずスイーツ大好きだし夏だし毎日の

おかしな時間にこんばんは投稿しようしようと思いつつ暇なのにお痛みさんがしつこくまとわりついてました髄液検査結果がわかり食べて吐かなくなると退院と聞き、回復のために21日昼食〜ご飯を食べ始めることにしましたあまりの早い前向き&シフトチェンジ振りに看護師さんにビックリされ管理栄養士さんに喜ばれました１週間ぶりのご飯(苺2個とジュレは食べたけど)三分粥ゼリーアイス五分粥果物トロロかけご飯早速22日〜は普通おかずもなかなか完食は出来ないけど、(ご飯は8

自己紹介フリーランス8年目在宅ワーママじゅんです。「これ、美味しい！」というものや「買ってよかった」というアイテムを紹介しています。スイーツもお酒も好きだけどダイエットにも励んでます▶▶4ヶ月で6.7㎏痩せた理由これまでにファスティングダイエットをして実感したのが、ファスティングをした時ってその後の食事（回復食）が大事ということ。とは言っても、忙しい人は手作りする時間も取れない！ということもあると思うのでコンビニで

ReSETファスティングの口コミや評判をご紹介します。こんなお悩みを解決！ファスティングに興味はあるけど、準備食を作るのが面倒以前、断食で体調を崩したり、味がまずくて挫折した決して安くないから、本当に効果があるのかリアルな声を知りたいこの記事では、そんな疑問にお答えします。準備食から回復食まで全てセットで迷わない「味がとにかく美味しい」と評判体調不良が出る場合もアリここから、ReSETファスティングセットを実際に試した方の口コミを、もう少し詳しく見ていきましょう

こんにちは😊今日はファスティング後の「回復食」として人気の“納豆”についてご紹介します！「体に良さそうだけど、本当に食べていいの？」「タイミングや量って気をつけた方がいい？」そんな疑問にお答えします✨🍽納豆は回復食に◎な理由断食明けの体はとってもデリケート。でも納豆にはこんなメリットが！✅植物性たんぱく質で消化にやさしい✅発酵食品で腸活サポート✅食物繊維でお通じもすっきり腸内環境を整えてくれるから、リバウンド対策や美肌づくりにもピッタリな

こんにちは遠藤です！陽の光も眩しく、気温も上がり、すっかり春を感じさせる陽気となった本日お昼の「はるこころチャンネル」YouTubeライブ配信も無事に終えることが出来ましたご視聴いただいた皆様、まことにありがとうございましたコメントも沢山いただきまして嬉しかったですさて…食欲がわかない朝、ありますよね…眠っているあいだ、体は修復の時間に使われ、起きてすぐはまだ消化の働きがゆっくりです。そんな時に重たい食事を入れると、う