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こんにちはミミポポですっ昨日は、コチラの記事の↓↓↓『【1週間献立】&ご相談があり〼』こんにちはミミポポですっ今日は、我が家の1週間献立とこのブログを見て下さっている方々にご相談があります!✨では、まずは1週間献立をどうぞ♡私の今の食事への考え…ミミポポnote+26歳で乳がんになったわたしzoomのご相談について沢山のご意見ありがとうございます!✨前向きに検討しようと思ってますのでまた、考えがまとまったら報告させて頂きますね!✨そして随時、ご意見募集してますので良かったら
こんにちはミミポポですっ昨日は、今のしんどい私を色々吐き出させてもらいましたが……結果、私はスッキリ!元気です!✨笑考える時は、グッと考えるタイプだけどある程度考えて吐き出して整理したらスッキリ心のまま行くタイプです笑笑色々考えたりしたけど結局、今に感謝して……そして、未来に期待して✨今の私に出来ることを大切にしていこう♡そして毎日ワクワクして生きれたら最高だな!って♡結局のとこ、私はクリスチャンだし神さまが祝福の人生を用意してくれてるって約束を信じて委
皆様おはようございます。昨夜は一日中頭痛が続きお薬もあまり効かず花粉なのか?黄砂なのか?鼻水は出るし喉も軽く痛むし術後で、まだ体に変な力が入っているのか肩から首にかけても痛むしでダウン気味でした😭術後の傷そのものの痛みというよりは術後の体の回復途中に起きている痛みと天気痛的なものかもしれません。昨日は、少し歩く距離を伸ばしたり日常の動きも少し頑張ってみたりしたのでその反動もあったかも?しれません。ただ、これは乗り越えなければいけないことだと思
おはようございますファスティング日が終わり今日から回復期なんですが、朝体重を測りやったー!!体重が2キロ落ちた〜と喜び🤩本当何しても落ちなかった体重🫢ずっと持病の薬のせいにしてきたけど…笑きちんとやれば体重は落ちるんですね🤭🤭ただ少しくらっとしたので、食べてよいのかわからないが…🫣チョコを一つ噛み締めるようによだれを垂らしながら…笑頂来ました🤣たぶん低血圧うえに低血糖になったのかと。。自己分析🙄きついファスティングは続かないので途中でやめるよりマシかと🤭今
どーも五十嵐です「宣材写真を撮る為に、少しでも痩せよう!!」とオプティマムファスティングをやっておりここ1週間ほどブログに書いてました1日目はこちら五十嵐文香『オプティマムファスティング開始』どーも、五十嵐です!前回書いてたオプティマムファスティング開始しました!!五十嵐文香『ファスティングの準備』どーも五十嵐です(^^)/最近洗濯機ブログみたいに…ameblo.jpやってみた結果。4日間では1kg痩せて、体脂肪も1kg落ちました。私の場合は顔や太ももは