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スロースクワット、始めました。YouTubeで、スロースクワットの動画見ながら一緒にやったり、身につけているスマートウォッチがブルブルッと振動して「身体を動かしてください」というメッセージが届いたらやおら椅子から立ち上がって、スロースクワットしたりしています。スロースクワットをやり始めたのは、手術後の身体の回復を早めるため。それと、週末に本屋へ行ったときに、こんな本を見つけてしまったから。影響されやすいのよ〜。いのちのスクワット(2度のがんから私を救った)Amaz
再開21日目!順調です1DAYクレンズ5日目回復期ファスティング翌日は回復食の日朝スムージー昼スープ夜おかゆで固定の日です!朝お腹空きすぎてスッキリ起きれたそっこーでスムージーを飲む!1時間もたたないうちに体調悪くなり←好転反応梅白湯を飲む飲んだら元気になりました昼お腹空きすぎてなんとかギリギリで過ごしてたドーナツ食べたいチョコ食べたい食べ物のことばっかり考えてたよ夜このお粥美味しいんだよね!安かったら毎週食べたい😋今日は休みだったけど子供の送迎で
ユーイング肉腫と戦う娘モー子(`・ω・´)キリッ山あり谷ありで今、ベットで過ごす事が多いモー子私の妹と義理母と旦那とモー子をみながら日々頑張っていたが、旦那が喉が痛いとなり在宅で来てくれてる看護師さんがもしやの為にで検査したらコロナ陽性マジか何がなんでもモー子には感染させられん役所関係に問い合わせてもコロナの相談はなすすべなし旦那は完全に2階へ隔離神様、試練が続きますそれでも妹と義理母が助けに来てくれているからなんとかまわるSNS繋が
2022.5.16#子宮筋腫全摘#卵管切除#開腹術を受け、明日、術後一ヶ月検診があります。そして、来週から看護師仕事復職します。長い長い長期休暇。2年前から月経過多や、貧血、毎日が生理。を放置して、子宮はサヨナラしました。今は後悔も子宮がなくなった喪失感もなく、ただただ仕事が、慌ただしい日常が戻る不安でいっぱい。開腹した跡は15センチほどと。腹帯ない生活でもたまにビシッと痛むぐらいかな。一ヶ月検診前になって、半年ぐらい過ぎたような感覚です。体重もベスト42.5に戻り、プラマ
摂食障害を抱えて治そうかな?と考えている人治す為の回復期を過ごしてる人全ての人に「すごいね」のハグをしたいです今怖いと思った気持ち今不安だと思った気持ち今投げ出したい気持ち全ては気持ちの変化あなたが変わろうとしたから抱く感情ですだから怖いや不安や挫折を否定しないであげて下さいじゅうぶん、がんばってるじゃない誰が褒めてくれるのかな毎食、毎回口に運ぶ度に褒めてくれる人って誰だろう?それって自分だと思うの私もそばにいて声をかけてあげられるような事できないんですでもこ
ユーイング肉腫と戦う娘モー子(`・ω・´)キリッ退院して自宅へ救急車に乗ってから久々の自宅母ココすけ、身なりを整える隙も無かったからオッサンかオバサンか判別つかない感じで帰宅自宅には義理母と母と実の妹のユミーメイソン(❁´ω`❁)帰ってこれました良かった。ゆっくり休んで元気になるぞにほんブログ村
回復期に入ったと思われるこの3日前くらいから、子供たちとやってるSwitch結婚してから、ゲームをする暇なんてめっきり無くなり、子供たちがやっているのを横目で見ながら家事をしていました。体調が良い時間帯でも、感染防止でなるべく外に出ないよーにしているので、特にこれといった趣味のない私には、久しぶりのテレビゲーム(言い方古い?)は良い気分転換になってます。脱毛ショックからの逃避にはもってこいNewスーパーマリオブラザーズUデラックス-Switch(オリジナ
1週間の予定が、念には念をと、もう1週間返却を延長していた松葉杖ともついにお別れをした術後8週。座っていても寝ていても、同じ姿勢でいると膝が固まるので、動かし始めはギシギシと鈍く痛むし、患脚の外すねの張り、ふくらはぎの重怠さはまだ残っていて、足首をこまめに動かす必要があるが、日によっては、夜間のマッサージ機を使わずに済む日も出てきた。そして筋トレメインとなった外来リハビリは、徐々にメニューも本格的になっている。それまでスムーズにできていた膝下の曲げ伸ばしも、足首にゴムチューブを
今日は、朝から家族で大掃除しました🧹昨年末は、クリスマスの次の日から順番にコロナに感染し、夫以外がコロナになり、コロナハウスと化した我が家大掃除どころではありませんでした。まー今年も、私も回復期に入ってきているとはいえ、体力も万全じゃなく完璧💯💮とまではいきませんでしたが、だいたい終わり、明日、続きを頑張れば終了しそうです(๑•̀ㅂ•́)و✧夫が朝から半日かけて、お風呂をピッカピカにしてくれ、午後は、キッチン周り換気扇を、ピッカピカにしてくれました家庭内の事はずっと上
美しく健康的な自爪と地肌をお客様と一緒に目指すサロンE-Nailです。こんにちわ。やっと雨がすっきりと上り、日が射してきましたたっぷりと雨が降り、そのあとはキラキラのお日様。お花も嬉しそうです。さて、夏といえば、素足!ですよね。でも、足が出せないわという方も多いようです。その理由は?だって、足が汚いんだもん爪もそうですし、足裏の角質も、点検が必要ですね。特に、かかとがガサガサで…という方も多く。↓こんな風にガチガチになってるというお客様も。ガサガサを通り越してガ
eatingmemorial[回復期の心と体」摂食障害を発症回復期を経た私の記録のシェア誰かの考え方の選択肢になればと思います参考程度に読んで下さいメカニズムについて知識を持って分かる事摂食障害の回復には継続した健康と時間が必要という事です『eatingmemorial}痩せと摂食障害のメカニズム』eatingmemorial[痩せと摂食障害のメカニズム]摂食障害を発症して回復期を経た私の記録誰かの考え方の選択肢としてシェアします参考程度に読んで頂けれ…ameblo.
うつ病の診断を受けてから、1年9ヶ月たちます薬のおかげで、気持ちの落ち込みの振れ幅は、だいぶ小さくなったし、生きていくのが楽になったのは確かですただ、心にぽっかり穴が空いたような感覚、切ない、やるせない気持ちは変わりません人って、苦しい時期を乗り越えれば、幸せな未来が待ってるとか、どうしても考えてしまうんですよねでも、うつを乗り越えても、現実は何も変わらないし、喪失感を何かで埋めようとしても、満たされることはありませんきっと、うつ病の人の自死が回復期に多いのは、このせいかもしれません
今回はうちの元生徒さんのお母さんの話❣️この春卒塾した2人の男子兄弟二人とも晴れて合格✨医療従事者になるべく6年間の大学生活がスタート!近況をお母さんから聞いた二人とも元気にやってるそうだ早くも大学の課題は山盛りで一人暮らしも始まったばかり色々大変らしい💦別々の都道府県の大学だから助けに行こうにも💦ご主人様も医療従事のお仕事で超多忙家を離れられない・・・・。ご飯とかどうしてるの?お母さん:実は、作って送ってるのよwどうや
シルクネックカバーシルク100%メッシュ絹シルクUVレディース婦人冷え取り敏感肌低刺激天然素材日焼け対策183【投函便送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}甲状腺右葉切除後の体調メモです。手術から10日後まずは傷や痛みについて首の表面のキズは、首の向きによって少し痛みはあります。あとなぜか痛い場所が日替わりで変化したり、ピンポイントで急に痛くなったりします。今日は左あご下が痛みました。首のコリとか、血行の悪さとか、なんかある
なんか熱出ちゃうな〜頭痛いし。微熱だけどゴホゴホ咳してる末っ子の風邪が移っちゃったかな…そろそろ回復期なんじゃないのかなぁ〜体調の良い時期なんじゃないのかなぁ〜(ちゃんと調べろ)今朝は素敵な事がありました。伊勢神宮からの日の出⛩何かご利益ありそうだからって、高校時代の先輩が送ってくれました。ありがとうございます。幸せを願ってもらえる。それだけで幸せです。どんな時でも明日は来る。明日が来ることが幸せだと思える。皆んながそんな日々を過ごせますように。神様がこの世
だんだん暖かくなってきてふと気づくと4月になっていたね。あなたの好きな季語は?と聞かれたら、今の時期なら「花筏(はないかだ)」と答えるかな。ぱらはらと散っていく桜が水道橋駅の横にある神田川に落ちて筏の如く連なって流れている・・って、ぜんぜん美しくない光景やん!笑(ちなみに神田川、水道橋近辺はドブ川っぽいけど高田馬場辺りまで遡れば綺麗な清流になるようだ)近況。毎年恒例の本3冊分をアップデートする原稿仕事は山を越え4月完了に向けて落ち着いてきたけど、既存のお客様の様々なサ
朝→もち2個、納豆、バナナヨーグルト、ハムチーズトースト、ひじき炒め間食→チーズ唐揚げ君2個昼→肉団子炒め、玄米、コロッケ一個と半分、トマト、ひじき炒め、メロンパン、カステラ3個、アイス間食→カステラ3個、ゼリー3個、パン少し夜→パン、サラダ、パスタ、スープ2杯、カステラ2個、ゼリー、おにぎり今日は食事記録のみ
こんにちはリハビリテーション部です本年も「失語症の日」がやってきます。失語症を一人でも多くの方に知って頂く為に、当院のSTもスタッフとして参加しています。2024年4月27日(日)13:30~14:30会場とオンライン同時開催です。テーマは、「失語症とともに働く」3名の当事者にご登壇頂きます。是非ご視聴、ご参加下さい!ポスターはこちらhttps://files.japanslht.or.jp/notifications/2024/03/12/shitsugo
発達障害児専門の父からのアドバイス(以下、関西弁)もし、主治医の先生の許可がとれたら、その場で説明を録画、録音したり、メモを出して記録するようにするといいで。蘇生後の回復期はまだいろんな刺激を区別出来きらないので疲れやすくて、よく寝ていることが多いで。この眠りが回復に必要やし、無理矢理起こす必要はないで。時間をかけて、脳の修復をしていくのですぐに結論を出さずに、今は見守ってあげることが必要やな。とにかく、こどもは刻々と変化するしな。それに合わせて、主治医の先生の話も
痛みを堪えながら放射線治療終わったら、料理人トシさんが作ったゴウジャスlunchが待ってるがんばれモー子🔥にほんブログ村
ありがとうございます過食の理由を「体のサイン」と「ストレス」の二つに分けましょう質問者様が今どんな状況なのかは文章の中の言葉だけでしか私は分かりませんでも、二つのうちどちらなのか?私が率直に感じたのはストレスな気がしますまずは自分が食事や容姿に囚われていて疲れていませんか?食べたいという自然な気持ちに対して太るからダメという制限をかけるストレスそこから食べた罪悪感のストレスそれと、文中にある「ブス」「デブ」自分にも他人にも絶対言わないで欲しい言葉それを自分に思うストレ
トイレ解放軍の奮闘を動画でにほんブログ村
ここ最近、次女の状態は目まぐるしく変化しています。回復期の激しい過食から拒食、そして再び過食…精神的にも気分が落ちて沈んだり、逆にイライラして反抗的になったり…体調の良い日もあれば、鬱に伴う頭痛や目眩、倦怠感の症状が強く出て寝てばかりの時もあり…摂食障害で精神状態を安定させるためには、できるだけ、ストレスを与えないようにすることが大事だというけれど、高校生として集団生活をしていくうえで、ストレスなく毎日を過ごすということは難しいことで…比較的、友達も多く、楽しそうに見えるのですが、友達
こんにちは。handhanaです。今年の夏は不調で終わってしまった。。。コロナ感染ではないですよ。最初は大したことなかったけど、日に日に体力が弱っていく感じ。熱はでていない。咳が収まらない。これは長年の症状ですが今回は長かった。半日動くと二日休むみたいに過ごしていたました。灼熱の外に出ることなくクーラーの中で夏を過ごしたような。なんだが暗い夏でしたその間、かかりつけ医の内科に通うも3種類の抗生物質は効かない。とうとう内科の先生も大きな病院にいく?とまで言いだした。お盆
モー子が天に昇って不思議な話が少しづつ・・・。明け方に携帯電話がなったりモー子のピアノの先生が夢でモー子に会ったり(くはしくは↓)明け方前のスカイプ電話続いてまた不思議なことがあったモー子の葬儀が終わった時刻白ちゃんの24年履いた草履の鼻緒が切れた白ちゃんは住職を紹介してくださった方ここ数年、夏の間、庭に2匹ほど遊びに来ていたハグロトンボ今年はとても多くて4、5匹家の周りにいたでもお骨あげの日から1匹もいなくなった。オハグ
暫く、代理受診が続いている。ある本持参して主治医に聞いてみる。「先生、今は、どのあたりにいますか?」と。チラッと何の本か見て、「統合失調症というより、いろいろ入っています。もともと発達障害がある。消耗期は過ぎていますから回復期。寛解は、まだです。、発達障害があるから寛解になっても特性がある。」受診終了して、病院側の相談員さんから、訪問看護の説明を聞く。通院している人の家しか訪問していないらしい。計画相談員さんと話して他の事業所でもいい。。…指示書は書いてくれる。ちょっと安心。…
ご訪問ありがとうございます。🟦エナジーサロン風777です。感情セラピストB様より體のヒーリングとセッションの二回目を受けたご感想をいただきました。以下ご感想となります。直後です。こちらこそ♡いつも、ありがとうございます☺️前回よりも入っていく感覚がありました。🟦セッション後半の経過より、ヒーリング後のお休みを提案し、3日程気楽にされていてくださいとお願いしました。先日は、ありがとうございました。わっきーさんの柔らかくて優しいヒーリングで、自らの内なるエネルギー(愛)を
入学式、ガイダンスまで、頑張った息子その後停滞中・・~~**~~**~~**~~**~~凹みまくっていた息子にお友達から連絡がきた『何もすることなくて暇〜』素敵な連絡だね『何もすることないからカラオケ行こうってさちょっと遅くまで遊びたいって言うから付き合って来ていい?』そっかそっか!ゴールデンウィークだもんね~何時まで遊べるかやってごらんずっと元気がなかったけどやっと外に出ようと思えた息子
たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡本日2度目の更新です『\〆までウマい‼︎/簡単ごちそう♡豚肉と白菜のトマトミルフィーユ鍋』たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いい
去年の12月頃下腹部痛があり何だかわからず調べてるうちに子宮内膜ポリープが見つかり手術しました。初めての入院・手術だったので記録と同じ様な検索をしてる人がわかり易く読めたらいいなぁと思い書いています🥰手術のお話し『手術当日』前回のお話し『手術前日(入院)』では初めての入院手術でのレポ書いて行きたいと思います。需要があるかわかりませんが私は出産以来入院経験はないし、簡単と言えど手…ameblo.jp手術は本当に目を閉じる前に意識がなくなって、「終わりましたよ」と