ブログ記事5,715件
50代になってから体力低下を感じやすくなり、旅行へ出かけた時などは本当に疲れやすくなってきました。私のこと50代主婦のりかです。歳を重ねることは怖くない、50代もその先ももっと楽しむために全力で生きてます主に大好きなファッションと美容、旅行について書いています。毎日アップデートを目指します若い頃は普通にジャックなものも食べていましたが、結婚して子供ができてからは体に入るものには人一倍気を遣ってきました。子供たち
最近寒くなってきたからか、痒くて辛すぎる。こんなに痒いのは四毒抜きしてからです。悪いものを出そうとしてるんだと思いたい😅ここまで酷いのも、四毒摂ってたときはこんなことほぼなかった。ちょっと湿疹ができるぐらい。なんなら下の子産んでからアトピーも出なくなり順調なぐらい！身体もびっくりしてるのかな。明日は飲み薬を処方してもらうために病院に行ってきます。アレグラ的なものを！そしてここ数日蕁麻疹が落ち着いてます！驚きました！いつも柔らかい皮膚に出てくるのが無くなってるその代わりに手
四毒抜きして3ヶ月が過ぎ、昨日は広範囲に蕁麻疹が😭😭原因はわかってます。ストレスです。実は義母と折り合いがつきません。簡単に言うとわがままし放題の義母。仕事も一緒なので、本当に嫌過ぎて、去年までは泣いてたのを覚えてます。情緒不安定でストレス発散のためにスイーツを食べたり。みるみる太る。義母が近づいてくると動悸までしてました。四毒抜きでメソメソ泣くことも泣く、動悸もなくなり、なんなら言いたいことも言えるようになりました😂ですが昨日は久しぶりに噛みつかれ文句の嵐🌀さすがにキツイ
おはようございます！今日は今までブログでちょこちょこご紹介してきた【4毒抜きおやつ】をまとめてご紹介したいと思います✨一緒に4毒抜きをされている皆さまの何かのご参考になればうれしいです😊◼️【4毒抜き】玄米ポンセンオーサワの玄米ポンセン(18枚入)【オーサワ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}発芽玄米ぽんせん(30g*2袋セット)【アイリッツ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『【4毒抜きおやつ】玄米ポンセンで玄米雑炊を
「いなばどおり」？？？今朝の夢にでてきたこの音最近は見た夢を覚えている。いくつか見ると忘れるから都度、書いたら覚えてるんだけど寝てしまうこともある「稲葉通り」なのかな？地名なら初めて聞いた…謎を抱えたまま一日がスタート朝からのゲスト様はメンズのカット＆サボテン🌵ノーズワックス＆ヘッドスパ寝息を立ててぐっすりと休んで下さったので良き良き〜🥰ヘッドスパは９８%この様に休んで下さいますがあとの２%の方は気持ち良くなかったのかなぁ…アレスは頭
スタバで頼む定番ドリンク☺︎🫖おはようございます！今朝は娘の習い事の送迎で近くのスタバへ☕️ここ最近のスタバでの定番ドリンクはカモミールティーです☺️🫖カフェインに弱すぎる私はスタバのディカフェのブラックコーヒーでも頭痛がしてしまうことがあり、、💦（どんだけ、、＾＾;）ここ最近はカモミールティー一択に🫖優しい香りに包まれて癒されています😊🌿そんなカフェイン激弱💦の私でも美味しく頂けたお気に入りのディカフェのコーヒーはこちら☺️☕️↓『【カフェインレス】4
ハワイ旅行記の続きです😊今年2025年8月に行った4泊6日の家族4人ハワイ旅行🌺前半の2泊の滞在先はキッチン付きコンドミニアムでしたが、『【4毒抜き】子連れハワイ旅行③コンドミニアム編〜パシフィックモナーク〜ホテル設備』今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミ…ameblo.jp後半の2泊はホテルステイを満喫したい！という事でシェラトンワイキキビーチリゾートホテ
皆様こんにちはらいおん〇です。ようこそお越しいただきありがとうございます。薔薇をいただきました。素晴らしいですね！！ポンパドゥールとピエールドゥロンサールです。無農薬の我が家の薔薇には花に虫が1匹ずつ入居していて💦なかなか綺麗な形に咲かないのです。💦💦今日はスナップエンドウの日です。こんなにキッチリと交互に食べなくってもいいのにね。💦40個採りました。雨よけハウス①の残渣
3日前に図書館でふと手に取ったこの本。「重ね煮」は、前から気になっていたんだけれど特に本を読むこともなく深く知ることもなく探してきていた。いつか、やってみたいなーと思っていたくらい。それで、3日前にたまたま図書館で見つけて手に取ったのですが。運命の出会いを果たしました。はい。私が今まで学んできて、今まで実践してきたことの答え合わせがここで出来た。ああ、これで良かったんだなあ、ようやく、同じ考えを持つ人に出会えたなあって思えたんだ。表題は重ね煮なん
2026/4/30の動画「四毒抜きでも治らない人の共通点植物油なし！でもなぜ炒め物がやめられないのか？焦げた匂いの正体とは」https://youtu.be/cya9NqdjCNwの感想です。タイトルの”四毒抜きでも治らない”の時点でもうダメじゃねぇかと心底思うんですが。今回の動画によると、植物油を使わなくても、肉が焦げるとメイラード反応が起きて、焦げた匂いでドーパミンが出るドーパミン中毒となる植物油抜きでも炒め物するな！だそうです。動画の冒頭でも触れてるけど、「ペ
調子よいです。明日から仕事。さぁ、この無臭は本物か？【送料無料】健康フーズ梅肉エキス90gうめウメエキス[梅エキス紀州梅]【B】楽天市場↑梅肉エキスが腸内カンジダ菌などにも効くと見かけました。うちの冷蔵庫にもあるので、食べよう！もうすぐ梅の時期。何時間も煮詰めるの、自分で出来たら最高ですね。………以前、皆さんにアンケートをとらせていただきました。家庭環境はどうですか？…と。すると、「難あり」という回答が多かったです。⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️小
四毒抜きとは歯科医師のよしりん（吉野敏明先生）が提唱されている・小麦・食物性の油・乳製品・甘いもの（スイーツだけでなく糖度の高い果物や野菜も含む）を摂らない食事よしりんの動画を見て、今から始めよう！と突然始めたので家族はビックリみんなに四毒抜きどう思う～？と聞くと夫「試してみるのはいい事やと思うで。俺は○○←私が寛解したらやるわ～」長男（14歳）「何も食べられへんやん。甘いものはやめられへんわ～」次男（10歳）「俺は病気になってからやめるわ～」
↑自家製塩麹使った【4毒抜き】かんたんデリ風サラダ♪おいしくできました☺︎こんにちは😊昨日の【40代日焼け対策】の投稿、思いがけずたくさんの方にご覧いただいたようでありがとうございました🙇♀️✨⬇︎『【40代日焼け対策】シルク素材のUVフェイスカバーで快適に♪』↑内側シルクのUVフェイスカバー✨優しい天然素材がお気に入りです😊あご紐付きのUV帽子も今年新調しました☀️4毒抜き中の日焼け対策日に日に日差しが強くなっ…ameblo.jp✔︎内側シルク素材の肌にやさしいU
今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミニアムを選びました😊1つ目の滞在先の名前は、、／パシフィックモナーク＼楽天トラベル:パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)宿泊予約パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)の宿泊予約は楽天トラベルで楽天ポイントがお得に貯まる！全
初めてのコストコ購入品😊♪初めてのコストコ週末に人生初のコストコに行ってきました、、！大げさ、、＾＾;コストコは一度は行ってみたいなと気になってはいたんですが✔︎年会費がかかる✔︎全てが大容量💦というイメージがあり今まで一度も行ってことがありませんでした9/28までコストコへ１日特別ご招待ですが、先日こんなwebチラシを夫が見つけ↓※サイトより画像をお借りしましたこれはチャンス♪と行ってきました※【コストコ9/28まで】と検索すると出てくると思いま
ご訪問ありがとうございます今日の午後はフィットネスクラブへ行くかお昼寝するかを悩んで・・・お昼寝を選びましたてか、横になって考えてたら寝ちゃっただけだけど(笑)さて、先日の大阪訪問の最後に『楽しいが過ぎる1日♪』ご訪問ありがとうございますユニバではしゃぎ桜を愛でお買い物して楽しいが過ぎる1日後ろ髪引かれながら滋賀に帰りまーすameblo.jp3COINS＋plus天満橋京阪シティモール店に立ち寄り見つけたこちらのバッグ↓
前夜の雨から、反転して、乾いた夜。街も人も、乾き切っている。こんな夜を、どう越えるのか。乾いたところ、狭いところ、踏みつけられるところ——雑草は、そこにこそ、チャンスを見つけるという。必要とされていないことを、ちゃんと受け入れること。スギナや、メヒシバ、エノコログサのように、乾きをチャンスに変えられるか。積み上げていくしかない、夜。ミナミのマチツボからスタート。その2回目で、十三が出た。4,000円。この夜の、いちば
こんにちは😃今日のお昼ごはん「ぽいぽいつくねとしゃきしゃき野菜の混ぜご飯」ちょうど鶏ももを昨日ドンキで買っていたので、ひき肉作成からやってみた鶏もも、塩、酒、クミンをミキサーにかけますできたてミンチ‼️家庭菜園ピーマン🫑と、淡路島のおじさんの玉ねぎをみじん切りに🧅こんなふうに、よく混ぜ混ぜしていただきます🙏このお料理、今、ツイッターでめっちゃ流行っているんです。↓この方のレシピ１つのお料理が流行るって面白いもので、あんまりにもいろんな人が作った写真が流れてきたので、わたしも
【4毒抜き】ヨーグルト不使用♪炊飯器でかんたんに美味しいビリヤニが出来ました😊！【4毒抜き】炊飯器でかんたんビリヤニ♪皆さまはスパイス料理お好きですか？わが家はみんなスパイスカレーが大好きです＾＾※【4毒抜き】では基本オイルはNGですが、素材や調理法にこだわっているお店ではたまに私もスパイスカレーを楽しんでいます☺️先週もスパイスカレーを食べに行って感化された？？夫がその日の晩にインド米でビリヤニを作ってくれましたそれがとても美味しくて子ども達にも好評で😊
いつも買っている、マルコメプラス糀米糀からつくった糀甘酒LL無塩タイプ糀リッチ粒1000ml×6本あまざけ無添加砂糖不使用アルコールフリーが、品切れだったので、良さそうな商品を注文しました。そしたら、よく見ないで購入した為なんと、四毒のうちの植物性の油、米油が入ってました。それどころか、食品添加物の乳化剤も入っていて、即返品手続きしましたが、時すでにお寿司。返品不可の商品でした。ダメ元で、電話して事情を話すと返金してくれるとのこと。えええええ！ありがとうございます。すぐに返品
【4毒抜き】油なし♪オーブンで手羽先を作りました😊！油不使用♪オーブンで手羽先手羽先が食べたくなり、、4毒抜き対応でオーブンで作ってみました＾＾参考にさせていただいたのはこちらのレシピ動画✨⬇︎油を使わずに！手羽先のオーブン焼きのレシピ動画・作り方|デリッシュキッチン漬け込んで焼くだけの簡単レシピ！オーブンでじっくり焼くことで皮はパリパリ！お肉はふっくらジューシーに仕上がります♪delishkitchen.tv◼️【4毒抜き】対応ポイント✔︎レシピの砂糖をみりんに変更◎
玉ねぎ麹を仕込んでみました😊！前回作った塩麹、醤油麹、とても美味しくて想像以上に重宝しています＾＾納豆に混ぜたりお浸しや温野菜にのせたり♪塩麹は魚やお肉をふわふわにしてくれます😊↓『【4毒抜き】仕込み5分♪塩麹と醤油麹を作りました』↑仕込み5分♪塩麹と醤油麹を作りました😊おはようございます！ゴールデンウィークが明けましたね☀️日常にもどり寂しいようなほっとしたような＾＾;昨日はわが家…ameblo.jp麹ってたのしい＾＾という事で今度は玉ねぎ麹を仕込んでみました♪玉
こんばんは★参院選の結果楽しみですこんなにドキドキする選挙初めてかもいよいよ夏休みスタートですね！長い長い時間夏休み、子供に3食朝、昼、晩のご飯作りけっこう大変です💦米粉の蒸しパンプラス、手作りおやつが理想ですが働いているとそうもいかず市販のものに頼りっぱなしです💦四毒抜きのおやつ、スーパーやコンビニになかなか無いんですよね〜【四毒抜き】→小麦、植物油、乳製品甘いものを抜いた食事四毒抜きおやつ探すのに苦労してませんか？あと、親戚、お友達に渡す手土産、けっこう悩
【ごぼう味噌麹】いつもに増して地味な写真ですが、、＾＾;味は絶品でしたー😊！※ハワイの記事はまたぼちぼちアップしていきたいと思います今回はいつもの日常の内容です☺︎先日自然派のお弁当屋さんで購入したごぼうみそ麹が美味しくて美味しくて、、✨ぜひ自宅でも作ってみたい、、！そう思いラベルの原材料を手がかりに自分で作ってみたところ簡単にとっても美味しく出来たので残したいと思います😊【発酵麹】ごぼう味噌麹◼️材料ごぼう100g米麹100g昆布5㎝味噌大さじ1醤
夜のミナミ。呼び止められたのは、サラリーマン風の男、二人。乗るかと思ったら、違った。視線を向けると、電信柱の横で、うずくまっている男がいる。吐いている。「大丈夫やから」この言葉、何度聞いたことか。「すみません、もう少ししてからにしてください」「大丈夫やから。すぐそこやから」本人は、何も言っていない。――乗せてしまった。「付き添わないんですか？」そう言った瞬間には、もう遅い。「大丈夫やから。北堀江1丁目やから」早く出て、早く
ストウブで無水肉じゃが😊子ども達にも大好評でした、、！【4毒抜き】ストウブで無水肉じゃがじゃがいも料理が大好きな娘👧🏻「そういえば、最近肉じゃが作ってなかったねぇ」ということで、昨日は冷凍庫にあった鶏ひき肉を使って肉じゃがを作ることに😊そして昨日はストウブを使って「無水肉じゃが」を作ったところ、、めちゃくちゃ美味しく出来ました＾＾【4毒抜き】砂糖もみりんも無し♪それも今回はなんと／味付けは醤油のみ、、！（お砂糖もみりんも無し☺︎）＼
久しぶりに友達と会うので春日駅に行きました。待合せまで時間があるのでカフェで待つつもりが、あ！マーラータンだ！！！カフェに行く予定だったのにいきなり変更。「楊國福マーラータン東京後楽園店」見つけました。肉魚、野菜や練り物など40種類ほと並んでる冷蔵庫の前でボールにどんどん好みの具材を選んでいきます。白身魚、キクラゲ白黒、空芯菜、豆腐、帆立、湯葉など選んでレジへ麺は春雨を選ぼうとしたところ、スタッフから「具材が足りないので麺は入れられません」私「麺のお金をお支払いします」
四毒抜き、健康、日々の暮らし。本当に好きなものだけに囲まれて暮らすシンプルライフを目指して捨て活と断捨離中です。四毒抜きのスコーン四毒抜きとは？小麦粉、乳製品、甘いもの、植物油を摂らない健康法です。久しぶりにスコーンが食べたいなと思ったのでYouTubeのHIROcookingさんのレシピで四毒抜きスコーンを焼きました写真で使っているお気に入りの食器STUDIOM'スタジオエムガティプレートg?tis
にんにく玉ねぎ麹を仕込んでみました😊！先月からマイブームの自家製麹調味料✨塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹、、と作ってきて毎日のお料理に本当に重宝しているので今度はにんにく&玉ねぎ麹を仕込んでみました😊『【4毒抜き】仕込み5分♪塩麹と醤油麹を作りました』↑仕込み5分♪塩麹と醤油麹を作りました😊おはようございます！ゴールデンウィークが明けましたね☀️日常にもどり寂しいようなほっとしたような＾＾;昨日はわが家…ameblo.jp『【4毒抜き】玉ねぎ麹を作ってみました♪』玉ねぎ麹を仕込んで
梅の甘露煮作りました小麦粉、砂糖、油、乳製品を摂らない四毒抜きそれをやっているので砂糖は使わず味醂でどんな風になるのか？ドキドキしながら砂糖で作る甘露煮のようには甘くないけど梅の旨みや甘さがよく出た美味しい甘露煮です美味しい〜😍疲労回復、整腸作用、夏バテ防止梅の甘露煮の効能はたくさんありますまたひとつ我が家の自然健康食品が出来ました私は熟した梅で作りましたが青梅でも美味しいと思いますよ
