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四毒抜きじゃなくて四毒摂りたい。ロールケーキ！生クリーム入ってるやつとか😍でもダメ。せっかく脱ステできてアトピーも無くなったのに！なので生活クラブで米粉ロールケーキを買いました！残念なのが植物油脂をつかってること。いつかのために買っておきました！食べるのはまだ先だけども😂テキストを入力手抜きですみません！イワシの煮付け(作り置き)ピーマンとしらす炒め(油なし)サラダ🥗(醤油とバルサミコ酢)鶏むね肉の梅和え新玉ねぎのポン酢ぬか漬け出すの忘れた。
出庫後、市内へ向かう新御堂で、覆面パトに止められた。まさか！スピードも出していない。灯火不良か？77キロの青切符。60キロ制限を17キロオーバーだ。「何か、みせしめ効果ですか？」「いえいえ、スピードを出し過ぎたから」「ほら、いま横を走った車、80キロ越えてますよ」「どっちが速いかは、関係ないので」「どういう意味ですか？速いのを取り締まっているんじゃないんですか？」「あなたがスピード違反したから、止めたんです」「いま通ったのも、
おはようございます！今日は今までブログでちょこちょこご紹介してきた【4毒抜きおやつ】をまとめてご紹介したいと思います✨一緒に4毒抜きをされている皆さまの何かのご参考になればうれしいです😊◼️【4毒抜き】玄米ポンセンオーサワの玄米ポンセン(18枚入)【オーサワ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}発芽玄米ぽんせん(30g*2袋セット)【アイリッツ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『【4毒抜きおやつ】玄米ポンセンで玄米雑炊を
がんになると、色々な情報が入ってきます。周りの方も本当に親身になってくれて色々と良さげな情報をもたらしてくれます。近所に住んでいる大学時代からの親友が、私のために何冊かがんに良い食事について本を読んで教えてくれました。6月の中旬から本格的に「四毒抜き」、「糖質制限」を始めました。特に「糖質」を徹底しだすとキリがないものの、日頃から摂取する調味料はしっかり裏面を見て「糖質」となるものが入っていないか確認し、家族とは別の食事を始めました。始めた当初は、「食べるものが何もない」状況に
2024年3月17日の動画「1990年代から約25年で患者数が３倍に...子宮内膜症について〜後編〜」https://youtu.be/v7svTWxtWgMの感想です。なんで急に１年も前の動画を取り上げてるかというと…こんな動画があがってまして↓https://www.youtube.com/watch?v=5MXUw8jMLxo子宮内膜症が著しい増加、特に若年者に激増しているフ◯ペチーノ世代に増える子宮内膜症、若年化する“現代病”とコーヒーショップ急増の影いや、本当に
四毒抜きを始めて３ヶ月。近頃なんだかむくみを感じています。足の太もも、ふくらはぎ、甲など足の疲れ以外でむくむタイプではなかったのでどうしたら良いものか…と考え倦ねています。なんかこのむくみが全身で起きているような…たしかに2kgほど太ったのですが、この太ったのもなんか循環の問題のような気がしています。いつもの『太った』感じとちょっと質が違うんですよね…このむくみというのも原因は四毒と聞いているので、四毒抜きを始めて何かしら体の中で起こっているんだろう、と好転反
今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミニアムを選びました😊1つ目の滞在先の名前は、、／パシフィックモナーク＼楽天トラベル:パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)宿泊予約パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)の宿泊予約は楽天トラベルで楽天ポイントがお得に貯まる！全
ご訪問ありがとうございます今日の午後はフィットネスクラブへ行くかお昼寝するかを悩んで・・・お昼寝を選びましたてか、横になって考えてたら寝ちゃっただけだけど(笑)さて、先日の大阪訪問の最後に『楽しいが過ぎる1日♪』ご訪問ありがとうございますユニバではしゃぎ桜を愛でお買い物して楽しいが過ぎる1日後ろ髪引かれながら滋賀に帰りまーすameblo.jp3COINS＋plus天満橋京阪シティモール店に立ち寄り見つけたこちらのバッグ↓
女優の熊谷真実さん、乳癌闘病中の梅宮アンナさん、フリーアナウンサーでタレントの吉田照美さんの３人が現在判明している四毒抜き食生活をしている有名芸能人である。しかし、吉野医師によると、他にもＣＭスポンサーの関係で名前を出せない芸能人が増えつつあるようである。四毒抜きを実行すると健康になるだけではなく肌の状態が良くなったり、シミが消えたり、セルライトがなくなったり、といった美容効果も確実に実現できるので、当然四毒抜きする女性芸能人も増えるだろう。芸能人ではないが、先日私が投稿し
↑今月から使い始めた「ぬか床ケース✨」いろいろな工夫が散りばめられていてとっても使い易くてお気に入りです😊【4毒抜き】ぬか漬け生活、続けています✨昨年末に【4毒抜き】を始めてから本格的にスタートしたぬか漬け生活、家族でほぼ毎日続いています😊◼️ぬか漬け仕込みました♪『【4毒抜き】自家製糠漬けを仕込みました♪』自家製糠漬け、仕込みました☺︎無添加漬けもん屋のぬか床以前から使っていたぬか床、味が薄くなってきていたので甘みを足そうと柿を入れたんですが、、そのままうっか…amebl
こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡今日のお弁当です🍙豚こまとナスの味噌炒め弁当昨日のブログもたくさんの方に読んで頂きありがとうございます『【四毒抜き】お肌の記録①肌荒れと乾燥肌との別れ』こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡今日のお弁当です🍙そぼろ弁当お野菜たっぷり〜お肌の事を書くのはもっと後にしようと思ってたんですが、四毒抜きを始めてか…ameblo.jpアラフィフパート主婦の日常ですが、どこかでお役に立てるといいなぁ今日もお肌のお話です皆さん基礎化粧品何を使われてま
ハワイ旅行記の続きです😊今年2025年8月に行った4泊6日の家族4人ハワイ旅行🌺前半の2泊の滞在先はキッチン付きコンドミニアムでしたが、『【4毒抜き】子連れハワイ旅行③コンドミニアム編〜パシフィックモナーク〜ホテル設備』今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミ…ameblo.jp後半の2泊はホテルステイを満喫したい！という事でシェラトンワイキキビーチリゾートホテ
2024年8月26日「骨粗鬆症だから牛乳飲みます」は洗脳後編骨粗鬆症と甘い物と乳製品の関連のエビデンスhttps://www.youtube.com/watch?v=zM6UyWZPHq8の感想その２です。10:02～https://youtu.be/zM6UyWZPHq8?t=602骨粗鬆症は砂糖もとっているからだ、砂糖の使用量は減ってるけどお菓子を食べているからだ、と言ってますが、明らかにおかしい点に気づきます。右：お菓子（加糖調製品の輸入量）はH1からR1にかけ
久しぶりに友達と会うので春日駅に行きました。待合せまで時間があるのでカフェで待つつもりが、あ！マーラータンだ！！！カフェに行く予定だったのにいきなり変更。「楊國福マーラータン東京後楽園店」見つけました。肉魚、野菜や練り物など40種類ほと並んでる冷蔵庫の前でボールにどんどん好みの具材を選んでいきます。白身魚、キクラゲ白黒、空芯菜、豆腐、帆立、湯葉など選んでレジへ麺は春雨を選ぼうとしたところ、スタッフから「具材が足りないので麺は入れられません」私「麺のお金をお支払いします」
↑家庭用精米機で毎日出る米ぬか🌾自家製ぬか床の「足しぬか」として使っています😊家庭用精米機わが家では家庭用精米機で毎日玄米を精米しています🍚／✔︎私→玄米✔︎家族→分づき米☺︎＼そして今日は毎日出る米ぬかを自家製ぬか床の「足しぬか」として使いました😊↑毎日活躍中の家庭用精米機🌾簡単操作なので小学生の娘が毎日分づき米の炊飯準備をしてくれています☺︎精米機1〜5合山本電気匠味米MB-RC52白黒赤道場六三郎監修家庭用日本
このブログでは、私が実践している「4毒抜き」の食生活について発信しています。できる範囲で無理なく、日々の食事を見直しながら続けています。※4毒とは、小麦・植物油・乳製品・甘い物のことです。───今週の食事記録───【月曜日】・蒸し焼き唐揚げ・小松菜・もやし・大人はレモン、夫はマヨ【夕食】・鯵の干物・鶏団子スープ・半熟卵ちょっと醤油をかけるだけで、ごはんすすむやつ😋鯵の干物は日曜日に楽天の買い物マラソンで購入したら月曜日に届きました✨近いのもありますが
●四毒抜き銀座１０００円ランチ～お魚定食～教室のすぐそばで、ほぼ四毒抜きランチがいただけるお店です。今回は、生徒さんにパリのワイン食堂のお隣、地下の気軽なお店にお誘いいただきました。チェーン店のようです。炉端焼き魚然銀座三丁目店サラリーマンが来ていました。ランチ税込み１０００円とお安く、オーダーするとすぐに出てきます。私は煮魚定食、生徒さんは焼き魚定食をいただきました。煮魚よりも焼き魚のほうが、たれで煮ていないのでより四毒抜きになると思います。炉端焼き魚然銀座三丁目
夜勤のタクシー運転手は、夕方に目が醒める。外に出て初めて、雨だと知ることがある。昨夜は、そんな夜だった。そして、大相撲千秋楽。安青錦が勝ち越しをかけた夜でもあった。「悔しい！」か、「胸を張れる！」か。このどちらかに、分かれる夜だった。大阪場所は、安青錦にとって綱取りの場所。初場所を優勝で飾り、大関昇進。一気に横綱へ――そんな期待を背負っていた。その強さは、誰もが認めていた。だが、黒星が重なり、期待は揺らいだ。それでも
こんばんは★参院選の結果楽しみですこんなにドキドキする選挙初めてかもいよいよ夏休みスタートですね！長い長い時間夏休み、子供に3食朝、昼、晩のご飯作りけっこう大変です💦米粉の蒸しパンプラス、手作りおやつが理想ですが働いているとそうもいかず市販のものに頼りっぱなしです💦四毒抜きのおやつ、スーパーやコンビニになかなか無いんですよね〜【四毒抜き】→小麦、植物油、乳製品甘いものを抜いた食事四毒抜きおやつ探すのに苦労してませんか？あと、親戚、お友達に渡す手土産、けっこう悩
ブログをご覧いただきありがとうございます少しずつだけど巷で認知されてきた［四毒抜き］という食事法かくいう僕も絶賛10ヶ月ほど継続ちうなのだがここ最近の経過報告と話題性について今回は共有していこうではないか人付き合いと距離感家族との食卓にしても気心知れた仲間との会食にしても相変わらず"白い目"で見られながらマイペースな［THE和食］を堪能しているが決まって『なんで？』そう尋ねられる事に対しての弁明と解説に困惑しながらもやや不穏な空気を漂わせてしまってるのは否めない
お好み焼きといえば、ソースとマヨネーズですよね！4毒抜きのマヨネーズ、私なりにいろいろ試してみて、ゆで卵に塩とお酢を入れてミキサーで混ぜたり、お味噌を入れてみたりして作ってみましたが、なんか違う。そこで、こちら、ちびかばクッキングさんのマヨネーズが1番マヨネーズっぽかったので、こちらを参考に作りました。材料はこの動画の半量で作りました。『マヨネーズ』【材料】・豆乳ヨーグルト…1/2パック(200g)・卵黄…1コ・クレイジーソルト…小さじ1/2・みりんシロップ…小さじ1/2・
四毒抜きして3ヶ月が過ぎ、昨日は広範囲に蕁麻疹が😭😭原因はわかってます。ストレスです。実は義母と折り合いがつきません。簡単に言うとわがままし放題の義母。仕事も一緒なので、本当に嫌過ぎて、去年までは泣いてたのを覚えてます。情緒不安定でストレス発散のためにスイーツを食べたり。みるみる太る。義母が近づいてくると動悸までしてました。四毒抜きでメソメソ泣くことも泣く、動悸もなくなり、なんなら言いたいことも言えるようになりました😂ですが昨日は久しぶりに噛みつかれ文句の嵐🌀さすがにキツイ
市販のカレールーには小麦、植物油脂、パーム油がたくさん使われていますなので、我が家ではカレールーを使わず四毒抜きできるカレーを作ってますまず炒める時は鶏皮の油を使います（もちろん入れたまま食べられる）タマネギ🧅をしんなりするまで炒めて豚コマ肉を加えて炒めます（お肉もあるものでOK）全体に火が通ったら粉末だしを加えます2パック入れましたひたひたになるまでお水を入れて10分くらい煮込みます醤油、塩で和風だしスープになるように味付けしてからカレー粉で風味をつけていき
こんにちは〜台風🌀が近づいていて天気は不安定。今は仕事もしていないので時間はたっぷりある昨日の投稿からの四毒ぬき生活は7月からはじめていました。いまは私と主人の２人分だけ。義母とは台所が別。入院食の朝ごはんの食パン🍞には嫌気がさしたけどエネルギー補給しないとだし食べてました。四毒ぬきはとくに効果はわかんないけどお肌の調子はいい四毒ぬき提唱の吉野先生は甘みの部分では、野菜ではとうもろこし🌽カボチャ🎃さつまいも🍠果物品種改良されていて糖分がすごいからだと。きびし〜私は
50代になってから体力低下を感じやすくなり、旅行へ出かけた時などは本当に疲れやすくなってきました。私のこと50代主婦のりかです。歳を重ねることは怖くない、50代もその先ももっと楽しむために全力で生きてます主に大好きなファッションと美容、旅行について書いています。毎日アップデートを目指します若い頃は普通にジャックなものも食べていましたが、結婚して子供ができてからは体に入るものには人一倍気を遣ってきました。子供たち
4毒抜きをしようと思ったのは、たくさんある体の不調を治したいと思ったからです。①ドライアイ15年ほど前にレーシック手術を受けてある程度、視力が回復してたんですが、7年ほど前から目が乾燥して酷いドライアイになりました。ドライアイが酷くなると目の表面に傷がつくので視力が落ちます。そして光がダイレクトに入ってくるから、ちょっとした光が眩しく感じるようになります。車の運転は、雨の日以外はサングラスが必須に。眼科に通って色々な目薬をさしても良くならず、涙点プラグという、涙点に小さいシリコンのプ
おはようございます🌅今日もブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.ですご注意を！杉本錬堂さんのfb投稿をシェアさせていただきます。してはならないシリーズ四毒玄米菜食断食今まで数多くの食に関しての健康法が流行ってきましたが誰にでも当てはまる訳では無いです今回は四毒について2000年初頭の頃にメチャクチャ浸透したマクロバイオティック（玄米菜食の理論）2010年くらいから瞑想から始まった断食そして2020年くらいから世に出てきた四毒現在、四毒
【ごぼう味噌麹】いつもに増して地味な写真ですが、、＾＾;味は絶品でしたー😊！※ハワイの記事はまたぼちぼちアップしていきたいと思います今回はいつもの日常の内容です☺︎先日自然派のお弁当屋さんで購入したごぼうみそ麹が美味しくて美味しくて、、✨ぜひ自宅でも作ってみたい、、！そう思いラベルの原材料を手がかりに自分で作ってみたところ簡単にとっても美味しく出来たので残したいと思います😊【発酵麹】ごぼう味噌麹◼️材料ごぼう100g米麹100g昆布5㎝味噌大さじ1醤
先日フェリ・フェリロケーション撮影をしました🌿年明けから、キョウコさんもわたしも二人ともどんだけ？！自分で自分にツッコミたくなるほど忙しくて大変だったけど、ちゃんとよいコンディションと体調、環境で撮影の日を迎えられたこれは、ほんと、ミラクルだと思う。決める力ってすごいよ🌿『①メイキングオブ♡フェリ・フェリロケーション撮影はじめの一歩が超大切』先日フェリ・フェリロケーション撮影をしました🌿最高のお天気とロケーション&笑顔溢れるよい雰囲気の中でとっても素敵な写真をたく
【4毒抜き】炊き込みご飯♪味付けは醤油のみで美味しくできました😊シンプル炊き込みご飯以前までは炊き込みご飯といえば✔︎出汁粉✔︎みりん✔︎めんつゆなどを使ってましたが、最近は味付けは醤油のみで作るのにハマっています＾＾子ども達にも好評なのでたぶん美味しいはず！笑ざっくりですが簡単レシピをご紹介させてください😊【4毒抜き】調味料は醤油だけ、炊き込みご飯◼️材料お米4合（今回は3分づき米3合、もち米1合）醤油（大さじ3-4）水適量ごぼう人参きのこ類（今回
