四毒抜き

こんばんは先日、よしりんの四毒抜きシンポジウムに参加してきました♪その時のブログはこちら↓四毒抜きシンポジウムin大阪行って来ました『四毒抜きシンポジウムin大阪行って来ました』こんにちは♪先日、四毒抜きシンポジウムin大阪に参加して来ました。行こうか？どうしようか？ぎりぎりまで迷っていたので予約はしてなかったのですが、早めに…ameblo.jp会場にはかなり早めに着いたのでたまたま近くにおられた方と並び始めるまでお話ししていました

【4毒抜き】4泊6日ハワイ家族旅行今回は4泊6日の家族4人（夫、私、小学生娘、幼稚園児息子）でのハワイ旅行でした。家族の中で【4毒抜き】を実践中なのは私だけですが、、✔︎ずっと外食ばかりでは子どもの体調が心配あ、夫の体調も、、！笑✔︎ハワイの食を目一杯楽しむ為にもいつもの安心の日本食で体調を整えたい✔︎ハワイの高い物価対策という事で日本食もいろいろとスーツケースに入れて持参しました😊特に最初の2泊はキッチン付きのコンドミニアムに滞在したので持参した日

今朝は冠雪を思わせるほどの冷え込みでしたが、山々の冠雪はまだ見えませんでした。夕方の散歩道。秋がどんどん深まっています。まだまだトンボの季節です。夕暮れの紅葉。日没に従って、どんどん足長おじさんのように脚が伸びていきます。今日もお日様は北アルプスの向こうに沈んで行きます。今日のご飯は収穫した生姜で作った生姜ご飯です。身体が暖かくなります。いつもありがとうございます。僕は、死なない。全身末期がんから生還してわかった人生に奇跡を起こすサレンダーの法則[刀根健

先日、ピーナッツが安かったので買って食べたら🫪って味！ビックリして袋を見ると「生ですので煎って食べて下さい」と😱持ってるどのフライパンも鍋も「乾煎り禁止！」って書いてあるんだよね…煎ったパリパリ大好きなんだが…買うもの間違えた😭と思ってたら、そうだ💡味噌ピーがあったではないか！と思ったんだけどなんか面倒臭い😅…(そのまま食べる気でしかなかったから😅)と思ってたら…見つけたのが、ピーナッツご飯！-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテン

こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡今日のお弁当です鶏ハム弁当お買い得です半額クーポン出てます【50％OFFクーポン対象09/0420:00～09/1101:59】【公式】アディダスadidas返品可ランニングコアランナー5ランニング/CORERUNNER5Runningパフォーマンスレディースシューズ・靴スニーカー白ホワイトIH7760【PTU】楽天市場6,600円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【50％OFFクーポ

６カ月ぶりの健康診断の結果が出た。正直にいうと、少しホッとしている。数字で確認ができたからだ。四毒抜きの生活を始めて、７カ月強。実感として、逆流性食道炎の痛みが一週間で消えた。その他の薬も、かかりつけの先生に内緒でやめた。大丈夫だと、自分で決めたからだ。体重は、75キロ。服を着たままなので、実際は70キロ近い。BMIは、23.8。視力は、左0.6、右0.7。聴力は、加齢性難聴のまま。皮膚の炎症も、変化

今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミニアムを選びました😊1つ目の滞在先の名前は、、／パシフィックモナーク＼楽天トラベル:パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)宿泊予約パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)の宿泊予約は楽天トラベルで楽天ポイントがお得に貯まる！全

私が初めて行った株主総会が去年のフジオフードグループでしたが、今年も行ってきました。『初めての株主総会と懇親会（フジオフードグループ）』私が株取引を始めたのが、コロナが始まった年…ドラマやテレビでしか見たことのなかった株主総会。韓ドラで弾劾したり票取り合ってるやつ財閥とか御家騒動とか…ameblo.jp目次アクセス15分遅れの参加…質疑応答串家物語や毎度おおきに食堂の首都圏へなどの出店計画について他ブランドとの差別化についてTOTTO

ハワイ旅行記の続きです😊今年2025年8月に行った4泊6日の家族4人ハワイ旅行🌺前半の2泊の滞在先はキッチン付きコンドミニアムでしたが、『【4毒抜き】子連れハワイ旅行③コンドミニアム編〜パシフィックモナーク〜ホテル設備』今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミ…ameblo.jp後半の2泊はホテルステイを満喫したい！という事でシェラトンワイキキビーチリゾートホテ

おはようございますこんにちはこんばんはうれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。小麦粉割合強めだとこうなるのか～。それとも年齢の問題？お疲れだった？下記に、、、夜に頭痛がでました。ＰＣもスマホも使ってない。気づいてしまった。小麦粉だわ。何度か記事に書いているのですが実は以前（10年くらい前？）初めて糠床を作った時です糠を炒ってる時のあまりに贅沢な香りに感激と衝撃笑、即パンをやめ玄米にかえた時期があったのです。精米すると糠の部分なくなるから笑まだ母がお米作

四毒抜きコロッケ材料（6個程度）じゃがいも3個大きめの玉ねぎ1/2個豚ひき肉100g塩麹大さじ1塩少々こしょう少々ナツメグ2〜3振り【衣】片栗粉適量卵1個（溶いておく）おかき粉末適量⸻作り方①じゃがいもを茹でて潰す。②玉ねぎをみじん切りにする。③フライパンで豚ひき肉を炒める。④玉ねぎを加え、しんなりして甘みが出るまで炒める。⑤塩麹を加えて全体になじませる。⑥じゃがいもと混ぜる。⑦こしょう、ナツメグを加えて味を整える。⑧

おはようございます！日に日に寒くなってきましたね😳🍂インフルエンザが流行っているようですが皆さんお変わりないでしょうか✨こんな時期は栄養たっぷりの温まる汁物で家族の免疫力を高めたいという事で今朝は具沢山の豚汁を鍋いっぱいに作りました😊一気に大量に作って明日の分（明後日の分も！笑）も😆出汁不要の重ね煮豚汁✨子ども達も大好きな豚汁わが家は出汁不要の重ね煮レシピで作っています😊皮付きのまま野菜を使ってアク取りも不要◎ズボラな私にはぴったりな調理法で

今日は木綿豆腐で白和えを作りましたでも一般的なレシピの豆腐の水切り工程は無し！めちゃくちゃ簡単で美味しいのでご紹介したいと思います＾＾【4毒抜き】豆腐の水切り不要！かんたん白和え◼️材料木綿豆腐乾燥芽ひじきお好きな具材（今回はほうれん草、人参）味噌※具材は予め茹でて細切りにしておく◼️作り方作り方は、、材料全てを混ぜ合わせるだけ！😊乾燥の芽ひじきが豆腐の水分を吸ってくれるので✔︎豆腐の水切り不要✨✔︎芽ひじきの水戻し不要✨ズボラ過ぎますが、、＾＾;

待たせたな！みっちゃん先生です！今年の花粉飛散量は例年に比べてもかなり多いようです。私はたまにクシャミが出る程度で鼻水が止まらなくなったりみたいなことはありません。四毒はたくさん摂取してるし日本酒もビールも毎日飲んでいますが、内氣功（セルフケア）をしていれば全く問題ありません。さて、四毒抜きが一部界隈で流行しているようですが効果はどの程度のものでしょうか？？四毒とは小麦、砂糖、乳製品、植物油脂の４つのことを言いますが、そもそもこれらを完璧に抜くことなどできるのでしょうか？？１回で

2026年3月6日の動画「卵は本当に“完全栄養食”？１日卵５個の落とし穴アラキドン酸と脂肪酸バランスから、体の中で起きていることを構造で解説します！」https://youtu.be/bK9q6kHlzt8の感想です。（患者らしき人）『○○という先生が毎日卵を５個食べなさいって言うんです、先生』「毎日卵を５個食べるのは身体にいいんでしょうか」は？「１日に卵を５個食べるという歴史が日本にあったんでしょうか」は？？？どうしよう、私そんな世界線に住んでないから何のショ

●四毒抜き銀座１０００円ランチ～お魚定食～教室のすぐそばで、ほぼ四毒抜きランチがいただけるお店です。今回は、生徒さんにパリのワイン食堂のお隣、地下の気軽なお店にお誘いいただきました。チェーン店のようです。炉端焼き魚然銀座三丁目店サラリーマンが来ていました。ランチ税込み１０００円とお安く、オーダーするとすぐに出てきます。私は煮魚定食、生徒さんは焼き魚定食をいただきました。煮魚よりも焼き魚のほうが、たれで煮ていないのでより四毒抜きになると思います。炉端焼き魚然銀座三丁目

夜のミナミ。呼び止められたのは、サラリーマン風の男、二人。乗るかと思ったら、違った。視線を向けると、電信柱の横で、うずくまっている男がいる。吐いている。「大丈夫やから」この言葉、何度聞いたことか。「すみません、もう少ししてからにしてください」「大丈夫やから。すぐそこやから」本人は、何も言っていない。――乗せてしまった。「付き添わないんですか？」そう言った瞬間には、もう遅い。「大丈夫やから。北堀江1丁目やから」早く出て、早く

アキアカネの舞う季節です。彼らは人懐っこく、私の頭に止まったり、指を立てると止まったりします。全く警戒心がありません。明日はサツマイモを掘るつもりです。いつもありがとうございます。（80回分）入浴剤高濃度水素入浴剤水素気分プラス1kg×2個セット水素化マグネシウムヒアルロン酸ナトリウムコラーゲン水素水素バス水素風呂楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}済陽式抗がん食材帖治った人が食べていた!Amazon（アマゾン）【3千円以上送料無料】人

60歳を過ぎ、70歳に近くなるにつれ、だんだんと食が細くなった....というお話を聞きます。blogへお寄りいただきありがとうございます関連記事私見①「四毒抜き：小麦、砂糖、植物性油脂について」私見②「四毒抜き：乳製品について」小太りくらいがよい高齢になるとただでさえ筋肉量が落ちてきます。アラコキの筋肉量を維持するために食は大切です。週２～３回の運動も必要ですが、まずは「食事」ある程度太らないと、筋肉はつきませんから70

Diary30代前半は仕事に精を出してまさに人生をかけて没頭していました。「類は友を呼ぶ」で、周りの女子たちも皆んなそんな感じだったので、会話の中で「結婚はできないかもしれないけど、子供は産みたいよね」とよく話していました。その頃、精子バンクなどもネットで調べたりして、世界最大の精子バンクが海外にあることなども知識としては知っていました。そして、あっという間に40才になって、コロナ禍で仕事にモロに影響があって、遅ればせながら卵子凍結だけしておくことにしました。そのうちに、

人は、自由に生きてるようで、実はみんな、何かの“依存先”を持っている。ドライバーなら、アプリ、付け待ち、繁華街、常連ルート、時間帯。もっと大きく言えば、承認、数字、習慣、誰かとの会話。依存があるから、立っていられる。だから、“依存＝弱さ”だけではないんですよね。むしろ、「どこへ依存するか」の選択が、その人の夜を作る。生き方まで。昨夜の数字を見ると、マチツボに依存したというより、マチツボと“共存”している。スタート

こんにちは我が家でも大人気の米粉クッキーをご紹介します🍀小麦粉ではなくて、米粉を使うので軽い食感でとても美味しいですよ🍪小麦粉でなく米粉を使ったクッキーを２種類の形で作ってみました同じ材料なのに歯ごたえが全然違って楽しい発見でした作り方は写真付きで詳しくご紹介しています詳しい作り方はこちらをご覧ください⬇⬇⬇米粉クッキー色々バージョン米粉クッキー色々バージョン今回は２種類の形で焼いてみまし

🌼みらいのダイエット記録🌼👩身長：157cm📊現在体重：60～61kg🎯目標体重：50kg（理想は48kg）🤖ChatGPTに体重管理をしてもらいながらダイエット中🍽毎日の食事・体重・運動をリアルに記録しています⛄目標：SnowMan岩本照くんのミュージカルまでに痩せる！昨日は朝から身体がだるく、疲れが溜まってる～という感じで何もする気せず。ウォーキングにも行けず。ブログも書けず。そしたら、夜、生理がきました原因はコレか～。というわけで、食事記録

ココロとカラダを整える天命開運堂福宮早織です！ブログへのご訪問ありがとうございます。（このブログは「天命開運」でGoogle検索できます）いいね、フォロー励みになります✨＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「四毒抜きに興味はあるけれど、毎日の食事となると難しそう」「小麦・植物油・乳製品・甘いものを抜いたら、何を食べたらいいの？」そんな声をよく耳にします。四毒抜きについて知ることは大切ですが、実際に始めてみると悩むのが、「それを毎日の食事にどう

KIN32「6（律動）黄色い人ー青い手」周囲の問題を我が事のように考える。全体性の視野の力が働く。考え通りに現実が動かないからこそより良い未来が見えてくる。活路が開ける。一番最初のワクワクした気持ちを忘れない謙虚さ。これさえあれば何をやっても面白い。by東儀秀樹今日の動画を見るにはこの文をクリックしてね🎵本日『２０２６年９月２７日』西暦：１２カ月（３６５日）☆★☆★☆★☆★