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前回の続き『妊娠糖尿病検査に引っかかり、砂糖断ち（お菓子禁）』前回の続き『里帰り先で受診…血糖検査に引っかかっていました』いつもご訪問ありがとうございますなんとか予約も取れたので、里帰り先の病院へ向かうことに。前の病院か…ameblo.jp『里帰り先で受診…血糖検査に引っかかっていました』いつもご訪問ありがとうございますなんとか予約も取れたので、里帰り先の病院へ向かうことに。前の病院から紹介状も受け取り、母子手帳も持っていざ受診です入ってみると…ameblo.jpお菓子が頭から離れません
めっきり寒くなりましたね〜おとといは本当に寒くて寒くて。暖房をつけてしまいました秋を通り越して、いきなり冬が来たような‥昨日はまた暖かくて‥寒暖差で体調を崩さないよう、要注意ですね！しばらく更新していなかった間に、四毒抜きを始めて7か月が経ちました〜！！！最近ハッシュタグランキング？に四毒抜きの記事がランクインする事があるので、気になっている方が多いのかなと思っています四毒抜きとは、・小麦・植物油・乳製品・甘い物を摂らない食事のこと。始めた頃は、誘惑に負けそうにな
吉野敏明先生が提唱する【4毒抜き食事】をゆるっと実践中の私4毒とは、小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの毎日の食事作りでの悩みは、調理法が限られることだ。必然的に煮る・蒸すが多くなるが、ドリアとかフライもたまには食べたい…そこで、玄米パン粉を買ってみた。最近はグルテンフリー商品が増えてきて、非常に助かる。早速作ったのは、ドリア風牛乳の代わりに豆乳、チーズも無しだから、あくまでドリア「風」油分がないため、焦げ目がほとんど付かなかった。焦
昨日は至近距離でママ友達といたけど、全く無臭で楽しく過ごせました。ビタントニオVYG60Wヨーグルトメーカーホワイト楽天市場↑私は、メルカリで新品未使用の安いヨーグルトメーカー買いました（時間も温度設定もできません💦）が、先日ご紹介した、小伝馬子（こでんまこ）さんのシーボ対策ヨーグルト食べたら、体臭も劇的に良くなってます。小伝馬子（こでんまこ）さんがオススメされてるヨーグルトメーカーです。私も今のが壊れたら買います。………440日目に、便秘になったと書きましたが、理由は、
●四毒抜き銀座１０００円ランチ～お魚定食～教室のすぐそばで、ほぼ四毒抜きランチがいただけるお店です。今回は、生徒さんにパリのワイン食堂のお隣、地下の気軽なお店にお誘いいただきました。チェーン店のようです。炉端焼き魚然銀座三丁目店サラリーマンが来ていました。ランチ税込み１０００円とお安く、オーダーするとすぐに出てきます。私は煮魚定食、生徒さんは焼き魚定食をいただきました。煮魚よりも焼き魚のほうが、たれで煮ていないのでより四毒抜きになると思います。炉端焼き魚然銀座三丁目
久しぶりに友達と会うので春日駅に行きました。待合せまで時間があるのでカフェで待つつもりが、あ！マーラータンだ！！！カフェに行く予定だったのにいきなり変更。「楊國福マーラータン東京後楽園店」見つけました。肉魚、野菜や練り物など40種類ほと並んでる冷蔵庫の前でボールにどんどん好みの具材を選んでいきます。白身魚、キクラゲ白黒、空芯菜、豆腐、帆立、湯葉など選んでレジへ麺は春雨を選ぼうとしたところ、スタッフから「具材が足りないので麺は入れられません」私「麺のお金をお支払いします」
昨夜はダメだった。いや違う。運に転がされた夜だった。運を転がし、と書いて、運転士。ハンドルは握っても、結果は握れない。粘っても、結果が出ない夜がある。逆に、捨てたのに、当たりが出る夜もある。全部、後からわかる。この仕事、運と隣り合わせだ。人間万事、塞翁が馬。いい夜のあとに、悪い夜が来る。でも、それもまた、流れの中だ。一昨夜、最高の数字。そして昨夜、この結果。昨夜の営業結果出庫：20:55入庫：28:38稼働：7時間4
一つ前で書いた事と矛盾しとるけどまたまたあるブロガー様の記事を見て以前からやってみたかったベーコンというかハム？をCosoriで作ってみた。豚バラと豚ももを使ってフォークで肉に穴を開けて実家のローズマリーと自作玉ねぎ麹を肉にまぶしジップロックに入れて冷蔵庫で三日間放置焼きます途中経過ドライ機能で95度１時間半焼いたけど２時間焼いて余熱でそのまま冷めるまで放置がよさそうバラ肉がよりベーコン風塩味は適度でよかったけど脂感がもう少しないほうがよいなあ、もう若くないねw冷蔵庫でちょっと
おはようございます！今日は今までブログでちょこちょこご紹介してきた【4毒抜きおやつ】をまとめてご紹介したいと思います✨一緒に4毒抜きをされている皆さまの何かのご参考になればうれしいです😊◼️【4毒抜き】玄米ポンセンオーサワの玄米ポンセン(18枚入)【オーサワ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}発芽玄米ぽんせん(30g*2袋セット)【アイリッツ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『【4毒抜きおやつ】玄米ポンセンで玄米雑炊を
昭和の日。少し前まで、「みどりの日」だった。どちらも、馴染まない。私には天皇誕生日。大半の人生が、天皇誕生日と、刷り込まれてきた。そんな祝日。街に人はいない。ミナミですら、人が少ない。少ないはずのタクシーが、ミナミには集まり、溢れている。大半のドライバーが、ミナミと読んだようだ。ミナミは外した。旨いものを食べに、プライベートで行く街はどこか？福島だと思った。駅の向かいにあるマチツボが、空いていた。
↑最近持ち歩いている4毒抜きおやつ♪地味ですが、、＾＾;おいしくてお気に入りです😊【4毒抜きおやつ】だいたい外出の際は水筒と玄米おにぎりを持参することが多いのですが、4毒抜きを始めてからはちょっとした4毒抜きおやつもカバンに忍ばせています、、！最近のお気に入りは、こちら😊↓◼️おせんべい子どもたちも大好きなお米と醤油だけで作られたお煎餅🍘✨酒田米菓米と醤油のうすやき1袋【せんべい煎餅小麦不使用醤油しょうゆ国産米100％使用酒田米菓】楽天市場
私が初めて行った株主総会が去年のフジオフードグループでしたが、今年も行ってきました。『初めての株主総会と懇親会（フジオフードグループ）』私が株取引を始めたのが、コロナが始まった年…ドラマやテレビでしか見たことのなかった株主総会。韓ドラで弾劾したり票取り合ってるやつ財閥とか御家騒動とか…ameblo.jp目次アクセス15分遅れの参加…質疑応答串家物語や毎度おおきに食堂の首都圏へなどの出店計画について他ブランドとの差別化についてTOTTO
KIN140「10（惑星）黄色い太陽ー青い猿」課題が明確に形になって見えてくる。現実化の力が働く日。次に何をすればいいのかが見えてくる。ここ最近の状況がハッキリしてくる。苦しいことについては、私は何も考えない。だって、美しいことがまだ残ってるんだから。byアンネ・フランク今日の動画を見るにはこの文をクリックしてね🎵本日『２０２６年４月２８日』西暦：１２カ月（３６５日）☆★☆★
先日Instagramで来年の大阪のボディビル選手権の日程が発表されました✨2026年スケジュール‼️ぼくは６月28日（日）の大阪クラス別ボディビル選手権、そして８月９日（日）の大阪ボディビル選手権大会に出場する予定です‼️今年はクラス別は75kg以下級で８位だったので、来年はトップ３に食い込めるように頑張りたいと思います🔥ちなみに今は増量期ですが、クリーンなものばかり食べてます。ほとんど減量食って感じ笑さらに最近は小麦、甘いもの、植物油脂を取らないようにしているので、ある意味減
今日の四毒抜きご飯🎶🍳茄子の煮浸し🍳お肉の野菜炒め🍳豆腐の納豆和え🍳おから煮🍳玉ねぎとオクラのお味噌汁四毒ぬきを始めて約８ヶ月がたった今、新たに以前と変わったことが３つ増えました！①汗をたくさんかくようになったこと‼️しかも全身から！！若かりし頃は暑がりの寒がりで玉の汗をかくことがなく、夏はクーラーで冷え冷え、冬は暖房ガンガンの所で過ごして外に出ることがなかった！暑いの、寒いの嫌いだし🤭でもこんな若い時がいちばん体がしんどかった頃だと思います^^今思
初めて行ったコナズ珈琲！昨日もたくさんお読みいただきありがとうございます『オンラインサロン、コミュニティの恐ろしさ！』オンラインサロンやコミュニティの恐ろしさいくつかのオンラインサロン、オンラインコミュニティに参加していました。だいたい月額制になっていて嫌になれば辞められるそ…ameblo.jpコナズ珈琲は丸亀製麺と同じトリドールがやっているお店です。聞いたことがあった程度だったけれど成城店があると聞いたので行ってきました成城といっても調布市入間だけど、成城と調布は隣り合わせです
こんばんは★参院選の結果楽しみですこんなにドキドキする選挙初めてかもいよいよ夏休みスタートですね！長い長い時間夏休み、子供に3食朝、昼、晩のご飯作りけっこう大変です💦米粉の蒸しパンプラス、手作りおやつが理想ですが働いているとそうもいかず市販のものに頼りっぱなしです💦四毒抜きのおやつ、スーパーやコンビニになかなか無いんですよね〜【四毒抜き】→小麦、植物油、乳製品甘いものを抜いた食事四毒抜きおやつ探すのに苦労してませんか？あと、親戚、お友達に渡す手土産、けっこう悩
ハワイ旅行記の続きです😊今年2025年8月に行った4泊6日の家族4人ハワイ旅行🌺前半の2泊の滞在先はキッチン付きコンドミニアムでしたが、『【4毒抜き】子連れハワイ旅行③コンドミニアム編〜パシフィックモナーク〜ホテル設備』今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミ…ameblo.jp後半の2泊はホテルステイを満喫したい！という事でシェラトンワイキキビーチリゾートホテ
今日は毎月の検査の日です。実は先月、夜中に尿意で目が覚めても最近出が悪いと言ったところ、次月は排尿の速度を測定しようということになり、今日は超音波診断装置で測定しましたが、極端に悪くないので、様子見となりました。さて、肝機能です。ALTは完全にもとにもどりました。γGTはいつも通り13で下限値でした。これで肝臓は完全復活だと思います。PSAは引き続き、検出限界以下を推移しています。最近はALPが気になっています。このファクターもイクスタンジの量と関係があって
市販のめんつゆって原材料をみると添加物がいっぱいでその毒めんつゆを体に取り入れるのは抵抗がありまして、、、自家製めんつゆなら安心安全、低コスパで簡単に作れるので市販のめんつゆはここ数年買わなくなりました。むしろ自家製のほうが美味しいんですよね。・・・自家製めんつゆは♡美味しくて、体に優しい簡単にできる「自家製めんつゆ」和風万能調味料です！麺つゆ、卵がけ、納豆がけ、刺し身に丼もの、煮もの、炒めものにこの万能調味料（め
こんにちはブログへのご訪問ありがとうございます私はアトピー&アレルギー持ちで四毒抜きの生活をしつつ、ミニマリストに憧れながら日々、暮らしをシンプルにする事を心がけている人です四毒抜きとは、吉野敏明さんが提唱する健康法で、小麦粉・植物油脂・乳製品・甘い物を摂取しないというものです四毒抜きを始めてから出た以前の好転反応や不快症状についてはこれらの記事をご覧ください😊↓『【4毒抜き】始めてから出た好転反応と思われる症状』どうも🖐️お肌よわよわ星人かわゆぅです☺️私
【4毒抜き】4泊6日ハワイ家族旅行今回は4泊6日の家族4人（夫、私、小学生娘、幼稚園児息子）でのハワイ旅行でした。家族の中で【4毒抜き】を実践中なのは私だけですが、、✔︎ずっと外食ばかりでは子どもの体調が心配あ、夫の体調も、、！笑✔︎ハワイの食を目一杯楽しむ為にもいつもの安心の日本食で体調を整えたい✔︎ハワイの高い物価対策という事で日本食もいろいろとスーツケースに入れて持参しました😊特に最初の2泊はキッチン付きのコンドミニアムに滞在したので持参した日
初めてのコストコ購入品😊♪初めてのコストコ週末に人生初のコストコに行ってきました、、！大げさ、、＾＾;コストコは一度は行ってみたいなと気になってはいたんですが✔︎年会費がかかる✔︎全てが大容量💦というイメージがあり今まで一度も行ってことがありませんでした9/28までコストコへ１日特別ご招待ですが、先日こんなwebチラシを夫が見つけ↓※サイトより画像をお借りしましたこれはチャンス♪と行ってきました※【コストコ9/28まで】と検索すると出てくると思いま
ご訪問ありがとうございます今日の午後はフィットネスクラブへ行くかお昼寝するかを悩んで・・・お昼寝を選びましたてか、横になって考えてたら寝ちゃっただけだけど(笑)さて、先日の大阪訪問の最後に『楽しいが過ぎる1日♪』ご訪問ありがとうございますユニバではしゃぎ桜を愛でお買い物して楽しいが過ぎる1日後ろ髪引かれながら滋賀に帰りまーすameblo.jp3COINS＋plus天満橋京阪シティモール店に立ち寄り見つけたこちらのバッグ↓
【4毒抜き】大容量ブンブンチョッパーで鍋いっぱいの豚汁作り☺︎！こんにちは😊インフルエンザやコロナが流行っていますが、皆さんお元気でしょうか？✨わが家は小学生の娘が体調を崩してしまい少しバタバタしておりましたが、やっと回復してきてほっとしているところです😌週末に買った大量の食材が手付かずだったのですが、今日からまたお料理にいろいろと励んでおります、、！【4毒抜き】鍋いっぱいの豚汁作り今朝は娘の大好きな豚汁をまたまた大量に作りました😊豚汁って単純なお料理なのに
KIN100「9（太陽）黄色い太陽ー黄色い人」状況が一つのピークを迎えるタイミング。次への大きな展開を示唆する力が働く。それまでの状況が明確になる。次に何をすれば良いのか見えてくる。たとえですね明日死ぬとしても、やり直しちゃいけないって誰が決めたんですか？by古畑任三郎今日の動画を見るにはこの文をクリックしてね🎵本日『２０２６年３月１９日』西暦：１２カ月（３６５日）☆★☆★
今日は調子良いです。食べる漢方の食材帖（晋遊舎ムック）[晋遊舎]楽天市場食べる漢方の便利帖（晋遊舎ムック便利帖シリーズ／LDK特別編集135）[櫻井大典]楽天市場↑食べる前に調べて、何がどこに効くか感じながら食事すると楽しいです。………⚫︎副腎疲労（アドレナル・ファティーグ）は、慢性的なストレスにより副腎が疲れ、機能低下を起こす概念ですが、日本内分泌学会や米国内分泌学会などでは医学的な正式病名として認められていません。⚫︎PATM（パトム）は「People
こんにちは昨日は乳がん術後2回目の検診でした。血液検査とホルモン療法のお薬をもらいにいきました。血液検査問題なし。そして容態が落ち着いたので、次からは大学病院から少し近場の病院に転院となりました。あとは薬で経過観察となります😮💨病気が発覚して7月からは四毒抜き(小麦、植物油、砂糖、乳製品)をゆる〜く実践していますが、術後からは麹を使った料理もしています。ヨーグルトメーカーで簡単にできます塩麹、玉ねぎ麹、醤油麹、トマト麹、中華麹を常備。三か月もつ物がほとんどで、一
おはようございます3年前？4年前からヘバーデン結節と言う指の病気に罹りました過去に記事にしてます『へバーデン結節の経過観察記録』この前へバーデン結節になっている❗️って記事にしましたがその経過の観察と写真による記録でどの位酷くなってるか❓を後に解る様に自身の記録様です♪R3.12.20…ameblo.jp『へバーデン結節のその後…』こんばんは今日は最近のへバーデン結節の進行具合を記録の為に書いておきます。最近は甘い物を食べたりビールをたくさん飲んだ時に痛みが出たり…お酒を飲まずに過ごすと
↑家庭用精米機で毎日出る米ぬか🌾自家製ぬか床の「足しぬか」として使っています😊家庭用精米機わが家では家庭用精米機で毎日玄米を精米しています🍚／✔︎私→玄米✔︎家族→分づき米☺︎＼そして今日は毎日出る米ぬかを自家製ぬか床の「足しぬか」として使いました😊↑毎日活躍中の家庭用精米機🌾簡単操作なので小学生の娘が毎日分づき米の炊飯準備をしてくれています☺︎精米機1〜5合山本電気匠味米MB-RC52白黒赤道場六三郎監修家庭用日本
