四毒抜き

ごきげんよう発熱から５日目インフル発症的に言うと発熱日は０日なので４日目です今朝、７時の検温で35.1℃やっといつもの平熱に戻りましたちなみに血圧は発熱時もいつも通りだったのですが脈拍が早かったですピーク時は85くらい今は65くらいいつもは50前後なのでまだ早め発熱時は脈拍が早くなるそうなのでしばらく様子見します昨日は↓の記事で書いたように午前中は少し家事をこなして『人生初・インフル？！４日目レポート』ごきげ

三連休、たくさん遊んで食べて、疲れてやっと日常が戻りました。最近の暴食で体調が良くないのをしっかり感じています。四毒抜き、は無理だけど四毒控え、くらいはしていこうと今日は朝から抜けています！普通に朝食後にカフェオレと焼き菓子をクッキー詰め合わせ送料無料クッキーセットL（100枚以上合計550g)手作りギフト焼き菓子洋菓子内祝いサクサクおしゃれかわいいお菓子美味しいプレゼント誕生日退職産休お供え子どもたくさんスイーツチョコチップ無料

【4毒抜き】4泊6日ハワイ家族旅行今回は4泊6日の家族4人（夫、私、小学生娘、幼稚園児息子）でのハワイ旅行でした。家族の中で【4毒抜き】を実践中なのは私だけですが、、✔︎ずっと外食ばかりでは子どもの体調が心配あ、夫の体調も、、！笑✔︎ハワイの食を目一杯楽しむ為にもいつもの安心の日本食で体調を整えたい✔︎ハワイの高い物価対策という事で日本食もいろいろとスーツケースに入れて持参しました😊特に最初の2泊はキッチン付きのコンドミニアムに滞在したので持参した日

ごきげんよう今日は映画「Michael/マイケル」を観に行ってきました映画『Michael／マイケル』『ボヘミアン・ラプソディ』製作陣とアカデミー賞監督が贈る音楽の歴史を変えた“キング”の物語www.michael-movie.jp私は高校3年生の時にマイケルにハマり夏休み中、受験勉強もせず夜な夜なマイケルの・・・あの頃はまだビデオだったかな？を観ていましたビデオテープが擦り切れるまで観て大人になってからDVDも買いさらに何度も繰り返し

ずっと探し続けていたずっと探し続けていたモノそれは／ルー不使用の美味しいカレーのレシピ、、！＼大げさですが＾＾;市販のカレールーの原材料を知ってからずっとルー不使用のカレーを作りたいと思っていて今までも何度か良さそうなレシピを試してきたんですがこれだ！というモノには出会えておらず、、ついに出会えた！でもついに出会いました＾＾！それがこちらのDELISHKITCHENさんの和風出汁カレーレシピ🍛✨↓旨味が凝縮した♪和風出汁カレーのレシピ

ＨＰ/メニュー、料金、場所/予約状況/お問合せ/セルフ足もみ会/イベント&講座講座ご案内/お申込みセルフ足もみ会【ｵﾝﾗｲﾝ】全5回施術について→足もみプロセラピストメンバー紹介【足もみプロセラピスト養成講座】募集について自然療法やお薬なし育児を広めたい！足もみ/氣功整体/よもぎ蒸し逗子wildgreen千秋です前回の続きです四毒抜きの落とし穴②果糖を解禁四毒抜きを始めて1年ほど経過した頃...✔食後猛烈な眠気に襲われる✔去年より冬場冷える（

このあいだの四毒ぬきゴハン手羽元のタンドリーチキン風そしてそして、​ゆる四毒ぬき1ヶ月半の体調変化報告毎年ひどい秋の花粉症…いまだナシ！ブタクサもススキも🌾のりこえられたみたい！毎年目が痒くて大変だったのが、快適すぎて感動。生理の血が無臭に！！(かつ少量)生理が始まると「体臭が生理中だなってニオイに変わる気がする」と夫から言われてました。。体臭が変わるのも気になってたけど、イチバン嫌なのは、生理中の経血のニオイ！！ナプキンを変えるたびに「嫌だなぁ」と思っていたので

夜のミナミ。呼び止められたのは、サラリーマン風の男、二人。乗るかと思ったら、違った。視線を向けると、電信柱の横で、うずくまっている男がいる。吐いている。「大丈夫やから」この言葉、何度聞いたことか。「すみません、もう少ししてからにしてください」「大丈夫やから。すぐそこやから」本人は、何も言っていない。――乗せてしまった。「付き添わないんですか？」そう言った瞬間には、もう遅い。「大丈夫やから。北堀江1丁目やから」早く出て、早く

40才AMH5.6卵子凍結33個43才３ヶ月結婚直前に重度乏精子症・重度精子無力症診断される。話し合い顕微授精に望みをかけて結婚すぐに妊活開始(すぐに顕微授精すべきだった)AMH6.3４３才８か月顕微授精スタート44才培養士から「精子がほぼ全滅、死滅している。動いているのを探すのが難しい」と宣告受ける。数が足りないなら精子凍結して顕微授精に備えようとするも「凍結できる精子が1匹もいない」と診断。顕微授精も厳しいことが判明。44才2ヶ月AMH2.3

KIN167「11（スペクトル）青い手ー赤い地球」あらゆる滞っていた物や気持ちが解放される。価値観の転換が起きる。自身の先の展開をイメージできてしまうような認識が起こる。大事なのは楽しむこと。目の前にあるものをまずは受け入れ仮にそれが気に入らなければ、努力する。by桐谷健太今日の動画を見るにはこの文をクリックしてね🎵本日『２０２６年５月２５日』西暦：１２カ月（３６５日）

このブログでは、私が実践している「4毒抜き」の食生活について発信しています。できる範囲で無理なく、日々の食事を見直しながら続けています。※4毒とは、小麦・植物油・乳製品・甘い物のことです。4毒抜きを続けていく中で、使える食材が限られてきたこともあり、気づいたら献立が自然と定番化していきました。意識して固定したわけではなく、この形が結果的にいちばんラクでした。＼我が家の基本の献立／・朝：毎日ほぼ同じ（固定）・昼：鶏肉メイン＋青菜おひたし＋切り干し大根orもやしの酢醤油＋

60歳を過ぎ、70歳に近くなるにつれ、だんだんと食が細くなった....というお話を聞きます。blogへお寄りいただきありがとうございます関連記事私見①「四毒抜き：小麦、砂糖、植物性油脂について」私見②「四毒抜き：乳製品について」小太りくらいがよい高齢になるとただでさえ筋肉量が落ちてきます。アラコキの筋肉量を維持するために食は大切です。週２～３回の運動も必要ですが、まずは「食事」ある程度太らないと、筋肉はつきませんから70

６カ月ぶりの健康診断の結果が出た。正直にいうと、少しホッとしている。数字で確認ができたからだ。四毒抜きの生活を始めて、７カ月強。実感として、逆流性食道炎の痛みが一週間で消えた。その他の薬も、かかりつけの先生に内緒でやめた。大丈夫だと、自分で決めたからだ。体重は、75キロ。服を着たままなので、実際は70キロ近い。BMIは、23.8。視力は、左0.6、右0.7。聴力は、加齢性難聴のまま。皮膚の炎症も、変化

油不使用なのに本格的な旨みの麻婆豆腐です🌶️✨中華麹と生姜麹のコクがたまりません材料・木綿豆腐1丁・豚ひき肉150g・茄子1本・ピーマン2個・中華麹大さじ2〜3・生姜麹小さじ1・唐辛子（輪切りまたは粉）適量・水150ml・片栗粉小さじ2作り方①フライパンに豚ひき肉を入れ中火で炒める②肉から脂が出てきたら茄子を加える③焦げそうなら水を少し加えて蒸し焼きにする④ピーマンを加える⑤中華麹・生姜麹・唐辛子を加えて全体になじませる⑥水150

ハワイ旅行記の続きです😊今年2025年8月に行った4泊6日の家族4人ハワイ旅行🌺前半の2泊の滞在先はキッチン付きコンドミニアムでしたが、『【4毒抜き】子連れハワイ旅行③コンドミニアム編〜パシフィックモナーク〜ホテル設備』今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミ…ameblo.jp後半の2泊はホテルステイを満喫したい！という事でシェラトンワイキキビーチリゾートホテ

最近寒くなってきたからか、痒くて辛すぎる。こんなに痒いのは四毒抜きしてからです。悪いものを出そうとしてるんだと思いたい😅ここまで酷いのも、四毒摂ってたときはこんなことほぼなかった。ちょっと湿疹ができるぐらい。なんなら下の子産んでからアトピーも出なくなり順調なぐらい！身体もびっくりしてるのかな。明日は飲み薬を処方してもらうために病院に行ってきます。アレグラ的なものを！そしてここ数日蕁麻疹が落ち着いてます！驚きました！いつも柔らかい皮膚に出てくるのが無くなってるその代わりに手

日曜日の夜。目標は税抜2万円。先週はスタートから４時間坊主だった。市内で走り続けて、疲れた苦い経験をした。今回は何としても、二の舞は避けたい。最初は、市内に入らず、江坂付近、北摂でアプリも狙いながら、流そうと思った。サンキューチケットもオンにしながら、江坂の乗り場を覗いてみた。客はいないのに、タクシーだけが並んでる。176号線で、十三へ向かった。庄内手前でアプリが鳴った。サンキューチケットが効いた。行き先は、

ニッポン放送土田晃之日曜日のへそ新内眞衣さんが「お酒を飲んだあと、こむら返りする」と言ってた。・・・・・・・・・・・自分のこむら返りふくらはぎが激しくギューッとつる。激痛。５分ほど耐えるしかない。ときどき起きる。マグネシウムが足りないと聞いたからサプリとったけど変わらなかった。芍薬甘草湯がこむら返り起きた時に速効性があると聞いたけど連続使用すると肝臓だったか腎臓だったかに悪いと知ったので却下。根本的解決にならないし、、、・・・・・・・いつのまにか、しなくなってい

日進市プライベート美容室ヘアーサロンフラウ久野(ひさの)です今年も気がつけば４月半ばとなり早いものです(^^;スギやヒノキ花粉で辛い方もそろそろ落ち着いて次の花粉の方もみえると思います僕はというと…3年前には辛い花粉症がありましたが昨年から実践している“4毒抜き”のおかげか今年も無事に過ごすことができました4毒抜き『“4毒抜き”って知ってますか？1552歩目』日進市プライベート美容室ヘアーサロンフラウ久野(ひさの

皆さんのお家ではごはんを冷凍ストックされていますか？🍚✔︎ごはんを炊く暇が無かった、、！✔︎ごはんを炊く元気がない、、！✔︎勿体ない外食防止のために、、！そんな時のためにわが家もなるべく常に冷凍ごはんをストックしておくようにしています😊冷凍ごはんストック作りそのごはんの冷凍方法ですが、わが家では【ご飯パックの容器】を捨てずに再利用しています↑このような防災用にストックしているご飯パック。賞味期限が近づいているモノはローリングストックで食べていきます😊その際

こんにちはブログへのご訪問ありがとうございます私はアトピー&アレルギー持ちで四毒抜きの生活をしつつ、ミニマリストに憧れながら日々、暮らしをシンプルにする事を心がけている人です四毒抜きとは吉野敏明さんが提唱する小麦粉・植物油脂・乳製品・甘い物を摂取しない健康法です😊また、やらかしてしまった😭2025年の春、飲み始めて良かったお茶がある花粉対策として買ったべにふうき茶↓花粉症やアレルギーに良き💗🙆✨美味しいし、お手頃価格だし、くしゃみ鼻水にかなり効果を感じ

Diary30代前半は仕事に精を出してまさに人生をかけて没頭していました。「類は友を呼ぶ」で、周りの女子たちも皆んなそんな感じだったので、会話の中で「結婚はできないかもしれないけど、子供は産みたいよね」とよく話していました。その頃、精子バンクなどもネットで調べたりして、世界最大の精子バンクが海外にあることなども知識としては知っていました。そして、あっという間に40才になって、コロナ禍で仕事にモロに影響があって、遅ればせながら卵子凍結だけしておくことにしました。そのうちに、