四毒抜き

先日の投稿で【四毒抜き】を始めてからお通じが不安定になって困った話を書きましたが、、『【四毒抜きの変化】ピンチ？！お通じが不安定に、、』【四毒抜き】をはじめて1ヶ月弱が経ちましたいろいろと小さな良い変化がある中で最近ちょっと困っていたのが、今までスムーズだったお通じが朝スッキリしなくなってきた…ameblo.jp一昨日の吉野先生の配信動画を見て、【四毒抜き】で便秘になる方が他にもたくさんいらっしゃる事を知りました私だけじゃなかった、、！特に女性が多いと知りなんだか親近感☺︎そして

前回に引き続き、今日も【四毒抜き】を続けて感じた変化について残したいと思います↓前回の変化はこちら『【四毒抜きの変化】ピンチ？！お通じが不安定に、、』【四毒抜き】をはじめて1ヶ月弱が経ちましたいろいろと小さな良い変化がある中で最近ちょっと困っていたのが、今までスムーズだったお通じが朝スッキリしなくなってきた…ameblo.jp​今回は良い変化についてそれは以前に比べて生理期間が少し楽になってきたことです。30代の頃に婦人科系の疾患を患ったことがありますその当時はPMSや生理

さて四毒抜き食事というのを知った。なんだろうと調べてみたら、吉野医師が小麦砂糖乳製品植物油を抜いた伝統的な和食の食生活が日本人の体質に合うと提唱されているのです。花粉症を始めアトピーなどのアレルギー等が改善されるとか、健康増進に。と、支持されているらしいわたくしは元々ゆるゆるグルテンフリー派で、小麦粉というかなるべくパンを控えている。たまにモーニング行ってサービスに付いてくるトーストは食べるから、ガチではないがいい感じに緩くやっている。元々アトピーでも花粉症でもな

四毒抜き、1ヶ月間続けてきて良い変化を感じています☺︎『【四毒抜き】1ヶ月目の変化のまとめ』【四毒抜き】をはじめて１ヶ月が経ちましたあっという間、、！今回は１ヶ月で感じた変化の記録をまとめておきたいと思います☺︎四毒＝小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの…ameblo.jpでもその一方で少し心配していることがあり、、💦今回はそのことについて書きたいと思います。四毒抜きへの心配それはキッパリと四毒を抜くことで今後少しでも四毒が入ったものを食べると、アレルギーのような過剰反応が起こる

【拡散希望】吉野敏明氏（日本誠真会党首、銀座エルディアクリニック院長・歯科医師）を医師法違反で処分・告発するよう求める陳情書を厚生労働大臣宛てに提出しました。#吉野敏明pic.twitter.com/JDKjjhpf2o—四毒抜きの闇@トキエ(@Heritagewe)2025年6月30日私は吉野敏明氏がDSの敵である四毒抜きをかなり広めているから、それを邪魔する動きのような気がする。四毒抜きって、儲からないから。薬を出すっていうDSのやり方は儲かるようにできたシステム。

ゆる４毒抜き10か月になりました今回は髪の毛・頭皮の変化を書いていきたいと思います効果①髪がサラッサラになった効果②頭皮の匂いがなくなった効果③うねりが減った効果④頭皮の吹き出物が減ったこんな感じです一つ一つ解説します①髪がサラッサラになったとにかく頭皮のベタつきがなくなったのでそのためだと思います以前は、夜にシャンプーをして、次の日の朝にはベタついていたのですが、今は1日経ってもサラッサラです②頭皮

おはようございます！今日は今までブログでちょこちょこご紹介してきた【4毒抜きおやつ】をまとめてご紹介したいと思います✨一緒に4毒抜きをされている皆さまの何かのご参考になればうれしいです😊◼️【4毒抜き】玄米ポンセンオーサワの玄米ポンセン(18枚入)【オーサワ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}発芽玄米ぽんせん(30g*2袋セット)【アイリッツ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『【4毒抜きおやつ】玄米ポンセンで玄米雑炊を

昨年末から始めた四毒抜き、早いもので1ヶ月半以上経ちました最近そういえば、、✨とまた小さなうれしい変化がありましたので残したいと思います☺︎長年の冷え性体質私は昔から冷え性で手足の先がとても冷たいです30代に婦人科系疾患の手術に至ったのも長年の極度の冷えが関係していたと思います足の血流を良くする事が全身の健康に繋がると学び、足裏や脚のマッサージをした後はしばらく冷えが解消される感覚があるのですが、でもまたマッサージを少しサボるとまた足先が冷えて冷えて✔︎足

↑毎日活躍中〜家庭用精米器ずっと購入を迷っていて昨年買った家庭用精米器、結果、とても便利で毎日わが家で活躍中です＾＾家庭用精米器のご紹介このように分かりやすいボタンで米量、精米度を選ぶだけの簡単操作です。↑わが家はこちらのブラックを購入☺︎上蓋を外してお米を入れて、米量、精米度を選んでスイッチオン！（この時は、玄米2合で3分づき）ゴォーーーなかなかの騒音がします笑（でもブレンダーと同じくらいの音量で、短時間なので個人的には気になりません）精米が終わると自動で止

私の母は以前ブログに書いたとおり…リウマチ歴13年です父が亡くなった後に発症したので過度なストレスで発症したのだと…当時はそう思っていましたリウマチ科の医師から抗がん剤の一種である劇薬『メトトレキサート』を処方され12年間飲んでいたのですが昨年、ひどい発作に見舞われ激痛に耐える日々でしたリウマ

ごま油無しで簡単ビビンバ♪先週末のおうちランチに簡単ビビンバを作りました＾＾ビビンバ、ナムル、韓国料理といえばごま油が必須、、！そんなイメージがありましたが意外に無くても大丈夫でした◎いや、本当はあったほうがコクは出るけど、、＾＾;無しでも大丈夫でした！野菜たっぷりのビビンバ、朝にチャチャっと作ってランチや夜ご飯用に準備しておくととても便利なので備忘録で残したいと思います出掛ける前にサクッと作っておくと「疲れたからお店で食べて帰ろうか〜」を防げる！笑【4毒抜き】ビ

四毒抜き、健康、日々の暮らし。本当に好きなものだけに囲まれて暮らすシンプルライフを目指して捨て活と断捨離中です。【四毒抜きとは】小麦粉、砂糖、乳製品、植物油を摂らない健康法です。四毒抜きおうちご飯白米お味噌汁(長ネギ、糸こんにゃく)きのこの餡かけ和風ハンバーグ水菜のお浸しブロッコリー【300円OFFクーポン】取皿大皿ケーキ皿食器しのぎ白い食器ホワイト和食器洋食器プレートケーキ器雑貨美濃焼国産削ぎおしゃれカフ

はて、四毒とは？と思われるでしょうが小麦粉、植物性油脂、乳製品、甘いもの、が四毒とされていて、それらを摂取しない食生活をしています。YouTubeで医師である吉野敏明先生の動画を母に薦められてみたのがきっかけで始めました。生理痛が酷かった私を心配して、最初に薦めてくれた動画を見ました。トマトジュースを健康にいいからと毎日飲んでいた私。むしろいまさら、やめられないでしょ！とまで思っていたけど…しょせんYouTube。胡散臭いわと思って観ていたけど、毎日のライブ配信を観て、コメント欄の数

一つ前で書いた事と矛盾しとるけどまたまたあるブロガー様の記事を見て以前からやってみたかったベーコンというかハム？をCosoriで作ってみた。豚バラと豚ももを使ってフォークで肉に穴を開けて実家のローズマリーと自作玉ねぎ麹を肉にまぶしジップロックに入れて冷蔵庫で三日間放置焼きます途中経過ドライ機能で95度１時間半焼いたけど２時間焼いて余熱でそのまま冷めるまで放置がよさそうバラ肉がよりベーコン風塩味は適度でよかったけど脂感がもう少しないほうがよいなあ、もう若くないねw冷蔵庫でちょっと

【四毒抜き】で米粉パンを作りたい☺︎四毒＝小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの今まではベーキングパウダーを使って【四毒抜き米粉蒸しパン】を作ってきましたが、、『生米から玄米蒸しパンを作ってみました！』↑見た目はまだ伸び代ありですが、、＾＾;玄米の生米から作った「玄米きな粉蒸しパン」♡以前の投稿では米粉を使って【四毒抜き】蒸しパンを作りました『卵も油も不使用…ameblo.jp『卵も油も不使用♪かんたん米粉蒸しパンを作りました』前回作った米粉ときな粉のお砂糖ゼロ蒸しパン☺︎↓『【四毒抜き】お

四毒抜きとは歯科医師のよしりん（吉野敏明先生）が提唱されている・小麦・食物性の油・乳製品・甘いもの（スイーツだけでなく糖度の高い果物や野菜も含む）を摂らない食事よしりんの動画を見て、今から始めよう！と突然始めたので家族はビックリみんなに四毒抜きどう思う～？と聞くと夫「試してみるのはいい事やと思うで。俺は○○←私が寛解したらやるわ～」長男（14歳）「何も食べられへんやん。甘いものはやめられへんわ～」次男（10歳）「俺は病気になってからやめるわ～」

完成！！だし巻き(油不使用)蓮根とししとうのカレー粉炒め(油不使用)生シイタケ(焼いただけ)糠漬けキュウリ梅干し(取り寄せ)白米➕二十五穀米また一週間頑張るかあ

『新たに2人とやり取りしてます（婚活）』あの惨敗のマチアプ、再開の一発目からまた、精力的に続けてまして、今は2人同時進行してます。まさかの前の人、今の2人、３人が同じ名前😳すごくない？間違えても安心…ameblo.jp『なんだかんだ、また振り出し…（婚活）』『新たに2人とやり取りしてます（婚活）』あの惨敗のマチアプ、再開の一発目からまた、精力的に続けてまして、今は2人同時進行してます。まさかの前の人、今の2人、…ameblo.jpこの記事で2人とやり取りしていたのですが、お一人はちょ

いつもありがとうございます四毒抜き87日目四毒抜きスバッと始めた頃、果物もやめるのでビタミンどうやって摂るの？慌てて、よしりんオススメのぬか床を再挑戦しました。すぐに使えるタッパタイプを購入。ですか、到着前に口内炎できました！やっぱりね。それと、やたらとお腹が空いてたまらない。油を抜くだけでこんなに違うとは！あと間食に食べてたさつまいもや栗、果物をやめたので代わりにミニおにぎり作戦で。娘が血糖値調節障害だった過去があるので、ミニおにぎり作戦はすぐに思いつきまし

ＨＰ/メニュー、料金、場所/予約状況/お問合せ/セルフ足もみ会/イベント&講座講座ご案内/お申込みセルフ足もみ会【ｵﾝﾗｲﾝ】2025年9月全5回施術について→足もみプロセラピストメンバー紹介【足もみプロセラピスト養成講座】募集について自然療法やお薬なし育児を広めたい！足もみ/氣功整体/よもぎ蒸し逗子wildgreen千秋です四毒抜き実践中現在四毒抜きスタートして10か月ほど経過するところです四毒とは’よしりん’こと歯科医師の吉野敏明先生が

乳がんになって手術して終わりではなく、手術後の病理検査結果によりまだまだ治療が続くわけですが、一部では急上昇中❓の四毒ってご存知ですか？四毒とは吉野敏明先生が提唱している小麦、植物油、乳製品、甘いもののことあらゆる病気の原因はこちらにあるといわれています。まず、四毒ぬき。その後で五悪（食品添加物、農薬、化学肥料、遺伝子組み換え食品、除草剤）をぬくとよいそうで。オーガニックの食品を食べていても四毒ぬきをしないと病気はよくならないといわれています。私もオー

ごきげんようお立ち寄りいただきありがとうございますアイリスの森です富山県滑川市の自宅の一室にてひっそりとボディケアやカードリーディングマクラメアクセサリーの制作をしています先日、最終回に参戦してきました！！結果は・・・ナント！！クリア！延長決定ですよ～3名足らずで終了決定してその翌日再び復活のチャンスをいただいた先週の衝撃が強すぎて2つのクエストをクリアしたのはとっても嬉しいんだけど淡々とし

先日こちらのお煎餅をご紹介しましたが、、↓『【四毒抜き】お米とお醤油だけのお煎餅♪』昨日、たまに行く自然派ショップを訪れたところ、、↑こんなモノが最前列に大量に並んでいました！【四毒抜き】お煎餅「お醤油だけで味付けしました」お煎餅🍘✨原材料は…ameblo.jpまたまた別のお店でも四毒抜き中にも楽しめるお煎餅を見つけました＾＾！四毒抜きのお煎餅「おかしのまちおか」さんにて、、じゃん！米と醤油だけで作ったおせんべい🍘✨↑原材料は、お米と醤油のみ♪香ばしくてとっても美味しか

【四毒抜き】炊飯器で作ったイカ飯、実家のお正月へ持っていき好評でした＾＾お正月は実家へお正月は夫の実家へ、翌日は私の実家へ行って両親兄弟家族みんなで賑やかに食事を楽しみましたこんなに家族が一同に集まるのはお正月くらいなので、貴重な機会。今年もみんな元気に集まれてそれぞれの近況報告をしたり、大人も子どもも一緒にボードゲームをして大いに盛り上がり、、毎年大人も真剣になって容赦なく対決！笑本当に有り難いことだなと感じます✨✨​お正月料理をみんなで楽しく囲みました♪そんな中お節料

仕事中や外出時のおやつ、皆さんどうしていらっしゃいますか。四毒抜きをする前の私は、コンビニでこの辺りを買っていました。⚫︎カカオ72%チョコレート⚫︎プロテインバー⚫︎ミックスナッツ…◎四毒抜きとは？①小麦粉②乳製品③植物油④甘い物を使わないご飯を食べる食事法です。一見、健康に良さげなのですが、四毒もりもり！笑笑今では食べた時のことを想像すると、手が伸びなくなってしまいました。代わりに、今はどうしてるかというと…⚫︎食べる煮干し(食塩無添加)⚫︎炭酸水またはほ

いつもありがとうございます四毒抜きという言葉は拒否されます。難病界隈では、グルテンフリーとか周知されてますけど。毒とは言わず私は4品抜きと言ってます。旦那なんて、4品抜き聞いて食べるの、ないじゃんと言うんです（笑）入院をきっかけに四毒抜きしたわけですが、もう一つ、絶対に改善したいことが私にはあるのです。四毒抜きでシミが消えた更年期症状緩和潰瘍性大腸炎緩和などなどたくさん聞きます。10月に健康診断受けた結果、1月に聞きに行ったところ、視神経乳頭陥凹拡大

10割蕎麦の焼きそば♪昨日買ってきた四毒抜き食材↓『【4毒抜き防災食】ローリングストック用に昨日買ってきたもの』昨日は買い物のついでに四毒抜き対応の保存食を少し多めに買ってきました😊買ったものをこう並べてみると、パスタ、蕎麦、お餅、ライスペーパーなどご飯以外にも楽し…ameblo.jp今朝は夕ご飯用にこの中の「十割蕎麦」を使って焼きそばを作ってみました♪ローリングストック用を速攻で使ったのでまた補充したいと思います＾＾;乾麺ではなく生麺タイプ⁇のお陰か炒めてもブチブチ

↑わが家で長年愛用している『三河みりん』です☺︎昨日につづき今朝も炊飯器料理を1品仕込んできました実家から大根を沢山もらったので、、ありがとうー！こんな時は大根大量消費レシピ◎炊飯器でほったらかしで作れる鶏肉と大根のしみしみ煮物を仕込もう♪↓前回の記事はこちらから☺︎『【四毒抜き】炊飯器でしみしみ鶏もも大根♪』【四毒抜き】炊飯器で鶏もも大根、大好評でしたー＾＾！炊飯器で、しみしみ鶏もも大根♪◼️材料鶏もも1枚大根半分（皮をむいてお好みサイズにカット）醤油、酒、みりん…ameb

お砂糖不使用でほんのり甘いあずき🫘ほっこり美味しい〜＾＾おはようございます！今日から3月が始まりましたね😊昨日はふと、久しぶりにあずきが食べたくなり炊飯器で煮てみました小豆って本当は一晩お水に浸けておく？？という下準備があるけれど、、その日に食べたい私は（笑）朝一に水に浸けて出掛けて帰宅後に炊飯器に入れてほったらかしで完成♪今回の実質浸水時間は5時間ほど☺︎✔︎前日からの準備無しで✔︎コンロに付きっきりにならずに✔︎お砂糖なしで簡単に美味しいあ

望診は、いちばん身近な人を守る知恵こんにちは～望診法講師の瀧口です。望診法を教える講師として日々生活していると、どうしても「人の体を観る」視点が自然と身についてきます。それは決して特別なことではなく、むしろ“家族を気づかう目”に近い感覚かもしれません。実は先日、こんなことがありました。これは私の2歳になる孫の話です。ある日、孫がお尻をしきりにかいている姿を見かけました。孫はもともと少しアトピー傾向があり、普段から乳製品や小麦、甘いものはなるべく控