四毒抜き

今年の２月から４毒抜きをしています。もともと、踵は冬になるとちょっとカサつくけれど、ガッサガサになったことはありません。でも、子宮の状態と繋がってると聞いてコーラーゲンサプリを飲んでいた時はツルッツルになり、感動４毒抜きを始めた当初も、あ、なんかいつもよりツルッとしてるかも？と喜んでいました。それが、４ヶ月目頃から、なんかカサカサし始め、５ヶ月目になる先月には、靴下を脱ぎ履きするときに、つっかかるくらいに！写真出ます。閲覧注意⚠️よしりんが、毒は最後に体の先端から出ていく

仕事中や外出時のおやつ、皆さんどうしていらっしゃいますか。四毒抜きをする前の私は、コンビニでこの辺りを買っていました。⚫︎カカオ72%チョコレート⚫︎プロテインバー⚫︎ミックスナッツ…◎四毒抜きとは？①小麦粉②乳製品③植物油④甘い物を使わないご飯を食べる食事法です。一見、健康に良さげなのですが、四毒もりもり！笑笑今では食べた時のことを想像すると、手が伸びなくなってしまいました。代わりに、今はどうしてるかというと…⚫︎食べる煮干し(食塩無添加)⚫︎炭酸水またはほ

ちょっとした外出の際にはいつも大体おにぎりを持参しているわが家🍙『【健康習慣】ちょっとした外出には◯◯を持参♪』左→さんまと生姜の炊き込みご飯右→ワカメと鮭今日の私の玄米おにぎり☺︎​今日は祝日ですが夫は平日と変わらず出勤日そこで子ども達と私は軽食をもって公園に遊びに来…ameblo.jp昨日も持参したんですが予定よりも外出が長くなり、、お腹が空いて久しぶりに家族みんなでコンビニに寄って軽食を買うことに。【4毒抜き】コンビニおにぎり私自身はコンビニでお弁当や軽食を買うのは

さて四毒抜き食事というのを知った。なんだろうと調べてみたら、吉野医師が小麦砂糖乳製品植物油を抜いた伝統的な和食の食生活が日本人の体質に合うと提唱されているのです。花粉症を始めアトピーなどのアレルギー等が改善されるとか、健康増進に。と、支持されているらしいわたくしは元々ゆるゆるグルテンフリー派で、小麦粉というかなるべくパンを控えている。たまにモーニング行ってサービスに付いてくるトーストは食べるから、ガチではないがいい感じに緩くやっている。元々アトピーでも花粉症でもな

ＨＰ/メニュー、料金、場所/予約状況/お問合せ/セルフ足もみ会/イベント&講座講座ご案内/お申込みセルフ足もみ会【オンライン】2025年7月全5回施術について→足もみプロセラピストメンバー紹介【足もみプロセラピスト養成講座】募集について足もみで『整う』施術記録のブログはこちら自然療法やお薬なし育児を広めたい！足もみ/氣功整体/よもぎ蒸し逗子wildgreen千秋ですアトピーと四毒抜き（前編）アトピーと四毒抜き（後編）アトピーと四毒抜き/久しぶりに毒が

東京木場アロマとフェイシャルサロンおててや運営の木村です昨年夏過ぎから小麦、植物油、甘いもの、乳製品がよくないというのを改めて知り、朝の少々のパンも止め小麦の麺類をやめ揚げ物をやめをしています。まあまあ知ってましたけど、そこそこ食べていたのをより厳し目に。お菓子作り趣味でしたが、すっかり封印ガトーショコラスフレチーズケーキシフォンケーキパンケーキショートケーキバナナケーキ（出るわ出るわのラインナップ）簡単な物しか作らなかったけどもう作る気がしなくなりました。

チャット欄原田病は四毒ですか？10分ごろからの部分https://youtube.com/live/Sd8z73MTpC8?si=YofaEEr2utdzJyob・・・・・フォークト・原田病ね。原田病も四毒が原因ですよ。ほとんどの慢性疾患（は、四毒。）（除外するのは）先天的に遺伝子の疾患だとか、出産する時の障害でできた疾患とか、あるいは怪我は別。だけど、うつらない病気ってあるでしょ。遺伝じゃなくって出産の障害とかじゃなくて怪我じゃなくて、うつらない病気ってあるで

↑毎日活躍中〜家庭用精米器ずっと購入を迷っていて昨年買った家庭用精米器、結果、とても便利で毎日わが家で活躍中です＾＾家庭用精米器のご紹介このように分かりやすいボタンで米量、精米度を選ぶだけの簡単操作です。↑わが家はこちらのブラックを購入☺︎上蓋を外してお米を入れて、米量、精米度を選んでスイッチオン！（この時は、玄米2合で3分づき）ゴォーーーなかなかの騒音がします笑（でもブレンダーと同じくらいの音量で、短時間なので個人的には気になりません）精米が終わると自動で止

老後の趣味にしたいことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそんなこと考えませんよ。この一瞬一瞬の瞬間を大切に感じて生きていきたいです。過去に想いを馳せるのも、未来に展望を抱くのも、結局は今のこの瞬間において感じてることでしかないのですからね？でも一昔で言ったら、私もそろそろ老後と言われかねない年齢に突入しかけてはいます。まあ、そうは言っても私は本来の日本人に戻りましたから。(四毒抜いて)昔気質の日本人らしく死ぬまで現役を貫くつもりでいますけどね。★☆★☆★

先日こちらのお煎餅をご紹介しましたが、、↓『【四毒抜き】お米とお醤油だけのお煎餅♪』昨日、たまに行く自然派ショップを訪れたところ、、↑こんなモノが最前列に大量に並んでいました！【四毒抜き】お煎餅「お醤油だけで味付けしました」お煎餅🍘✨原材料は…ameblo.jpまたまた別のお店でも四毒抜き中にも楽しめるお煎餅を見つけました＾＾！四毒抜きのお煎餅「おかしのまちおか」さんにて、、じゃん！米と醤油だけで作ったおせんべい🍘✨↑原材料は、お米と醤油のみ♪香ばしくてとっても美味しか

【四毒抜き】簡単みりんシロップ♪昨日出掛けた先でふとシナモンシュガーのいい香りに出会い、、久しぶりに甘いものが食べたくなりました✨4毒抜き中もたまには甘いものに癒されたくなりますよね、、、♡でも精製されたお砂糖は使いたくないな、、と思い簡単みりんシロップを作りました😊簡単過ぎてレシピと言うほどではありませんが、、＾＾;ご紹介したいと思います【4毒抜き】簡単みりんシロップ◼️材料本物のみりん※みりん風調味料などはNG☺︎◼️作り方昔ながらの本みりん高

私はアトピー性皮膚炎を患っており、初老を迎えた今もなお、湿疹との闘いは続いている。「四毒抜き」との出会いと劇的な変化YouTubeを通じ、吉野敏明医師が提唱する「四毒抜き」を知った。端的に言えば、「小麦、植物油、乳製品、甘い物」の四つを断つことで、現代病の根源を絶つという理論。詳細は吉野氏の著書に譲るが、私はこの食習慣を1年間続けてみた。結果、体調は極めて良好である。何より湿疹が劇的に減少した。私はステロイド剤肯定派であり、幼少期から使い続けてきたが、「四毒抜き」生活が半年

↑【4毒抜き】かぼちゃの煮物🎃ほくほく美味しい☺︎【4毒抜き】シンプルな調味料【4毒抜き】を始めて半年が経ちましたお料理で変わったことといえば、調味料がとてもシンプルになったこと○○の素という調味料はほぼ使わなくなりました甘味料は今でもみりんを使う事はありますが使う機会や量がグッと減りました以前はみりん大さじ3杯とか使っていたので💦だいぶ変わりましたね☺️⬇︎『【四毒抜き】味覚の変化？？みりんの甘さについて』↑わが家で長年愛用している『三河みりん』です☺︎昨日につ

こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡送料無料！値上げ前にいかがですか？値上げ前に★今の価格11/12まで！送料無料3,590円～無塩or有塩が選べる♪骨取りサバ切身たっぷり2kg食べ放題♪骨とり骨なし鯖さば冷凍食品楽天市場​加齢臭からの華麗臭？昨日のブログにもたくさんのいいね！コメントありがとうございます♪ゆるゆる四毒抜きをしている夫の変化を記録します【四毒抜き】→小麦、乳製品、植物油、甘いものを抜いた食事『加齢臭』と言えばおじさん永遠のテーマ？課

お砂糖不使用でほんのり甘いあずき🫘ほっこり美味しい〜＾＾おはようございます！今日から3月が始まりましたね😊昨日はふと、久しぶりにあずきが食べたくなり炊飯器で煮てみました小豆って本当は一晩お水に浸けておく？？という下準備があるけれど、、その日に食べたい私は（笑）朝一に水に浸けて出掛けて帰宅後に炊飯器に入れてほったらかしで完成♪今回の実質浸水時間は5時間ほど☺︎✔︎前日からの準備無しで✔︎コンロに付きっきりにならずに✔︎お砂糖なしで簡単に美味しいあ

🍚朝ごはん押し麦入りご飯お味噌汁イワシの蒲焼き糠漬けCollardgreens四毒抜きを始めて最初の１ヶ月くらいはお通じがすっきりしませんでした。もともとは、朝食を済ませるとすぐにすっきり！で、旅行中やいつもと違う生活サイクルになったらたまーに出ない日があるくらい。（年に数回）だから、四毒抜いて朝食後に出ない！のがすごく変な感じでご飯をたくさん食べるようになったから体がびっくりして追いついていない感覚だった！お腹が重くて食欲も湧かない・・・頑張ってお昼を食べると

おはようございます🌅今日もブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.ですご注意を！杉本錬堂さんのfb投稿をシェアさせていただきます。してはならないシリーズ四毒玄米菜食断食今まで数多くの食に関しての健康法が流行ってきましたが誰にでも当てはまる訳では無いです今回は四毒について2000年初頭の頃にメチャクチャ浸透したマクロバイオティック（玄米菜食の理論）2010年くらいから瞑想から始まった断食そして2020年くらいから世に出てきた四毒現在、四毒

【四毒抜き】炊飯器で作ったイカ飯、実家のお正月へ持っていき好評でした＾＾お正月は実家へお正月は夫の実家へ、翌日は私の実家へ行って両親兄弟家族みんなで賑やかに食事を楽しみましたこんなに家族が一同に集まるのはお正月くらいなので、貴重な機会。今年もみんな元気に集まれてそれぞれの近況報告をしたり、大人も子どもも一緒にボードゲームをして大いに盛り上がり、、毎年大人も真剣になって容赦なく対決！笑本当に有り難いことだなと感じます✨✨​お正月料理をみんなで楽しく囲みました♪そんな中お節料

ごきげんようお立ち寄りいただきありがとうございますアイリスの森です富山県滑川市の自宅の一室にてひっそりとボディケアやカードリーディングマクラメアクセサリーの制作をしています先日、最終回に参戦してきました！！結果は・・・ナント！！クリア！延長決定ですよ～3名足らずで終了決定してその翌日再び復活のチャンスをいただいた先週の衝撃が強すぎて2つのクエストをクリアしたのはとっても嬉しいんだけど淡々とし

今年もそろそろ終わりが見えて来ました。食について振り返ってみると、今年は何と言っても四毒抜きをはじめたことが大きかったです。はじめは恐る恐るでしたが、やってみたらとてもシンプルで、食に対するストレスが減って、食材選びに迷うこともなくなり、出会えてよかったと思えました。その四毒抜きの実践によって、やめたもの、新たに取り入れたものがあります。ちょっと驚かれるかも知れませんが、今日はそんな食材についてご紹介したいと思います。・やめたもの①オリーブオイル、ごま油、亜麻仁油、ココナッ

2025年12月14日の動画「激増する"うつ病・気分障害関連疾患"、患者数は40年で８倍以上！患者数激増の原因と四毒とうつ病の関連とは？」https://youtu.be/y_xAP_Ihon0の感想です。（２回目）14:00-https://youtu.be/y_xAP_Ihon0?t=840「うつ病が増えてるんだ！」その１分前には、適応障害のグラフ出して同じようなこといってたのに…２つも似たもの出して、何か意味あるのかしら。『出典て書いてればなんでもいいとちゃ

【拡散希望】吉野敏明氏（日本誠真会党首、銀座エルディアクリニック院長・歯科医師）を医師法違反で処分・告発するよう求める陳情書を厚生労働大臣宛てに提出しました。#吉野敏明pic.twitter.com/JDKjjhpf2o—四毒抜きの闇@トキエ(@Heritagewe)2025年6月30日私は吉野敏明氏がDSの敵である四毒抜きをかなり広めているから、それを邪魔する動きのような気がする。四毒抜きって、儲からないから。薬を出すっていうDSのやり方は儲かるようにできたシステム。

巷で流行りつつある四毒抜きを始めて4ヶ月近く‥。毎日、吉野先生のYouTubeを聴いて分かった事が‥（以下よしりんと呼ばせてもらいます）よしりんが仰るには身体にいいと言われてるナッツ類もダメだとか‥そうなんだ〜〜ダメなんだ〜意外でした。そんなに好きとか食べたいとか思わない私ですがお客様用にブールドネージュは焼いてるのでインするクルミはいつも常備、イベントやご依頼にお応えする為、パン材料としてのクルミもいつも在庫してるここ数年。アカンのか〜先日のよしりんYouTu

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マヨネーズの手作りをしてみました砂糖や油、乳製品を使わず四毒抜きで作りました普段は生協のマヨネーズを使ってますこれも菜種油が入ってますが😅材料は、絹ごし豆腐、白味噌、酢、ニンニク、塩麹市販のマヨネーズとはやはり味は違うマヨネーズ好きな人は市販のがいいかもでも、美味しいです食べ比べなければ、別物と思って気にならない私は好きかな😁市販のものはグルタミン酸ナトリウム、味の素みたいなものですがそれが添加されてるみたいですねそれに油が入るとやはり味は違うコッテリとしたコクが出ま

もうこれ以上人が死ぬのを見たくない‼️よしりんの心からの叫びに思わず貰い泣き😢#よしりん#四毒抜き#日本誠真会https://t.co/4OkO3WDrizpic.twitter.com/f9olYmQtnV—YuriYanagawa(@yuri_yngw)2025年5月6日⬇️吉野敏明チャンネル-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.yout

久しぶりに友達と会うので春日駅に行きました。待合せまで時間があるのでカフェで待つつもりが、あ！マーラータンだ！！！カフェに行く予定だったのにいきなり変更。「楊國福マーラータン東京後楽園店」見つけました。肉魚、野菜や練り物など40種類ほと並んでる冷蔵庫の前でボールにどんどん好みの具材を選んでいきます。白身魚、キクラゲ白黒、空芯菜、豆腐、帆立、湯葉など選んでレジへ麺は春雨を選ぼうとしたところ、スタッフから「具材が足りないので麺は入れられません」私「麺のお金をお支払いします」

●四毒抜き生活、気づけば６ヶ月！あっという間に、四毒抜き生活を始めてから半年が経ちました🌿四毒抜きとは小麦、乳製品、食物油、甘いものを控える食生活です。最初は「続くかな〜？」なんて思ってたけれど、やってみると意外と楽しくて、今ではすっかり日常になっています。もちろん、外食のときはちょこっと“四毒”に出会ってしまうこともあるけれど（笑）そこはゆる〜く、自分を責めずに「まぁいっか♪」の精神で😊おうちごはんは、基本的に四毒抜きのごはんを作っています🍽️ベースはや

こんにちは！四毒抜きを始めて１１か月目を迎えました先日健康診断があり、前回と比べて結果にから変化がありました！変化のあった項目・総合判定がF(要精密検査)→B判定(注意レベル)へ・肝機能の格数値（AST・ALT）が基準値の5～６倍ほどあったものが2倍にまで低下・赤血球など貧血に関する項目が低→正常範囲に『【４毒抜き】長年の貧血を解消してくれた３つの習慣』こんにちは4毒抜き生活を始めて体調はぐんと上向きになったものの、なかなか解決されなかっ

●【四毒抜き】油なしでもサクサク！グルテンフリー“揚げないとんかつ”レシピこんにちは、自宅料理担当の古庄光祐です。「とんかつが食べたい！でも油で胃がもたれる…」「小麦はちょっと控えたい…」そんな方にぴったりの【グルテンフリー＆揚げないとんかつ】をご紹介します。油ゼロでもサクサク。しかも“四毒抜き”だから、体にもやさしい一品です。なぜグルテンフリーとんかつ？うちの妻は数年前、副腎疲労を経験しました。それ以来、我が家では自宅の食事はグルテンフリーが基本です。でも