四毒抜き

子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきます。お越しいただきありがとうございます。毎日の台所を預かる皆様お疲れ様です。今日は長男宅で料理の日。作ったおかずは昼ご飯に食べたので、夕食をサバを焼いて味噌汁を作りました。今日のメニュー・サバの塩焼き＋すり大根・ひじき煮(残り物)・オクラ

大阪で、一番長距離が出やすい場所は、北新地だ。だからタクシーが北新地のタクシー乗り場に、行列で並ぶ。確率の高いところで運を試そうとする。これはみんなが自然に考える法則だ。僕が考えた一撃だけを狙えというセオリーも、確率の高いところで運を試そうとする法則に沿った考えだ。今夜はその法則をどう活かしていいかわからず、闇雲に運だけに頼った。セオリーを失った夜だった。場所の法則も、時間の法則も、弁当を作るというルールも、四毒抜きというルールも

ハワイ旅行記の続きです😊今年2025年8月に行った4泊6日の家族4人ハワイ旅行🌺前半の2泊の滞在先はキッチン付きコンドミニアムでしたが、『【4毒抜き】子連れハワイ旅行③コンドミニアム編〜パシフィックモナーク〜ホテル設備』今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミ…ameblo.jp後半の2泊はホテルステイを満喫したい！という事でシェラトンワイキキビーチリゾートホテ

６カ月ぶりの健康診断の結果が出た。正直にいうと、少しホッとしている。数字で確認ができたからだ。四毒抜きの生活を始めて、７カ月強。実感として、逆流性食道炎の痛みが一週間で消えた。その他の薬も、かかりつけの先生に内緒でやめた。大丈夫だと、自分で決めたからだ。体重は、75キロ。服を着たままなので、実際は70キロ近い。BMIは、23.8。視力は、左0.6、右0.7。聴力は、加齢性難聴のまま。皮膚の炎症も、変化

●四毒抜き銀座１０００円ランチ～お魚定食～教室のすぐそばで、ほぼ四毒抜きランチがいただけるお店です。今回は、生徒さんにパリのワイン食堂のお隣、地下の気軽なお店にお誘いいただきました。チェーン店のようです。炉端焼き魚然銀座三丁目店サラリーマンが来ていました。ランチ税込み１０００円とお安く、オーダーするとすぐに出てきます。私は煮魚定食、生徒さんは焼き魚定食をいただきました。煮魚よりも焼き魚のほうが、たれで煮ていないのでより四毒抜きになると思います。炉端焼き魚然銀座三丁目

久しぶりに友達と会うので春日駅に行きました。待合せまで時間があるのでカフェで待つつもりが、あ！マーラータンだ！！！カフェに行く予定だったのにいきなり変更。「楊國福マーラータン東京後楽園店」見つけました。肉魚、野菜や練り物など40種類ほと並んでる冷蔵庫の前でボールにどんどん好みの具材を選んでいきます。白身魚、キクラゲ白黒、空芯菜、豆腐、帆立、湯葉など選んでレジへ麺は春雨を選ぼうとしたところ、スタッフから「具材が足りないので麺は入れられません」私「麺のお金をお支払いします」

初めて行ったコナズ珈琲！昨日もたくさんお読みいただきありがとうございます『オンラインサロン、コミュニティの恐ろしさ！』オンラインサロンやコミュニティの恐ろしさいくつかのオンラインサロン、オンラインコミュニティに参加していました。だいたい月額制になっていて嫌になれば辞められるそ…ameblo.jpコナズ珈琲は丸亀製麺と同じトリドールがやっているお店です。聞いたことがあった程度だったけれど成城店があると聞いたので行ってきました成城といっても調布市入間だけど、成城と調布は隣り合わせです

十割蕎麦で冷やし中華♪もずくものせてサッパリ美味しかった😊！【4毒抜き】十割蕎麦で冷やし中華まだまだ暑い日が続きますね☀️先日は娘からのリクエストでサッパリと冷やし中華にしました😊冷やし中華といえば黄色の小麦麺が王道ですが、、【4毒抜き】中の私と少し咳が出ている息子は小麦粉麺の代わりに十割蕎麦で作りました😊使ったのは以前にもご紹介したこちらの十割蕎麦✨↓十割そば150g4パックセットサンサスきねうち麺送料無料メール便[十割そば]楽天市場賞味期限も

人は、自由に生きてるようで、実はみんな、何かの“依存先”を持っている。ドライバーなら、アプリ、付け待ち、繁華街、常連ルート、時間帯。もっと大きく言えば、承認、数字、習慣、誰かとの会話。依存があるから、立っていられる。だから、“依存＝弱さ”だけではないんですよね。むしろ、「どこへ依存するか」の選択が、その人の夜を作る。生き方まで。昨夜の数字を見ると、マチツボに依存したというより、マチツボと“共存”している。スタート

こんにちは！四毒抜きを始めて１１か月目を迎えました先日健康診断があり、前回と比べて結果にから変化がありました！変化のあった項目・総合判定がF(要精密検査)→B判定(注意レベル)へ・肝機能の格数値（AST・ALT）が基準値の5～６倍ほどあったものが2倍にまで低下・赤血球など貧血に関する項目が低→正常範囲に『【４毒抜き】長年の貧血を解消してくれた３つの習慣』こんにちは4毒抜き生活を始めて体調はぐんと上向きになったものの、なかなか解決されなかっ

紫外線アレルギー持ちで、酷い時期には、太陽光線に３分当たると、肌がかぶれて、痒くなっていたのですが、昨年から四毒避けを始めて、（完全断ちは厳しいリアル）昨夏は、ありがたいことに半袖で洗濯物を干していても蕁麻疹は出なくなりそれは本当に喜ばしいのですが、最近、鼻の頭にうっすらシミが見えてきて愕然春になると出てくる身体の悩み・よしりん先生-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有

掘りたてのじゃがいもを蒸して、やさしいポテトサラダを作りました蒸したじゃがいもを粗くつぶし、薄くスライスした紫玉ねぎと、蒸しブロッコリー🥦旨みたっぷりの鰹の生り節を合わせます味付けはシンプルに醤油麹だけ素材それぞれの味を引き立ててくれるのでシンプルにしました出来上がったポテトサラダを、ピーラーで薄くスライスしたきゅうりでくるりと巻き、フリルレタスを添えました仕上げにはエディブルフラワーを飾って、彩り豊かな一皿にじゃがいものほくほく感、生り節の旨み、紫玉ねぎの爽やかなアクセントポテサ

初めてのコストコ購入品😊♪初めてのコストコ週末に人生初のコストコに行ってきました、、！大げさ、、＾＾;コストコは一度は行ってみたいなと気になってはいたんですが✔︎年会費がかかる✔︎全てが大容量💦というイメージがあり今まで一度も行ってことがありませんでした9/28までコストコへ１日特別ご招待ですが、先日こんなwebチラシを夫が見つけ↓※サイトより画像をお借りしましたこれはチャンス♪と行ってきました※【コストコ9/28まで】と検索すると出てくると思いま

ご訪問ありがとうございます今日の午後はフィットネスクラブへ行くかお昼寝するかを悩んで・・・お昼寝を選びましたてか、横になって考えてたら寝ちゃっただけだけど(笑)さて、先日の大阪訪問の最後に『楽しいが過ぎる1日♪』ご訪問ありがとうございますユニバではしゃぎ桜を愛でお買い物して楽しいが過ぎる1日後ろ髪引かれながら滋賀に帰りまーすameblo.jp3COINS＋plus天満橋京阪シティモール店に立ち寄り見つけたこちらのバッグ↓

出ました〜左瞼が腫れ↓右瞼も腫れ↓目の周り頬上まで腫れぼったいとりあえず、アレルギー反応？かと思って薬飲んで目薬さして夕方まで腫れぼったいのが落ち着かず翌日少し腫れぼったいけどなんとか外出できるぐらいに落ち着きました。腫れが落ち着いてきたと思ったら頬上が痒いザラザラ。なんだったんだろうー今日で約4ヶ月に差し掛かってるとこです。ほぼ四毒抜き成功してるはずなので、好転反応だと思いたいです。今日もデザートの誘惑から勝ちました浴びるほどの四毒を摂取してきたと思ったら我慢で

一つ前で書いた事と矛盾しとるけどまたまたあるブロガー様の記事を見て以前からやってみたかったベーコンというかハム？をCosoriで作ってみた。豚バラと豚ももを使ってフォークで肉に穴を開けて実家のローズマリーと自作玉ねぎ麹を肉にまぶしジップロックに入れて冷蔵庫で三日間放置焼きます途中経過ドライ機能で95度１時間半焼いたけど２時間焼いて余熱でそのまま冷めるまで放置がよさそうバラ肉がよりベーコン風塩味は適度でよかったけど脂感がもう少しないほうがよいなあ、もう若くないねw冷蔵庫でちょっと

浴衣de秘密のシェアランチ会募集中です👘『【お誘い♡】浴衣de秘密のシェアランチ会開催します』浴衣を着ると、なんだか心まで涼やかになって、いつもの自分より少しだけ優しくなれる気がします。そんな特別な一日に、美味しいランチを囲みながら、美容やセル…ameblo.jpお申し込みはこちら☆☆☆浴衣deランチ会この度はフェリ・フェリのランチ会へお申し込みをありがとうございます🌸24時間以内に詳細をお返事いたします。お返事のない時は、公式ラインよりメ

ずっと探し続けていたずっと探し続けていたモノそれは／ルー不使用の美味しいカレーのレシピ、、！＼大げさですが＾＾;市販のカレールーの原材料を知ってからずっとルー不使用のカレーを作りたいと思っていて今までも何度か良さそうなレシピを試してきたんですがこれだ！というモノには出会えておらず、、ついに出会えた！でもついに出会いました＾＾！それがこちらのDELISHKITCHENさんの和風出汁カレーレシピ🍛✨↓旨味が凝縮した♪和風出汁カレーのレシピ

ごきげんよう今日はもりもり頑張ったつもりだけどやろうと思ってたこと半分も出来んかった明日に持ち越しかなおうちにいると忙しくて誰かと約束したりちゃんと予定を立てないとなかなか遊びに行けないよーさてコストコ購入品の備忘録まずはデリ＆スイーツ系コーンベーコンマヨブレッド998円夫が「これ、婆さんが好きそうだから」っておはぎアソート1198円私が「お義母さんへのお持たせになるから」って夫婦

私が初めて行った株主総会が去年のフジオフードグループでしたが、今年も行ってきました。『初めての株主総会と懇親会（フジオフードグループ）』私が株取引を始めたのが、コロナが始まった年…ドラマやテレビでしか見たことのなかった株主総会。韓ドラで弾劾したり票取り合ってるやつ財閥とか御家騒動とか…ameblo.jp目次アクセス15分遅れの参加…質疑応答串家物語や毎度おおきに食堂の首都圏へなどの出店計画について他ブランドとの差別化についてTOTTO

四毒抜きでよしりん先生は経皮からの油も断つようにしたほうがいいと聞いたことがあったのを思い出して、お盆中にオイルメイク落とし→クリームメイク落としに変えてみました！結果として化粧水も塗らずに過ごしてますが、今のところ肌トラブルなし。よく四毒抜き前はpmsでニキビが顎に絶対にできてました！が！今回は何にもできてません！四毒抜きが功を辞したのかわからないです💦冬場はどうなるかわかりませんが、身をもって実験台になってますwお恥ずかしいですが、記録用に残しておきます。加工なしです左が20

インフルエンザがけっこう流行っているようです。生徒さんのお一人も三日間寝込まれたとおっしゃっていました。こんな時期、外出時はマスクが手放せません。とくに電車やバスなどの交通機関の中では、マスクをしないでいるのは、ちょっと落ちつかない感じです。でも、よく考えてみると、コロナ前までは、インフルエンザのシーズンでもマスクはめったにしていませんでした。人々がマスクを一斉にするようになったのは、やはりコロナの影響が大

ＨＰ/メニュー、料金、場所/予約状況/お問合せ/セルフ足もみ会/イベント&講座講座ご案内/お申込みセルフ足もみ会【ｵﾝﾗｲﾝ】2025年9月全5回施術について→足もみプロセラピストメンバー紹介【足もみプロセラピスト養成講座】募集について自然療法やお薬なし育児を広めたい！足もみ/氣功整体/よもぎ蒸し逗子wildgreen千秋です四毒抜き実践中現在四毒抜きスタートして10か月ほど経過するところです四毒とは’よしりん’こと歯科医師の吉野敏明先生が

今回の旅行は、4泊6日で家族4人のハワイ旅行でした🌺私が【4毒抜き】を実践中という事もあり自炊できる滞在先がいいなという事で前半の2泊はキッチン付きのコンドミニアムを選びました😊1つ目の滞在先の名前は、、／パシフィックモナーク＼楽天トラベル:パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)宿泊予約パシフィックモナークホテル(PACIFICMONARCHHOTEL)の宿泊予約は楽天トラベルで楽天ポイントがお得に貯まる！全

【4毒抜き】炊き込みご飯♪味付けは醤油のみで美味しくできました😊シンプル炊き込みご飯以前までは炊き込みご飯といえば✔︎出汁粉✔︎みりん✔︎めんつゆなどを使ってましたが、最近は味付けは醤油のみで作るのにハマっています＾＾子ども達にも好評なのでたぶん美味しいはず！笑ざっくりですが簡単レシピをご紹介させてください😊【4毒抜き】調味料は醤油だけ、炊き込みご飯◼️材料お米4合（今回は3分づき米3合、もち米1合）醤油（大さじ3-4）水適量ごぼう人参きのこ類（今回

こんにちは😃今日のお昼ごはん「ぽいぽいつくねとしゃきしゃき野菜の混ぜご飯」ちょうど鶏ももを昨日ドンキで買っていたので、ひき肉作成からやってみた鶏もも、塩、酒、クミンをミキサーにかけますできたてミンチ‼️家庭菜園ピーマン🫑と、淡路島のおじさんの玉ねぎをみじん切りに🧅こんなふうに、よく混ぜ混ぜしていただきます🙏このお料理、今、ツイッターでめっちゃ流行っているんです。↓この方のレシピ１つのお料理が流行るって面白いもので、あんまりにもいろんな人が作った写真が流れてきたので、わたしも

今回はいつもの音楽的話題ではない。実は私はアトピー性皮膚炎を患っており、初老を迎えた今もなお、湿疹との闘いが続いている。「四毒抜き」との出会いと劇的な変化YouTubeを通じ、吉野敏明医師が提唱する「四毒抜き」を知った。端的に言えば、「小麦、植物油、乳製品、甘いもの」の四つを断つことで、現代病の根源を絶つという理論。詳細は吉野医師の著書に譲るが、私はこの食習慣を1年間続けてみた。結果、体調は極めて良好である。何より湿疹が劇的に減少した。私はステロイド剤肯定派であり、幼少期か

おはようございます💖吉野敏明先生（よしりん）のユーチューブを見るようになってから、食事と病気の関連についてよく考えるようになりました。よしりん先生のおかげで、患者さんを長くみていて普段なんとなく感じていたことがズバっと言語化された感覚があります。（いままで習ったことがなかったけど、モヤモヤと感じてはいたのです。でも、原因がわからなかった、、。）もちろんそれがすべてとは言わないけど、食事がかなりのキーポイントであることを感じています。昨日キョウコさんに『可愛すぎる

コーヒー断ちをして一週間くらい経過飲みたいな〜、という欲求は落ち着いてきたでも、気分転換はしたい。というわけで、四毒抜き提唱者よしりんもコーヒーの代わりに緑茶や紅茶にしてみてはみたいなことをどっかの動画で言われていたので紅茶にチャレンジ和紅茶は飲んだことがなく和紅茶にしようと買ってみたらすごく飲みやすくて驚いた和紅茶は、日本の茶葉なのでやはり日本人に合うのかも？もともと実は紅茶は好きと言うほどではなくそもそも私の世代の紅茶といえばリプトンのティーバッ

実はめちゃくちゃ大好き❤です🫣ただ焼いただけ、茹でる、朝ごはんには結構な頻度で食べてましたw以前、糖質制限のダイエットをしてたころ、ソーセージは良しって思ってて、よく目玉焼き🍳と一緒に焼いてました。アルトバイエルンとか焼き方変えたりしてみたり😂お弁当には必ず入れてたり😅ですが。。。。四毒抜きしたら、、、食べられないことが判明w大好きでしたが、四毒抜きのために辞める決意したら(決意ってほどじゃないですよね)自然とやめられましたあんなに大好きだったソーセージ🌭意外と辞められるんです