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note創作大賞に応募予定の物語の音声収録は土用明けにしようと思いのんびり過ごしているので今日は４月半ばから始めている超ゆる四毒抜きの途中経過レポです四毒とは、ザッと言うと小麦、植物性油、乳製品、甘い物などもともと日本人にはなじみがなかったものでこれらを引き算して和食中心の食事にして体の不調を改善していきますうちはおなかをすかせたメンズがいるので絶対無理ー！！と思ってたけど夫氏が体調不良で通院し始めたのもあって
今日も快適です。朝走ってきました。帰っても無臭。でも今日は人との集まりが２件あります。なので、シャワー浴びました。もし、ワキガでなければ、シャワー浴びなかったかも。令和にはあり得ない？でも、本来わたしは、そんなズボラな人間です。ビタントニオVYG60Wヨーグルトメーカーホワイト楽天市場↑今日も36時間醗酵ヨーグルト作ってます。シーボ、（おそらくパトムにも）良いのですが、何よりまず、美味しい😋間食をやめたので、お腹ぺこぺこで帰宅するので、一気に善玉菌を腸に取り込むイメ
KIN144「1（磁気）黄色い種ー黄色い種」あらゆるテーマが動き出す。決定の力が働く日。一歩二歩先の展開のヒントが日常の中に隠されている。未来を見越した展開が起きる。悪い所は誰でも見つけられるけれど、いい所を見つけるのは、そのための目を磨いておかないとできない。by黒澤明今日の動画を見るにはこの文をクリックしてね🎵本日『２０２６年５月２日』西暦：１２カ月（３６５日）☆★☆★
おはようございます！ご訪問ありがとうございます♡今日のお弁当ですまもなくお値段上がります！【クーポンで250円OFF＆ポイント最大5倍！】まだ間に合う母の日楽天総合ランキング1位プレゼント母の日ギフト花ギフト鉢植えアジサイアレンジメント花束母の日ギフト2026ポイントイベントギフトA2026BunBun!Bee楽天市場まもなくお値段上がります！【クーポンで250円OFF＆ポイント最大14倍！】まだ間に合う母の日母の日ギフトプレゼント花ギフト鉢
子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきます。お越しいただきありがとうございます。毎日の台所を預かる皆様お疲れ様です。今日はブリに塩をしていたので焼いてみます。後は明日長男宅で料理するのでおすそ分け用に、切り干し大根の煮物を作ります。切り干し大根嫌だ！と言う長男。でも自分であまり料理したくなくて食べるも
今日から5月の始まりです。ゴールデンウィーク突入した人もいるでしょう。じょには、いつも通りお仕事です。そんな中、3日はマラソン大会です。まあまあ仕上がっているのではないでしょうか・・・今日のお昼ご飯は、いつもののり弁、鶏むね肉・切干大根です。晩御飯は、得意の煮物料理です。貯筋生活1日1,000回筋トレしても、すぐには筋肉つきません。毎日少しでも続けることにより、筋肉が蓄えられます。なので貯筋生活です。今日はスクワットは休みました。腕立て50回腹筋
皆様こんにちはらいおん〇です。ようこそお越しいただきありがとうございます。種蒔きをしました。みやこベか菜、つるなしいんげん、つるありいんげん（ケンタッキーワンダー）、黄莢菜豆（黄色のインゲン）、オカヒジキ、シカクマメ、エンサイ、四葉キュウリ、鴨頭ねぎ、フリルレタス、わさびリーフ、バジル、大葉油麦菜、サニーレタス、ダビデの星オクラ、ディルなど。今日は絹さやえんどうを採る日です。50個採ってお仕舞い。
KIN143「13（宇宙）青い夜ー青い猿」清算の力が働いて、それぞれに相応しい展開が起こる。予想外と思える事も次につながる手がかりになる。これから取り組むべき事が示唆される。結局一番大切なのは、自分に、そして愛する人達に正直であること。また一生懸命働くこと。byマイケル・ジャクソン今日の動画を見るにはこの文をクリックしてね🎵本日『２０２６年５月１日』西暦：１２カ月（３６５日）☆★☆★
４月２９日（水）に今年89歳になる高齢の叔母に超久しぶりに会いに行ってきました。何年振り？電話では時々、話したのですが直接合うのは叔父の葬儀以来と思うから１５年以上はなるのかな？未だ若い頃からあちこち病気になって病気のデパートみたいな人😨去年、電話がかかって来て乳がんになって手術して癌がアチコチ転移しているとか？声だけ聞くと元気そうに思えるんだけど高齢の独り暮らしだし気になるし、様子を伺いに行ったのです。実際に会ってみると想像していたより
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今日も調子良いです。まっったくの無臭。すごいすごい👏ビタントニオVYG60Wヨーグルトメーカーホワイト楽天市場↑小伝馬子（こでんまこ）セリアック病の経験を持つガス腹研究家・バイオハッカーさんオススメの、シーボ対策ヨーグルト36時間醗酵。ご興味あるかたは、是非！………今していることをおさらい①昨年末から、乳酸菌サプリ飲み始めた。ある方からの紹介。その方のご家族の、ワキガが改善したそうです。②シーボ（食後のお腹のハリ、膨らみ）に気づく。え？私シーボだったの？と、慌
GWの中日。平日。タクシーは多い。客は少ない——はずだった。雨が降った。それだけで、夜の表情は変わる。４回。そのうちの1本が、この夜を決めた。ミナミのマチツボから、18,450円流れは、来た。問題は、そのあとだ。追うか。降りるか。0時を回って、動かない夜の匂いがした。降りた。結果は、ほぼ満額。拾うことより、降りるほうが、難しい。雨が誘い、欲も流せた、夜だった。こんな夜又とあるか
（個人的にメモ）（３分ごろ）・日本人は内臓に油がたまりやすい・植物油が→体内で、石灰化、結石・乳腺の石灰化（7分ごろ）顎下腺に石灰化（がっかせん）耳下腺に石灰化（じかせん）石灰化りんじょうなんこつ（輪状軟骨？）こうじょうなんこつ（甲状軟骨？）腎臓結石胆のう結石腹部大動脈に石灰化米国人とかで小錦（こにしき）みたいにとてつもなく太ってる人の腹部CT画像みると内臓脂肪はあまりない。皮下脂肪がめちゃめちゃ多い。ところが日本人はやせてるのにお腹だけぽっこり太って
言ったとおりではなくて、うろ覚えです。ウイルスがくると・白血球貪食能（どんしょくのう）・そうかのう・単球ウイルスがいたら食べに行く。パックマンとおんなじ。四毒とってるとパックマンが食わない走らない変身しない四毒とってるとATPが（42個？）できなくて２個しかできない。2026-05-01（金）（予告）【警告】その食事があなたを病気にする...感染症すら例外ではない病気は偶然じゃない“食べ物と習慣”で決まっているhttps://youtube.com/li
植物油、石灰化、結石の話あり欧米の健康食が日本人にあっているとは限らない伝統と歴史はその土地に合う食物や料理法という“薬膳”だった予告4月29日2026年https://youtube.com/live/dimHfz2rU3Y?si=v1dCUAseViI42LRA-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com欧米の健康食はなぜ日本人に合わな
子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきます。お越しいただきありがとうございます。毎日の台所を預かる皆様お疲れ様です。今日は金目鯛の開きを焼きます。今日のメニュー・金目鯛の開き・ワカメときゅうりの酢の物(残り物)・ひじきの煮物(残り物)・味噌汁(残り物)・雑穀ご飯私
忍び寄る鉛汚染プロテインパウダー、チョコレート、シナモン粉末、ターメリック粉末...安心のために知っておきたい加工食品と鉛汚染の最新事情9756高評価数145,78711月1日2025年https://youtube.com/live/J2CQyD8cr6s?si=fC2lyeSlfjQV9P0o
四毒が無かった戦前の人の方がどうして寿命が短かったんですか?四毒食べている現代人が長生きなのを科学的に説明します!1.2万高評価数227,338視聴回数2025年2月12日https://youtube.com/live/RVMj3bSggmU?si=fSWfv2ykMtP3AfQk-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com
皆様こんにちはらいおん〇です。ようこそお越しいただきありがとうございます。終日雨買い物の梯子でした。直売所で並んでいた大根がどれも50ｃｍ以上あるのです。💦300円ほど。どんな技なのでしょうかね？笑笑ついつい買ってしまいました。💦葉っぱ着きでしたが、撮る前に茹でてしまいました。(^_^)食材を買った序でに直売所でジューンベリーの苗を買いました。メッチャ甘いので四毒？の
KIN142「12（水晶）白い風ー青い猿」音1から展開してきた事が集大成を迎えるタイミング。本来の自分が強く出る。人の気持ちや目に見えない部分に意識が向く。人のことをほめられる心の余裕や、人としての器は持っていたい。by篠原涼子今日の動画を見るにはこの文をクリックしてね🎵本日『２０２６年４月３０日』西暦：１２カ月（３６５日）☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今日、全ての人が受ける
春の土用今は春の土用の期間。4/17〜5/4。陰陽五行では、季節の移り変わりの“つなぎ目”には「土」の気が巡ると言われているそうです。そして「土」に対応するのが、“脾”。胃や消化器系など。だから土用の時期は、「無理をしない」「お腹を労わる」そんな過ごし方がいいと言われている。そう知っていながら、先日ちょっと食べ過ぎてしまって、翌朝、お腹がずっしり重たかった。本来なら、朝ごはんはしっかり食べた方がいい。しかも私は、食べないとすぐエ
今朝は朝から曇っていて、午後夕方から雨の予報です。今日は月一回の検査の日です。待合室は患者でいっぱいで、月を重ねるごとに増えて来ているような気がします。もう我が国は異常です。待合室からの風景ですが、今日の常念岳は雲で見えません。乗鞍岳は見えます。今日のPSAは引き続き検出限界以下でした。肝機能のALTも範囲内で問題なしでしたが、問題はALPで、この4ヶ月は上昇トレンドです。主治医はそんなことは言いませんが、これはおそらく骨起因だと考えています。さてどうするか。いつもあり
小麦粉、乳製品、植物性の油、砂糖を使わずに作ったクリームシチューです。鶏モモ肉はキッチンバサミで食べやすい大きさに切ってポリ袋に塩麹と一緒に入れ混ぜておきます。鍋の中に鶏モモ肉、玉ねぎセロリ、人参、ジャガイモしめじを入れアーモンドミルクを加えてやわらかくなるまで煮込み味付けは塩麹で。濃厚さを出したいのでお水は入れません。このアーモンドミルクはアーモンドと塩のみ。日本のメーカーでも作ってくれると良いのだけど。ジャガイモだけではとろっと感が足りないと思って
☆何かを決めると幸せがやってくる（毎週木曜はキーマカレー）☆手放して得られるもの、スパイス香りからのローズウォーター、昼間飲む粉末茶はこれで決まり、人生はシンプルになるほど幸せになっていくリーディング心理カウンセラー神岡シンゴリスが贈るトークシリーズ。※本日の内容何かを決めると幸せがやってくる（毎週木曜はキーマカレー）☆手放して得られるもの、スパイス香りからのローズウォーター、昼間飲む粉末茶はこれで決まり、人生はシンプルになるほど幸せになっていくもっと話したいけれど、続
今日は生クリーム・牛乳なしで作る「豆乳のパンナコッタ」をご紹介させていただきます。本来、パンナコッタは生クリームをたくさん使用して作る、高脂肪で濃厚なお菓子です。生クリームなし、豆乳で作りますが、米粉とはちみつがいい仕事をしてくれたおかげで、さっぱりですが、濃厚でなめらか、やわらかい口当たりりのパンナコッタになりました。すべてを混ぜて加熱したらゼラチンを溶かすだけと、作り方はいたって簡単です。レンジ２分で気軽にできるいちごソースとの相性も抜群です。１個12
昨日は至近距離でママ友達といたけど、全く無臭で楽しく過ごせました。ビタントニオVYG60Wヨーグルトメーカーホワイト楽天市場↑私は、メルカリで新品未使用の安いヨーグルトメーカー買いました（時間も温度設定もできません💦）が、先日ご紹介した、小伝馬子（こでんまこ）さんのシーボ対策ヨーグルト食べたら、体臭も劇的に良くなってます。小伝馬子（こでんまこ）さんがオススメされてるヨーグルトメーカーです。私も今のが壊れたら買います。………440日目に、便秘になったと書きましたが、理由は、
昨日書いたブラウスの前開きの対応策をやってみました。これで、一日様子みます。ミシン最近使ってないので、ボタンホールのやり方忘れていて、あせりました。ボタンをはめたところ…今日のお弁当です。手羽先の塩焼き小松菜のおかか和えなますブロッコリーゆで卵カブのぬか漬け玄米
おはようございます♡ご訪問ありがとうございます♪今日のお弁当です＼レビュー81,000件突破／国産雑穀米「三十雑穀(300g)」タマチャンショップの30雑穀米1000円ポッキリ送料無料1日30品目の栄養を実現三十雑穀米もち麦国産大麦丁寧な暮らしタマチャンショップ酵素玄米食物繊維タンパク質雑穀米混ぜるだけ楽天市場【送料無料・ポスト投函】プラスグルテンフリー米粉パスタスパゲッティ2個セットφ1.7mm200gスパゲティスパゲティースパゲッテ
昭和の日。少し前まで、「みどりの日」だった。どちらも、馴染まない。私には天皇誕生日。大半の人生が、天皇誕生日と、刷り込まれてきた。そんな祝日。街に人はいない。ミナミですら、人が少ない。少ないはずのタクシーが、ミナミには集まり、溢れている。大半のドライバーが、ミナミと読んだようだ。ミナミは外した。旨いものを食べに、プライベートで行く街はどこか？福島だと思った。駅の向かいにあるマチツボが、空いていた。
子ども2人を育てた50代主婦変化の多い人生のためお金が。。。子育て一段落して、ふと健康やお金に関して不安を感じる副業や節約など色々なことに挑戦中たまに家庭の問題などあれこれつぶやきます。お越しいただきありがとうございます。毎日の台所を預かる皆様お疲れ様です。今日は肉巻きが食べたくなってスーパーに豚肉を買いに行きました。せっかくの祝日なのに、天気は曇りです。肉巻きは手間がかかりますが、美味しいので、頑張って作ります。今日のメニュ
