呼吸

みんな元気ですかきのうの続きだよ僕たちの脳の中に静かな、しかし確かな変化が起きていた。やまとはぼんやりと考えていた。この脳の変化はおそらく自分に想像もつかない新しい世界のとびらを開いてくれる事になるだろう。そしてこれがすべて今までに気にも留めていなかった呼吸と関係している。感情が乱れると呼吸が乱れる。しかし呼吸を変えることによって脳にこれほどの変化が起きるとは。呼吸の持つ意味は自分が考えている以上に大きいのかもし

皆さま、こんにちは。いろどりWorksのさむらなおこです心の中が忙しいと身体とつながるのが難しくなります。疲れているのに無理しちゃったり自分の体なのにどこか他人事だったり。自分では気づいていないかもしれないけど、頭でばかり動いてしまう、なんてことが起こります。頭や心が忙しい時こそ身体とつながることが大切。私にとってそれがヨガでした。呼吸にフォーカス動きにフォーカス〝今日は呼吸がしにくいな〟〝今日は脇腹がよく伸びるな〟〝今日は右ひざが伸びにくいな〟など、体に意識を向けると

毎回撃沈のレッスン教わるにゃん☆彡とんが原因だけどあまりのヘタレっぷりせめて……(人間になるのは諦めました)笑顔で踊れていた時は…遠い目「どんなに伝えてもやらないにゃん☆彡ちゃんやれるのも、やらないのも知っている！自分で考えてやるべき事をやれ」先生の伝えて頂いている事…やろうとしているのに…つもりでしか受け取って頂けない習って来た事、アウトプットしていない‼️チャレンジャーじゃない‼️責任転換している‼️結果や、表面だけ‼️薄っぺらい‼️自分の良い所探せ！って言うけ

「呼吸」といえばミトコンドリア、これは真核細胞を特徴づける細胞小器官です。寄生性の好気性細菌が古細菌に入り込んで細胞内共生したものと考えられ、ATPを大量に生産し、真核生物の複雑化と多細胞化に貢献しました。以上のことは、以前、真核生物の誕生①と②に書きましました。今日は、「呼吸」の反応のあらましをプリントにまとめたものを紹介します。高校生の諸君には、これをよく読んだあとで教科書や問題集に戻ってもらいたいと思っています。すこし分かりやすくなっているはずです。まず、ミト

なんだかわかりにくいけど、ただいま睡眠時無呼吸症候群の検査中！脈拍と呼吸を図ってるのよ。こういうことやってると入院してた時をしている思い出すわ！でも…寝てる間の脈拍と呼吸を調べるんだけど全然眠くならないwww正確な数値出るのかね?

最近呼吸が普段よりも荒くハァハァすることが増えてきたので、呼吸器の専門でお薬を処方してくださっている名古屋みなみ動物病院・どうぶつ呼吸器クリニックの院長先生に電話で相談させて頂き、今処方されている血管拡張剤を増量してみる事にしました。院長先生のお話だと、心臓からくるものと肺からくるものでどちらからきているものかレントゲンを撮ってみないとわからないので効果があるかは正直分からないと言われました。しかし半分の確率で少しでもラクに過ごせるならと昨日の夕食後から薬を倍にしてみまし

ヨガ3ヶ月講座初回無事終了。瞑想の時間、完全弛緩の体位など静の時間が設けられとてもリラックスできました。市のスボーツセンター開催、広い体育館にすでにヨガマットが敷かれていてマイマット持参しましたが使いませんでした。30人の講座、8割の方がリピーター、講師の方と気さくに話されていました。新入りは数人、やはり私のようにヨガマット持参しているので一目瞭然(^^)初回ということで早めに体育館入り、仲間同士話が弾む中、場違い！？大丈夫だろうか？！と不安に。聞こえてくる話が孫！旦那

​NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ！難病やその他多くの病気を乗り越えてきた経験を講演会やお話会でお伝えしたり、健康に関する情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらを読んでくださいね！まみりんて誰？『まみりんて誰？』最近私を知ってくれた方に向けてhttps://instagram.com/nkg_mamirin?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==改めて2023年版のプロフィールを書きます。【2023年8月現在の自己紹介】１７歳、甲状腺機能亢進

先日のトーナメント準決勝毎度チームから動画が届くので早速分析をしてみる今回はやり方を変えて息子さんが自分でピックアップした箇所を私にアウトプットする⚽改めて思うのがピッチでプレイしているからこその気づきや言い方もちろん私と同じ意見もある一番大きいと感じたのは本人がアウトプットするのと私がアウトプットするのでは熱量だったり距離感だったり色々と異なることを感じるアウトプット中に本人が気づいたところもあるのであらためてアウトプット本人の話を聞くことの大切さを感じます🐈

人は通常、左脳を優位に使っていて、優れた働きを秘めた右脳の能力をあまり使えていません。左脳には右脳の働きを抑制する働きがあり、右脳の働きが使えないでいるのです。では右脳が使えるようにするには、どうすればよいか、基本の方法は、①瞑想②呼吸③視覚化（イメージ）です。①瞑想まず、体をリラックスさせます。次に目を閉じて心を落ち着けます。これが瞑想です。時間は1分と要しません。②呼吸丹田呼吸という方法で呼吸します。丹田呼吸法とは、普通の呼吸よりもゆっくりした深い呼吸

私が心理学を学ぼうと思ったキッカケは夫婦関係でした。夫に理解してもらえないと思っていたから。今ではこの考え方をしているとずっと理解してもらえる気持ちにはなれないし夫婦関係はあまりうまくいかないことがわかります。なぜなら「わかってもらいたい」と強く思っているときは本当は自分が自分にわかってもらいたいときだからです。心底そう思えるようになったらしめたものでたいてい夫婦関係はうまくいくようになっています。話を元に戻しますと。当時の私は夫婦関係を良くする

いつも寝てばかりそんなフゥちゃんでしたが今朝から呼吸が早くなり何だか苦しそうしかも少し吐いてしまいましたかかりつけ医が休みだったので以前かかったこともあるちょっと設備の整った病院に行きました歳だからしょうがないのかなそんな風に思っていたのですが違うことが分かりました肝臓癌でした上手くまとめられないので気持ちが少し落ち着いたら詳しく書いてみますので今日はこれで失礼いたしますポチっと押してね

これはすごく重要だ‼️意外に知らない人が多い‼️呼吸が大事である‼️あの世とこの世をつなぐ唯一は呼吸である。現代人は呼吸があさい‼️酸素不足である。からだは酸素を求めているが呼吸があさいと病気になりやすい‼️そう言われるとしっかり吸う事を意識する‼️しかししっかり吸おうと思えば思うほど吸えなくなる‼️過呼吸とは吐く事を忘れて吸う事ばかり考えて吸おうとするから吸えなくなり過呼吸になる‼️まずは短く吸って長く吐けば自然に吸える‼️しっかり吐いて吸える事で身

※高校生物のレベルでの解説になります「電子伝達系」は呼吸の反応の最終段階です。前段階の「解糖系」と「クエン酸回路」は、何のために起きているのかが分かりにくいけれども、「電子伝達系」の幕で最後のオチまで聞くと、呼吸のストーリーの全容が分かってようやく腑に落ちます。「ミトコンドリアはこれがやりたかったんだ…」、と、いうのは「ATP合成酵素を回す」ことなんですよねー。だったら最初からATP合成酵素の話をしてくれりゃあいいんですが、教科書や参考書の紹介は最後です。まあ、順に説明す

シンギングボウル&倍音ボイスヒーラー音と声のサロン♪音の間の横田朋子ですご訪問ありがとうございますこのご本の著書ネドじゅんさんを知ったのは、Naokiman2ndChannelのこの動画です。脳を100%解放した女性とは？！ネドじゅんさんツイッターhttps://twitter.com/nedojun3nou?s=20１時間のフルバージョンは、オンラインサロン『秘密結社NaokimanShowｰ新世界よりｰ』DMMオンラインサロンで公開中です！【入会ページURL】ht

こんばんは！Life&ピラティス"WA(わ)"のAsukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。G.W.終わって1週間なんだかスッキリしないお天気続きですが皆様元気にお過ごしですか？もともと、5月は爽やかな気候とは裏腹に、自律神経が乱れて体調を崩したり、なんとなくだるかったりする時期。特に、G.W.明けの5月後半は、新しい環境への緊張も解けてくるころ。つらい日は、じっくり休んで、身体と心に休息をあげることももちろん大事。無理は禁物…な

「筋力で立つのではなくエネルギーの流れで立つ。」「その人の体に流れるエネルギーの通り道に従って踊れば必ず図形が見える。」「グラグラしてもカチッとバランスを取ろうとする必要は無い。踵から二の腕までエネルギーを通し続けることが大事。」「生徒の体にさわるとエネルギーの流れてないところが明確にわかる。」「オペラ座は床を踏むエネルギーを上半身に流すだけで無駄に張らない(演じやすくするためか)マリンスキーは踏むエネルギーを使い上半身を伸ばす(無駄な体力を使わないで沢山の舞台回数をこなせる)日本の

ATP合成酵素…。何があったか生物基礎では干されて登場しませんが、「光合成」と「呼吸」の項目では主役かヒロイン級の存在です。両方ともATP合成酵素を回してATPを作り出す物語なのに。光合成と呼吸を一本の映画に例えると、ATP合成酵素が登場しないことは、「広末涼子扮する雪子が出てこない鉄道員（ぽっぽや）」くらいダメで、もはやストーリーが作れないと思います。雪子（ATP合成酵素）が出てこないと、何もはじまらないでしょう…、と、思うんだけどな。次回の記事で「呼吸」を取

千葉県でエアロビクスとピラティスのインストラクターをしていますnozomi.fitnessです。2023年4月にBASIマットピラティスの資格取得をし、2年目となりました一年目は養成コースで学んだことをアウトプットし、現場でのレッスンに慣れることをテーマにしてきましたが、2年目は身の丈に合ったテーマのワークショップなどに参加して、学びを深めていく一年にしたいと計画していましたというわけで早速ワークショップ参加！BASIファカルティmichiyoさんによるWSテーマはズバリ【呼吸とコア】

現代の多くの人が「吸う力」が弱まっています。日本人にとっては…・息が上がる・肩で呼吸する等ということが悪いイメージにもなりがちです。それだけでなく実際「吸う力」が弱まっています。タバコを吸わなくなったのも原因の一つです。成分の良し悪しは色々と言われているのでそこは別の話。この吸う力があるのとないのとでは大違い。そして乳幼児期に大事な授乳も「吸う力」に一役買っています。意外と早く卒乳させてしまう方がいます。しかし吸う力はものすごく大事なのです。吸う力

おはようございます台風１４号が、順調に直撃コースを進んでいますさて、気管孔を開けて早半年以上すぎましたこの気管孔を隠すのには何種類かありますまずは、保険適用となっている人工鼻です人工鼻とは…こういう事なんですがちょっと、呼吸が苦しいのが難点ですおまけに、痰が人工鼻をふさぐと途端に呼吸困難を起こすので、過去に使用して何度か呼吸困難事案に遭遇してしまい、今はちょっと使えていま

火曜は恵みの雨？で19人待ちだったトップイントラさんのこちらのマスターレッスンが見事繰り上がった■呼吸で深まるアーサナ(♥2.5)205kcal受付の方が、弊店舗の平日最終に23人繰り上がったのを見たことあります、って言ってて、やっぱ眠くて疲れて断念する人多いんだと思う平日は1枠で回せばほぼ繰り上がるって思ってていいかもマスターレッスンってどういうのか、あまり深く考えたことが無かったんだけど、20回以上受けてる人対象70分ってのが

この世のすべてはプライスレスあなたがあなたであることの価値、それは計り知れないもの誰かと比較することも、あなたであった「あなた」とも比べることができない尊い存在なのです。今ここで、その尊さに再び、意識を向ける時がやってきています。自分を尊重する、それは内なる声に耳を傾けることであり、愛ある誠実さに気づくことのようです。それは、「わたし」を全面に出し、なり振り構わず我が道を行くことでもなく、したいことだけをすることではないことに、あなたは気づいています。そこに、どんな

完全なる腹式呼吸で背中に呼吸が入っていったことでコマ送りが動画になり新しい感覚になりなめらかな身体になった方新しい感覚で地球と自分の身体にこんにちはした後、ご本人の言葉で、以前の感覚を説明していかれた。何なん？このプニョプニョは？柔らかい😊ほんで肉がある！今まで（先ほどまで）は、身体の中にイカの筋みたいなんが入っていた。あれが張り巡らされていた。それでこわばって痛くて、触るのも加減が分からなかった。朝起きて身体が固まっていて動かない時もあった。それを「しんどい」

前回のお話では、みやび性愛大師から学んだことを怒涛のごとく、そ、まさに畳み掛けるかのよーに、一気に書いちゃったものだからここで大事なポイントだけもー1度おさらいするわねまず、女性には第１～第７までのチャクラがあることちなみにみーんなもよく耳にする「チャクラ」とは体内でエネルギーが通過する時の通過点、門扉のよーなもののことね第１チャクラ（膣口）→第２チャクラ（子宮）→第３チャクラ（みぞおち）→第４チャクラ（胸）→第５チャクラ（喉）→第６チ

「ごめん、ミーティングが長引いて。」『大丈夫だよ。俺らは仕事して待ってるから。』「ん。でも悪いけどリスケさせて？俺ちょっと疲れちゃってて。」『体調悪いの？』「悪くなりそうな予感がしてる。」カズはなんとなくだけど僕の事情を知っている。長く休んで自分と向き合った後、僕は自分の体調と心の状態に敏感になった。こうした急な予定変更もカズには何度か許してもらっている。『んじゃ、帰って休みな。こっちは俺に任せてさ。』「悪い。よろしく伝えて。」

点滴を直してもらってから２畳ほどのスペースで、夫が少しずつ移動してましたずって移動してる感じで、布団の上から床に行ってしまうので、何度も抱きかかえて戻しました夫は痩せたとはいえ、６０キロ位あり私が動かすと、痛がったり、振り払おうとするごめんね、ごめんねって謝りながら無理やり移動させて、薬を口に入れて擦る早く薬効いて楽になりたい辛いの取り除いてほしい夫にとってすごく長い夜だったと思うどうにもしてあげられない自分が情けなかった朝痛い痛いと声を出したので座薬を入れるため無

今年の春はお休みがあればお花見をしていました(˶ᐢᗜᐢ˶)桜はもちろん水仙ハクモクレンツツジなどなど先日、久しぶりに合った知人がコロナ禍の後遺症で出不精になってしまって。。。人と会うのもおっくうに感じる。。。まぁ〜更年期を感じるお年頃本当にしんどい時はゆっくり休む事も必要になると思いますがずっとこもりっぱなしもいかがなものかと人と会わなくてもちょっとお散歩してみるとか適度な運動を取り入れる事は生活の質が上がると言われています私は愛犬とのお散歩で色々な景色をみ

YouTubeの3／9にアップされた動画で上沼恵美子さんも歯を治すとおっしゃってました。前歯を若い頃に差し歯にされていて、ここ2年ぐらいでいろいろあり、差し歯が横に曲がってしまいそれを治すそうです。大阪大学で２日入院してその後奥歯も一年ぐらいかけて治すそうです。上沼恵美子さんって失礼かもしれませんがいくつぐらいでしたっけ？入院したと言っていましたが手術をされたのでしょうか。どうやって治したのか、これからどうやって治すのか興味津々。補綴で？矯正で？前歯の差し歯は補綴で綺麗になると思う

今晩はPajaです。肺の転移巣の放射線治療ですが６回中、５回まで完了しました！最初の３回は、比較的肺の上部の転移巣で後半３回は、手術で撤去した時、いくつもの肺胞を撤去する箇所への照射この為、後半３回は、呼吸をモニタリングするセンサーを体に装着します。つまり。。”動くな”、”呼吸乱れるな”っと言う感じそれで、この呼吸乱れるな！っというのが超絶曲者。。ちょっとでも深呼吸や、ため息しようものなら機械が止まってしまうんです。そう、止まった感じは照射される側も解るんです。機械がパピュ