呼吸

呼吸は息を吐いたり吸ったりする事なのに何故吐吸と書かずに呼ぶ・吸うと書くのでしょう？何を呼ぶのだと思いますか？それは自分の名前と言われています息とは、自分の心と書きます。つまりその瞬間瞬間の自分の心の状態を外に出して（吐く）「これが今の〇〇です」と言う事を吐くことで周りを振動させ伝えています。なのでそばにいる人同士は相手に対してどんな状態なのか話さなくても分かったりするんですね。感じる察するというのがこれですね。振動は共振するので緊張し

みるく4/30も5/1も何度か吐いています病院で吐き気止めを聞けばよかった呼吸が落ち着いてるのは救いです。落ち着いているようでいっぱいいっぱいな飼い主ですくぅたんのフィラリアのお薬をお支払いだけして頂くの忘れて帰ってきましたアカンなぁー明日は忘れないようにしないと。。。くぅだけのご飯を用意している時元気なくぅに救われる一方みるくの用意をしない。。。切ないです5/25/3点滴に吐き気止めを入れ

おはようございます。お読みいただき感謝しております。一昨日の夜「これはマズい、ダメかも」と言う症状に襲われました。薬を飲み、寝て朝起きましたら落ち着いていましたので、今は大丈夫、こうして書いています。初めの症状は、右足の外側だけが冷える。毛布を掛けたりファンヒーターを強めにすると着替えが必要なほど汗をかく。歯を磨くと今まで感じなかった吐き気がする。呼吸がしづらい。身体はあちこちが痛く、痛み止め3種類を飲むのが精一杯。横になりました。布団に入り、寝付くまでも怖かった。不安ではなく本当に怖かっ

コロナ明けから、少しずつ走ってましたがなんとなく、良い調子だったので本日、お休みなので頑張ってみましたそしたら、おくさん！なんと！呼吸が楽ではありませんか‼️んで、いろいろ考えてみたんですよ。走ったあと、ゆるいジョグを30分やったことが良かったとか、いろいろ、思い当たるふしはあるんですがもしかしたらこれかなぁ〜ってのがありまして。職場では、いまだコロナ対応中で仕事中もガウンを着て、感染予防対策してこのＮ95マスクもしっかり着用してます。これ、めっちゃ呼吸しずらいんですよ

4/25(木)3時間のプレーヤーズレッスンを開講しました。ご参加いただいた皆様お疲れ様でした！今回の記事はレッスンレポです。私の開講しているレッスンはこんな感じでアドバイスさせていただいておりますので是非ご覧ください。目次1.練習メニューについて2.当日アドバイスの内容4.次回の開催1.練習メニューについて当日の参加者は5名。スクールでは中級クラス以上の方を対象としほとんどの方が大会に出場されています。メニューは、生徒さん同士でミニラリー等のウォーミングアップ後1.身体の使い方

〜波瀾万丈な人生に終止符を〜大塚まりりんです今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございますもうすぐ近付いてくる…一刻と一刻と…あと2日だ…侑來が乳幼児突然死症候群で突然、いきなり、何の前触れもなく呼吸が止まり、意識を失って心肺停止になり…避けたくても来てしまう我が子が元気であった最後の日私にとっては命日の7月29日よりも辛いです…2023年5月3日は人生で最大の生き地獄のスタートの日でした

35歳独身女性婚活中nike（ニケ）と申します。婚活で男性とお会いした翌日は毎回、身体がどっと疲れてしまいます。動けないくらいに。最初は気が付かなかったけど毎回動けないくらいに疲れているからなんでだろうと振り返ったら男性と出会う日の翌日でした。気を張るのかな。それに気がついてからはリラックスするようにしました。私にとって一番効果的なのはゆっくり身体をゆるめたり伸ばすこと。知らず知らずのうちに身体が緊張して力が入ってしまっているので手を伸ばしてチャイルドポーズ

昨日無事退院しました帰りにモスバーガー食べて🍔一旦帰宅たいして歩いてないのに疲れた少しの段差でも足が上がらない力が入らない💦(;꒪⌓꒪;)ヤバいその後色々必要なものがあり買い物へ休み休み歩いたものの、最後の方はもう足が痺れてガクガク多分呼吸もかなり乱れててキツかった無理は禁物だな〜夜は9時には眠気が…調子に乗って動きすぎた明日からはゆっくり少しずつ頑張ります(ง•̀_•́)ง

高１長女…起立性調節障害になり、１年10ヶ月経ちました。最近の長女…高校生活楽しんでいます朝は相変わらず、起きられず無理やりベッドから引きずり下ろすという荒業で起こしています。こう聞くと…ヒドイ感じに聞こえますがベッドに座らせると呼吸が荒くなり辛そうなので下ろして…ダンゴムシポーズに自分でなります。そうすると、落ち着いていきます。落ち着いた頃に目が覚めるようですそこからは、最近念入りにメイクしています(長女の高校メイク🆗)でも、まあ朝からメイクできるくらいの状態ってことです

毒母の呼吸が止まり、脈もなくなったと確認したのが深夜０時15分。万が一のときは、最初に看護師さんに電話するっていう段取りで看護師さんと話もつけてはいたのだがいざ電話するって時になって躊躇した。こんな夜中ですよ。いくら当番になってたって、多分、業務用のスマホを持たされてるって感じでしょ。どうしよう。日中、仕事で疲れてヘトヘトだったら、爆睡してる。起こすの、申し訳ない…人の死に目に慣れている人なら（というかそんな素人さんはあんまりいないだろうが

どうも、氣功瞑想ヒーラーのべっしーこと阿部健二です。公式LINEで無料カウンセリングをしているのですが、「下半身についてきたお肉をなんとかしたいです。」「30歳を過ぎてから途端に痩せにくくなりました…。」というお悩みを多くうけます。そこで、ヨガのインストラクターでもあるべっしーがラクに痩せるヨガの呼吸法を伝授したいと思います。この呼吸法を身に付けると、我慢せずに痩せる体質になりますよ。さっそく、実践してみましょう！勝手にやせ続ける！「やせ呼吸

デューイの毎日のルーティンに合わせて安全に、少しでも快適に過ごすには何が良いのか試行錯誤中一昨日も昨日も今朝もずっと吠え続けて呼吸も荒い最初は痛みか何か要求があるのかと思ったけれどどうやらそうではなくこれもデューイの脳神経から来る動きに思える同時に身体をゴロゴロして動き回るベッドだけでははみ出してしまうし最初はビニールプールも考えたけれど以前購入したこのサークルが今は一番安全に思える昼間は居間にこのサークルをおけば安心し

こんにちは。ミリーです。今朝は手が痺れて、腰背部痛と足が突っ張って目覚めました。目覚めが不快な朝でした手は曲げてなかったと思われるのに、右手がガッチリ痺れていました。左手は痺れまではいかなかったけれど、変な感覚がありました。これもストレス､､､ストレスで呼吸が浅くなっているのは私にもわかります。理学療法士さんからもしっかりと指摘されました。２９日のことは、月曜日、火曜日、そして今日は私から直接聞く。あまりのひどい大学病院のやり方に驚いていました。でもこれが私に起きて

​NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ！難病やその他多くの病気を乗り越えてきた経験を講演会やお話会でお伝えしたり、健康に関する情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらを読んでくださいね！まみりんて誰？『まみりんて誰？』最近私を知ってくれた方に向けてhttps://instagram.com/nkg_mamirin?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==改めて2023年版のプロフィールを書きます。【2023年8月現在の自己紹介】１７歳、甲状腺機能亢進

以前、五行と食事の話を書いて読んでから、脳内連想ゲームが始まりました。ブログのネタが、書けば書くほど出てくる一因です笑何を連想したかって、五行と食事の話があるなら五行と臓器の話もしようか、と。私の専門は薬学でして臓器の働きはよく知っています。そんなものだから、五行に対応する臓器をみれば五行、特に、五行に対応する５大本能の世界がわかる！ということに気づきました。以下、順に簡単に解説しますね。・木の守備本能木は、五臓は肝臓、六腑は胆のうです。肝臓とほかの関

※飼主さんのご要望により、全頭を掲載している訳ではありません☆只今「しばしば柴犬大キャンペーン」実施中☆お知らせ：☆しばしば柴犬大キャンペーン☆-板橋区の老犬介護施設『老犬本舗』「老犬本舗」からのお知らせ：『☆しばしば柴犬大キャンペーン☆』のページです。www.roken-honpo.comノアくん今朝もワイワイ中！絶賛ワイワイ中！とにかく構って欲しくてワイワイ中www朝ご飯途中でも、遊び始めてしまってなかなか残りを食べてくれず！最終的には私の

本日のZATスタイル呼吸はイメージではなくスキルである内田式風船エクササイズAmazon（アマゾン）カラダ不在の人ほど呼吸はイメージで終わるもの自分のからだに自信がない人ほど呼吸はイメージの世界で呼吸は何でも出来ると勘違いするものです本来の深呼吸とはありのままの自分の肉体と向き合うために行うものだということを勘違いしてはいけませんよ♥心体義塾心体義塾天賦の才を最大化する「呼吸と姿勢」。呼吸と姿勢が変われば、あなたの世界は変わります。www.sin

こんにちは、ほのかです。3歳の娘が自閉症、重度知的障害と診断されております。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。最近は皆様にご心配おかけしてばかりで申し訳ないです💦今日も良いことは書けそうになく、すみません💦ここ3日、朝も昼も晩も不機嫌な娘……。今までは就寝前だけだったのに、今朝も朝から泣いておんぶでした。正直、これ以上どうしたら良いのか分かりません。おんぶがあまりにも辛いのでハンモックでも購入しようかな……と考えております。終わりが見えないのが辛いですね。しかも身体

​自然の中この季節お天気がいいとどこかに行きたくなりますよね28日は🔥不動明王🔥ご縁日とても清々しい朝だった事もあり中尊寺の不動堂へまだ新芽の黄緑色🌱と色濃くなってきた緑🌲木々の中の月見坂を登ります少し息を切らしながら💦思いのほか急勾配私の健康のバロメーターです※足腰の弱い方の行き方もあります登りきると弁慶堂の手前に大好きな弁慶餅があります夏はずんだシェイクお正月は甘酒も売ってますまずは買わずに深い呼吸で息を整える餅は、お参り後の楽しみに（行事以外

実は1ヶ月ほど前から肺炎のお薬を飲んでいますちえの事もあり、なかなかききの事をお伝えし辛くて･･･でも、お伝えしなければと思いました。それは、ききの呼吸がおかしいのでは？と気付けたのはちえの病気の事を色々と調べている中で「こんな呼吸をしていると肺炎の疑い」みたいな動画に辿り着きなんだかききもそんな呼吸のような気がする･･･と、気付けたからですとても有り難く、参考になりききを病院に連れて行く事が出来ましたなので、この記事がどなたかの目に留

連休後半いくら完全休息中とはいえ右膝の状態も少し改善してきたのでそろそろ身体を動かしていくことにストレッチ以外はしていなかったので朝はいつもウォーミングアップの工程から軽くスタートヨガピラティスの要素をこなしつつ呼吸と筋肉を緩めてスイッチ入れて身体を動かす準備に入りますしっかり準備したら膝の為にも軽い負荷をかけながら筋トレ弱いところを補強しながらやっとバレエらしい動きへ一番ポジションのみアテールプリエ膝とつま先の方向は合って

夜7時に帰宅し明かりを点けたら...中々明るくならない事に怯えていたのか体表に斑模様を浮かび上がらせていた別に怒っている訳ではなさそうなのでもしかすると夜行性の外敵に襲われない様擬態しているのかもしれない明かりを点けて暫くすると斑模様が消える為暗い時は斑明るい時は単色になるのかも知れない調べた限りでは特に体調不良の前触れという訳では無いらしい水換え時の様子寝る前にう〇こで汚れていた汚水を2Lペットボトルに移してそれで取り切れなかったう〇こをウェットティッシュで拭き取りそ

9/13術後12日目昨日は0時くらいから部屋んぽして終わったの朝５時。1時間位寝て、掃除したり支度したりして8:30出発今日は御茶ノ水の時に相談していた心理士さんとお話（カウンセリング的な）会って話したいって言ったら、予約取ってくれた久しぶりの御茶ノ水。転院以来元旦那の事から、こんにち歯から色々話した。積もる話がありすぎていつの間にかお昼。一通り話し終わってお会計17,000円ですえええええええええ3000円くらいと聞いていたから困惑（笑）正しい金額なのか確認した

あーちゃんへ沢山のコメント、メッセージをありがとうございます。ブログを通してあーちゃんはこんなに皆さんにお気持ちをいただいていたのだなあと改めて感謝の気持ちでいっぱいです。おひとりおひとりへのお返事をするのは難しいため、こちらでご挨拶にかえさせていただければと思います。ご訪問ありがとうございます2017年にアルツハイマー型認知症と診断された母の介護日記を書いています。母は現在介護付有料老人ホームで暮らしています。詳しくはこちらをどうぞ↓『「アルツフルデイズ」について』公式トップ

今日はヨガレッスンの代行3本そしてお店でも早朝から調整パーソナルわたし代行レッスン好きなんです見知らぬ方と出会えてとても新鮮な感じで教室ごとに違う雰囲気や空気慣れ親しんでいないからこその特別な緊張感🫨代行で行ったのは頑張りすぎないヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️🧘ご自身で調節調整🉑のヨガけれども軸はブレませんアーサナの発表会ではなく基本のアーサナ3つでリニアで段階的に進めました手のつき方🖐️坐骨の引き方や取り込み方のイメージしやすい言葉で受け取っていただきあ

皆様、新年あけましておめでとうございます！YumiCoreBodyスタッフのえみです。2023年第1回目のスタッフ通信を担当することになり、年始から緊張しながら過ごしています！本年もYumiCoreBodyをどうぞよろしくお願いします！年末年始は、いかがお過ごしでしたか？私は家族や友人との用事が詰まってて…という言い訳をしながら、なかなかユミコアでの呼吸の仕方や姿勢を意識することができませんでした。ユミコアを意識せず時間を過ごしていたので、仕事が始まった今は、肩凝りなどの不調が出て

おはようございます身体の不調を整えて健康にいきましょう！最新の予約状況は氷川整体のTwitterでTel080-1281-4152Mailhikawa1112@docomo.ne.jp氷川整体が主催しているヨガ団体大宮TT公式LINE氷川整体の施術について※現在ご予約頂いてる時間です３日(金)９時から１４時まで４日(土)１４時から１６時まで５日(日)９時から１２時まで６日(月)１１時から１４時まで７日(火)１７時から２２時まで８日(水)９時

少しずつ変化があって、片側だけに何か詰めるとバランスが悪いのでマウスピースを作ることにしました。おゆまるは細かい部分は扱いにくいですが、簡易のマウスピースを作るには最適。色も沢山あるので選べます。素材はまな板になる素材なので、口に入れても安心です（誰も真似しないって）歯医者の予約を少し早めてもらいました。おゆまるマウスピースで来週まで頑張ります。マウスピースの写真載せます。作ってもらったスプリントを参考に角度を作りました。まずはトルコに行きたいからの出しますよおゆまるマウ

おはようございます入院39日目の朝今日も穏やかな秋空広がる東京です今日は文化の日の祝日なんですねどうりで外の世界では人がまばらで静かな朝です昨日、無事にラストラルスを終えました後は外照射２回を残すのみ・・・・実は私、看護師のくせにとっても怖がりで痛がりで・・・入院前からこのラルスが一番の悩みどころでしたが無事に４回こなせました『避けては通れない放射線治療「ラルス」』

今朝は起きたら雨が降っていましたが、子犬トリオと一緒にお庭へ。ずっとモゾモゾしていてうんちをしたいんだろうなと思いましたが、私が離れると今日は心細かったのか鼻鳴きして着いてきて中に入ろうとするので排泄はできませんでした。尻尾振って好き好きー♡するようなタイプではないけれどおいで！いこう！できてくれます。かっちゃん信頼してくれてありがとね😊昨日の夕ご飯もドライフード+ad缶を完食してくれて今朝もドライフード80g+ad缶をかっちゃんなりに完食してくれました✨(数粒残すのがかっ