呼吸

​NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ！難病やその他多くの病気を乗り越えてきた経験を講演会やお話会でお伝えしたり、健康に関する情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらを読んでくださいね！まみりんて誰？『まみりんて誰？』最近私を知ってくれた方に向けてhttps://instagram.com/nkg_mamirin?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==改めて2023年版のプロフィールを書きます。【2023年8月現在の自己紹介】１７歳、甲状腺機能亢進

初めて受けられたUさんから♡ステキな感想が嬉しくて全部載せたい！笑~~~~~~~~~~~~~~「お互いの下腹部に手を当てて呼吸を合わせていくことからはじまりました。初心者のわたしは、さおりさんの波に乗っていく着いていくことにだけ集中していくのが精一杯でしたが難しいことはなにも感じず、楽しく取り組むことができました。さおりさん誘導のトランス状態でのその官能的な声はそれだけでも聞く、見る価値があるかも？と思いました。とても素敵でした。それもあってわたしも波に乗ることができたかな。今

自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです今日は呼吸と睡眠についてお伝えしたいと思います。「今夜も眠れない〜」寝付きが悪い熟睡できない夜中に何度も目が覚める眠りが浅い朝早く目が覚めるストレスや更年期からくる睡眠に対する不安を持たれています。そのため、今日も眠れないのではないかという不安や心配で、ますます眠れない結局、寝不足によって日中の仕事や生活に支障をきたしている女性が多くいます。昼間の眠気が集中力を低下させ仕事上のミ

肺は臓器の中でも一番上にあります。https://kojimagym.hatenablog.com/entry/kokyuからの画像ご飯を食べ過ぎたら胃が重くなります。それは何となく体験できますよね。お酒が好きな方だと飲み過ぎたら肝臓が腫れぼったくなる雰囲気がします。使い過ぎたら臓器は疲れて重くなるんです。身体は疲れたら重くなり地面に近くなってしまいます。それが「座る」とか「横になる」という行動になるんです。肺だって疲れます。無意識のうちにほぼ休みなく使ってますから

集中力と表現力を100%引き出す解剖学、心理学に基づく呼吸レッスンです呼吸があなたの人生を変えますブレイクスルー呼吸®こんにちは。今回は「表現したいこと」と「わかってほしいこと」とは全く違うという点についてお話をしようと思います。たとえ受け入れられなくてもこうやって書くと「いや、それは違うでしょ」とみなさん、おっしゃいます。わかってもらうために演奏してるんじゃない、演じているんじゃない、自分の目指したいものを追求しているんです。

色々学んできたけど何か足りない。。。心理学・自己啓発スピリチュアルだけでは満足しないそんな、あなたへ意識の変化をサポートするフランス帰りのセラピストまなみ～です。昨日、家から徒歩３分のところにある美味しいレストランを夫に紹介しました。一人で、接客・料理やっていてかわいいハンドメイド雑貨で彩られているレストラン。このお店で食べると満足感があるんです。メニューは少ない。でも、大阪中心部のお店に入ったとき

こんにちは。「エイジレスで色気を楽しもう」CosmicColorMeditationJapan代表スター専門メンタルマネジメント業光と色の瞑想家・色彩プロデューサー星乃みことです。広大な宇宙の中の地球で一人一人の個性（色）を大切に自分の華を咲かせる方法「コスミックカラーメディテーションプログラム」光と色の瞑想、映画、音楽、アートを融合したメンタルマネジメントプログラムを日本から、世界へ発信していきます。....................

こんにちは昨日に引き続き出産レポです破水から1夜尿意や便意に悩まされ、夜間に何度もトイレに行きました。お腹も痛いときはありますがまぁ我慢できるレベルトイレに行く度にお腹に巻いている赤ちゃんの心拍を測る装置と私のお腹の張りを見る装置（あれ名前何？）を外さないといけないので、ナースコールを押すように指示を受ける私申し訳なさ過ぎて、内診に来たり、血圧はかりに来たり、ちょこちょこ私の様子を見に来る人にお願いをして全然トイレ行きたくなくても、ナースコールしないで済むように心がけ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日公開した記事にいただいたコメントへのお返事です。下ばかり向いている時に手でL（エル）の形を作り・鎖骨の間の凹みに親指・アゴの人差し指に当て姿勢のチェックをすると良いよ！と書いていた記事に「Lを作ると、顎が上がる」というコメントがありましたの

2024.05.30（木）KIN222水晶の月（12）1日/28日旧暦：卯月二十三日天赦日白い風13日間2024.05.30～2024.06.11この期間は、スピリット・伝える・呼吸そんな期間の1日目。銀河の音①は、「磁気の」目的・統一する・引き付ける毎日変わる太陽の紋章は、白い風​​​​​スピリット・伝える・呼吸そんなエネルギーを照らし合わせてみる。今日から白い風の期間へ↓昨日のブログ『呼吸と筋肉』2024.05.29（水）KIN2

今日から水晶の月13の月の暦の12番目の月月の問いは「生きとし生けるすべてに自分自身をどのように捧げるのか？」水晶はいったんの完成形だと考えています。水晶の12の後の13は魔術飛行なので7/26からの流れの中で水晶の月でどう考えをまとめるのか。生きとし生けるすべてに自分自身をどのように捧げるのか？と、言われても自分自身が死にかけていたら話にならない。自分自身をまず生かすことが重要だと思います。まず自分自身を楽しく健康に向かわせないとね。(そのつもりでジ

amoreblueのゆきです🌈手足拘縮に夜から体感ジストニア🙄身体がウネるー呼吸は頓服で少し落ち着きましたウネウネしながら書いてます何かヘビみたい🐍笑右手は使える👍何かに集中している方が気持ちまぎれると思って顔面への痙攣はないけど口の中が拘縮そのうち治まると思うけど喉が渇いたのに飲みづらい🙄ウネウネしながら落ち着くまで音楽でも聞こうかな♪明日はAoiの作品を搬出する日です1ヶ月の展示ありがとうございます見に来てくださった方ありがとう

練習時間２時間（1３６H、６４回目）５月に入って７回目の練習。。。もっと練習してないかなぁと思っていたけど、意外に多かったかもでも、少ない。。。ひょうたん割ロングトーン、やって音階。。。呼吸も気にかけながら。。。なんか音が変とおもったら、左手薬指がちゃんとキーを押さえてないかも指の動きをシュミレーションして吹いてみたら、問題解決ぼーっと吹いてないで考えて吹くということは、やはり大切。久しぶりに、イベールも吹いてみた。指周りは全く異常なし。あー良かった。練習内容

今朝は起きたら雨が降っていましたが、子犬トリオと一緒にお庭へ。ずっとモゾモゾしていてうんちをしたいんだろうなと思いましたが、私が離れると今日は心細かったのか鼻鳴きして着いてきて中に入ろうとするので排泄はできませんでした。尻尾振って好き好きー♡するようなタイプではないけれどおいで！いこう！できてくれます。かっちゃん信頼してくれてありがとね😊昨日の夕ご飯もドライフード+ad缶を完食してくれて今朝もドライフード80g+ad缶をかっちゃんなりに完食してくれました✨(数粒残すのがかっ

最近、犬猫の厄介な咳が増えてる。犬は慢性気管支炎だったり猫は特発性間質性肺炎だったり厄介な病気が多い。これらの病気は治らないから生涯治療が必要な病気なのさ。ぼくはコロナによる除菌、抗菌スプレーの問題があるんじゃないかと勝手に思ってる。と言うことで今日もシワ男の勝手な妄想を炸裂するでー。笑妄想を全世界に配信してもええんか知らんけど。笑

金曜の夕方、在宅勤務中にお客様からプログラムが動かないとメールがあった。月曜は出社決定憂鬱な気分で週末を過ごした。出社ということは、サブ店舗19:30か弊店舗最終が選択肢なんだけど、夫が遅番なので弁当を買って帰るミッションがあり、弊店舗最終一択…ほらきた。エナジー一択Day昨日は開脚フローをキャンセルしちゃったし、もう行くしかない■エナジーヨガ（♥4）※スマートウォッチ切り忘れブログを読んでくださってるフリーレン様推しのヨガ友さんに、ロッカールームでお会いし、「ブアッハ！！」

早朝の空気が綺麗だ。混じり気がないローマ教皇の宇宙人発言地方緊急事態法創価学会と公明党のことワクチンがきっかけで、僕らは目覚め、自分の魂と世界に、折り合いをつけるただ、清清と生きたいケラケラと生きたい未来時間から見通す今呼吸する

おはようございます☀️第一子、第二子を不妊治療、顕微授精、胚盤胞、凍結で授かりました。最低グレードの第二子ですが、本当は昨日母子共に退院予定でしたができず、本日母親のみ退院しますなぜか、呼吸をしない事がよくあるそうで、ずっとモニターしていないと呼吸をせず生命に危険な状態だそですですので、本日、母親のみ退院します。子どもいつ帰ってくるかわかりませんが、安定して呼吸できたら退院です。危険な状態とかではありませんが、まだ人間の環境に慣れておらず、笑早く一緒に暮らしたいです

おはようございます台風１４号が、順調に直撃コースを進んでいますさて、気管孔を開けて早半年以上すぎましたこの気管孔を隠すのには何種類かありますまずは、保険適用となっている人工鼻です人工鼻とは…こういう事なんですがちょっと、呼吸が苦しいのが難点ですおまけに、痰が人工鼻をふさぐと途端に呼吸困難を起こすので、過去に使用して何度か呼吸困難事案に遭遇してしまい、今はちょっと使えていま

３日ほど前からお腹が急にぽっこりしてきてもしかしたら腹水が溜まっているのではないかと思い心臓のお薬をだしてもらっている名古屋みなみ動物病院どうぶつ呼吸器クリニックさんに診て頂きました。連れて行くなりすぐに院長先生が出てきてくださり酸素室に入れてくださいました🙇レントゲン、心臓エコー、肺エコーをして頂きお腹も一緒に診て頂きました。お腹に腹水は溜まっておらずステロイドの副作用か、副作用によって沢山水を飲みよくオシッコを出していたので膀胱が大きくなっている、もしくは胃に沢山

根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。巻き肩の原因が肩や腕にあると思っていませんか？それだけではありませんよ！下の写真は呼吸力アップ(姿勢改善)講座と美脚(骨盤調整)講座を連続ご受講下さったNさんの講座前後のもの。まずは、ご受講前の写真と呼吸力アップ講座と美脚講座の両方を受講された後の写真。Nさんは、右肩がひどく巻いていましたが講座後は肩がスッキリ開き上がっていた顎も自然に引けています。次に後ろ向きの写真。頭の大きさ

いつも訪問、ありがとうございます。今回はこのタイトル通りですが、途中脱線します(笑)。”老化は足から”と、聞いたことはありますか？足の衰えによって急速に老化は進むと言われています。わかりやすい例はこんな感じですか。一般常識でよく想像される高齢者のケース。転倒→入院しベッド生活→完治→足が衰えそのまま寝たきり→認知症え？認知症になぜ？って思うでしょう？逆のことをお話しすれば、歩いている時が最も思考が働き、直感やひらめきが起きると言われています。歩かなくな

身体の弱い同い年の派遣さんの作業の、製造の一部だけでなく、ドキュメント作成までこちらに回ってきたこの状況では、夜にヨガに行けるかどうか読めないので、朝は極力走るようにしているところが、ベルム効果もあると思うのだが、5km走っている途中で便意を促し、4km過ぎた辺りのセブンでトイレを借りる、という事態の2回目が発生した同じセブン、同じバイトさんに脂汗ダラダラで「…トイレ貸してください」と頼み、申し訳ないので犬のおやつを買う、とい

火曜は恵みの雨？で19人待ちだったトップイントラさんのこちらのマスターレッスンが見事繰り上がった■呼吸で深まるアーサナ(♥2.5)205kcal受付の方が、弊店舗の平日最終に23人繰り上がったのを見たことあります、って言ってて、やっぱ眠くて疲れて断念する人多いんだと思う平日は1枠で回せばほぼ繰り上がるって思ってていいかもマスターレッスンってどういうのか、あまり深く考えたことが無かったんだけど、20回以上受けてる人対象70分ってのが

暑いですね部屋にいても、体の声をきちんと聞かないとちょっと怖いなぁと思ったここ数日でした。ありがたいことに、我が家の辺りは熱帯夜になることがあまりなくて、日付変わるころには網戸だと肌寒い…ということが多かったんですが。昨日と一昨日は、蒸し暑くて蒸し暑くて…。いや、ホント。「いつもと同じ」を無理矢理おし通すって、危険だとわかりましたさて、今回は前回・前々回に引き続き、ネドじゅんさんの右脳回帰メソッドから、基本ワークの2つ目を紹介します。たぶん、熱心

​NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ！難病やその他多くの病気を乗り越えてきた経験を講演会やお話会でお伝えしたり、健康に関する情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらを読んでくださいね！まみりんて誰？『まみりんて誰？』最近私を知ってくれた方に向けてhttps://instagram.com/nkg_mamirin?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==改めて2023年版のプロフィールを書きます。【2023年8月現在の自己紹介】１７歳、甲状腺機能亢進

6月8日（土）システマ高松代表の藤盛インストラクターによるセミナーが東京で開催されることになりました。藤盛インストラクターは、間違いなく日本のトップインストラクターの一人です。コロナ前の2019年まで、10年間毎年モスクワへ修行に行き、モスクワではミカエルだけでなく、ダニエル・リャブコ、ヴラディミア・ザイコフスキーといったトップインストラクターからも一目置かれている実力の持ち主です。特にダニエル・リャブコとの信頼関係は厚く、ダニエル曰く藤盛インストラクターは「Fo

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