呼吸法

病気になってからジタバタする、、、のではなく、日々調えてベストな状態を毎日つくる、結果としてそれが病気からの予防になるのです。そして、毎日どこも痛くなく、心配でなく、身体の内側、細胞が歓び、生きていることを満喫する、自分の無事に感謝できる幸せを享受できるのです。痛くなってから、ではなく、痛くならないようにしたいものですね。丁寧に身体を扱ってあげましょう。不思議な不思議な自然物です。椎名拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・予防ZEN呼吸法呼吸アドバイ

74歳、康子先生、お元気です。もしかしたら今が、一番多くレッスンされているかも...（笑）。康子先生のゆる整体×ZEN呼吸法のコラボレッスンが大人気！体験講座でもお待ちしています。次は11/30！こんな70代半ばになりたいな、という理想と出逢えますよ！椎名拝・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・都会の中の静けさZEN呼吸法・呼吸アドバイザー担当ブログ今回担当させて頂きます、シニア呼吸アドバイザー藤平康子です。猛暑の後の天候不順気温差の激しい

１月１５日（水曜日）前回も満員御礼となりました大阪難波の格式高い「難波神社」にて伝統的古典インドヨーガ＆都市伝説の裏の裏トークライブ「神々の系図」を開催します！①伝統的古典インドヨガ＆スピリチュアル講座9:30-12:00開催場所：難波神社住所：大阪府大阪市中央区博労町４丁目１−３参加費@８８００円(税込)スピリチュアルについての疑問に全て答えるスピリチュアル講座と伝統的古典インドヨーガをベースにチャクラを意識したマントラ、倍音声明、呼吸法、アーサナを行っていく

【全印&全米ヨガアライアンス資格】全印&全米RYT200同時資格取得！第５期生募集開始のお知らせ。YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校講師黒戌仁開催地ツリーオブライフ下北沢リトリート地瑜伽＆手乞道場玄狼會@戸隠期間1月9日〜毎週木曜日全18回時間10:00-17:00《下北沢のタイムスケジュール》10:00-10:30カルマヨーガ（掃除）10:30-11:30マ

普通に暑い🥵でも雲多いね！私はこういう空好きだけど😊そういえば最近毎日瞑想やってる！今日アプリみたら1ヶ月やってた。Calmってアプリのやつ〜。(７日間は無料だけどその後有料だよ！)YouTubeとかにも瞑想たくさんあるけどアプリだと管理しやすくて良い…🤣私は多分スタンプつけるの好きなんだと思う。(1日やり忘れたのが悔やまれる！笑)睡眠の質がかなり改善してきてイライラしても深呼吸って癖がついてきて切り替えが少しずつ上手くなってきた気がする大丈夫〜大丈夫〜ママがん

令和考86「胸式呼吸と腹式呼吸の違いとは？」呼吸法は、ヨガや気功などでも、瞑想状態に入る前の準備段階として、重要視されている行の一つである。呼吸法と謳えば、大方は腹式呼吸を指す。一方の胸式呼吸は、活動する際には向いているが、意識を平静に保つには不向きである。腹式呼吸の利点は、腹式で呼吸することによって新しい酸素が運ばれやすくなることで、体内の循環がよくなり体温上昇してくることである。そして、全身のエネルギーの働

“一息絶命”クンダリーニと共にあらん我がヨガ道初めての方/メニュー/☎03-5443-5180/ご予約このテーマに関しては，幾度となく書いてまいりました．様々な主義主張がありますが，個人的には極力，眉唾的な記事を避け，正しい情報，誤解を与えない情報発信に努めていきたいと思います．ヒクソン・グレイシー本人が自身のヨガのスタイルを，クンダリーニヨガであると明言したことはただの一度もありません．本人は，自分のスタイルはハタヨガであり，師匠の名は，

今年のZEN呼吸法の呼吸アドバイザー研修2daysが終わりました。実は、のる竹を使ったスゴイ秘技を発見してしまって（笑）、それのシェアとトレーニングも兼ねていました。うけるほど、あっという間に肩が下がりほうれい線が消える。そして、フェイスラインがシャープになる。5分くらいで変わります。不思議というか凄すぎます！！やりたくないですか？私もやってっもらいたい。来年のお楽しみです。今でも背中が綿菓子のようですこれでまた元氣になれるまでの時間が短縮されそうです！椎名拝・・