呼吸法

こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃´ー｀人´ー｀〃)『これまでの経緯とブログ関連のこと』こんにちは～乳ぽん…三大治療無治療14年目のゆるりんです拙いブログにお越し頂いてありがとうございますいつもあたたかな応援やいいねを、ありがとうございます(〃…ameblo.jp今日の体調16時間断食、続けていますよ昨日は、いつ

◉神（高次元）を理解できる人がほとんどいない理由（机上論の神道と実践神道との本質的な違いとは？）（机上論の神道と実践神道との本質的な違いとは？）万象大学公式LINEご登録QRコードこんにちは。クオンタム・ラボ（旧EQTラボ）代表・万象大学学長の田村です。まずは、お知らせです。EQTの効果を爆上がりさせる3つの講座を開催します。◉内側と外側から最高調和を実現する！「ワンネス大学」本講座申し込み受付中！https://

最新の情報です。繰り返し書くのは、やはりトレーニングを沢山していただいた女性は、いざ施術をした時に効果が大きく違ってくるからです。中イキにこだわらなくとも、後々、心身共に健康になるため、かなり役に立てる習慣、それがこちらになります↓必ず読んでくださいね♪『膣トレの効果、やり方、さらに中イキへの関連性』何年も前から言い続けていますが、やはり効果を実感して幸せになった方も多数いるので、何回でも紹介します。今さらですが膣トレですね。今では、検索で「膣トレ」と検索…ameblo.jp必ず読んで

“くつがえる”ここから日常においてもさまざまな領域においてもどんどん“くつがえる”流れが起きていきます。執着を手放し古い概念や価値観を手放してきた人たちにとってはいい流れだなあとかそんな展開が起きてしまうのか！という嬉しい「くつがえり」が多く起きていくと感じられるでしょうしそうではない場合には変化への抵抗や、しんどさこれまでの概念や「やり方」が強制的にくつがえっていくことに翻弄されていくように感

今日は月に一回のヨガに行ってきたヨガの先生とは16年くらいの付き合い。もともとは上の子のママ友で、同じアパートへ住んでいて知り合った。とってもキレイなママさんなんだけど、全然飾らない性格でさっぱりしていて話しやすい。専業主婦だった私達だけど今は彼女はヨガとベビーマッサージ、レイキヒーリングを学び教室を開いている。癌サバになってからそのことを伝えたのは家族や両親兄弟、看護学校の友達、職場の皆さん仲良くなったネイリストさん、ママ友数名。ヨガをやるにあたって彼女にも伝えた。

レインボーとお城と私（左端）シプリーですお待たせしました10年かけて終わらせるシリーズ、残すところ、募集する講座は、２つのみとなりました。今回選ばれた講座は・・・【ミラクル・ブレス】ー夢が勝手に叶いだす編ー講座のタイトルだけ見ると、呼吸法の講座なんですが、巷に知れ渡っている呼吸法とは違い、呼吸によって生まれる、その人だけの不思議なちからを、思い出してもらう講座です巷には、様々な呼吸法があります。腹

こんにちは呼吸×心理学×宇宙のリズム🌙毎日をごきげんに整える“ウェルネス習慣”をナビゲートしています。こんなこと、ありませんか？子どもにぐずって泣かれたときについイライラしてしまったり、「なんで泣くの？」「私がダメだから？」と感じてしまうこと。実は私自身も、過去に同じような経験があります。子どもが眠くてぐずっているときに、「眠いんだね」「疲れたね」って、寄り添ってあげたいのに。泣き声を聞くと、なぜか責められているように感じてしまって、「泣かないの！

●【満席御礼】5/17夜☆内なる自分と出逢う♡新月遠隔レイキ練習会魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡毎月、新月の日の夜は遠隔レイキヒーリングの練習会今回20回目の開催✨「豊かさ」「安定」「五感」「自分の才能」を司る牡牛座の新月✨5月17日（日）20：00～21：30意識とエネルギーを使いこなす遠隔レイキの練習と自分に向き合う習慣づくりでますますあなたの本質が輝くコンディションへ🍀🌸プログラ

【ヒーリングセミナー】昨日開催しました「天地ヒーリング」ご参加頂きました皆様よりお寄せ頂いたご感想をご紹介致します。頂戴した感想メッセージはワーク内容を省いた上で掲載させて頂きます。【T．Mさま・女性・河北町】ヒーリングセミナーに参加させていただきありがとうございました。春分前という転換期の中朝からワクワクしながら会場に向かいました♪午前中の新しい呼吸法！全身がクリアになっていく不思議な感覚がし

今年は梅のなり年の予感。はじめましての方自己紹介〇〇連休ですね。昨日はみんなで家の梅畑へ。気持ち良い汗をかいて夜ごはんが美味しかったです。最近ガーデニングのスイッチも。外時間が嬉しい。昨年１年かけて感情に優劣は無いこと感情をちゃんと感じきることの重要性未処理な感情が現実に投影していることを心理学と脳科学を元に学び

更年期心ケア・ゆみでっす朝の不安感については今までも何度か書いているけど今日は対処方法や効果のありそうな漢方薬やサプリについても書いてるよっ🌿【原因】なぜ更年期の朝に「一時的な不安感」が起こるのか？1.エストロゲンの大幅な減少エストロゲンは「心の安定ホルモン」とも呼ばれ、セロトニンやドーパミンのような「幸せホルモン」の分泌を調整します。更年期に入るとエストロゲンが急激に減り、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れ、不安・イライラ・落ち込みが次第になくなります。朝は特に

このブログを書いている時点で、台風🌀💨はまだ八丈島の東にいるようですが、引き続き雨や暴風が気になるところですね。😱どこにも被害が起きないように、祈るばかりです。🙏みなさんがお住まいの地域は、大丈夫でしょうか？ーーーさてさて、私はというと、台風🌀💨が接近している不穏な空気の中、気圧の低下で呼吸がしづらいと感じています。それでも、以前から考えていたことが、おぼろげながら、ようやく自分なりのカタチになってきた気がして、今日はそれをお伝えしたいと思います。それは、これ

こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。今日は、この夏から始める「新たな挑戦」についてそれは、大人になってからスイミングスクールに通うこと。「え？今さら水泳？」と思われるかもしれませんが、私にとっては長年の課題を克服するための大切な一歩です。なぜ大人になってからスイミングを始めるのか？実は私、子供の頃はスイミングスクールに通っていて、クロールも普通に泳げていました。ところが、いつの間にか息継ぎに苦手意識を持つよう

​「一生、自分の歯でおいしく食べたい！」「いつまでも、私らしく若々しくいたい！」​そんな願いをまるごと叶える、スペシャルイベントを開催します！年末感謝特別企画！【全て無料・お土産付】一生美味しく、美しく✨️歯科ドック×呼吸法セミナー所沢市のエンジェル歯科クリニック様の歯科ドックと、私が提唱する呼吸法が一度に体験できます。​自分へのご褒美に、心身が整う「最高の時間」を贈りませんか？【歯科ドックと呼吸法の意外な関係】​今回の歯科ドックでは、お口の乾燥や「舌・喉の力」をチェック

ご訪問ありがとうございます。魂のチャネリングで現実に行動するための大切なメッセージを届ける💖チャネリング歴40年3次元と高次元をつなぐチャネラー彩月恵実（あやつきめぐみ）です☆はじめての方はこちらから>>自己紹介メルマガ特典が変わりました愛する読者さまへ💖〜潜在意識とつながる夜の呼吸ワーク🌙🫧〜一見関係なさそうに見えるけれど、「眠り」と「チャネリング」って実はすごく深くつながっているんです。眠る前の呼吸や意識の状態が、感覚の

第2章呼吸法と集中力乗馬において、呼吸と集中力は見過ごされがちですが、実は馬術の質を大きく左右する重要な要素です。体幹の安定と同じように、呼吸と心の状態が整っていなければ、馬との調和は生まれません。ここでは「呼吸の役割」と「集中力の高め方」について整理していきます。呼吸が果たす役割身体を安定させる呼吸は横隔膜を中心に体幹の筋肉と深く関わっています。浅い呼吸になると胸や肩に余分な力が入り、姿勢が硬くなります。逆に深くゆったりとした呼吸は体幹を内側から支え、柔らかい座りを生み出します。緊

こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます師走に入ってからというもの文字通り忙しく、自分の朝ヨガの練習を短縮型でやったりとせわしない日々でしたがお休みだったので今朝は久々に時間を気にせずゆったりと取り組みましたジャパ瞑想プージャー聖典の勉強アーサナ呼吸法やっぱり朝のヨガは最高だな～☆ヨガ大好き－5本の指に入る？－先日mimo先生に歩さんは私が知っている人の中でも5本の指に入る程、ヨガの練習してる人と言って頂きと

こんにちは。しおりんです❤️長年呼吸が浅くてどんな呼吸法も続かなかったわたしですが、正體道のあたりん先生から教わった『背骨で呼吸する方法』がめちゃくちゃ良かったので皆様にもシェアします！（野口整体が源流らしいです）そもそも背骨って、大きく頸椎、胸椎、腰椎とあり、その下に仙骨、尾骨とあります。頸椎は7個の骨、胸椎は12個の骨、腰椎は5個の骨でできています。一つの骨ではなくブロックが連なってるイメージです。※AIに作ってもらったけどちょっと骨の数違っています💦こ

中イキ施術の回数が1000回を超えたと思っている男のブログです。本業でのマッサージの経験は1万5千人くらいでしょうか。しかしあと2年くらいで総決算というか、何かの目的を果たしたいと一念発起しています。以前、今回の女性を施術したのが8月。連続二日での施術となりました。今回の記事は時系列を飛ばして、10月、関西遠征の記事を先に書きます。最初は、パートナーさんとの行為では中イキはもとより、クリイキもあまり出来ない状況でした。『関西遠征①、長年の夢であった中イキを達成、50代』中イキ施術の回数が

photo-ac.com心と体のストレスを解消し、自律神経のバランスをとる呼吸法と瞑想法をご紹介します。私個人は、とてもマイナーな瞑想法の「デジタル・メディテーション」と、中村天風式呼吸法「クンバカハ」を毎日ルーティンに組み込んで行い、その効果を実感していますが、皆さんも何かやられていますか？※両方とも過去記事で紹介していますので、よろしければご覧ください。瞑想と呼吸法のどちらも、その効果は科学的に証明されていますが、私たち現代人にとって、そのいずれか、あるいは両方ともに本当に

睡眠時無呼吸症候群（SAS）はこのブログで2回とりあげました。Keyword;肥満者の睡眠中の「いびき」と頻回の呼吸停止（10秒以上）110B28治療法「CPAP」を日本語では？⇒持続的気道陽圧法（呼吸法ではない！）111B9ポリソムノグラフィー（PSG）に含まれないのは？⇒血圧（意外ですよね）111D58生活指導⇒ダイエット・横向きで寝る・禁煙・アルコールや睡眠薬を避ける114A9合併症⇒心不全・突然死・高血圧・心房細動115D5合併症⇒日中の眠気・

このブログでは読者様からのご相談もいただいています。今回はいくつか抜粋させていただきます。【膣トレについて】【ご質問】膣トレが上手く出来ているか分かりません。最初はオシッコを途中で切るような動きが良いと伺いました。また膣トレに関しての注意点とかありますか？【返信】はい、最初はまさに「オシッコを切る」動きで大丈夫です。それがイメージ出来たなら、実際にオシッコを止める行動は辞めましょう(膀胱炎の可能性)また、膣と肛門は最初のうちは同時に締めても大丈夫です。慣れてきたら別々に動かすイメー

5月31日(日)13:00～、上祐史浩の仏教・心理学セミナーを東京で行います。「ストレス社会を生き抜く強さと、揺るがない心の平穏を」現代社会に生きる我々の心は、絶え間ない変化・競争・混迷の中で、本当の充足感をえられていません。何かしらの不満、将来の不安、他者への怒り・妬みなどの否定的な感情に翻弄され、それが心身の健康や、自己実現の力、そして人間関係を脅かしています。その中で、本セミナーでは、ひかりの輪代表・上祐史浩が、自分の長年の精神的な探究と共に、「東洋の伝統の幸福の智恵（仏教・ヨ

自分の素晴らしさに気づいた時可能性は広がるノーベル賞をとった坂口氏自己免疫疾患の原因はいまだにわからないと昨日皆の質疑応答で答えていた。私は昔健康道場で自己免疫疾患は自己否定をするからありがとう不足って習ったｋ．自己を非自己と認識して攻撃する自分を異物認識って究極の自己否定って習った。実際にリューマチなどの人に自分の名前にありがとうを毎日唱えて頂いたら完治したっていう方が多くいました。ゆっくり唱えること目線呼吸も意識することち

「帯津良一氣の養生塾」2026開催します帯津先生は、御年９０歳を迎えます❢現役で臨床現場に立ちながら、ご講演や執筆活動など人の２倍動かれて、病気一つされない❢日本で初めて西中医統合のホリスティック医療をされたパイオニアいつもニコニコ朗らか、しかし口をついて出る言葉は新進気鋭❢呼吸法を直伝する帯津先生「氣の養生塾」は今年で1４回目、ぜひ、帯津先生が元気なうちに「養生の秘訣」を聴きながら、先生のオーラを感じてくださいとても貴重な「場」になります※「治ったさん」も沢山

★赤字は代講させていただくクラスです。こんにちは！2026年5月の月間スケジュールのお知らせです。自主開催のクラスは伝統的なハタ・ヨーガの実習をします。ご予約はこちらからお願いします。☆田園調布せせらぎ館☆東急東横線多摩川駅徒歩1分5/4（月祝）18:15-19:30、20:00-20:455/11（月）18:15-19:30、20:00-20:455/18（月）18:15-19:30、20:00-20:455/25（月）18:15-19:30、20:0

ワールドマスターズゲームズ2027関西が2027年5月に開催されます。ワールドマスターズゲームズは1985年の第1回カナダ・トロント以降、4年ごとに各国で開催され、2027年の関西大会で11回目を迎えます。大会の基本姿勢は、一緒に「する」「みる」「ささえる」をキーワードのひとつとして、誰もが参加できる、年齢、性別、国籍、障がいの有無等に関係ない、インクルーシブな考え方を取り入れた、生涯スポーツの国際総合競技大会です。2027年は、その名称の通り、関西を中心に中国・四国地方も含めて広範囲に

ヨガは「体操(ポーズ)」「呼吸法」「瞑想法」の三部門から成り立っており、3つは互いに深いつながりをもっていて、切り離すことはできません。これらの三部門は、ヨガの究極目的である「心の調練」、さらに「クンダリニー」※の覚醒のための手段と言われます。『調身(ちょうしん)・調息(ちょうそく)・調心(ちょうしん)』と禅の言葉にもあるように、まず体操(ポーズ)で體(身体)を調え(整え)て健康を高め、次に呼吸(息)を調え(整え)ることで、最終的に心(精神)が調う＝「心の調練」といわれます。「瞑想」こそが

サムライ養成プロジェクト體術講座に行ってきました【公式】サムライ養成プロジェクトサムライ養成プロジェクトは、日本、そして世界を「調和のある世界」へと導くために、古神道・陰陽道・古流武體術を通して5,000名の「真(まこと)の侍」を育成するプロジェクトです。日本の伝統と知恵を活かし、新しい時代に求められる侍を育て、平和と発展を支える人材の創出を目指しております。samurai-tuchimikado.jp「丹田呼吸法」が学べるということで参加を決意私、呼吸が浅いからね～

マナーズサウンド✕香瑠鼓認知症予防と身体機能回復ワークショップ68歳でも現役、股関節手術を乗り越え最前線で活躍する私が、自然界から体得した方法、誰でも簡単に試せる呼吸や指でいつまでも若い身体を作りましょう。体の細胞に直接働きかけ、本来の健康な正常な振動に導く音響振動療法のマナーズサウンドにあわせて行うスペシャルメソッドがスタートしました。まずは、スタジオで直接マナーズサウンドを聞きながら、一緒にやってみませんか？あなたも自分の身体の可能性にきっと驚くはずですし、覚えて誰か