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今日は金剛院さんで納めのレッスン！eiko先生にしっかり整えて頂きました。お大師さまありがとうございました。今年一年無事に過ごせました。金剛院大住職さま今年もお世話になりました。
※土曜のスケジュールを変更しました！リラックスできる自分をつくる3ヶ月集中レッスンをスタートしてから、ずっと継続してくださっている生徒さん達。約1年間の変化です。11月のレッスンでは課題のあった長年のストレートネックが改善しました👏脚の捻れが改善し、つま先の向きがまっすぐで立てるようになりました👏1年前と現在でどんな変化がありましたか？と伺うと正しい姿勢を習う機会はこれまでなかった。ストレートネックも気になっていたが、どうやったら改善出来るのか分からなかったけど、姿勢のこ
しょうがの森で第２回香りと草花を楽しむワークショップ【香りのしめ飾り】楽しく開催しました。⇩動画で楽しい様子を載せています。ぜひ～魔女のアトリエ＊ハーブ&アロマ-Instagram:"🌱しょうがの森で第２回香りと草花を楽しむワークショップ【香りのしめ飾り】楽しく開催しました。フレッシュハーブの香りに包まれながら皆さん素敵なしめ飾りが完成♡ありがとうございました。しょうがの女神@tokodosuトコさんの美味しいランチに皆さん幸せな笑顔に♡いつもありがとございます。🌱
こんにちは、ラピですリアルタイムで書き留めたことを時差投稿しています私の中で出産は、子宮口が全開になるまでが大変、いきみはあとは出すだけだと勝手に思っていました。が、実際に経験していきみを甘くみていました子宮口が開くまでの呼吸法はYouTubeで何度も見て練習していたのですが、いきみについては見ておらずほとんど無知な状態で最初どう力を入れていいのかも分からずそして一番困ったのはいきみが始まってもなかなか陣痛の間隔が短くならないなかなか陣痛が来ないから頑張ってい
●🈵のため、年内の営業を終了いたします！いつもご愛顧いただき、誠にありがとうございます。おかげさまで、今年もたくさんのお客様にご来店いただき、感謝の気持ちでいっぱいです。🈵のため、年内の営業を終了させていただきます。現在、ご予約が満席となっておりますので、年内の営業は終了となります。ご予約いただいたお客様、誠にありがとうございました。【新年の営業開始】新年は１月６日、月曜日より、通常通り営業を再開いたします。来年も皆様に癒しとリラックスをご提供できるよう、スタッフ一
出産レポ🤰です私は2人目のお産は進むのが早いと聞いていたのでそれなら頑張れる！と思って2人目頑張ろうと前向きでした38w〜子宮口2cm開き始めて40w〜陣痛来る気配なし40w〜家中床拭きして陣痛来るように動きまくってました40w1d昨日と同じ床拭きと階段登り降りを繰り返しましたすると...夕方17時くらいからゆる〜く腰の痛み出て来て「あ、明日出産なるかも？」と思って早めに寝ました※床拭きと階段は陣痛促進には効果あるかもです40w2dＡＭ2:0
ご訪問ありがとうございます。瞑想インストラクター・紫微斗数占星術鑑定士の「翠涼（すいりょう）」です。不定期で天然石のブレスレットも紡いでいます。ゆるゆると仏道修行もしています※２０２２年３月高野山真言宗阿闍梨さま、雨宮光啓先生門下にて得度受戒（在家出家）しました。僧名「翠涼」（すいりょう）瞑想会、瞑想講座は講師名「翠涼」にて活動しています。天宮光啓先生主宰、生き方塾インストラクター資格取得Taiju/Ikkatajyuku所属いつの間
あなたと共に魂のクリアリング✨🎄葉月リリーです🎄✨ブログにお立ち寄りくださり有難うございます♥️いよいよ年の瀬を迎え2024もあと僅かとなって来ました︎︎𓂃⟡.·冬至が過ぎ日ごとに太陽の光が力強さを増していくこの季節✨街はクリスマスの華やかな彩りに包まれ心躍る音楽が響きますね🎵でも少しだけ立ち止まって、、、クリスマスの本当の意味そして冬至が過ぎた今だからこそ感じられる私たちの内なる光について考えてみませんか？毎日がルーティンワークで心が疲れてしま
現代は知りたい情報を入手するのに苦労することはなく簡単に手入れることができますね。でも、情報が多すぎてどれが本当なのか分からないし、選べない。自分に合うものを探し続けて頭が休まらない…ということはありませんか？現代は技術が発達してとても便利な時代になりました。でも、常に何かに追われて忙しい人が多く自分の心や体が何を望んでいるのか分からない人も多いのではないでしょうか？今回ご案内する
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです今日は夜までレッスンお休みなのでこれからスチームクリーナーケルヒャーを使ってスタジオのお掃除をする予定です✊🏻★今週のスケジュール★一部変更もあるので下記よりご確認下さい🧘♀️↓23日(月)🌙19:15〜20:30🧘♀️デトックスヨガ24日(火)☀️7:20〜8:10
おととい、泣きそうになった話をしたので、何人かから励ましのDMをいただきめっちゃありがとうございます❤えっと…一応言っとくと、泣いてないよ？笑泣きそうになっただけです笑←いやどっちでもいいわ笑うん、なんか、ほんとどっちでもいいわって話なんだけど、なんか話したくなったので書きます。なんかね、泣くのと、泣きそうになるって結構な違いがあると思ってて、
こころと身体はもっと自由になる！【バルーンメソッドLab.】Officialblogホームページはこちら↓東京都世田谷教室・長野県飯田教室・オンライン教室【レッスンのお問い合わせ】*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:ご訪問ありがとうございます心とからだの総合トレーニングメソッド【バルーンメソッド®】トレーナーの荒井みな子です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,
こんにちはブログにおこしくださりありがとうございますあっという間に12月もあと約10日です。何事も起きた出来事は必然。（占部先生からの学び）先週のお友だちのピンチヒッターを終えホットしています。お久しぶりに会えたお友だちのゆうこちゃんありがとうございました。沢山お話が出来て嬉しく思いました。大好きな推しのソロファンミが22日にみなとみらいのパシフィコ横浜でありました。お久しぶりに会えて楽しい時間を過ごせました息子たちとほぼ同じ年の彼、韓国ドラマから
寒い冬、手足が冷えて「なんとなく体が重い…」と感じることはありませんか？🥶特に冬は、冷えや運動不足で内臓脂肪がたまりやすい季節です。の知恵を取り入れた「内臓脂肪燃焼呼吸法」！簡単で効果的なこの呼吸法で、体の中からぽかぽかに温まりましょう😊💖❓冬の呼吸法ってなに？普段の呼吸は「肺呼吸」や「腹式呼吸」が一般的ですが、冬におすすめなのはこれらとはちょっと違うアプローチです🌬️。冷たい空気で皮膚呼吸が固くなり、内臓に血が集中しやすい冬だからこそ、「内臓脂肪燃焼呼吸法」を取り入れてみましょう！🌟
【ヒプノセラピー半額キャンぺーン】12月冷たく寒く霊性を育てる日々そして、心からの感謝を大切な方に伝えやすい季節が始まりましたぜひ大切な方に優しいことば（光透波）を伝えて自分を緩めてください陰陽の法則で言うと現実を変えるには陰（見えない世界を変える）中を変える＝自分の行動を変える事です行動は自分で決めていると思いながらも約80％無意識（潜在意識）です自分の深層心理（潜在意識）を知るためには自分の中を感じる事自分を緩めると自分の深層心理（潜在意識
ホットヨガ。日本にいた時は銀座の松屋の裏らへんのビクラムの教室にずっと行ってて(ガラス張りで天井高くていい建物でした)、こちらでも続けていたのですが日本よりも設備がショボくて…耐えられなくなり、やめてしまいました😅そのうち別のスタジオにもジプシーしてみたんですけど、ホットじゃないヨガにあまり熱中できないということがわかった。(熱だから？変な言い方)室温は40度は欲しい。でないとヨガじゃ汗かけない。汗かきにくい体質なんで。別に運動神経は良く
豆雪です。いつもいつも思う脳は間違うけど、カラダは間違わない。脳は、ほんとに悪気なくよく間違えるし、自身を不幸にもっていきがちだけどカラダは賢くて、間違わない。なのでメンタルの調子が悪いときカラダを整えると早い場合が多いです。（相互作用があるから）瞑想や癒しのワークなどでカラダに反応が出やすい方がいますがそういう方にもカラダの調整をぜひおすすめしたいです。それも、他人にやってもらう施術もいいんですけど、気持ちいいし、いいんですけどそれだとメン
考えさせられる内容でしたこれからにしっかりと活かしたいと思います40代から人生が好転する人、40代から人生が暗転する人Amazon（アマゾン）オススメ度…★★★★響いた内容…・仕事への意識を、いわゆる「自己実現」のこだわりから「他者実現」へシフトチェンジし、食生活を見直して自分の寿命とも向き合うようになりました。・佐藤一斎「言志四録」より現代訳少年のときから学べば壮年になってそれが役に立ち、何かを為すことができる。壮年のときに学べば、老年になっても気持ちが衰えることがない。そして
１２月２１日(土)門真市立総合市民体育館武道場にて、養神館合気道精晟会大阪支部守口門真同好会の審査及び演武会がありました私（宇都宮正敏）が、審査及び演武会の審査員として依頼を受けましたので、出席させていただきました審査の感想として、よく稽古している事がうかがえました。後は気合いの声をもっと出すことが出来ると良いですね（無理をせず、自分のペースで）演武会は審査の後であるからか、緊張感の漂う中で開始されましたが、後半は良い雰囲気の中で演武が行われていました。どれも素晴らしい内容でしたが、特に気
ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。みなさんは、ささいなことを気にしすぎることはありませんか？誰しも、こうした面は多少あるかもしれません。ぼくも、あります。ただ、「気にしすぎ」があまりにもひんぱんに出てくると、きついと思います。たとえば、●菌によって汚染されるような感じがして、電車の吊り革に触れないとか、●車を運転中に歩行者と接触してしまったような気がして、現場に戻って何度も何度も確認してしまうとか、●ガスコンロの
にこわ新小岩にて今年最後の対面クラスでした。呼吸法とキルタンをやりました呼吸法は腹式呼吸法、胸式呼吸法、ウジャイ呼吸法、カパラバティ呼吸法、ハタ呼吸法などやりました。キルタンは歌うヨガとも言われています。練習して私がウクレレ弾きました「サレガマバダニサ」で少しずつ声を出して「ハレクリシュナマハマントラ」をやりましたキルタンは2度目です。今回はリクエストいただきやりました。この後、音楽に合わせてみんなで一緒にヨガをする予定だったのですが2時間の
茂山千三郎（狂言師）狂言師には、長寿で、健康かつ元気な人が圧倒的に多い……。そう指摘するのは、著書に『和儀医師もみとめた狂言トレーニング』がある、狂言師の茂山千三郎氏だ。いったいなぜ、狂言師はいくつになっても元気なのか？その知られざる秘訣を明かしてくれた。現代の日本人は長生きしていない？私の父「（四世）茂山千作」（享年93歳）は他界する半年前まで現役で、祖父「（三世）茂山千作」（享年89歳）も86歳まで現役でした。能楽師として、今なお活躍している野村萬先生や
こんにちは。うれしたのし倶楽部☆ひさたようこ。です。昨日は冬至の日からのにわかにあわただしくなった冬至点、ご存じだった方はいかがおすごしだったでしょうか＾＾はて？な方は直近のブログをご覧ください。リンクも貼っときます！＞【太陽が山羊座inが冬至の日。大吉兆日らしい。】あわただしく？ワクワク？させた「さとうみつろうさんの動画」をわたしが見たのは16日でした。みなさんに知らせたいと思っていたのでSNSでシェアしたのが冬至日当日と前日でした。16日に会った友人もそ
ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。こちらをクリック【楽は苦であり、苦は楽である】こんばんは。今日は、休みだったのと、雪も降らずちょっとゆっくりの朝を楽しめましたありがたや🙏それでもちょっとした予定は入るもので雑事を片づけつつ用足しもしてからの義父母もつれてのお疲れ様外食卓球練習に行っていた息子を迎えに行ったとき見つけたかわいい子たちこんな風にして一日は流れる様
みなさん、こんにちは！愛媛が誇る"ぽっちゃりパパ"こういちです！😊最近ね、愛媛のパパ友から「こういちさん、なんか最近バテとらん？」って声をようけかけられとんよ。そんな時に出会ったんが今回紹介する凄い本なんです！📚今回チェックした本の基本情報✅タイトル：疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本✅著者：梶本修身先生✅価格：1,650円（税込）✅トレンド度：⭐⭐⭐⭐⭐🔍ぽっちゃりパパが見つけた！最新トレンドの健康革命みなさん！今
今年最後の呼吸法ありがとうございました昨夜、冬至の日には、生まれてくる前に決めてきた才能を発揮するための「12のチャクラを活性化する呼吸法」を開催しました。無事、執り行うことができ、ホッとしています。というのも、前日に体に穴が空いたようにハートのチャクラ❤️が開き切ってしまいました。そのため、体の風通しが良くなりスースーしていたからです。今はほどよくファンが回っている状態です。そのために、起きたことではあるのですが、このファン
こんばんは今日もキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます昨日はクリスマスチャリティーヨガを開催いたしました！ご参加いただいた皆様ありがとうございました❤冒頭でヨガって何を目指しているの？という話題を、自分が学んでいるヨガのお勉強からシェアさせて頂きましたヨガの本質についてのお話しはなかなかスポーツクラブ等ではしにくいのでキバヨガのクラスで少しずつ言葉にする機会を頂けたらなと思っておりますちなみに今回の開催趣旨はこちら↓12/21(土)のキ
こんにちはすぎもと純子です。カラダの声を聞いて、本質の人生を生きるメルマガを配信しています。メルマガの登録はこちらからです。ぜひ、登録してくださいね。↓↓↓↓↓↓↓カラダの声・ヨガ・元気・意識・幸せ(reservestock.jp昨日は冬至でしたね。私たちを取り巻くエネルギーが変わる日と言われていますが、いかがおすごしでしたか？今日の八ヶ岳は薄らと雪が積もっていました。私たち人間は自然界の一部なので、意識していなくても星の
昨日は千唐流空手道直真塾少年部の2024年後期昇級審査でした。こちらは直真塾少年部の三鷹・吉祥寺・昭島支部での合同での昇級審査となります。2024年ももうすぐ終わりになりますが、審査の開始の前には三鷹支部の父兄が集まり後援会として今年の反省会も行ってくれていました。後援会の皆様のご協力あってこそ少年部も活動できておりますが、日頃の忙しい中、こうして父兄の方も集まっていただき活動していただいていることにも大変感謝しております。さて、反省会も終わったところで審査が始
