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GWの後半はお天気がよさそうですね。5月のフェローズヨガのご案内です乳がん体験者さんとそのご家族のためのヨガ、フェローズヨガ5月のご案内フェローズヨガ5月のご案内☆日時5月17日(金曜日)☆時間13:30~15:00☆場所(株)太洋堂5号館(右京区西院上花田町4)☆講師長岡美奈子(みのりヨガ)☆費用1,000円☆持ち物タオル、水かお茶動きやすい服装でお越しください♪5月のテーマは『夏に向けての呼吸』5月になり、もうすぐ夏がや
いつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターとしては体を使ったヨガの体操(アーサナ)や呼吸法をお伝えしておりますが自分にとってのヨガは始めた頃と今では意味合いが変化してきたと感じています現在自分のアーサナヨガの練習は毎朝1時間ちょっとですがその間は今日の仕事の事とかあのWS申込んでおこうとか消費税の督促状が来てたなとか昨日の代行クラスの生徒さんの態度が酷かったけど何か悪いことしたのか私は?とか(グチはさんだ(笑)すん
気持ちよく晴れた土曜日の朝!今日は娘と一緒にお散歩へ。武蔵小杉駅の方向にはそびえ立つタワーマンション群。現在工事中のところもあるので、さらに増えそうです。日に日に桜は散り始めていますが、こちらの江華(コウカ)という桜はこれから見頃を迎えるようです。色んな種類の桜が植えられているんですね1時間ほど散歩して帰宅後、娘はオンラインで英語のレッスンでした。「散歩したせいか、今日は頭が冴えてた気がする!」と言っていました。お散歩で集中力アップ!!いいね毎週土曜日の朝は、娘と【お散歩→英語
植芝盛平翁先生の両手取りの天地投げ天地(あめつち)に気むすびなして中に立ち心がまえはやまびこの道合気道開祖植芝盛平私は十数年合気道をやっていた中で沢山の先生から天地投げの指導をいただいて、天地投げについてこれ以上教わる事がないでしょと思っていたのですが、先週茨城支部道場の稲垣繁實師範の指導を受けて今まで知らなかった天地投げの裁き方を教えていただきましたのでとても興味深い話なので最後まで読んで下さい。両手取りの天地投げでは取られた両手を手首より返し、片手が相手の側面に突き(他の手)、
ハートチャクラは、ヒンドゥー教や仏教の伝統におけるチャクラ理論の一部であり、エネルギーが集中するとされる体のエネルギーセンターのひとつです。ハートチャクラはサンスクリット語で「アナハタ」と呼ばれ、胸の中央に位置し、愛、平和、癒し、共感、調和などの感情や属性と関連付けられています。ハートチャクラは、身体と精神、そして宇宙的なエネルギーの間の架け橋とされ、愛やつながりの中心と考えられています。以下に、ハートチャクラの特徴や活性化方法を解説します。位置:ハートチャクラは胸の中央、心臓の近くに位置
人はなぜ自由を求めるか?教育テレビの子供向け大喜利か!(笑)私たちがここに「いる」というのはどういうことか?宗教や哲学を愛好する皆様には恐縮だけど、それは肉体の存在を指す。正確に言えば肉体に満ちる「気」「プラーナ」への知覚だ。もっとも気とかプラーナとかいうものは精神や心にも影響するから別物ではない。しかしそもそも肉体と精神とか心と体とかいう言葉ができた時点で、別々のものと認識しているわけだからそれを言葉でひとつのものとして捉えるのは不可能に近いと思う。そして自身が
究極の下丹田をお伝えします!人間の肉体の正面には、3つの大きなエネルギースポット、「チャクラ」があり、眉と眉の間を上丹田(じょうたんでん)、胸と胸の間を中丹田(ちゅうたんでん)、へそ下3.5センチのチャクラを下丹田(かたんでん)といいます。この下丹田は、天からの縦のエネルギーと肉体波動の横のエネルギーが断トツで一番交流するスポットなのです。下丹田は私たちの本当の故郷、宇宙、神界と直に繋がっています!下丹田は肉体の真ん中でもあり、ここに意識を集中すると、「気が鎮まり」「肝が座り」「直感力」
ハーバード大学が提唱サードアイを開く方法脳脊髄液は仙骨から脳まで運ばれ、脳が脳脊髄液で十分に満たされると松果体が活性化します。松果体が活性化すると直観が冴え、思考が現実になりやすくなります。CosmicLightForceIspokeaboutmovingtheKundaliniEnergy&theCerebrospinalFluidmanytimes.Keepingthespineextraflexibleisveryimportant
今日は朝から時々、右側だけ、誰かが話し掛けているようなキーンキーンキーン・ザワザワと耳鳴りがしています。不快な音ではないです。もちろん、周りの声や音も聞こえるから気にならないですが…もしかして、皆が言うアセンション症状?毎日、朝と夜、空を見上げるのがルーティンです。毎日、旦那が早く治って元気になるように祈りと呼吸法でパワーを送っているからなのか?腕が怠く痺れた感覚があります。旦那、今日は咳止めが効いているみたいで、あまり咳が出ません。喉の痛みが少しあるので、買ってきた喉飴を舐めています
こんにちは気功整体師の岩瀬です。吸う息を出る息に捧げ。出る息を吸う息に捧げて、呼吸を調整する。斯くして生命力(氣エネルギー)を心に放ち、それを自己支配の源におく。呼吸は生命を維持するためのものです。普段、何気なく(無意識に)している呼吸。この呼吸を意識的に行うことで、より生命エネルギーは、増幅します。そして、なにより、気の流れがよくなります。口から呼吸している。(息を吸う)人は多いと思いますが、口呼吸は歪んだ呼吸です。細菌が体内に侵入し、体調はおろか、心のバ
東京などを中心に、全国で性感マッサージ、中イキ開発ツアーをしたときの話です。20日間で21人の方に施術させていただきました。この日は予定では東京最後の日、、全国ツアーといっても、やはり東京の方が半分以上となりました。さて、今回はとても(女性性が花開いたという意味で)素晴らしい結果となりました。前にも書きましたが、今回の遠征自体、いつもよりも良い結果が出ました。その一つの要因として、施術を受ける方には前もって、セルフトレーニングをしていただいたことがあります。セルフトレーニングは主に呼
おはようございます出雲大社の系列の神社の巫女を経まして。教派神道の神職の資格を習得した占い師、白川葵です本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。初めての方も、よろしくお願い致します。過去記事に、良い引き寄せやシンクロを起こそうと思ったら、感情のコントロールに気を付けて、オーラを「整える」ことが大切だと書きましたが『願望が一番叶いやすい状態にオーラを「整える」には?』こんにちは~出雲大社の系列の神社の巫女を経まして。教派神道の神職の資格を習得し
【コラム】丁寧に生きるご訪問ありがとうございますダイエット本!累計37万部突破【KAE式ダイエット】好きな菓子、B級グルメを満腹食べながら40代からキレイに痩せる!簡単ダイエットの専門家藤井香江です^^はじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→本日のメッセージは40代から痩せるための解決法丁寧に生きる!「痩せる心のコントロール術」ㅤ痩せたいと思っても痩せられない。食べていないのに太る。食べて
突如始まった私の推し活。純烈が私の心にスーッと入り込んできたのは、今年の4・5月。そう3月決算の経理マンにとっては超多忙期。役員説明や上長への報告などプレッシャーに押し潰されそうな夜、私の癒しとなってくれたのが何故か純烈のYouTubeだった。なぜ私の心を純烈が支配したのかはまだ分析できていない・・・いつか振り返ってみよう。ただただ眠りにつくまでの数十分、純烈のメンバーの歌声や振り付け、おしゃべりを子守唄のように眺め聞き、明日への英気となったのは事実。そんな中、自宅のすぐ
マイナスエネルギーが入る瞬間ってなんとなくわかりますよね何かマイナスなこと、考えても仕方のないことを思いそうになったら、考えそうになったらその前に、つかむ前に「世界平和の祈りを祈る」又は、呼吸法で消してしまいましょう!「悟るって難しいものではない、余計なことを思わなきゃいいんだ」五井昌久悟るとは、幸せになることを言います!めっちゃ楽になります!空、無になれる呼吸法宇宙子と呼吸法私は『遺伝子と宇宙子』(致知出版社・刊)という村上和雄先生との共著で宇宙子について発表しました。宇宙子
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、こんなご報告と、ご質問からこちらは、以前、姿勢に関するワンポイントアドバイスをしたところその後いただいたご報告メッセージでした。自他共に認めるほど姿勢がキレイになったってこと誰かに認められることを1番の目的にしてしまうとちょっと苦
不動明王と光明真言を使用して,丹田を強化していくと,生命エネルギーが強化されたり,閃きも多くなる。やり方は,下丹田に意識を置きながら,不動明王の慈救咒を唱える。下丹田に意識を置くというのは,下丹田は,臍の少し下,そこから身体に入り,身体の中心辺りに大きな球体のエネルギーの塊があるとイメージすればいい。漠然とでいい。イメージするエネルギーの色は,黄色または,黄金色である。下丹田,中丹田,上丹田に意識を置きながら光明真言を唱える。下丹田,中丹
🌈ヨガ&予防医学アーユルヴェーダで心と身体を整えるヨガ🌈レッスン内容/スケジュール/場所/料金/ご予約&お問合せ/生徒さんの声《5月ヨガスケジュール》オンラインヨガ(ZOOM開催)10日(金)10時からお申込はこちらをクリック(前日までにご連絡をお願い致します。ZOOMリンクとお支払い方法のご案内をさせて頂きます)★心と身体をメンテナンスするヨガ【日時】14日:10時30分から【場所】:西東京市谷戸町2-1-75コスモひばりヶ丘ガーデンズ
つづいて、、、お尻がチラッと見えます今朝は朝の散歩では烏が道先案内人とてもお利口さんでしたよ毎日自分を観察していたらヤッパリ!健康で有れば何も心配は要らないと言う事がよく分かります少し時雨でいましたが無事に歩けましたけどこの後は降ったり止んだりの一日中時雨特に!「歌う」事は身体が楽器ですので健康状態が直ぐに出るの
ここで何度も登場している旧友のCさんと、5月2日に川越水上公園で瞑想をしました。川越水上公園は、緑あり池もあり、くつろぐのにもってこいのところです。その一画にCさんと共に簡易テントを張って、2〜30分程の瞑想を2回行いました。まずはヨーガにおける強目の呼吸法、カパラバーティとバストリカプラーナーヤーマを1分ずつ行ってから、そのまま沈黙し瞑想に入っていきます。カパラバーティは強めに吐き出し、浄化の効果があり、バストリカは吐く息と吸う息どちらも同じ
プライベートセッションヨガ+リストラティブヨガリストラティブヨガマインドフルネス瞑想タイ古式セッション女性限定・要予約午前10:00〜11:30午後14:00〜15:30※上記時間以外で調整できる場合もあります午前は9:00〜も対応可能な場合あります午後最終受付は15:00(セッション時間15:00〜16:30)お問い合わせください※土日祝日、夜間の受付はしておりません外部指導クラスがある日は受付できませんご希望に添えな
前回の1月のブログみると昨年の疲れを癒しに石垣島行ったと書いてますその癒しの効果は束の間…1月からホットヨガのクラスを3クラス引き受けたりしていたら、忙し過ぎてインフルエンザに人生初!かかったり体調崩してしまったので、4月から5クラス辞めさせて頂き今週は休暇頂き京都に行ってましたー(ストーリーにはアップしてましま)GW恒例のパークヨガ!募集開始します♪詳細・お振込みについてははお問い合わせ下さい連絡先aoi.yoga.0617@gmail.com①5/4(土)10:30位
こんにちは😃👋和ちゃん式健康体操の田崎和子です😄❤️❣️画像はFacebookお友達秩父在住浅見文利さまが作成してくださいました😄いつもありがとうございます😊5月4日土曜日北千里公民館楽しい体操のプログラム案内です✨椅子に座って①呼吸法鼻から吸って鼻から吐く鼻から吸って口から吐く鼻から吸うことによりウイルスや細菌が肺に直接入ることを防いでくれます😄鼻がつまって鼻呼吸が出来ない時は口で大丈夫です✨腹式呼吸胸式呼吸をしながらお腹や胸の動きを感じ
こんにちは〜!tomomiです。今日は久しぶりに✨南米シャーマンセッション✨を受けてきたお話をお届け致します❤️❶【カカオセレモニー】❶まずは神聖な儀式用のハイエナジーカカオ(現地シャーマンのブレンドしたもの)をたっぷり飲み深い瞑想状態に入っていく。これがなかなか容量が多く飲み干すのが大変💦笑ちなみに、味は全然甘くない。笑純粋なカカオと水のみ。シャーマンセッションで大切になってくるのは呼吸法。それは東南アジア系のシャーマンセッションも南米系のシャ
ちあ魔女の瞑想を学びたいと思い100個以上ある音声を必死で聞きましたSDカードに沢山いろいろ入っていて毎日瞑想誘導も聞くようになりましたそしたら、瞑想の中で、母に「産んでくれてありがとう、私は自分で幸せになります産んでくれたから、幸せになれます」と、浮かんだと言うか、感じたと言うか、これは、何‼️何が起こった‼️と、自分でもわからない状態です。生まれれ初めて、母を許せた?自分で、びっくり‼️していますそして母の他に許していない者がいると、言われました😥
ぽてぽてさんがクンルンネイゴンについて書いた最後の記事。正確には次の記事にもクンルンの名前だけは出てくるが。ブログに書かなくなっただけでクンルンは続けているのか、それとも古神道に興味が移ってしまったのか。お父さんの介護問題などで修行どころではなくなってしまったのかもしれない。もちろん、介護や子育てほど大変な修行はない。それに比べれば、呼吸法や瞑想など遊びにすぎない。しかし、短期間であれほどの境地に達した人がクンルンをまったくやめてしまったとしたら、もったいない。この
こんにちは新緑の輝く季節になりましたね道家道学院では、皆様の心身がますます健康に美しく、春の陽気に乗って、陽気に輝けますように、本格的な「気の導引術」を1つ習得して頂ける下記のレッスンを開催しております春の入学キャンペーン今だけ!通常の半額にて受講頂けます!!「気」で健康に美しく、陽気に輝く心と体へ!「気のトレーニング」1DAYレッスン☆「気のトレーニング」で、全身の気の流れを良くすることで、老廃物が体外
姿勢と呼吸探求中のスタジオ魔法つかいの小田です。昨日のブログ『バンザイ寝』について質問をいただきましたのでバンザイはしないけど頭の下に手を置いて枕代わりにして寝るのはどうなんでしょう?これも実は呼吸が関係しています。手を枕にして置いて、鼻呼吸と口呼吸を交互にしてみると、鼻では苦しく、口では楽なのが分かります。普通に考えれば、枕が低いから、自分で手を入れて、さらに枕を高くしているのだろうという答えになりますがそうではありません。行動には全て理由があります。鼻呼吸口呼吸がでてき
自分は大した人間ではないのですが、幸せ・平安の状態を維持できるようになったので求める方にはシェアしていきたい思っています。シュリー・スワミジと出会い、教えを学んで10年が過ぎました。それ以前にも瞑想と奉仕の日々を10年くらい経てからスワミジにお会いしたのですが、お会いしてからも、未熟な自分と向き合う日々でした。苦しみが消えない。ストレスが多い。ダッタ・クリヤ―・ヨーガを毎日やってきても、なかなかそういう状態が消えるわけではなかったので正直、皆さんにお伝えする自信があまりありませ
ビジネス系のハウツー本が好きで、片っ端から試していた頃があった。なかでも一番はまっていたのがタスク管理と習慣化だったんだ。今の仕事でそのすべてを駆使する必要はないけれど、なんだかんだ便利ではある。ルーティンを作ると、次に何をやったらいいか考えなくても済むから楽だ。とはいえ、予定がたくさん入っている日は決めていたルーティンがこなせない。時間にゆとりのある日ができるとよーし、たまってた分をこなそう!と気合いが入るわけなのだけど、時間があると