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タイ古式マッサージについては過去記事にも幾度か触れていますどういうものかわからないテレビでみたのはキツそうだったけど...自分にもできるのかな?体が硬いけど大丈夫?初めは皆さん、すごく不安げです笑『タイ古式マッサージ!実演動画』こちらのブログは動画が1分までしか載せれません、、、2分割にして投稿します当店は肘、膝をつかうテクニックを得意としてますベーシックなタイ古式マッサージは指圧と…ameblo.jp『”Cat&Cow”』まさに!このキャットカウ、そしてコブラのポーズ
〔準備〕空気のよい屋外で、両足を少し開いて立ちます。そして左右の腕は自然に体の両側に垂れ両手を親指を中心にして軽く握ります。座敷内であれば、障子を明けはなして空気を清浄にして静座します。両手を親指を中にして軽く握り膝の上におき、身体をまっすぐにします。まず全身の力を抜き、ことに肩や首に力が入らないようにします。目は軽く閉じた方が心が落ち着きます。〔呼吸法〕唇を「フ」という音を出すときのような格好にして息を「フーッ」「フーッ」「フッ」「フッ」「フッ」・・・と次第に小刻みに断続しつ
ヨーガは市民センターの教室で10年前に始めました。最初は全然分からなくてただ先生の通りやっていましたが、2,3年経ったころから先生の言葉を少しずつ理解するようになりました。肩の力を抜いて、無理をしないで・・・緊張の後のリラックスを何回も繰り返して行くことにより体全体に血液が循環し、頭の方にも血が巡ります。それによって頭と心が満たされ暖かい雲の中をフワフワと歩いているような物凄く幸せで全身がとけていくような感じ、自分の感覚では長いような短いような・・・およそ2、3分言葉で表せない
私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆4/18木曜日いつも通りに仕事から帰り、弱い雨の中傘をさして最寄駅から自宅までの7〜8分の道を歩いていました。家まで残り2分くらいのところで咳込み、『ああ、電車降りたところで痰も出たし、まだ絡んでいる感じがするから排痰しなくちゃ』と思った途端、急に呼吸が苦しくなりました。苦しい!酸素が足りない!と焦る
♡スケジュールはこちら♡CLASS|ShihomiBalletYogawww.shihomiballetyoga.com※レッスンは基本的に5週目、祝日はお休みです。スケジュールをご確認ください。🔰初心者OK🙆♀️未経験か始められる方もたくさんいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせくださいませ☺️♡体験お申し込みはこちら♡💁♀️ホームページよりお願いいたします🥰皆様のお越しを心よりお待ちしております🥰ランキングに参加しています。励みになりますのでぽ
マイナスエネルギーが入る瞬間ってなんとなくわかりますよね何かマイナスなこと、考えても仕方のないことを思いそうになったら、考えそうになったらその前に、つかむ前に「世界平和の祈りを祈る」又は、呼吸法で消してしまいましょう!「悟るって難しいものではない、余計なことを思わなきゃいいんだ」五井昌久悟るとは、幸せになることを言います!めっちゃ楽になります!空、無になれる呼吸法宇宙子と呼吸法私は『遺伝子と宇宙子』(致知出版社・刊)という村上和雄先生との共著で宇宙子について発表しました。宇宙子
おはようございます出雲大社の系列の神社の巫女を経まして。教派神道の神職の資格を習得した占い師、白川葵です本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。初めての方も、よろしくお願い致します。昨年の8月の初めに、私は、右手首を骨接しました。それで、昨年の今頃は、病院にリハビリに通っていたのですがそれと並行して、自分の病気やケガの症状を和らげる「セルフ・ヒーリング」を行い、自身の霊的なケアもしていましたその効果で、右手首は、異常
フラーレン意識自らが光を発していくこと恒星的な生き方フラーレン意識をカタチにしたフラーレン不器用に想いだけを大切に握りしめていた私ですがフラーレン意識をお届けするものとしてフラーレンをつくっています。フラーレンクリエイター//ようこです。「自分という存在を楽しもう!」地球というフィールドでは自分の持っている声声を発する発し方ひとつ大きくも小さくもやさしくも力強くも自由自在!に私たちは
今日は南に向かってドライブをして藤原宮跡へ行きました。広ーい野っ原。ハスの花🪷の時期は圧巻みたい。今日はシロツメグサがたくさん咲いてました。シロツメクサをみると、長男が低学年の頃、母の日に近くの公園でシロツメクサのネックレスを作ってプレゼントしてくれたのを思い出します。(ほんとは長女、長男、次女3人で作ってくれたみたいだけど。多分、器用な長女が一番頑張ったのかな?)可愛かったなあ。子供達もお花も。この広い藤原宮跡を歩くだけで息切れ😮💨自分の歩数にあわせながら、吐く、
フラワーマーメイドエッセンス祈って旅する西の魔女はっとりみゆきです。5月のブレスワークはとってもパワフルな解放が起こりました✨️✨️@nathanstarho@dragondoula怒りが吹き出してギャン泣きする方何かを解放する沢山の涙気がついたら大声で叫んで解放してた方身体がバウンドして野生に目覚める人(わたし)直後にバリ島行きを決める人やサンフランシスコ行きの飛行機が取れる奇跡感情開放の調整が起きている人インスピレーションが来て新しい印を刻む方などなど現実も
DMT呼吸法というものを試してみた多幸感が得られるというので試してみた早い呼吸と息を止めることの繰り返し苦しい苦しい数十秒間息を止めるところがとても苦しい心臓がドキドキして身体が熱くなり汗が出る苦しい苦しいやっと終わってホッとするいつか死ぬときは窒息死だけはゴメンだなと思うあぁなるほどこの呼吸法をすると普通に息をして生きていることは実は幸せなことなのだとつくづく感じられるこれによる多幸感とはそういうことなのだなとそんなふうに独り合点した
※ありがとうございました。締め切りました!ヒーリング基礎講座読者さまからも気軽に参加できるヒーリングの講座についてお問い合わせをいただくことが増えてまいりましたそこでこの度ZOOMにて2日間のビギナー向けヒーリングオンラインクラスを開催することとなりましたヒーリングに興味がある方はもちろん今後ヒーラーとして活躍されたい方人と関わる仕事をしていてエネルギーの干渉を受けやすい方におすすめの実践的なヒーリング講座となります自分で調整可能でしっかり体
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです6月は☂️梅雨の季節今年もプラーナYOGAの6月の木曜は、昼・夜クラスともに梅雨ヨガレッスン行います🧘♀️【木曜☂️梅雨ヨガ】昼クラス☀️15:15〜16:30夜クラス🌙19:30〜20:45頭痛、浮腫み、胃腸が弱まるなど梅雨におこりやすい身体の不調をヨガの呼吸法と一緒に
いつもWaveYogastudioをご愛顧いただきありがとうございます😊さて、今月のヨガ豆知識💡ヨガの流派についてこれから幾つかご紹介していきますが、古典ヨガと現代ヨガの違いについてまずはお話ししたいです。現代ヨガとは、現代ヨガ=ハタヨガからの派生です。“ハタヨガ”いう記述がある文献は11世紀の頃からあると言われていますが、そのハタヨガの実践方法の幾つかはもっと昔からあると言われています。そしてヨガ自体は、何千年も前から今のスタイルではなく、より儀式的に近い、また瞑想的なものとして存
本来の自分に気付き自分に惚れたいアラフィフ女性を応援します!レイキヒーラーの堀江信子ですMENU・ご予約状況・ご予約・サロン取扱商品HPはこちらおはようございます今日で5月も終わりになります。鎌倉は昨夜から雨が降っています。(昨日、お客様がいらっしゃる前に撮りました。この景色も残すところ1ヶ月となりました)昨日のお客様は、千葉県千葉市中央区の時から通って下さっているお客様。8年くらい通って頂きました。いつもの1
ご存知でしょうか。呼吸王こと〝のりさんご″さんのことを。徳島で空音遊というゲストハウス(休業中)をされていて、現在は全国各地、呼吸講座でひっぱりだこになっています。ひすいこたろうさんのこちらのリールで紹介されている方です!ひすいこたろう作家/心理カウンセラーonInstagram:"━━━━━━━━━━━━━━━━━1年後あなたはこの動画に感謝する。━━━━━━━━━━━━━━━━━あることをするだけで、若返って、ダイエットもできちゃう。この方法で僕の知り合いは(元学校教師
こんにちは育児中のママ、日々を頑張る女性のためのヨガをマニラよりお伝えしていますMaitriiYogaの彩です5月も後半に差し掛かりましたね。ここマニラはまだまだ暑いとはいえ、2週間ほど前から朝の空気が変わり始めました。風がふわっと吹く日もあれば、湿気を含んだ香りがする日もあり、雨季の訪れを感じる今日この頃です6月は日本も梅雨ですね水のエネルギーが増し、停滞感や重たさを感じることも多くなると思いますヨガで体温を上げて、巡りを生み出し、水はけの良い心身を作りまし
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoですアンチエイジングは下半身から!60歳を過ぎて健康でいる人でも下半身を使わない生活をしていると(あまり歩かない、お尻の筋肉がないなど)もしも転んだ時に脚、腰に怪我などをおってしまうと若い時に比べ治りが悪かったり下半身が弱まると行動に制限がかかる為益々、動くことが億劫になってしまいま
過去の経験が活かせそうなYuRiccaLeccoですそのうち書きますさて、ちょっと重い話かもですが、すごく大切な気づきを得ました。親しい知人の娘さんに赤ちゃんが生まれました。その日の夜に赤ちゃんに重度の疾患がみつかり緊急搬送で大きな病院に転院。生まれて1週間ほどで大きな手術を受け、再度の手術も控えているそう。手術が成功しても障害が残る可能性や成長が遅れる可能性がゼロではない疾患なのだとか。ママ(娘さん)もお母さん(知人)もとても気丈…というより驚くほ
*6月のスケジュール*■毎週クラス【ベーシックヨガ】・毎週木曜日14:30~16:00〃19:00~20:30会場:根城コミセン■隔週クラス【マインドフルネスヨガ】・第1,3,5火曜日19:00~20:10会場:serendipity【リフレッシュヨガ】・第2,4水曜日10:30~11:40会場:serendipity■月1回開催クラス【やさしいヨーガ】・6/1(土)10:15~11:45会場
1人目の時はラマーズ呼吸法を助産師さんの掛け声に縋るようなカタチで必死にして、2人目と3人目は痛すぎて呼吸もクソもなかった私。4人目は陣痛が分からなかったため陣痛室で暇つぶしに音楽を聞いてました。しかも戦隊モノ👦🏻いっちにーさーんしーみたいなリズムのやつなんやけど…ああ語彙力も伝達力も表現力もない😱これからお産、つまり陣痛くるんやと緊張してたのでリラックスするためにリズムにノって深い呼吸をしてたんです。長めに口から息吐いて鼻から吸うみたいな。これ、調べたらソフロロジーって呼吸法なんですよ
あなたの一歩前進のお手伝い心に素直にあなたらしく豊かに生きるサポートをいたします。熊本の母運勢鑑定池田光声のブログです。池田光声プロフィールプロフィールページ
ヒーリング基礎講座_オンラインZOOMにて2日間のビギナー向けヒーリング基礎講座を開催します!去年も実施した講座ですが今回は一部心理療法ワークを取り入れアップグレードいたします今ヒーリングを必要とされている方今後ヒーラーとして活躍されたい方人と関わる仕事をしていてエネルギーの干渉を受けやすい方におすすめの講座です身体と心の両方にアプローチする内容古い感情を解放して身体をゆるめてより軽やかに!しっかり体感ししっかり納得できるヒーリングを
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです。5月もあっという間にあと一日となりました。今朝は、久しぶりに師が夢に出て来られました。そして出張レッスンへ行って参りました。介護関係のサポート(ワクワク隊)の事業紹介の後、中高年の方々に若返りの呼吸法お家でできる簡単手軽な体操腹式呼吸・瞑想をご指導させていただきました。踵を刺激すると骨粗鬆症予防に良いとお伝えするとカーフレイズの時に踵をドスンドスンと下ろされるので何ごともほどほど
いよいよ‼️来年から♪伝えたくて伝えたくてウズウズしていた「アレ❤️」が始まります😆😆‼️今や全国から大人気講座『オンラインde秘儀レクチャー』実はあの先にもう一つ「壮大な扉」があった✨✨のです『オンラインde秘儀レクチャー』とは*正式名…「エヴァセルフラブ(秘儀)講座」呼吸法やセルフプレジャーを通し自らの女神性を開花し性エネルギーを駆使しながら願望成就をしていくメソッドですが実は昨今からエヴァセラピー協会アダム徳永氏率いるわたし達エヴァイン
数年前の独鈷山鏑射寺(とっこさんかぶらいじ)名誉住職中村公隆さんの法話より「呼吸のしかた」鼻で吸う一生懸命に吸っていっち、にぃ、さん、しぃと(ゆっくり)心の中で思えるくらいの範囲に吸い込むそして吸い込んだらね下腹にぐぅっと押さえ込む今のような早さで13くらい数える慣れるまでそれくらい(吸った時)の時間で押さえる押さえ込むって言うことよそしてねそれが出来たら今度は口から吐くの4回か5回にわけてふうっふうっふうっふうっふうぅ〜〜〜ってい
こんにちは(o^^o)今朝ほど9時半過ぎに、月は星座のアンカーつとめます「魚座」エリアへ入りました-☆1ヶ月間走って×走って×走って、時には足が絡まって転んでしまったり…走れなくなって歩いてみたり…と云う日もあったかと思われます。疲れましたね(>_<)そこで本日は、身体を動かすことではなく「呼吸」する事をご提案とします。それも、単なる呼吸ではなく、この1ヶ月の憂さを晴らす呼吸(≧∀≦)タイトルにはキレイな言葉を取り入れましたが、私の中では「憂さ晴らし呼吸」です。説明してまいり
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。昨日は時空を操るマジシャンであり、超能力者、Hivikiさんのリアルファンタジー、潜在意識のリミッターを外すワークショプに行ってきました♪マジックとかってあまり興味はないのですがHivikiさんのマジックは、タネも仕掛けもないリアルファンタジーほんとにすごい普段は広島のご自身のお店や、豪華客船でショーをされているそうですがあの知る人ぞ知る(今では有名ですが)長崎の『あんでんるせん』のマスターより、Hiviki
自分の体をパイプのように中空にして、小我は後ろ側に下げる。すると空いたスペースに、宇宙(神)が入って来る。みんな大好き願望実現〜ネドじゅんさんのオカン式実現法から願いが叶う身体意識を解説〜こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。今回は、ネドじゅんさんが紹介されていた願望実現法にすごく共感したので、ボディワーカーの視点から身体感覚や意識を解説したいと思います。ネドじゅんさんの願いの叶え方の記事、めちゃ分かりやすく納得しました。願いの叶え方の話は沢山ありますが、
究極の下丹田をお伝えします!人間の肉体の正面には、3つの大きなエネルギースポット、「チャクラ」があり、眉と眉の間を上丹田(じょうたんでん)、胸と胸の間を中丹田(ちゅうたんでん)、へそ下3.5センチのチャクラを下丹田(かたんでん)といいます。この下丹田は、天からの縦のエネルギーと肉体波動の横のエネルギーが断トツで一番交流するスポットなのです。下丹田は私たちの本当の故郷、宇宙、神界と直に繋がっています!下丹田は肉体の真ん中でもあり、ここに意識を集中すると、「気が鎮まり」「肝が座り」「直感力」