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アルケミーデトックスzoomクラスを行います。6/15と16でアルケミーデトックス1を6/22と23でアルケミーデトックス2を行います。アルケミーデトックス2は以前アップデートクラスと言っていたものです。⚫️アルケミーデトックス1⚫️内容毒出しのクラスとしては決定版的なワークです。現代人の身体の問題はこれだけ訳の分からない環境毒が増えているのにも関わらず、身体に元々備わっているはずの毒出しの経路が開いていない事にあります。本来なら人は呼吸のたびに天地から英気を頂き、不要になった
日本活育協会マスタートレーナーきのしたゆりです今年のGWはどこにも行かず、ウォーキングを習慣化するために過ごそう‼︎という事で毎日距離と時間を計りながら、歩いています。コロナ前、私達夫婦は少なくても週の半分は結構な距離を歩いていました。山坂超えて、半日かけての日もあれば、駅まで歩き、ランチや、ディナーを楽しみ、帰りも又歩いて帰る。(因みに駅までは5キロで往復なら10キロのルート)歩行時間もかなりのハイペース。歩く事が目的なのでお喋りはせず、ただひたすら黙々と
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです風の時代🍃これからの時代の流れに瞑想で直観感覚を磨き行動したいと生き方や生きる目的を求める人が増えています。ラージャヨガ瞑想を実修して自分の内側に意識を向ける。目を閉じて静かに自分の存在を考えることから瞑想は始まります。誰よりも自分を信じ支えてくれる魂や愛を伝える女神様を感じ自分の神様(梵)の存在を知る瞑想は、外界に向かっていた自己の意識を心内界・心界に向け集中することから始
カラーブリージングって皆さんご存じですか?色をイメージしその色を身体に取り入れる呼吸法です。(色彩呼吸法)その中でもピンクの呼吸法はアンチエイジングに効果があると話題になりました。ピンクをイメージすると下垂体や松果体、視床下部を刺激して女性ホルモンの内分泌を活発にする効果があります。女性ホルモンは、肌の潤い、ハリを保ち、髪・爪に艶を与え、女性らしい身体を手助けするには大切なホルモンです!そのカラーブリージングを考案した米国の女性
お立ち寄りくださってありがとうございます🌷今日は新月ですね✨4月の終わり九星気学とヌメロロジー鑑定&レイキヒーリングのメニューを選んで訪ねて来てくださったSさん♡どうしてこのサロンを知ったのですか?と伺うとネットでレイキと検索して住まいが近かったので問い合わせをしましたと話してくださいましたこれまでお友達からの紹介や口コミで訪ねて来てくださる方がほとんどだったのですが。。ネットでサロンの情報を知り問い合わせをしてくださったとの事有難いご縁をいただ
さすがに毎日の10分間冷水シャワーに疲れた井上祐宏です。元旦から16日まで、毎日呼吸法&冷水シャワー10分をやっていただのですが、一昨日横谷渓谷に四回ダイブして、さすがに体が…今日は呼吸法の後に、2分くらいの冷水シャワーに止めておきました。そして、一昨日のブログの続きです。1月15日、私と竹林さんがダイブした後に、サウナ小屋に駆けつけた篠原社長・・・しっかり水着を持ってきていて、サウナ小屋に入り、100度以上の室温の中、しっかりと約10分くらいサウナを楽しんだ後に、横谷渓谷にダイブ!
ビジネス系のハウツー本が好きで、片っ端から試していた頃があった。なかでも一番はまっていたのがタスク管理と習慣化だったんだ。今の仕事でそのすべてを駆使する必要はないけれど、なんだかんだ便利ではある。ルーティンを作ると、次に何をやったらいいか考えなくても済むから楽だ。とはいえ、予定がたくさん入っている日は決めていたルーティンがこなせない。時間にゆとりのある日ができるとよーし、たまってた分をこなそう!と気合いが入るわけなのだけど、時間があると
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨ゴールデンウィーク明け雨☔ですね今度はお尻が痛いアハハこれはただの筋肉痛ですそれも嬉しい方の♥️キックボクササイズの回し蹴りで効いたって事サイズダウン↓いけるんじゃね止まってて蹴るんじゃないですよ飛んでだぁあぁ〜上手く出来てませんちょっと時差(お尻の筋肉痛)が気になりますが😁そう言うお年頃でもでも昨日ベリーダンスし終わったらお尻の痛みなくなってました軽症だった脹脛もようやく。。良くなりましたただの筋肉痛
本日のZATスタイルトレーニング中試合中息が上がって苦しくなってきた時気合いだーで乗り越えるのは昭和スタイルでしかありません(눈‸눈)ただそれだと結果的には自爆をもたらすしかありませんからね(⌐■-■)心体義塾天賦の才を最大化する「呼吸と姿勢」。呼吸と姿勢が変われば、あなたの世界は変わります。www.sintaigijuku.com息が上がるトレーニングはするのにその息をいかにコントロールするか?と言うトレーニングは何故か多くの日本人ア
こんばんは!ちかこです。先日は東京スピフェスにお越しくださった皆様、本当にありがとうございました!!ハナサカスを受けた最終日、とある方のプッシュで笑勢いで仲間3人で出展を決め、そこから怒涛の展開!ハナサカスのティーチャーの方やヒカリラボの方々の超貴重なアドバイス!!!!みほさんからのタイムリーなYouTube動画!!流れに乗ってる!!よくわからないけど、流れにのっちゃえ!ハナサカスの楽しさを伝えるべき人に伝えるんだ!と、メニュー表作ったり台本を作ったり持ち物などなど打ち
根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコのお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。食べ過ぎていないし運動しているなのに何で私の太ももは太いの?何で私のお尻は大きいの?以前、私が…ameblo.jp今日も生徒さん(Kさん)のお話です。Kさんは、6年近く前にご遠方よりYURUKUウォーカー®︎入門講座を受けに来てく
gw瞑想セミナーで劣等感を取るを行いましたちあ」「劣等感を取りたい人?」全員はぁいちあ「劣等感が取りたいと思っていますか?」全員「もちろんです」ちあ「本当にとりたいですか?じゃあ瞑想で自分に心を探ってみましょうがーん瞑想で自分の心の奥底を探っていったら「取れると思っていない」「皆が持ってるから自分も持っていていいよねって思っていた」「え、取ったら変わっちゃうから嫌だって思っていた」などなど全員が取れると思っていないと
本日は基本動作と木刀操法で身体を練り、集中力・呼吸力・抜きの稽古を実施。また、武器・素手での間合いの違いを研究。武器も短刀・木刀・杖で微妙に間合いが変わって来るので、より詳しく。間合いの概念等は文章でお伝えするのは難しいので、違いを体験したい方はぜひ当道場へお越しください(*^^*)
からだ改善講師活動!コラボイベント開催します✨【健康&歴史ウォーキング】5月24日(金)10時〜13時①10時〜田園都市線市ヶ尾駅近くの市ヶ尾第四公園にて歩き方、呼吸法のプチ講座②10時45分〜歴史散策絹の道(日野住還)を歩く③12時〜888カフェにてランチ美味しい酵素玄米ランチと甘酒雨天時は、888カフェにて座学『身体歪みチェックと郷土史の講座』∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞健康になる歩き方・呼吸法を知っていただき実際に歩きながら歴史を学べる
🌼レイキ講座のご案内🌼レイキってご存知ですか?古く中国では、「気」とも呼ばれ、体内に取り入れると、エネルギーがアップし、身体や心が元気になります。レイキ講座では、このレイキが自分で使えるようになるために、レイキの性質、活用の仕方を学びます。レイキが使えるようになると、どなたでも、安全に自分自身や他者にエネルギーを送ることができます。ペットや植物にもレイキ療法を使ったり、食べ物や場を浄化する人もいます。初級講座(6時間48400円税込)学びの内容1、初級レイキアチューンメント
結婚式当日の写真みんな若かったなぁ~先日、ブログで募集した新講座は、5月・6月共に満席となりました。7月と8月の空きは、少し残っておりますので、引き続き、マンツーマン講座の枠を獲得したい方がおられましたら、お早目のお申込みをお待ちしております。詳しくはコチラから↓↓↓『【呼吸のミラクル・セラピー】募集開始です!!!』レインボーとお城と私(左端)こんにちはシプリーですお待たせしました!!!本日は、1年ぶりに新講座の募集を開始しますまず、
※2022年3月高野山真言宗阿闍梨さま、雨宮光啓先生門下にて得度受戒(在家出家)しました。僧名「翠涼」(すいりょう)瞑想会、瞑想講座は講師名「翠涼」にて活動しています。天宮光啓先生主宰、生き方塾インストラクター資格取得Taiju/Ikkatajyuku所属公認インストラクター高野山真言宗僧侶天宮光啓の布教活動や修行などについてこちらのサイトでご紹介していきます。meditation.xn--6oq06cu3lj3cgqa36fkrsrjax475a
2021/07/28茨城支部道場で練習した片手取り腰投げの技です。●片手取り腰投げ①逆半身から「取り」右半身で右手を取られたら、右手を呼吸法で振り被り、左拳で相手の顔面に当て身を入れて左足で「受け」の両足の間に進み、振り被った右手で相手の左手首(脈部)を掴みます。右手を上げたまま左足軸に右に開き右足を合わせて「受け」の軸にたいして45度になります。右腕が自己の右斜め上に伸びるまで腰を低くして「受け」の腰と十時になる様に密着させ、右手先を見上げます。手先を見てるまま右手を斬り下げ「受
最近はご予約をいただいた方に、積極的なアドバイス、カウンセリングを行っています。個人に合わせた、様々な提案をしているのですが、これは、どの方にも是非試して欲しい、というトレーニング(習慣)があります。それは呼吸法ですね。◯寝る前に仰向けになります。◯腹式呼吸をします。腹式呼吸が苦手な方は多いです。ゆっくりと息を吸って、お腹を膨らましてください。息を吐くときはしっかりとお腹を凹まします。(その際に、お腹の上に手を乗せると、よりハッキリと分かります)◯吸う時は3秒。吐く時は7秒息を
昨日は覚醒系気功"全技術"伝授オンラインセミナーの東京開催を行いました!冒頭の風景はこちら!※渋谷ヒカリエの貸し会議室で行いました。※当初予定していた場所から変更しています。板書を見て頂いたら分かるように、「気功技術とは何か?」について話していたら、いつの間にか「物理学」の話になっていました笑(「F=ma」と「ma=F」の書き方の違いについて語るという、少しマニアックな話もしました笑)受講生から「物理学」に関する質問を頂いたこともあり、この流れになってい
病気完治で一番大事なのが決断です一番最初にやってもらいたいことが完治決断です正しい決断ができていたら、不安は消えているはずなんです。逆に言えば、不安があるうちは決断が弱い、決断ができていないということになりますざるに水を汲んでも漏れてしまうだけで時間かけて学んでも何もできていないとなってしまうので、(それでは治るのは難しい)しっかり決断をしていきましょう。決断する場所も大事です。「決断しましたか?」と聞くとかな
GWいかがお過ごしでしたでしょうか?守谷子どもミュージカルは、本日よりレッスンスタート!なんと新しく2名のお友達が入団してくれました。とうとう夢の30人✨気持ちも新たに頑張っていきましょう今日のレッスン報告は、shiori.kshiori、よろしく今日は福原先生のレッスンでした!演技指導と歌唱指導の豪華な2本立てです✨️そして今日はなんと、団員が2人も増えました👏🎉これで守谷こどもミュージカルは30人!来年の公演が楽しみです♪演技指導では呼吸法、発声練習、早口言葉を、歌唱指導
こんにちは新緑の輝く季節になりましたね道家道学院では、皆様の心身がますます健康に美しく、春の陽気に乗って、陽気に輝けますように、本格的な「気の導引術」を1つ習得して頂ける下記のレッスンを開催しております春の入学キャンペーン今だけ!通常の半額にて受講頂けます!!「気」で健康に美しく、陽気に輝く心と体へ!「気のトレーニング」1DAYレッスン☆「気のトレーニング」で、全身の気の流れを良くすることで、老廃物が体外
2016年に受講したメディカルヨガ『更年期のためのヨガクラス指導者養成講座』そのテキストには更年期こそヨガをはじめるベストタイミングと書いてありますまた更年期のヨガは瞑想だけでも十分だとも…それってどういうことなのか考えてみました女性のライフステージは自分の身体の変化に加え家族との関わりとともに変化します私も娘がひとまず家を離れ子育てはひと段落(金銭面は今が1番かかるけれど…)年齢的にはもうじき更年期がやってくる30代はじめ、産後にヨガをはじめて今40代後半
私の、非結核性抗酸菌症治療記録についてお読みになる場合は、コチラ↓のまとめブログからどうぞ♡非結核性抗酸菌症治療記録〜まとめ〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜☆☆☆☆4/18木曜日いつも通りに仕事から帰り、弱い雨の中傘をさして最寄駅から自宅までの7〜8分の道を歩いていました。家まで残り2分くらいのところで咳込み、『ああ、電車降りたところで痰も出たし、まだ絡んでいる感じがするから排痰しなくちゃ』と思った途端、急に呼吸が苦しくなりました。苦しい!酸素が足りない!と焦る
皆様こんにちは🌟MOMIYOGAです🧘♀️昨日、4月のオンラインレッスン『体質改善ヨーガ』全4回が終了しました!🌟たくさんの嬉しいお声、そして何より皆様との貴重なお時間の共有に感謝いたします!ありがとうございます🙏体質改善。それは、心の改善🌟思考がつくりだす、幼少期からの習慣が全てを創っています🔑「健康こそが最高の富です」ヴァージルローマの詩人健康な心と体。それは、人生の中で最も大切なものと言って良いのではないでしょうか🌸だけど、わたしたちは健康なこと
こんにちはsunaoです。週末は東京でもチベット体操初心者様からご経験者様まで、お気軽にお越しくださいませね*.○。・.:*.。○・。.。:*。○。:.・。*.○。・.:*.。○・*.東京東日本橋都営地下鉄・JRともアクセス抜群の東日本橋エリアです。お部屋は、換気の行き届いた和室です。さらに、空調に加湿機能が常備されていますので、環境に配慮して開催しております。是非、おこしくださいませ。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆週末の昼で開催中です東京・東日
4月24日、恵比寿で「いろは・ひふみ合気呼吸書法」をお伝えして来ました。全員が初めての方々です。実は、勉強を教えている生徒さんの保護者の方々からのご依頼を受け、先生とご相談してお受けする事に致しました。お母様方とは、昼間の時間。お父様からのご依頼は、夜の仕事帰りの方々が対象です。初めてとの事なので、「文房四宝」からお話しさせて頂こうと資料を作り始めたら、20頁になってしまいました(笑)とは言うものの、大部分は書遊さんのHPから転載させて頂いたのですが…。で、自分で書いたオリ