ブログ記事10,258件
うっすらダイエット宣言したのが4月11日!!そして、ブログの読者さんなら知ってると思いますが開始1ヶ月くらいは『この人本当にダイエットしてるのか?』疑惑ありましたねwwその1ヶ月間はイメトレだけしてましたwwなんかダイエットってしよう!って思ってしまったことがちょっとストレスになると言うか、、、どんな言い訳だwwでもあるあるですから!!そして5月頃からうっすらダイエットを始めまして、、今が8月ですね!!それでは結果近藤はどれだけ痩せたのか!!発表しますよー!!!まず
2回目のマタニティピラティス。腕力が極端にないのでこの地味な動きがめちゃくちゃ辛かった!背中の筋肉がなくなってどんどんお肉が乗ってきているのがとってもわかる〜動くとき邪魔。反り腰が少し改善されて、胸が開いたような。しかし動きながらのマスク辛過ぎ。PITTAがいいのかな。
人工股関節置換手術の麻酔から目覚めたときいちばんキツかったのは術後の痛みより、腰痛でしたもともと『反り腰』腰回りの筋肉も硬くて長時間立つのがつらかったけどまさか術後に、創部よりも腰痛に悩まされるとは…いや、悩まされるレベルどころか眠れないし、寝返りできないし、安静だから座る事もできない。痛み止めしてもらってもなんら解消しない耐えに、耐えに、耐えて。。。徐々に座ったり立ったりの許可がおり、自由度が増すごとに『術後の創』と『反り腰』の両方が並行して善くなればいいな、と考える
鏡をみてちょっとビックリ。お腹のぽっこりマシになってきた😳🐖??ふんわり始めちゃったので体重とか測ってなかったから数値的にはわからんのですが『このお腹、やばい😂』と思った日の写真と比較してみたらマシになったよね??そして反り腰もマシになっている気がする!!先日の日記でも書いたとおり『え?もう6月!?』信じられないもう2023年が半分近く終わっているなんて🙈そりゃ久しぶりにameblo開こうとしたらアプリログアウトしているわけだ😂そもそも『1ヶ月』が早す…ameblo.jp
最近の“ダイエット”や“ボディメイク”では《お尻(ヒップ)》を「鍛える」ことを流行らそうとしているらしい。なので、たまに東京の街中なんかで、『きっと“お尻”鍛えてるんだろうなぁ』なんて、女性を見ることがあります(・ω・)ただ、この風潮について少し疑問がある。『なんかバランス悪くないか?』…って。なんか、お尻がバーンって張ってて、ヤケに“デカく”見えたり。お尻の外張りが《脚》にも影響して、“太もも”まで太くなってたり。実は…「お尻」や「お尻周りの筋肉」って、同じ場所に