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いきなりですが4/7SixTONESVVSINバンテリンドーム(名古屋)行ってきましたこれほんといきなり、なんですよね娘がファンクラブに入ったのが去年の10月初めてライブの申し込みをしましたが1月中旬、緊張の当落発表は全滅そりゃそうかーすごい倍率だしそう甘くはないよねと、納得してライブはまた来年!と気持ちを切り替えました…それがいきなりライブ1週間前に『制作開放席』という機材の配置などの関係で急遽追加された席(見にくい場所の可能性あり)の抽選
今日から4ヶ月ぶりの出勤何とか1日目終了詳しくはまた別途綴ります昨日は10回目のリハビリday前回のリハビリ内容はこちらhttps://ameblo.jp/c415695/entry-12739352599.html『前十字靭帯再建手術~術後7週目(術後47日~49日目:9回目リハビリ編)』今日から術後7週目紆余曲折ありましたが明後日27日から約4ヵ月半ぶりに職場復帰します通勤電車にドキドキですが出勤してすぐGWだし何とかなるでしょうさて、…ameblo.jp今回は初めまして
1ヶ月位前から尾骨?〜左の股関節あたりが少し痛くてちょっとした動きでズキって感じだったので、ストレッチのやり方悪かったのかなぁ🤔と思って軽めのストレッチして様子見。痛み少し引いて良かった〜と思ってたら数日後にまたズキズキだんだん痛み強くなってきて、2週間位前から左膝もズキズキ2年前に半月板損傷やってるのでその痛み?腰をかばって変な歩き方してた?どっちが原因かわからないけど嫌な感じ朝が一番痛いけど、午後になるとだんだん落ち着いてきて普通に動ける歩くのは痛くないけど、食事の準備でずっと
コロナ感染しましたが、だいぶ体調が回復しましたのでリハビリを再開しました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・若干の浮腫みありその他・・・・・問題なし(左足)問題なし膝の右側に赤い腫れあり赤く囲っている部分が腫れています写真で見るとたいしたことないけど、肉眼では結構赤く腫れています傷口です、特段変化ありません右足表は気持ち昨日より腫れています【今日のリハビリ内容】
受診の結果ですが、半月板の再断裂でしたフォローのMRIではくっついてきたようにみえてたけど、切れちゃいましたね…と先生。もうすぐ術後8ヶ月目に入るというのに。何も無理してないのに。半月板は外側は血流が通ってるけど、私は真ん中で断裂しているからグレーゾーン。そうすると縫ってもつきにくいから、初めから切除する先生もいるって。で、一度縫ってつかなかったら、もう一度縫っても同じこと。だから次は切除になりそうです。こんなこと言っても仕方ないけど、そんなことはわかってるけど
前十字靭帯再建手術をしてから大体1年〜1年半後に抜釘手術を受けるのが通常だそうですあの手術をもう一度…と、思うと何て大怪我したんだろうと、思わずにはいられないですよね前十字靭帯再建後、抜釘以下、WEBから抜粋1.この手術の目的・必要性・有効性再建した前十字靭帯は骨と癒合し強度が十分になるまでの間、ネジやボタンで骨に固定を要します(初期固定)。強度が十分になった場合ネジやボタンで固定を継続する必要がなくなります。ネジが皮膚の下で当たって痛い、金属アレルギーで金属の周囲が腫れ
こんにちは膝の痛みから何週間経ったかしら。。。た~っぷり膝の水を抜いてから2週間が経ち診察して来ました膝の水を抜いてから、痛みが出て、足を引きずるほど歩けなくなってしまい、生活に支障が出るようになりました杖が必要な時も。。。しかし痛み止めを飲んでいたら、まあまあ普通に歩けるようになって来ましたでもまだまだ階段は昇り降り出来ないし、走れませんなんとか立ち仕事していますが5時間越えるくらいから段々と痛みだしてきますそんなこんなで診察ではまた水が溜まってると判明でもまずはM
ローソンでワッフルとコーヒー当たりました!
病院に通うのが午前中の場合帰りにどこのカフェかランチに行こうかもはやそれを目的にしているラクサですだってもうつまらないさほど進化もせず進化させたら痛いし毎日毎日同じリハビリメニューでももし目標に達してなければ頑張ろう!と必死になるんやろうし目標をクリアしてるからリハビリが嫌になる贅沢な不満であるそんな事は十分分かってるつもりやけど診察受ける度にハァ〜ッ😩ってなる長時間膝が伸展する仰向けの状態では激痛で寝られず試行錯誤の末太腿の間にクッ
こんにちは昨日は術後初…執刀してくれたT医師の診察の日この日を心待ちにしていた。ワタシの半月板の画像が見たかったことと…あの…手術前に何回も起きた左膝を捻ってしまった時に激痛が起こるメカニズムを知りたかったとてもお忙しいドクターなので診察は映画1本分ぐらい待たされることもあるよとPTから聞かされていたが予約時間+15分ほどで診察室に呼ばれた。『ワタシのお膝の中はどんな状態だったのでしょうか…?』と真っ先に聞いた。T医師は膝の模型を持ち出し…それと手術時の画像を照らし合わせながら説
おかげさまでぐっすり眠れた朝昨日術後は朦朧としてほとんど行動できず頭も働いていなかったけどようやくスッキリしました6:30には起こされますホットタオルで顔を拭いて歯磨きもテーブルの上ですそんなこんなで朝食昨日もほとんど食べてないからありがたかった午前中の外来の前に主治医の先生が顔を出してくれて足の消毒してくれましたもう今日は頭もスッキリしてるし改めて半月板の事を聞いて先生ありがとう後は痛みの話をしたんだけどもうすでにブロック注射切
手術して1週間が経った痛みと炎症止めの薬を1日3回毎晩寝てる間だけ痛過ぎる目が覚めてしまい眠られへん😖リビングまで掛け布団を引きずってソファーで寝ようとするも寒っ🥶頓服の痛み止めは必須になった退院後の翌日から2日出勤した会社に到着したらまずアイスバッグに氷を入れるのが始業前の準備仕事をしながらデスクの下で膝を冷やす足首の曲げ伸ばしと踏み台で膝も伸ばす昼休憩中もアイシング午後も1回はアイシング帰宅したらアイシング寝る前にアイシング
いよいよこの日がやってきました術後3ヶ月の診察予定通りですと装具が取れてジョギング許可がおりる先生お久しぶりですkaottyさん調子はいかがですか~前回の診察から1ヵ月半で進化しました今日聞きたいのは日常生活でどのくらい痛みが出るかです階段上り下りやスクワット動作で必ず痛みがでます歩いている時は大丈夫ですかはい今痛みが出ているのが膝蓋腱というお皿の下と付着しているところで実は直接手術とは関係ない部分なんです左の内腿筋肉が機能しきれてなく
おはようございます☀️今リハビリ後の診察待ち中です👱🏻♀️毎日リハビリ頑張ってますよ〜💪🏻前回記事『入院前〜主治医と交渉』おはようございます☀前回ブログ『前十字靭帯断裂するまで』おはようございます🌼既にチラッと書きましたが…右膝前十字靭帯断裂+半月板損傷しました(T-T)…ameblo.jp読んでくださってありがとうございます続きです🩵✳︎✳︎✳︎〜入院日当日〜主人と娘が付き添ってくれました。主人がこの病院に来るのは、2年前…舌がん治療後、退院の時にお迎えに
半月板損傷手術をして早3年。。。ヒールは履かず、スニーカーやぺたんこ靴、歩きやすいサンダルを履き、膝を労って来ましたようやく、立ち仕事にも慣れまだしゃがみ辛いが何とか日常生活を送れていましたしかーーーし、、、夏休みの息子ミニ児お迎えで、学校へ入る直前の所で躓き、【閲覧注意!⚠】↓☟この有り様ですつまづいて、正座する形で転びましたつまづいた瞬間、痛みで立ち上がれずしばらくうずくまる。。。立ち上がるも歩けないしばらくすると歩けるようになり応急処置手術でもしたんか
シューズが原因となるシンスプリント、足の裏や膝の痛みについて、散々書いてきましたが、今年ほど、酷い年はありませんでした。ナイキの厚底をはじめとする、シューズの設計が大きく変わったからです。3月初旬の記事:厚底シューズに思うことの中で、「新しいモノが作られると、新しい痛め方みが増えかもしれないので・・・注意が必要です。」そんな事を書きました。去年の冬から・・・嫌な予感がしてたんだよ。参考記事:イイねや読者登録ありがとうございます。
無事生還しましたご心配おかけしました昨日の手術の事、綴りますね30分手術が早まりバタバタとストレッチャーへ乗車ドキドキエレベーターで手術室へモニターとか手術室の天井の感じとかおぉ~本気のやつだとここて実感震えるそこに主治医の先生登場せんせぇ~先生見た瞬間に大号泣安心感の固まり大丈夫ですよ〜頑張りましょうね〜あ、頑張るのは僕たちなのでゆっくり落ち着いて大丈夫です周りの麻酔科の先生たちも優しかった麻はい
2021.12.12午前中から市内のママさんバレークラブチームの大会が行われていました今回はクラブチームの助っ人として参戦私のポジションはアウトサイドヒッター(レフトポジション)なので、要は大事なところで決めなきゃいけないポジションでもありますPTAバレーに比べると格段にレベルが違い繋がるし攻撃は多彩だし1人に負担がかかり過ぎず、とにかく…何じゃこりゃ楽しい2試合目には即席の速攻などもやらせてもらい、完全にフワフワしていたかもしれないそして2試合目も勝利
おはようございます手術翌日からの話。入院してから薬を止めた影響か、元々の足の痺れが増してきました。ビキッビキッが断続的に。シーツが触るのも不快だから、患足にふとんをかけずに過ごして。先生に頼んで薬を再開してもらいました膝自体の経過は順調自分で持ち上げられるし、痛み止めの点滴もいらない。主治医も丁寧に説明してくれて、特に疑問点もなし。さあ尿カテ抜いて離床してみるぞ!と看護師さんと準備していると、昨日とは違う麻酔科の先生が病室へ。点滴のルートをとるときに、手の甲の浅
前回のリハビリでたおるつぶし最低200回と、爽やかに宣言されこの2日間やりましたよもちろん、他のリハビリもばっちりタオルつぶし200回に加えて毎日のリハビリ内容はこんな感じ腹式呼吸2分間体幹鍛えます腹筋15回×2セットこの位置で2秒keep本気でやるとマジで腹筋つりそうになるサイドプランク20回×2セット腹斜筋が鍛えられる股関節が移転運動20回×2セットおしりの外側の筋力アップクラムシェル20回×2セット同じくお尻の外側
装具をつけ始めてから2週間位までは、痛い!重い!💦😭慣れなくてすぐに外したくなった。今丸々6週間経った今、装具の重さは全く感じられず付けている痛さもほとんど無くなった。段々慣れていったのだろう。今では、付けていないと不安だ。リハビリ、お風呂、寝る時以外はずっと付けている。寝る時と言えば、最近までは足をクッションの上に置いて寝ていたが、外して寝れるようになった!ということは、寝返りしても大丈夫🙆♀️ということだ。今までは足を固定して寝ていたので、朝起きると腰が痛かった。今は朝の
今日は男子高校サッカー決勝でしたね久々にフルタイムで観戦しましたがレベル高っ青森山田おめでとうございますさて、前回の受診の続き前編の受診内容はコチラから『前十字靭帯断裂〜受傷9日目〜受診日(2回目前編)』今日は春高バレー決勝でしたね男子も女子も素晴らしかったそして高校女子サッカーも決勝でした神村学園おめでとうございますちなみにわたくし高校は女子サッカー部でした…ameblo.jp衝撃の膝曲げから恐る恐る入室あら、先生若いだって前の先生おじいちゃんだっ
アルコール摂取量が確実に増えてきているラクサですハイボールがシュッワシュワ〜お魚が超新鮮✨他のお料理も全部美味しかったなぁ💕誘ってくれて嬉しかったけど私の経過報告後に友人の膝事情も聞く事に持病がいくつあるとかどこの病院が良いとか親の介護の話とかみなさんの仰る通り歳は取りたくないなぁ***********リハビリ先生🙎♂️先週僕はプロトコルから遅らせ気味に進めてるって言ってたでしょ?あの基本スケジュールはアスリートや
無事に3日目の朝を迎えました何となくですが痛みのピークは去った気がします昨日の夜の痛みは1日目の夜と私はさほど変わりませんでしたどちらかというと痛みに慣れたのでちょっと楽な気がする程度ですなので、眠りも浅く3時頃からはスマホ見たりうたたねしたりで朝です眠れないのは痛みではなく運動量がないから身体が疲れていないせいかなぁとも思ったりしっかり朝も6:30に起こされてトイレと洗面中も血流ドバー慣れたもんです1日目より軽くなった気がしますが
昨日の夜はやはり痛みがでました19:30位から痛みが怪しくなってきたので痛み止めは20時前に飲んで薬が効いてきたのが22時過ぎかなぁそれでも、痛みは感じましたね手術当日は麻酔のおかけで強制的に寝てしまったイメージですが術後1日目の夜はしっかりと覚醒して痛みとバッチリ向き合う夜って感じとは言え、私は我慢できない痛さではなく痛みはMAX10のうちの6くらいでしょうか痛みの質は結構重症な足首の捻挫をしてその夜腫れまくってジンジン痛いやつが左膝にど~んって感
GWの谷間ですね。私はカレンダー通りの勤務。今日から3日は働かねばっっ現在半月板損傷のリハビリ中ですが、会社には片松葉杖で通っています。先生は松葉杖使わずに、たくさん歩けと言うけど。突然膝の裏がビキッ!!ってなって、激痛で歩けなくなるんだもん家の中ならまだしも、外でそうなっちゃったらどうしようもないっ一日に数回そんなことがあるから、やっぱり松葉杖は持っていたい。リハビリに行くときは、よいしょっ!よいしょっ!って、松葉杖使わずに頑張って歩くけど、本当は両松葉杖の方が
ロキソニンが効いていたのか、前日の疲れか、夜中起きることもなく、ぐっすり睡眠そもそも夜中にトイレで起きる恐怖があり※だってトイレ行くの本当に大変なんです夜は極力水分を控えて万全の状態で寝た効果がでました本当は明日救急車で運ばれた地元の総合病院でMRIを撮る予定だったのですが・・・やっぱり今後もバレーボールを続けていきたいと、思う気持ちが強くて県内屈指の整形外科病院が隣の市にあるので、予約なしで行くことに決めましたこの整形外科は4~5時間待ち覚悟の人気病院
スタバでメロン飲みましたか?お誕生日プレゼントにスタバのチケットを頂いたので早速飲みましたよぉ〜🍈今週1週間も頑張ったのでご褒美にめっちゃメロン🍈美味しかったぁ〜もう一回飲みたいくらいだわん脚の浮腫みが最近さらに強くて整骨院でも腰からきてると言われてガッチガチな腰を頑張ってほぐしてもらったり鍼をしたり騙し騙しやってるさなか右膝が痛い…去年の10月に事件があってそれから曲げると痛かったり引っかかりがあったり、腫れてたり…なので整形外科へ行ってレントゲン撮っても
ご無沙汰しておりますめっちゃ久しぶりのブログです何とか元気に日々過ごしておりますみなさま、いかがお過ごしですかやっぱり最後のこれは綴らねばと思い…久々に投稿してみました術後2年診察&筋力測定MRIと筋力測定最後に先生の診察ですMRIのあとの筋力測定今日はスパルタ様がお休みで会えなかったそのかわり、トレーナーさんたちには会えました遠くの方からブンブン手を振ってくれてめっちゃお久しぶり〜昔話しに花が咲きました嬉しかったな〜さて、いつものあいつもあげまして…とりあえ
先日左膝を痛めたので整形外科に行ったら即レントゲンを撮られ「変形性膝関節症のレベル1でしょうなO脚なので膝に負担がかかるんです靴のインソールオーダーメイドで作ってね」診察後すぐに足の型取りや歩き方など細かくチェックされた2週間後送られて来たのがこれ¥33,000チーン医療費3割負担で7割の返金は2ヶ月後…とは言え立て替えはキツイよねぇ2回目の通院でまたヒアルロン酸を打った今回は帰りしなに膝からゴリゴリッと変な音翌朝にはゴリ音も更に酷くなり