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夜のために準備していた投稿が公開されていましたごめんなさい今日からリハビリ内容を少し変更しました【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・問題なし足の表・・・・・問題なしその他・・・・・右膝にかぶれている感じ(左足)問題なし膝が全般的に曲げにくく痛みが増してきているような気がします傷口です、傷口が痒いです昨日から出来たところが膿んできました歩行(今日のスマホ計測歩数)12856歩【必須項目・リ
5月1日だったもうすぐ連休になってしまうこの鬱屈とした気持ちを抱えて連休を過ごすのはつらいなあと思った次の予約日まで待つことはできない気がした定時で仕事を切り上げて急いでスポーツ整形外科へ向かったありがたいことに夜遅くまでやっているので・・・たくさんの若いアスリートが診察を待つ待合室で私は先生にどうやってこの気持ちを伝えようか頭を絞っていた長い待ち時間の後、やっと診察室に入れた待合室でさんざん考えていたのに口から出た言葉は単純なものだったいろい
昨日も大手町で打ち合わせのため歩いたど〜なんと、昨日の徒歩数8,600歩受傷後初めての徒歩数オフィス帰って来ても熱っぽさなくだけどもうこれ以上歩けないって感覚でした蓼科でたくさん歩いておいて良かったちなみに昨日の装具つけた服装後ろにバック置きっぱなしで失礼パンツの色を変えて目立ちますか大分通行する方はわかってくれました通勤時はやはりアピール大事身を守りましょうさて、歩きまくって夜には12回目のリハビリ
高校一年のとき交通事故に遭った塾からの帰り道だったと思う私は自転車で、相手はバイクだったぶつかった直後、身体が宙に浮いて地面にたたきつけられたその時ブチっという音がしたのを今でもはっきり覚えている警察も救急車も呼んでもらえず私は真ん中で90度に曲がった自転車を近くのコンビニに置かせてもらって傷めた足をひきずりながら自宅まで数キロの道を徒歩で帰ったとてもつらい思い出なのでこれ以上の詳細は書きにくい翌日近くの整形外科に行った血と水を抜いてもらった
日曜日に長時間外出したものの特に膝の痛みなども出ず昨日も往復30分ほど歩きました行きの15分は途中膝カックン気配が3回帰りは1度も膝カックンなしアイシングも必要ないほど膝の熱もありませんでした日曜日の歩数は4,400歩昨日の歩数は4,300歩通勤時代は外出がないときは5,000歩台で外出が伴うと7,000~8,000歩台多いときは1万歩突破職場復帰するにはまだ歩数不足GWは毎年恒例の蓼科旅行なのでそこで毎日5,000~7,000歩台を目指し
ついに当日を迎えました昨夜は夜まで目が冴えてNetflix観ながら結局寝たの0時前でもしっかり朝6時過ぎに目覚めましたいつもは22時には就寝しております昨夜22時から食事はNGお水は朝8:30までOKでした手術担当看護師さん薬剤師さん病室日勤看護師さんご挨拶と状況確認にいらっしゃいますそして担当医の先生がkaottyさ~んどうですか~緊張してます~せんせ~何かすごい安心感神様に見えるのわかるめちゃくちゃビビってます
ACL術後トレーニング教室の翌日日曜日は朝からPTAバレーの練習市内大会は負けてしまいましたがうちの市のPTAバレーでは11月にもう一つ大会があります親善大会前回の市内大会はクラブチームに所属のママさんプレイヤーも参加していますが親善大会はクラブチーム所属の人は試合に出れませんガチチームはほぼ全然クラブチーム所属なんてところもありますので当然力の差が歴然の試合もなので、普段からきちんと練習に来て努力している部員のための大会です特に6年生のママさんはこの大会が最後
松葉杖を手に入れた翌日松葉杖をついてバスで職場に出勤。ん?段差ってどうやって上るんだ?なんとか乗ってから、スマホで検索。あ…上りは健足が先ね、オッケーどうしてもやりたい仕事をやってから、早退して再度整形外科を受診。昨日はロッキング解除をやってみるって言ってたけど、今日はもう即MRIを勧められた。すぐに検査機関に予約を取ってくれた。タクシーでMRIを取りに出発駅までは普段の足で徒歩5分だけど、こっち側の改札にはエレベーターはないし、ぐるっとエレベーターに行くのは力尽きる
今日から4ヶ月ぶりの出勤何とか1日目終了詳しくはまた別途綴ります昨日は10回目のリハビリday前回のリハビリ内容はこちらhttps://ameblo.jp/c415695/entry-12739352599.html『前十字靭帯再建手術~術後7週目(術後47日~49日目:9回目リハビリ編)』今日から術後7週目紆余曲折ありましたが明後日27日から約4ヵ月半ぶりに職場復帰します通勤電車にドキドキですが出勤してすぐGWだし何とかなるでしょうさて、…ameblo.jp今回は初めまして
半月板損傷その9つづきです。入院6日目頭痛が酷かったです。痛み止めもらったけど、いまいち効かず。ちょうど膝を手術したことがある看護師さんがバイタルチェックにきて、頭痛を訴えたら「腰椎麻酔ですよねー。僕もなりましたよ、頭痛★3ケ月くらいかかりましたよー。たまにいるんですよね、頭痛起きちゃう人」3ケ月!?それはキツイ!!!足は全然痛くないのに頭が痛いって調べてみたら0.5%ほどいるらしいです。髄液が漏れちゃうみたいです。やっぱり全身麻酔にすればよかったぁぁぁ
手術の翌日もいつもの様に朝6:00🕕に検温が始まります。熱はまだ38度台で体が熱いです🥵左足は動かなくて起き上がれず、自分の体がどういう状態なのか分かりません8:00に食事が運ばれてきました。自分では起き上がれないので、電動ベッドのリクライニングで起き上がりますこのリクライニングベッドは助かりますが、ベッドの折れる位置とお尻の位置を合わせておかないと、体が引っ張られて足に激痛が走ります食事はベッドの上で長座の姿勢で食べますが、発熱と慣れない長座で、1日半ぶりの食事なのに食欲がなくて美
昨日は13回目のリハビリday基本的に毎週水曜日と土曜日をリハビリdayとしております前回のリハビリ内容はコチラ『前十字靭帯再建手術~術後9週目(術後64日〜66日目:12回目リハビリ編)』昨日も大手町で打ち合わせのため歩いたど〜なんと、昨日の徒歩数8,600歩受賞後初めての徒歩数オフィス帰って来ても熱っぽさなくだけどもうこれ以上歩けな…ameblo.jp今回はスパルタ理学療法士さんですもう可動域確認は良いですね伸ばしの確認してみましょううん、キ
受診の結果ですが、半月板の再断裂でしたフォローのMRIではくっついてきたようにみえてたけど、切れちゃいましたね…と先生。もうすぐ術後8ヶ月目に入るというのに。何も無理してないのに。半月板は外側は血流が通ってるけど、私は真ん中で断裂しているからグレーゾーン。そうすると縫ってもつきにくいから、初めから切除する先生もいるって。で、一度縫ってつかなかったら、もう一度縫っても同じこと。だから次は切除になりそうです。こんなこと言っても仕方ないけど、そんなことはわかってるけど
1年前の今日は半月板縫合術
今日は術後3回目のリハビリday前回のリハビリ内容はこちらhttps://ameblo.jp/c415695/entry-12733592405.html『前十字靭帯再建手術~術後16日目〜17日目(2回目リハビリ:片松葉杖編)』3連休最終日に無理をしてしまい、週明けからすこぶる膝の調子が悪い曲げも伸ばしもスムーズにいかず膝の安定感が最悪片松葉杖なんて余裕と思ってたけど全然いける気…ameblo.jp今日は朝から調子良い気がする朝起き抜け一発目で片松葉にしてみたけどあれ?イケ
昨日の地震ビックリしましたねさすがに子供たちも起きました就寝中で家の中は真っ暗でしたので停電してたの気づかずそのまま即寝でしたむくみも日に日に落ち着いてきて今は足の下まで血が降りてきて大分腫れも落ち着いてきましたちなみに両くるぶしの下は真っ青になってます膝の痛みは何もしなければ感じないかな腱を取ったハムストリングは軽く肉離れ状態という事でしたが日に日にこちらも痛みが弱くなっていて今は左程感じなくなりましたただ、床に座った状態から立とうとする
2ヶ月ぶりに仕事復帰しました迷惑をかけたけれど、みんなでおかえりって迎えてくれました偉い方々もわざわざ会いに来てくれたり、おじさん達もお姉さん達も話聞いてくれて。でもやはり仕事はしんどい膝は痛いし、痺れも強いし、眠い。ふくらはぎが痺れて丸太みたいな感覚。椅子から立ち上がるのに時間がかかる。松葉杖なしで歩くとビンビン響く。あくびが止まらずマスクで誤魔化すどうしようか悩みつつ、あくびして仕事する訳にいかないので、眠い痛み止めをさらに減らしました。そしたら…ビキビキ増す〜
ソフトバンクの栗原選手左膝前十字靭帯断裂と外側半月板損傷の疑いとのこと受傷したとききっとあの音を聞いたんだと思うと心が痛くなりますアスリートで25歳これからという時でご本人はさぞかし悔しいと思いますが同じ症状をもつ私たちの光になってほしいです1日も早い復帰をお祈りしますさて、4回目のリハビリが終わってまた家でリハビリを再開歩行期になるので内容が変わります歩行するための筋力アップちなみに術後23日目にヒールレイズ(両脚)を30回ほど
今日は夫の誕生日❤️朝イチでメッセージを送った。なんと!昨晩痛み止めの点滴が切れたから夜中に痛くなるのかとビビっていましたが、痛くなかった!!色々な方のブログや体験談を読んでいて、のたうち回るくらい痛いと思っていたのでなんだかラッキー💕6:30検温、血圧、酸素濃度で看護師さんに話したら、「男性の方が痛がるかもね。それと10台の女性は痛がってます。」なるほど!女性は毎月お腹が痛いし、血を見るし、出産を経験した人もいるし、意外と痛みに強い⁉️私は流産も出産も経験しているからかな。
午後から大学病院に行ってきました。退院後2回目の診察です。水が溜まって腫れていることが膝の痛みや曲がらない原因の一つではないかとのことで、初めて水を抜きました。抜いたのは15ccほど。多いか少ないか良くわかりませんでしたが、それなりの量のようでした。その後ヒアルロン酸も注入。断裂した半月板の状況や手術の内容からすると、術後3ヶ月から半年くらいは水が溜まる状況が続くようです。注射の後、今まで聞き忘れていたことをいくつか質問。Q)手術で縫ったのは?A)6針Q)2割から
交通事故に遭ってから今日までの自分があまりにも不幸で理不尽な境遇に置かれているような気がしてならなかった寝ている間ずっと涙が止まらなくてそういえば昔「涙で枕が浮きそうになった」みたいな訳の古文を習った事を思い出した今回実際に一晩中泣いたわけだが高校の時思ったとおりやっぱり枕が浮くわけねーじゃん翌朝にはおばけみたいな顔になっていた5月2日を乗り切れば連休なので出社した仕事の合間に改めて頭の中を整理してみた私がここまで靭帯再建手術にこだわるようになった
火曜日のトレーニングで木曜日に筋肉痛がクルヨ軽いやつですけど、今日キタよねもう慣れましたよねさて、現在の膝の痛みは階段下りの時とジョグの時階段下りは以前に比べたらそこまでたぶん普通の人もこれ位ありそうちなみに先週金曜日の階段上り一段抜かし余裕痛みも全然ないよ〜今週火曜日のジョグ以前はすり足みたいな感じだったけどちょっとジャンプできてるみなさん何気に駆け足してる時って一瞬体が宙に浮いてるのわかりますか毎日人の歩きを観察してるから色々見えてくるものがありましただか
とにかく左足が痛くて歩けないので嫌だけどまた病院に行ったケガした右足が痛いのは長年慣れっこだけど左足まで痛いのはただ事ではない今までの経緯を話して両膝のMRIを撮った診断の結果は以下の通りだった。「右膝前十字靭帯断裂、半月板損傷」「左膝鵞足炎」いやいやいやいや右膝の靭帯切れちゃってたの!?知らんかったぞそんなこと半月板損傷だけだと思っていたのに・・・昔のMRIは精度が悪かったので、靭帯が切れていると当時判別できなかったのかもしれないね医師からはそ
前十字靭帯再建手術をしてから大体1年〜1年半後に抜釘手術を受けるのが通常だそうですあの手術をもう一度…と、思うと何て大怪我したんだろうと、思わずにはいられないですよね前十字靭帯再建後、抜釘以下、WEBから抜粋1.この手術の目的・必要性・有効性再建した前十字靭帯は骨と癒合し強度が十分になるまでの間、ネジやボタンで骨に固定を要します(初期固定)。強度が十分になった場合ネジやボタンで固定を継続する必要がなくなります。ネジが皮膚の下で当たって痛い、金属アレルギーで金属の周囲が腫れ
半月板損傷その19診察とリハビリ半月板損傷その20運転してみた術後30日目仕事復帰ジャスト1ケ月で仕事復帰ですwいきなりフルで仕事するのしんどいかなぁ?と思ってたんですが、意外と平気でした。デスクワークしかしなかったので、体力的には大丈夫。ただ、ずっと座ってるのもよくないのかも?と思いました。仕事に集中していると足を全く動かさないので、かなり右足が冷たくなってました。ビリビリしてたし・・・やっぱり意識して足首とか動かさないとダメな気がします。時々立って動
ロキソニンが効いていたのか、前日の疲れか、夜中起きることもなく、ぐっすり睡眠そもそも夜中にトイレで起きる恐怖があり※だってトイレ行くの本当に大変なんです夜は極力水分を控えて万全の状態で寝た効果がでました本当は明日救急車で運ばれた地元の総合病院でMRIを撮る予定だったのですが・・・やっぱり今後もバレーボールを続けていきたいと、思う気持ちが強くて県内屈指の整形外科病院が隣の市にあるので、予約なしで行くことに決めましたこの整形外科は4~5時間待ち覚悟の人気病院
無事生還しましたご心配おかけしました昨日の手術の事、綴りますね30分手術が早まりバタバタとストレッチャーへ乗車ドキドキエレベーターで手術室へモニターとか手術室の天井の感じとかおぉ~本気のやつだとここて実感震えるそこに主治医の先生登場せんせぇ~先生見た瞬間に大号泣安心感の固まり大丈夫ですよ〜頑張りましょうね〜あ、頑張るのは僕たちなのでゆっくり落ち着いて大丈夫です周りの麻酔科の先生たちも優しかった麻はい
昨日発見したとあるコンビニの商品棚スーパードライ一色です今日の朝はこんな感じ外国人向けに英語表示が新たに設置していました補充もバッチリです昨日
この日は6回目のリハビリday前回のリハビリ内容はこちらこの日はアジア最終予選VS中国戦だったのでちょっと早めにリハビリスタートいつもより早くリハビリに行ったので僕が時間を取り間違えたかと思いましたと、リハビリ先生日本代表戦の話をしたらなるほど実はリハビリ先生もずっとサッカーをやっていて熊本県の決勝戦までいったそうで決勝の相手はあの、大津高校だったそういつもサッカーの話で盛り上がっていますちなみにリハビリ先生は中山雄太世代です
春分の日も過ぎたのにきょうは寒気が下りてきて寒い風が吹いた一日でした。私はきょうは娘と孫ちゃんの一カ月健診に付き添ってきました。その話はまた今度するとして。一昨日火曜日は午前中は整形外科受診。午後は眼科受診の忙しい日でした。整形外科は7月からずっと通っているもので左膝の半月板損傷の経過をみてもらっています。何度かヒアルロン酸注射をしたあとは痛みも落ち着き、ロコアテープの処方だけになり、そのロコアテープも、年明けくらいからほとんど貼付していません。とき