冷え

preparingbodyforeasydelivery🤰🙌安産のためにpart.1冷え予防。@makikotakadaがプロデュースする玄米カイロが大活躍🙏✨電子レンジで温めて何度も繰り返し使えて、腰回りやお腹、首、足に置くだけで芯からポカポカ♨️専用カバーもオシャレ✨産前産後の体調管理はもちろん、冷え性や腰痛、生理トラブルにも良いみたい☺️✨また妊娠後期にむくみが悪化したので、マッサージの他、レッグウォーマーや足を高くして寝るように心掛けています👣#玄米カイロ#

寒いな〜🥶と思いながらも昼間は日差しはありましたしここのところ昼間は暖房なしで過ごせていてのでその調子で午後を過ごしてしまい…うっかりうたた寝😂夕方、寒っ！🥶となって目を覚ましました。体が冷え切ってしまい…芯から冷え切ってしまい…これはマズい！と感じて😓葛根湯を飲みました。そしてパパのフリースを着て体を温めてお白湯も呑んだりして過ごしていると…しばらくすると体がぽかぽかしてきて☺️軽く汗ばむくらいに。そこからはすっかり回復しました✌️安心しま

今日もそうでしたが３月ってまだまだ寒い日が多いですよね。今日なんて春の気温じゃないですから日中は暖かく感じる日もこの季節、油断は禁物！ということで過去記事を再掲＆加筆しております。＊＊＊＊＊＊春先は特に「なんだかよくわからないのですが原因不明の不安に襲われます」「なにがきっかけとかじゃなくて突然絶望感が襲ってくるんです」こういう人が増えます。これ、皆さん、共通点がありまして。足元が

佐賀の皆さま昨日は沢山のご来場ありがとうございました！今朝も冷えました熊本で借りたレンタカーでいざ福岡へ！急遽テープで貼り付けたiPhoneのナビゲーションを頼りに福岡市民会館到着14時と18時の2回公演福岡の皆さま宜しくお願いします🙇

こんばんは日が暮れたらぐんぐんぐんぐん冷え込んできます今日は足裏に痒みや痺れも来ます😣冷えからかなぁと感じつつもアレもしかして抗がん剤の影響もあるかしら？そうならば出来るだけ身体をフラットに⇩⇩早く休みます💤今は免疫アップも大切⤴️来年は抗がん剤治療を続けながら仕事も「結構出来ます古村比呂」を目指します今日一日有難うグンナイ💙💛【靴下の岡本公式】靴下サプリまるでこたつソックス|靴下レディースソックス足まるでこたつあっ

2日間千葉県でキャンペーンに行かせていただきました。初めての千葉でした、3日前の温かさはなくなり、ぐっと冷え寒い2日間でした🥶が千葉県の方もすごくいい方々ばかりでとても温かく、飛雄馬コールも皆さんでしていただき本当に嬉しかったです😊もっと皆さんに楽しんでいっていただけるように頑張っていきます✊🏻̖́-‬2/22今日も一日ありがとうございました。

雪が積もってきましたよかなり降っています今は、事務所にこもってひたすら作業をしていますので雪の具合はわかりませんが天気予報はお見事ですね❄️かなり冷えていますがお家のなかで事務所が一番温かいのであともう少し踏ん張れますねとにかく布団に潜っていたので作業が山積みなんですよそれゆえに苦渋の決断で飛行機の予約の変更をしましたみなさんのお近くに…💕もう少し居させてくださいねよろしくお願いします🤲🤲

朝晩はまだ冷えますが少し暖かくなってきた感じですね今朝鹿嶋の兄から「ほしいも」と「焼き芋」が届きましたおかあさん大喜びメロちゃんは匂いを嗅ぐだけ兄夫婦の手作り干し芋※いいお芋じゃないから美味しくないかも？って早速いただきまーすいつもありがとう

急に秋らしくなって来ましたね🍂昨日、母と出掛けていたところ。外が寒くて冷えてしまい…温かいものを求めて！久しぶりのお好み焼き！！キムチ炒飯も食べて、体が温まりポカポカ！！もやし入り！良いアイデア！！いただき👍次回はもんじゃ、かな😋

今日は冷えますねかなり気温は低いでしょうねなかなかダウンコートは脱げません毎日の温度差がすごいですねそろそろ…荷造りをしていきますねいつも前日にバタバタですが今回は少し余裕を持って参りますね

男子が多かった大阪公演も大盛況‼️俺が1番楽しかったかも🤪気になったのが1人ご来場されなかったVIPのお客様宜しければ、名古屋か東京においで下さい！ご招待します‼️連絡下さい！ショーの終了後はサンクリの社長が打ち上げをご用意下さいました❗️社長ありがとうございました🙇キンキンに冷えた生ビールで乾杯🍻プレゼントも沢山頂きました！シアワセ過ぎるやろう！明日は朝早く福岡へ🚄

冷えますね東京は４度ぐらいらしいですよまだ、雨も降っていますおかげさまで食料品はありますよ大好きな醤油焼きそばを作りましたほうれん草とニンニク🧄入りですかなりお酢を入れていますペロリといただき、、、もう少し何かを、、こちらがありますよおでんですすご〜くおいしかったですねありがたいことにお腹はいっぱいになりました✌️おひとり様には便利なパックですね

ハロハロ！すっかり急に春！ってかんじになってきたね。（そうそう。こないだの京都ではライブの日だけ、京都の神様の粋な計らいで、笑めっちゃ特別な１日の春をくれたよね✨）このまま春になるのかな〜やっぱりあったかいのはええなあ🌸さて今日は、春といえばたくさんの人が困ってる花粉症…私も一回発症したことがあるんやけど、翌年治ったので、そんな話をシェアするね前回のインスタライブ

旦那が赤ちゃんに会いに来たよ生まれてからもずっと泊まりで仕事だったようで、久しぶりに会えて良かったね！旦那は「雑菌がついたらヤバイから！！」と何回も手を洗ったり、、ミルク飲ませるために私が赤ちゃんを叩いて起こそうとすると、「可哀想！！寝かせといてやって」とか、「赤ちゃんの手足が冷えてる！！」と、ずーっと温めてたり、、なんだか過保護❓❓私がテキトーなのかな

今朝は、足のむくみです。今日も1日立ちっぱなしとかすわり放しとか、色々ありますね。朝からむくみを取りましょうね。また、浮腫んできたなと思ったらこの運動してみてください。足の裏側、足先から1/3ほどの位置にあるツボです。血行の改善や水分代謝を促すことで、むくみや冷え、倦怠感の解消に効果が期待できます。疲労回復や不眠対策にも効果があるといわれるツボです。

何となくですが敬礼京都は今日から冷えだしました。皆さん体調崩しませんように。ほなな。

水上先生に鍼を打っていただきましたお腹にも鍼を打ってくださいます患者さんの中にはお腹が冷えた方がいらっしゃるそうですよ松ちゃんのお腹は冷えてはいなくて柔らかいそうですよ日頃から…冷えたものは口にしませんからねたねやさんの水羊羹も冷やさないでしょう…今も、ぬるい湯たんぽをお腹に置いているんてすよお腹は、つまり内臓は大切ですならね

筋肉にある、伸びたり縮んだりする神経からの命令を受け取るセンサーが誤作動を起こして、筋肉が強く縮んで動かせなくなってしまうのが、つるといわれる状態原因は、１番は、冷え。足元が冷えると血流が悪くなり、センサーがうまく働かなくなってしまうから。２番目が、水分不足。それ以外にも、加齢に伴う筋肉量の減少、新陳代謝の低下、動脈硬化による血行不良や、栄養不足でつりやすく。なので、足を温めて、水分をしっかりとって、お風呂上がりや寝る前にストレッチやマッサージするのが予防に。一生懸命温めて、水分もとっ