冷え

何だろう考えるとかなぁ去年もそんな気がするみんなに支えられて頑張れたでも心は鬱の日も多くて酒で救われたりでもどんな時も友に救われたかなぁブロガーさんには毎日救われてます今年は１月お隣さんそして今月１２月その隣の方２軒並んでますが二人とも一晩の突然死二人とも検死何か考えさせられます冷えてますね皆さん暖かくしてね

こんにちは！薬を使わない心の薬剤師又吉しょうこです！冷え・むくみ対策はこれ一択！私の母は長年下肢静脈瘤や浮腫みに悩んでいたんです特に、母の下肢静脈瘤は✅足の血管が浮き出てボコボコとしたコブのような膨らみが見られる✅血液が滞ることで皮膚が乾燥しやすく、かゆみが出る立ち仕事や座り仕事をしている人加齢、肥満、妊娠などの原因で起きることがなると言われています下肢静脈瘤とは足の静脈に血液が溜まり血管が浮き出たり

あ～寒い。体が冷えて来るとあちこち容赦なく痛み出すもの・・もともと踊りで傷めていた右肩、右足裏の腱に加え、左足の膝も痛み出し、パソコン作業で右手首の腱まで痛むじゃないの。これが老化かしら。もはや、使い過ぎとか言う問題じゃないー。読むと更年期は節々の痛みも生むらしい。女性ホルモン減少の影響で滑りが悪くなる？のか、手の指が曲がってしまったり、骨が出っ張ってしまう症状が出るよう。私の友人２人も指先にバンドエードを巻いていて、何事か聞くと歪曲し痛むとのこと。聞いた時、えら

先日、競馬場へ仕事で行き……日が暮れていた時間帯と言うのもありメンテナンスの人たちもほとんど居なくてひっそりしてました😲平日はいつもあまり人気が無くてひっそりしてますけど日が暮れるとなんとも淋しげです😅昼間は造園業者だったり設備の人やイベントの打ち合わせなどなど誰かしらうろちょろとはしていますけどね〜😁私もイベントの下準備で行ったのですけど季節柄室内イベントでした〜😄寒いからねぇ〜まぁ寒いと言えば、朝のららら体操ですが……早朝はすっかり一桁前半の気温なのでとても「ら」は無理ぃ〜

松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です⁡昨年と比べると、痩せづらくなったとお客様と話してて、そうねぇダイエットもそうだけど、気力、体力、抵抗力（免疫力）も60代は違う今日は、昼前から鼻がムズムズ足元が冷えたのか悪いパターンになってきました。鼻水、ズルズルになったので早く休みます今日の笑い文字1859

４連休明け今日から２連勤です(*ov.v)o雲が多くてとても寒い朝うむ。今日みたいな日は仕事するに限る出勤する時に職場まで十数分歩いただけで鼻水が出るうぅ寒い寒い(>_<)早く仕事して体動かして温まりたい９部屋です平日なのでサクッとやってさっさと帰りたいですがなかなかそうはさせてくれない我が職場ツイン・ツイン・ダブル・ダブル・コーナーツイン・ツイン・ツイン・トリプル・ツインでした寒いので入るお部屋入るお部屋暖房の温度マックスにしましたそれでも温まらん今日は本当に寒い

とにかく女は見ため！薬膳×腸活インナービューティまだまだ女として生きたいアラフォー女子の専門家薬膳腸活アドバイザーとよたともみです。私の起業に至るまでの人生はこちら運営・主宰する薬膳ビューティーアカデミーでは髪質/うす/白髪肌質/ハリ/たるみ美白/冷え/むくみ体調不良/不眠などたくさんの受講生が結果を出しつづけています！受講生・アカデミーの実績≪７０代女性≫■フェイスストレッチ講師薬に頼

今日は朝からクモリでしたぁそして風は無風でしたが息も白くなりこの冬最も凍てつく朝になりましたよ午後もドンより続き肌にあたる風は心底冷えましたぁおかげで気温は8.4℃とこの冬最も冷え込み極寒の１日になりましたぁあしたは！がんばってくれるかなぁ！？朝はクモリですねぇでも日中は日差しの温もり感じられますねぇなので気温は平年並みに戻りますねぇ残り２週間とチョット風邪対策万全で望みま〜〜す本日の酒の肴ローる☆彡ロールキャベツスープたっぷり温まる〜ゥ旨し御意(話変わるけ

阿倍野区文の里商店街近く「大人キレイを叶える美容室💇‍♀️」笑顔は心のサプリメント❣️店長の山本です😊ラスタ〜美容室では大人女性の日常【仕事】【家事】【子育て】などのシチュエーションに寄り添い「あ〜しんど💦」を「あ〜気持ち良かった✨」とリフレッシュできる【ヘッドスパ】【フェシイャルエステ】【髪質改善メニュー】などなど癒やしメニューが人気です♪寛げる和モダンの店内の空間で日頃の疲れを癒やして下さいませ。明日は本格的な寒波で寒くなるそうです♪皆様寒さ対策は万

ジム、たまに行っているんですが5月に入会してから初の冬なんですよねジムってさ、行きさえすれば快適にトレーニングができる場所のはずだよね？それにお金を払っている部分もあるじゃんなんだけど…トレーニングするとこ…寒い！有酸素運動して汗をかいてくると終わるころがめちゃくちゃ寒い着替えて風呂に行くと風呂まで寒いおおきめの浴槽があるのにあんなに寒いんですね…あの寒さで対応してないってことは風呂をあたためるものはないんでしょうね…寒いから久々にサウナに入ったんですが

12/1気に入ったものは飽きるまで続くのが我が家この日も炊き込みご飯のお弁当持参でドリプラへ昼時は人が多いイベントが行われていたのもあってイートインスペースは満席テラス席もご覧の通りといっても日が当たらないから回転率は速いですが(笑)魚の切り身は二つ人参もニラもネギもたっぷり入ってます。美味しい～まだまだ飽きそうにないしかし日の当たらない場所でのビールはやはり冷えます今回もサクッと食べて飲むと

今日は日差しが少なく、日中も寒かったです(-.-)週末が特に冷え込むみたいですが、既にその気配が漂っていました(*_*;さてさて。今日は・・・特に話題がありません(~_~;)笑何かブログネタになるようなこと、あったかな(´ε｀；)？？いや〜、今日はごく普通の平日でした(__;)笑改めて野球シーズン中はほぼ毎日、野球ネタに救われていたことを実感しますよ(；´∀｀)笑最近は寒さが厳しくなってきたので、手足の冷えに悩まされる毎日です。。。手足の冷えを改善する方法とか、防寒対策

2024年12月13日（金）祝！3913回こんばんははまもときょうこですここのところ気温がグッと下がったせいか体調を崩している方が増えています。体調がちょっとすぐれないなぁというときには湯たんぽです。体調がすぐれていても湯たんぽはオススメですブログでは何度もお伝えしていますが脇の下の体温と比べてお腹お尻前もも二の腕を触って冷たかったら身体が冷えている証拠です。風邪のひきはじめやなんとなくしんどいなぁというときに湯たんぽで身体を温めて

こんばんは！「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが５０代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。＼締め切ります！／12/14（土）・15（日）7:30〜8:0012/14（土）・15（日）9:00〜9:30その他の日程もチェック！今年中にロングブーツが履ける脚にする５０代からの脚やせセル

今日も胃腸の調子はいまいちまた1日こんな感じで過ごすのかぁとガックリ💦気晴らしする為に食パンを焼こうと思いつき、早朝からパン作りを始めました^^焼き上がった山形食パン🍞オーブンに入れて焼き上がるのを待っていたら、アメリカいるオンニから電話が来て少しお喋りしました♡久しぶりに聞くオンニの声に安心して元気をもらいました♡午後からは娘のお迎えに行って、今日も寒空の下1時間遊んで帰宅🏠私の体は氷のように冷えました体を温める間もなく娘の美術教室へ‼️何でこんなに体が冷えやすいんだろう…

病院の待合室で、受付のお姉ちゃんに80歳越した(自分でおっしゃってた)関西弁のおばあちゃんが延々話かけてました。自分は体重38キロから体重が増えず、多分自己診断で癌だと思うのよ。せやし長ないと思うねんなあと三河弁の巣窟で寿命をとくとくと語るのです。聞き手もこなれたもので、いい手合いで相槌を入れ、軽妙に話しに調子を合わせます。3回リピートするとこまで耳にしたあたりで、🐼の方が待合室の寒さでグロッキーになり、おお寒い寒いと耳に入らなくなりました。急に冷えてきました。どちら様も風邪とインフルに

🦌•┈✨┈🌟┈🎄┈🌟┈✨┈•🦌冷えますね…風邪をひきました…とちょこちょこと耳にします本日やっと🎄ガラスのクリスマスツリー🎄を出しました年々．．．少しずつ．．．出すのが面倒に感じるようになりました🦌•┈✨┈🌟┈🎄┈🌟┈✨┈•🦌でも孫たちに．．．世界中の子供達に．．．サンタさんが来ますように．．．と願いを込めて．．．出しました🦌•┈✨┈🌟┈🎄┈🌟┈✨┈•🦌1歳半違いのふたりこの頃お姉ちゃま…弟ちゃんに〈ヤキモチ〉が芽生えたみたいとママが

買い物で買ってきた！見た目沢山ありそうでも薄い刺身買った時もうすぺら！騙されるよ！先ほどご近所さんお線香あげにお風呂でヒートショックだったようです沢山お湯を飲んでたとか！やっぱり怖いです！昨日は本当に冷えました皇帝ダリアは完全に終わりです水道も凍っでました水道にいろいろ巻き付けましたさあお風呂も温めて気をつけて入ってください

課題に取り組み、あっという間に時間が過ぎてしまいました。まだあと半分くらい残っていますが、当日までには、仕上げましょう。明日は、待ちに待った娘の家族との食事会です。お土産などの準備も出来ましたので、宿題の時間に。と言うわけで、今日の我が家の夕食は、簡単に致しましょう。手抜きです(苦笑)たまにはねぇ❣️今日も一日無事に終わる事に感謝申し上げます。それにしても冷えますね、皆様風邪など召しませぬように、暖かくしてお過ごしくださいませ❣️全て布で出来ているしおりです。単行本にちょうど良い

怒涛の１人夜勤が終わった。疲労半端なし。明けで今日もお風呂です。いや、昨夜から今日、めちゃくちゃ寒かった。いや、寒い(現在進行系)。半袖で、外で、キンキンに冷えたアルコール消毒を自分自身の身体中にかける地獄。キツかった。今夜は久しぶりに飲みます。ano『ちゅ、多様性。』

お世話になります。林でございます。昨日で48歳になりました。特に実感等はありませんが、引き続き地道に頑張って参りたい。そう思っております。同僚議員がお祝いをしてくれ、昨日は楽しく過ごさせていただきました。ただ、話題はやはり、今後の南房総市や日本の話がほとんどで、今議会の振り返りなど自分たちのすべきことを各々語り合いました。私は古い人間の部分も多くあります。飲みニケーションは偉大であると思っています。信頼関係を深め、市民のために議員が何ができるのかを追求し、1人ではできないことを党

こんばんは今日は冷えますね太陽が顔を出さず、ずっと曇っていて気温が上がりません今季一番の寒さでした会社のオーナーからシュトーレンをいただきました今度は間違いなくクリスマスプレゼントですレーズンとオレンジピール、レモンピール入りティータイムにいただきましたクリスマスまで少しづついただき（もちろんひとりではなく家族とですよ）味の変化を楽しみたいと思います

本日のお仕事終了しました。今週のお仕事終了しました。本日も無事に定時退社です。しかし帰りのバスが大幅に遅延しています。師走で金曜日だから仕方ないかな。風邪を引いたようです。鼻水が止まらない。風邪薬は飲んだのですけど効かないです(T_T)いまは帰りのバスの車内です。早く帰ってお風呂に入って冷えたビール🍺を呑みます😁

GDとponcoは恐いそうだ公園ついたらもういないponcoは少しだけ冷えてきたのでACEタイヤ交換このスタッドレス何年？人気ブログランキングへクリックお願いします

こんにちは、リセット整骨院しぎの院です！12月に入り気温も下がってきて寒くなってきましたねこの様に気温が下がってくると寝違えを起こす方が急増してきますですので今日はご自宅で出来る寝違えの対策を紹介しようと思いますまず1つ目は肩や首周りのストレッチです！寝違えは肩や首の筋肉が硬くなったり、血流の流れが悪くなり起こることが多いのでストレッチを行い血流の流れを良くしましょう2つ目はお風呂に浸かりしっかりと身体を温めることです！先ほど紹介したように血流の流れが悪いと寝違えを

今週の水曜日は、道新文化センターのお灸講座でした。テーマは、「冷え症」。自覚がない冷え症の方もいらっしゃるので、自分の舌を見て、体質をチェックできるやり方などをお伝えしました。ちなみに、内臓が冷えている方は、舌が白いのでお気をつけください。冬は、熱を身体から逃さないように過ごすことが大切です。部屋を暖かくしすぎて、汗をかいたり、アイスを食べたりすると、せっかくの熱が外に逃げてしまいますので、適温で過ごし、温かいものを食べるようにしましょう。運動で汗をかくのは良いことですが、汗冷えには

いや～今日は全国的に～冷えますね～北海道陸別町はマイナス17,1℃私の故郷～網走もマイナス９.１℃と完全に～真冬です気を付けましょうね～～～CRT栃木放送～走裕介の唄ってよかんべ！お聴きくださいましたか～で先日の弾き語りライブ会場です栃木県塩谷町船生～道の駅「湧水の郷しおや」にこのように立派なホールがあるんですよ～また～弾き語りたいですね～ロビーには船村先生のピアノも展示されていて誰でも

【感謝を込めて、お知らせ♪】お客さまそれぞれが商品名を命名してくれてる。何か嬉しいなぁ♡15周年を迎え、感謝の気持ちを込めて、ちょっとだけお知らせ♪朝晩がぐっと冷え込んできましたね。お布団の中でモゴモゴ。もう少し冬眠気分を味わっていたいそんな朝です。www皆さん、年末に向けてお忙しくされていることと思います。心身の疲れや、自律神経も乱れやすくなりますので、心身をゆるめて、睡眠を充分に確保しながら、暖かくしてお過ごしくださいね♡2024年も終わりが近づいてきましたね。多くの方たちに支え

最近、体調ネタばかりです…朝起きると右足中指が痛く、ヒリヒリ、ズキズキしました見てみると指の上部が赤くなっていて、触ると表面が痛みを感じました骨は大丈夫そうでした（たぶん）今朝は早朝から学校行事で出かけなければならず、気になりながらも出かけました🚲学校行事の最中も痛みを感じていました何となく経験のある感覚（痛み）だなぁとは思っていましたそしてふと気づきました「しもやけ」かも…小学校低学年の頃の数年間、手と足のしもやけに悩まされました（寒い地域ではないです）

寝ても眠すぎるのは布団の暖かさだと気がつく朝。今朝は、まあまあ冷え込みました。−3℃くらいかな……。目が覚めるときって足が冷えてることに気がついたときが殆ど。どうやらオレは、寝ている間に段々と布団に潜るか、顔に布団をかぶる習性があるようだwおかげさまで、布団から足が出ていて明け方に冷えて目が覚めるという。昨日は「今年の漢字」も決まりましたが、「金」でした。それはそう。オリンピックイヤーはここ近年必ず「金」が選ばれるからww金メダルラッシュ以外にも物価の値上げもずっと続いているし、議