冷え

最近よく思うんです。「頑張ってる人ほど、しんどそうやなぁ」って。ダイエットも健康もちゃんとやろうとしてる人ほど・野菜をしっかり食べて・カロリー気にして・我慢してめちゃくちゃ頑張ってる。でもねその頑張り方が体を弱らせてることもあるんです。実は体って「減らす」より「満たす」方が整う。だから私はお米をちゃんと食べることをおすすめしています。「え、太るんちゃうの？」って思いますよね。でも逆なんです。ちゃんと食べることで体は安心して余計な脂肪を溜め込まなくなる。

今日は昭和の日。ブログは書かないつもりだったけど、ブログ更新する事にしました。今日は朝から何も変化もなく過ぎて行った。昭和の日だった。今は昔、昭和の頃の思い出は…夏に飲んだキンキンに冷えた牛乳や盆踊りの時のカルピス。夏に町内で盆踊りがあったのだが、ポリバケツにカルピスをたくさん作って町内の人が出していた。大きなポリバケツいっぱいたくさんのカルピスは飲み放題で、氷が入っているのでキンキンに冷えていた。甘いカルピスが盆踊りの思い出。牛乳は冷えた牛乳に氷を入れて飲ませてくれた、少年の

足のむくみや疲れ、冷え、外反母趾の予防など、日々の足トラブルに悩んでいませんか？そんな中、SNSや通販レビューで注目を集めているのが、機能性靴下「ケアソク（ととのえる）」シリーズです。しかし実際のところ、「本当に効果はあるのか？」「口コミの評判は良いのか？」と気になる方も多いはず。この記事では、実際の利用者による口コミや評判をもとに、ケアソクのリアルな実力を検証し、どんな人に向いているのか・購入前の注意点まで詳しく解説します。信頼できる情報をもとに判断したい方のための内容にな

２０２６年３月１９日のClevelandClinic（米国オハイオ州クリーブランドに本部を置く、世界的に評価の高い非営利の学術医療センター）のサイトに「手足がいつも冷たい7つの理由」という記事が掲載されていました。「手足がいつも冷たい」と感じることはありませんか？私は４０代に入ってから、手足の冷えがひどく、体調不良の日が続いたので、医者に行ったところ、甲状腺機能低下症と診断されました。それ以降、ずっと甲状腺ホルモンを補充する薬を飲んでおり、今は問題なく生活しています。手足が冷た

エアコン室外機を冷やし冷房効率を上げるDIYは多々あれど、多分これが最強。ドレン排水はキンキンに冷えている。それを地面に垂らし地面を冷やしちゃもったいない。というわけで、100円均一のメッシュ板にポリエステルロープをぐるぐる巻き、それをエアコン室外機の吸気口付近に配置。その中央上部にドレンホースからの排水を垂らし吸わせるようにした。冷水で濡れたロープの隙間を通った冷たい空気が室外機に吸われる形。超安上がりで作れて、フィンに直接水掛からないから腐食の心配も少なく、しかもメンテナンス不要。

この記事では、命の母アクティブの口コミや評判をご紹介します。50〜60代になると、肩こりや腰の重だるさ、冷えなどが続き、「なんとなく体がつらい…」と感じる日も増えてきますよね。そんな中で話題になっているのが命の母アクティブです命の母アクティブの実際の口コミをまとめると、◎良い口コミ・体が軽くなった・冷えやこわばりが和らいだ・気分が前向きになった⚠️気になる口コミ・効果がゆっくり・胃のむかつきなどが出る場合があるという声が見られました。結

今回ご紹介するのは、当店でも人気の「オイルリンパマッサージ」です🧴✨オイルを使用し、しっかりとした圧で筋肉をゆるめながら全身のリンパの流れと血流を整えていく施術です🌸ゆったりとしたリズムでほぐしていくため、心も体もふわっとゆるむような深いリラックス感を味わっていただけます🤲⸻✨リンパマッサージの主な効果・むくみの軽減・重だるさの解消・冷えのケア・デトックス効果・血流が良くなることで全身がポカポカに滞りがちな巡りを促すことで、体の内側からスッキリと整っていくような心

画像引用：Amazonクラシエ八味地黄丸が気になるけど自分に合うか不安・・という方へ同じ悩みを持つ人の口コミってやっぱり参考になりますよね。この記事では、良い口コミと気になる声をまとめてみました口コミを見てみると、「夜の回数が気になって選ぶ人が多い」「錠剤なので漢方の風味が気になりにくい」「冷えや足腰の重さが気になる人から選ばれている」といった声がありました一方で、「すぐには実感しにくい」「1日3回で飲む回数が多い」「胃腸

メルトセラピー.整〜totonoe〜料金メニュー一覧◎お日にちのお問い合わせは、公式LINEより『空き状況』と送って下さい。◎北九州市小倉南区/JR下曽根駅徒歩15分◎自宅サロンのため、予約確定後詳細送ります◎理学療法士23年◎女性のための体を整えるサロンLINEAddFriendlin.ee【メルトセラピーとは？】ただ癒されるだけじゃない。肩こり・むくみ・冷え・姿勢の歪みまで、根本から整えるオリジナル施術です。理学療法士23年の経験

巡りの悪さからくる不調”に悩む女性が増え、注目されているのがめぐりの漢方（和漢サプリ）。ここではめぐりの漢方の口コミやレビュー特徴などをお伝えします♪▶めぐりの漢方の口コミまとめ📢✨ネット上の声を、“良い口コミ”“悪い口コミ”に分けて紹介します。🌸良い口コミ・足先の冷えが前よりラク🔥・気持ちが安定して落ち込みづらい・季節の変わり目の重さが軽い・肩や首の緊張がほぐれやすい・毎朝のスッキリ感が違う・飲みやすくて続けやすい・巡りが整ったのかむくみにくい・

今日は晴れ少し冷えた朝です。寝る時に何をかけて寝るか悩ましい・・・。今朝起きたら汗かいてました朝食食べて、今朝も脳シャキクイズ！今日はＣＭ中にわかりました！脳シャキ系の問題ですね！！回答は下に！食後は外へ！昨日からあんまり鳥が来てない気がします。だんだん食べる物がみつかるようになったのかな？そして最近よく見かける枝を運ぶカラス！先日偶然買い物の帰りに、そのカラスが巣を作ってる場所を発見！電柱かと思ったが

こんにちは！暑すぎて命の危険を感じる毎日なので巷で話題になっている、水筒ボトルの氷のうを購入してみました！！▼前から気になっていた冷感スティック！2025最新モデル【即納】一木良品アイスパック氷嚢アイスリングネッククーラー氷のうひんやりグッズ氷嚢スリム持ち運び冷却スティック保冷首冷却ミニアイスパックポケットシリコン携帯氷のうネッククーラー結露しない冷却グッズ通勤通学冷却ボトル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳

心地の良い空間と温かい手で誰かのためにがんばっているあなたの心と体をケアします町田市多摩境にあるリラクゼーションもみの木さとうようこです夫婦ふたりのサロンです夫タカシはほぐし整体・ヘッド＆ショルダー・足つぼを担当もみ返しの少ない技術でゆったりとした施術で筋肉をほぐします私ヨウコはオイルケア・足の裏の角質除去・マタニティートリートメントを担当リラックスして過ごしてもらえるように優しいタッチでオイルを使ってリンパの流れに沿って施術していきますカウンセリングではご自身にあっ

BSファインこつばんど（腰ベルト）の口コミを中心に、実際の使い心地や特徴、どんな人に向いているのかを分かりやすくまとめました。こんなお悩みを解決！BSファインこつばんど（腰ベルト）の効果や評判を知りたい腰痛や冷えにどの程度役立つのか気になるサイズ感や着け心地が自分に合うか不安日々使うアイテムだからこそ、実際の口コミや使いやすさは気になりますよね。そこで今回は、BSファインこつばんどの口コミを整理し、特徴やメリット・デメリット、向いている人について詳しくお伝えします。

人一倍暑がりだったわたしがまさかの寒がりに…ホルモン治療中の体の変化を記録しておこうと思います📝​今年の１月から５月まで《レルミナ錠40mg》を内服して現在《ジェノゲスト錠1mg》を朝・夕内服してます『婦人科受診〜薬と体の変化〜』婦人科の定期受診でした今年の１月から５月まで《レルミナ錠40mg》を内服して現在《ジェノゲスト錠1mg》を朝・夕内服してますそれぞれのお薬について📌レルミナ錠…ameblo.jpこれまでは人一倍暑がりで夏場はクーラーガンガンで冷えた部屋が大好き

前回のブログでご紹介した、冷たいお水をいつも飲んでいた64歳の女性。『水を2ℓ飲むのはやめてください!』水を２ℓ飲むのはやめてください。これ、やりがちなんです💦ちょっとこの会話を聞いてください。T子さん（60代）最近、むくみがひどいんです。疲れてるんで…ameblo.jp実はこの1ヶ月で、すごい変化がありました✨なんと、体組成計で測った内臓脂肪の数値が5.0から4.0に！たった1ヶ月で内臓脂肪レベルが「1」下がったんです。このレベル1というのは、だい

職場に電子レンジがないもしくはあっても混んでいて使いづらいこれ地味にしんどくないですか特に冬お弁当を開けた瞬間のあのひんやりした感じ別に贅沢したいわけじゃないのに冷たいご飯を前にすると一気にテンションが下がる私の職場もレンジはあるけど冬場は使う人が多くて自由に使える雰囲気じゃなくて今日は使えるかなって毎日ちょっとした運試しみたいな状態結局使えない日の方が多くて冷えたご飯冷えたおかず冷えた気持ち昼休みなのに全然休まらない

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プロフィトイイジマオーダシューズ会長ブログおはようございます。朝がやってきました。天気は曇り坂だけど、川の流れが清々しいさすが山の中の温泉の湯治場温泉の湯けむりも見える。なんとのどかな大沢温泉紅葉のも終わりだ。渓流沿いのお風呂ってすごくいいよね。早速朝風呂に行こうとしよ。沢温泉のお風呂はこんな感じです。本当に囲いがなくて、自然館そのまま最近の露天風呂は見えないようにいろいろな柵を貼ったり

二駅ほど離れたお店にお買い物に行って着いた駐車場内でDPF再生開始。。。うーん。流石にめんどい。で、エンジン切ってお買い物。で、続いて隣のお店に移動したけど、再開しない。。。ちなみに前日に病院着いたからそろそろ入りそうって怪しいと思いながらエンジンオフしたのよね。用事無ければ、再生入るまで走ったと思う。再生入る前って、ちょっと独特な感じで慣れると分かるようになると思う。エンジン切ってた時間はトータル小一時間くらいかな？帰路の数分後に再開👏うん👍数キロ走ると再生完了です。

✹こんにちは✹おとつい夕方Seriaに行きました。柳リースS＆ニュアンスモヘヤこれ買いました。リースを買いに行ったのにたまたま目に入った毛糸も買ってしまいました。どれも￥100。買ってしまいますよね。帰り道空から❄️みたいなのが降ってるような降ってないような。冷たかったです。🌬️でもきょうはほんの少しあたたかそう。ちょっと地味な色のレッグウォーマー編みました。自分用になりそうです。opal・FLAIR11481・KFSUniオリジ

夏の暑さ対策で欠かせない冷房。でも、室内に入ると「ちょっと寒い…」と感じた経験、ありませんか？特にオフィスや電車、ショッピングモールなどの公共施設では冷房が効きすぎていて、体が冷えてしまうという悩みを抱える人が多いんです。そんなときに役立つのが、冷房対策を意識した夏物アイテム。カーディガンやインナー、ストールなどのアイテムを上手に取り入れることで、体温調節がぐんと楽になります。今回は、冷えから身を守りながら、快適に過ごせる工夫をたっぷり紹介しますよ。「暑いから薄着にしたい、でも冷房で

赤ちゃんが生まれてから、「寝る環境がガラッと変わった」と感じている方は多いのではないでしょうか。私自身もその一人で、特に季節の変わり目に「湿度」と「温度」のバランスに悩まされました。今回は、除湿機が原因で寒く感じる問題や、赤ちゃんの睡眠への影響について、実体験をもとに解説します。除湿機をつけたら寒くて眠れない…これって普通？結論から言うと、かなりよくある現象です。除湿機には大きく2つのタイプがあります：コンプレッサー式（夏向き・空気がやや冷える）デシカント式（冬向き・空

DELLINGサーフィンダイビング防寒保温レディースショートジョン【ホットカプセルゲルマテックチタン】半ズボンタイプ袖なしサーフィンダイビングドライスーツセミドライウェットインナーインナーウェアアンダー冬抗菌SUP冷え対策楽天市場DELLINGホットカプセル徹底比較！冷え対策インナーはコレで決まり！というテーマでお届けします。今回は、DELLINGのホットカプセル、特に「サーフィンダイビング防寒保温レディースショートジョン【ホ

頻尿・残尿感を東洋医学から考える「夜中に何度もトイレに起きる」「出しきれない感じが残ってすっきりしない」――頻尿や残尿感は年齢を重ねた方だけでなく、ストレスや生活習慣の影響でも起こりやすい症状です。東洋医学では、このような排尿トラブルを腎（じん）・膀胱・脾（ひ）の働きの乱れとしてとらえます。腎虚（じんきょ）タイプ：加齢や疲労の蓄積で腎の気が弱り、膀胱をしっかり締められない湿熱（しつねつ）タイプ：飲食の不摂生やストレスで下焦（骨盤内）に熱がこもり、尿が濁ったり残尿感が出る気虚（ききょ

私はもともとお腹弱いタイプで、ちょっと冷えるとすぐ壊すんだけど…これ履き始めてからかなり気持ち的にも強くなれました！！！改良版、ここがめちゃ良かった！もともと人気のショーツなんだけど、今回の改良版は更にお腹痛いマン向け！！👇・お腹部分が＋2cmアップ・お腹〜背中まで二重生地・しっかりフィットするのに圧迫感なしこの締め付けないのに守られてる感じがほんと絶妙。実際に、お腹まですっぽり包み込まれて温かいのに苦しくないっていう口コミも多くて、安心感が高いのも納得でしたよー！✨履いた

イオンドクターのレッグウォーマーは、電気を使わずに体の熱を利用して温める“自然派温活アイテム”として注目を集めています。11種類の天然鉱物パウダーを高品質な木綿わたに吸着させた独自の中わたが、体温に反応してやわらかな輻射熱を発生し冷えやすい足元を芯からじんわりと温めてくれます。また、締め付け感のないシャーリング加工が施されており、長時間着用しても快適。通気性と吸湿性にも優れているため、季節を問わず年中使えるのも魅力です。口コミでは「寝るときに着けるとぐっすり眠れる」「むくみが軽くなる

こんにちは！その辺にいるアラフォー主婦です。この記事には、まるでこたつソックスと、岩盤浴みたいなルームソックスについての感想(口コミ)や、迷っている人に向けて実際に買うならどちらがオススメなのか？？について書いていきたいと思います。先に結論から……！例のごとく長々と語ってしまいそうなので(話が長いタイプです)先に結論から書きますね！私の個人的な感想ではありますがもしどちらかで迷っているなら、まるでこたつソックスをオススメします理由は、・岩盤浴～と比べると、より暖かく感

サロンで新しくカッピング（吸い玉）を始めました✨💆‍♀️現在、カッピング体験をしてくださる方を募集しています♪今回の施術は全身のオイルリンパ×波指法にカッピングをプラスしたかなりスッキリ感の強い内容になっています。すでに体験していただいた方からは…・カッピング直後から身体がポカポカ・いつもより身体が軽い！・軽い状態が長く続く・首や肩がラクになる・膝の違和感が楽になったなど、嬉しいお声をいただいています😊カッピングの良いところは滞って

体の芯を温めれば、みるみる健康になる!、本日発売です。目次第１章なぜ今、万病のもとになる低体温が増えているのか・自分の平熱を知っていますか？・現代人の体温は下がっている・うつ・パニックの女性は冷えていた・子どもの低体温は、砂糖の摂りすぎが原因？・塩を制限すると冷え症が悪化する・よい塩は冷え解消の味方・冷え症を改善すれば、自然と痩せやすい体になる・代謝とは何か・低体温は酵素を不活性化してしまう・体温は見落とされがちな健康のサイン第２章冷えは万病のもと――深部体温