冷え性

先日しまむらでお買い物してきました✨最近暖かくなってきたのでパーカーが欲しいなぁと思い会社帰りにふらっと😄パーカーはダボッと着たいので大きめサイズをチョイス👍黒なのでなんでも合わせやすそう🙆お客さんが来ない日にカジュアルに着ようかな✨🤔ニットも可愛いのを見つけました👍袖口と襟元がバイカラーになっています✌️ネットに入れたら洗濯も可✨✨（書いて無くてもネットに入れて洗濯してますけどね😅）薄めのニットなのでこれからの時期にも着れそうです✨しまむらは宝物探しみたいな気分になります

濡れタオルを電子レンジでチンして、腎愈に当てるのを布団に入る時にする様になりました。折角なのでもう一カ所ないかと、探していると見付かったのが関元（かんげん）と言うツボでした。関元は下腹部に位置する重要なツボで、冷え性や生理痛、疲労回復、免疫力向上など幅広い健康効果が期待できるそうです。ツボ押しでは入浴時や就寝前に1日2回、各5分程度の刺激を継続すると効果が高まると記していました。主な健康効果婦人科系の改善：生理痛、生理不順、更年期障害の緩和に効果

フードケアセラピストの森千穂です。長年の不調を治そうといろんな自然療法をしてその後、食事療法を始めたのだけど1番最初に取り組んだのはマクロビオティックだった。玄米菜食と訳されることが多いけれどそれは絶対ではなくて自然+陰陽バランスというのが主軸。（と、私は捉えてる）その中でも流派はあるし先生によっても違う。どの世界もそうだよね。それで今日の本題だけど1番最初にお世話になった先生には

こんにちは、アフティ整体院の鳥依です。記事は各ご案内の下から始まります(^^)★アフティ整体院HP◎ホットペッパービューティー掲載中◎膣セラピーに興味がある方はこちらお電話の方は留守電に「予約のことで」と必ずお入れください。人気記事膣マッサージしています（2024）【更年期記録④】膣の中に入れるヨニエッグの効果とは？膣マッサージしています。アフティ整体院のメニューご紹介おっぱい＆膣セラピーの【よくある質問】＊デリケートゾーンセラピーから膣セラピー

冷え性の女性症例；30代後半、女性。一人暮らしの会社員。子供の頃から冷え性がある。家族に本を薦められ、R6.4当院受診。3ヶ月前からプロテイン20g*2、B50*1、C1000*1、E400*1、ナイアシンアミド500*2を開始しているが、冷え性が続いている。→ナイアシンアミド増量、C1000*3、死海ソルト入浴。１週後再診、初診時のBUN17.5、フェリチン48、ALP63。ナアシンアミド*6、C1000*3飲めている。Znサプリ飲んでいる。→フェロミア2T処方。R6.

「ねぶくろんって本当に布団みたいに寝られるの？」そんな疑問を持つ方のために、この記事ではBearsRockの人気寝具「ねぶくろん」の口コミや評判を徹底的に調べました。寝袋なのに布団のようにふかふかで暖かいと話題になり、キャンプ用だけでなく、来客用や普段使いとして選ぶ人も増えています。ねぶくろんは冬場に注目されやすい寝具ですが、口コミを見ていくと「今すぐ使う人」と「来シーズン用に検討する人」では、重視しているポイントが少し違うことが分かります。この記事では、実際に使っ

追記検証版を🆙しました。『検証版「それって実際どうなの会」紅茶で太りにくくなる？』先日放送がありました。『それって実際どうなの会「しょうが紅茶で太りにくくなる？」「ラジオ体操とウォーキング」』TBS「それって実際どうなの会」1/28(…ameblo.jpTBS「それって実際どうなの会」1/28(水)午後6時59分から放送があります。巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会TBS「巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会」の番組情報ページです。www.tbs.co.jpダ

2月ももう今日で終わりですね昨年末から始めた4毒抜き生活もまるまる2ヶ月が経ちました✨そこで今回は2ヶ月目に起こった変化のまとめを残しておきたいと思います☺︎【4毒抜き】2ヶ月目の変化◼️生理の変化痛みが全く無く生理期間が3,4日で終わるようになり快適&エコに◎↓『【4毒抜き40代】2ヶ月目の変化〜生理編〜』2024年の年末から始めた4毒抜き、始めて2か月目に入りました😊そして先日4毒抜きをはじめて2回目の生理期間があったのですが、またまた良い変化があったので残…a

こんにちは、ちほですこのブログでは【ゆるっと生きて、ちゃんと幸せ】をテーマにアラサーの日々の暮らしについて発信していきますしまむらでファイバーヒート3点購入してきました〜❤️実は…今年の3月（⁈）冬の終わりがけに出先で寒くて、たまたましまむらがあってそこでファイバーヒートがセールになってて即購入し、即着用🤣それが大当たりでね〜🔥❤️「また冬が来たらしまむら行こう」って思ってました。笑🧶ファイバーヒート紹介🧵🔥ファイバーヒートあったかコットン（プレ

レックの株主優待が届きました。マスク30枚バルサン虫こないもん激落ちくんクエン酸のウェットシートマスクはまだ病院の時とか使うし虫こないもんも、わざわざ自分では買わないのでこの真夏に厚手ハイソックス？と思いましたが、真冬は活躍するでしょう✨ありがとうございました。去年はこんな感じでした↓『【株主優待】レック2024』レックの株主優待が届きました。3月権利分で、2年以上現物保有で塩漬けしてましたが、6月に株価が戻ったところで手

【この記事は約1分で読むことができます。】患者さんから嬉しいメッセージが。IchikawaSawaもうタンポポが咲いてる❗我孫子のかおり鍼灸院に行ってきました。行くたびにうっすらと体が整う。具体的には結婚指輪が入らない日が減った。(巡りが悪くなるとすぐ入らなくなる)鼻の通りがよくなった。(両鼻ともに通りがいいって快適❗と思っていたのに赤坂もち3個夕食にしたら翌朝はいつもの感

冷え性・肩こり・疲れやすさ…。年齢を重ねるにつれて、バスタイムの悩みは増えていきますよね😌💦この記事ではツムラのくすり湯バスハーブ「どこで買えるの？」「本当に効くの？」口コミや魅力などわかりやすくご紹介します🌿✨＼楽天で探してみる♪（画像をクリック）／ツムラのくすり湯バスハーブ650ml【ツムラのくすり湯】生薬入浴剤楽天市場どこで売ってる？💡ツムラのくすり湯は意外と身近な場所に！まずは、「どこで買えるの？」という疑問から。実

今朝のスポーツ新聞広告で紹介されてた常備欲で注文しました・・25回分で1800送料無料フリーダイヤルじゃなく楽天市場さんで探してポチ疲労回復・荒れ性・あせも・にきび・しもやけ・ひび・しっしん・あかぎれ・神経痛・リウマチ・肩のこり・腰痛・うちみ・くじき・冷え性・産前産後の冷え性・痔☆紫蘇の香り紫色の湯色(全成分)乾燥硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、硫酸Mg、塩化Na、塩化K、シソエキス-1、スイカズラエキス、ラベンダーエキス-2、ブドウ葉エキス、乾燥硫酸ナトリウム、無水ケイ酸、

家庭療法の店笑空(わらから)です！女性が仕事も子育ても自分の人生も楽しく幸せに満ちた時間が過ごせますように💞の想いを込めて発信しています！健康迷子も諦め体質も家族の不調に悩んでる方も家庭療法を身近に！お家で不調を根本改善・細胞レベルで生まれ変わる食事・身近にできる民間お手当て・カラダのお悩み相談・こだわり食材・スキンケア用品販売・ダイエットプログラムこんにちは家庭療法の店笑空代表の田中みずえです笑空のblogを見て

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。お肌は季節を後追いすると言われています。お肌の変化は季節に合わせて起こるのではなく、季節を後から追いかけるような形で少し遅れて起こります。前の季節のお手入れやコンディションがその後のお肌に現れるわけです。一年の中で一番肌荒れを起こしやすい季節は春。「肌荒れ」と聞いてまず思い浮かぶのはどんな症状でしょう。乾燥・ニキビ・吹き出物・赤み・湿疹、毛穴の開き・酒さなど、さまざまな症状があります。実はそれらの肌荒れの

みんなどんな服装なんですかもうね、わからんです。月曜は上着が単なる荷物になり、火曜は帰り道さむっってなり、昨日は昼間上着なしで正解ってなり、今日は上着の選択間違えたｻﾑってなったよ。夕方鍼に行ったら【隠れ冷えに気をつけてくださいね】と鍼灸師さんは言っていた。ちょっとあったかくなったからって逆に冷えているひとが多いそうな。まだまだ冷えの季節らしいですようちは未だ湯たんぽが友そうは言っても2月は逃げて行くのだ誰かが昨日、1年の六分の一が終わるんですよ怖いですねと話してい

今年もあと1週間少々となり、朝晩はだいぶ冷え込むようになりました。この時期になると、「冷えってよくないんですよね？」「体は温めた方がよいのでしょうか？」といった質問をよく受けます。まず整理しておきたいのは、「冷え性（冷え症）」とは何なのか、という点です。「体が冷えている気がする」とおっしゃる方は多いのですが、自宅で体温を測れば36℃前後はあるはずです。どんなに強い冷え性であっても、深部体温が35℃台後半程度というのが現実です。もし深部体温が35℃を下回れば、それは冷え性ではなく低体温

マグマ温泉入浴剤って実際どう？口コミを徹底チェック！マグマ温泉入浴剤って気になる人多いですよね。だって、お風呂に入った後でも冷たい足先がマグマ温泉の入浴剤入りだと足先まであったまるって人気ですもの。そこで私も詳しく他の方のレビューを集めてみましたよ！同じように気になっている方の参考になればと思い悪い口コミと良い口コミを整理してまとめてみました📝以下はまとめです⚠️悪い口コミ✨良い口コミ効果：体感できなかったという声も効果：体の芯

■MYTREXRAKUNOFITPLUS★★商品情報★★MYTREXRAKUNOFITPLUS（マイトレックスラクーノフィットプラス）は、美容健康ブランドMYTREX（マイトレックス）が販売しているフットケア製品です。2025年10月21日に発売されました。この製品は、ふくらはぎからつま先まで一度にケアできる点が特徴です。9つのエアポンプと足先FITポンプが連携し、強力な刺激で足を包み込みます。★★特徴★★ふくらはぎ・つま先までケア:9つのエアポンプ

皆様こんにちは♪いつも記事をご覧いただき、いいねをして下さりありがとうございます＾＾ブログを書く励みになっております♪2026年1月27日放送、「やすとも・友近のキメツケ！」で出てきた入浴剤を紹介します。見逃した方必見！見た方もおさらいにどうぞ^_^はじめにこの記事を見て、ゲストの岡田結実さんがトークコーナーで紹介された冬に癒される入浴剤が分かります。見たけど忘れちゃった、使ってみたい方、いらっしゃると思います。最後まで読んで頂くと見つかりま

お家でまったりと過ごすのが好きなわたしの楽しみの一つは、お風呂お風呂に入ると体も心も癒されます。特に、好きな入浴剤を入れてお風呂に入ると、すごくリラックスできます。少し前には、テレビCMでときどき見る、富山常備薬グループの入浴剤常備浴（じょうびよく）を購入して使ってみましたよ。「常備浴」は富山で作られている入浴剤ということで、前から一度使ってみたいなと思っていました。★薬用生薬浴常備浴（医薬部外品）400mL「常備浴」の入浴剤を入れたお風呂に入った

突然のぎっくり腰、痛くて寝れない肩関節周囲炎、手足のしびれなどの症状の時にご利用いただいています整体術治療院掌庵の「整体術コース」。じつは掌庵は他の使い方もあります！「整体マッサージしょうあん」の「整体マッサージコース」７０分５,０００円！通常のリラクゼーションマッサージでは取れにくい慢性化した、肩こり、首の痛み、重い腰痛、足のむくみ・重み、足の冷え、便秘などの症状の方に最適なコースです。特に便秘は言っていただければプラス専用の施術をいたします。薬を飲まないと出ない

更年期以降、「陰部がなんとなく痒い」「ムズムズする」といった症状に悩む女性は少なくありません。ホルモンバランスの変化により、外陰部や腟の粘膜が乾燥しやすくなったり、バリア機能が低下したりすることが原因です。一般的にはステロイドや保湿系の軟膏が用いられますが、漢方薬を併用することで体質の改善を目指す治療もあります。漢方薬の選択肢とその働き■紫雲膏（しうんこう）–外用薬もともとは皮膚の炎症ややけど、痔などに使われる軟膏です。陰部の乾燥やひび割れに対し、皮膚の修復を助けて痒みを抑える働き

足先が冷えると、なんだか身体全体が縮こまってしまって、リラックスできない…そんな経験、ありませんか？私も冷え性なので、夕方になると足元だけ妙にひんやりしてしまって「ホットカーペットに変えたらどうかな？」とずっと気になっていました。そこで今回は、「広電(KODEN)ホットカーペットって本当に“足元から温まる＆省エネ”に使えるの？」と疑問に思ったので口コミを徹底調査してみました☀️良い口コミ✅足元からしっかり暖かい（すぐ温まる）✅軽量で折りたたみ・収納しやすい✅省エネ

一日が終わって靴を脱いだ瞬間、ふくらはぎに残った靴下の跡を見て「今日もかなり疲れてたな…」と感じること、ありませんか。立ち仕事でも、座りっぱなしのデスクワークでも、脚は気づかないうちに負担を溜め込みがちです。冷えやむくみが当たり前になって、「まあ仕方ないか」と流してしまっている人も多いと思います。本当は少しケアしたい。でも、マッサージに通う余裕はないし、自分で揉むのも正直続かない。そんな人が最近よく目にするのがふくらはぎ専用ケアアイテム。中でも名前が挙がる

韓国ソウルにおります〜今朝5時起きで出発してさ着いてから色々あって？今バスの中履いてきたタイツが極暖&極厚なやつでね歩いてたら足先がものすごく痛くなって脱いで、急いで靴下買ったら短くて昨日、九州は最高気温23℃だったのに今のソウルの気温−１℃で素足は万年冷え性40の代には寒すぎる〜と、いうことで無事にバスに乗りwanbi姉との待ち合わせ場所へ向かってて今日もね…色々ほんと助けられてるなぁとしみじみ思ってましてね友達がうちの猫のお世話もしてくれてさちょっと「ん？」と思っ

腰痛・肩こりライブにご参加ありがとうございました♡お話しさせていただいた内容をまとめましたのでご覧くださいね。｜反応点・運動不足による凝り・同じ姿勢によりこり・姿勢などのケアをしている人は多く、でも盲点なのが、「体質との関係」体質と関係ないと思われがちな、肩こり、腰痛だが多いに関係がある。なかなか改善しない、頻繁に繰り返す場合、自分の体質に目を向けた方が良い内臓が弱っていたり、経絡が詰まっていたり、冷えると痛みが出る。東洋医学では「痛み」は大

ウーッ、寒い！…布団の中でずっと足先が氷みたい。「もう限界、最強に暖かいパジャマが欲しい！」──そう思ったことはありませんか？冬になると、寝るときの“冷え問題”が深刻になります。とくに冷え性の方は、布団に入っても体が温まらず、なかなか寝つけないことも…。そこで本記事では、冷え性さんが本当に“助かった”と言うあったかパジャマだけを厳選しました。今回紹介するのは、どれもAmazon・楽天で購入できます。冬本番の暖かさに優れた“失敗しないパジャマ”だけを選び集めてみたので、読み終え

この記事では、ホカロン靴下はどれが良いか、調査した結果をまとめています。結論からお伝えすると、普段使いには「発熱クルー丈」、室内での冷え対策には「裏起毛ルームソックス」が人気です。この記事では、それぞれの違いやおすすめモデルをまとめています。どれを買うか迷っている方はぜひ参考にしてくださいね。▼お得なホカロンの福袋も◎▼【12月22日20時発売開始】福袋2026履くホカロン福袋6点セット(13足前後)新春福袋レディース靴下あったか靴下冷え取り靴下ルームソッ

冬の朝、布団が冷たくてなかなか起きられない…。そんな毎年の悩みを解決してくれるのが、ニトリの「Nウォーム掛け布団」です。軽いのにしっかり暖かく、口コミでも「暖房をつけなくなった」「布団に入った瞬間が全然違う」と話題の冬の定番寝具。この記事では、種類の違い・使い心地・メリットデメリットを主婦目線でわかりやすくまとめました。カバーのいらない両面掛ふとん(NウォームK25)【玄関先迄納品】ニトリ楽天市場ニトリNウォーム掛け布団特徴種類は大きく2つだけで選びやすい！🟡Nウォ