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ここ2年で7キロ太った(笑)幸せ太りって響きはいいけど現実問題アウトうんうん7キロ増は醜い(笑)てことでダイエットたるものに挑戦しよう!と思って調べてたらどうやらお茶でダイエットできるらしい!その名もコーン茶!!お茶だけで痩せるはずもないからとりあえずスーパーとか薬局行く時は自転車か徒歩で運動もして欲張りな私はここに美肌効果+こちとらまたまた下半身ダイエット効果があるというハトムギ茶をブレンドして飲み始めました。コーン茶の主な効能・脂肪排出・便秘解消・疲労回復
凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室さいたま市でつぶつぶ料理教室ゆいのてを開催しているつぶつぶ料理コーチのこんないまさみです。ブログ訪問ありがとうございます!4月オープンデー開催しました♪もちあわ根菜煮の春巻き桜は散ってしまったけど、桜もち♪以前、スープ体験に参加くださった方がお友達を連れてきてくださいました。その方は私が3人目をお産した同じ助産所で産後の母乳マッサージでお世話になったと、思
現在、46歳第二子妊娠中これまでの経過を記しています40歳自然妊娠①→流産自然妊娠②→出産41歳第二子妊活再開42歳自然妊娠③→流産一度は断られたものの…43歳初不妊治療開始2回採卵と移植するも妊娠せず治療終了44歳自己による妊活再開自然妊娠④→流産45歳ようやく自然妊娠⑤↑今、ココです先日、カットに行きました。スパもしてもらったのですが、スパ中に薬草ハラマキなるものをお試しさせてもらいました。薬草ハラマキとは、ハーブとお米の蒸気温
アラサーOLのみかんですブログにご訪問いただきありがとうございます夫婦共働きで、2021年12月末時点の総資産は3600万円詳しくはこちら↓『2021年の振り返り』アラサーOLのみかんですブログにご訪問いただきありがとうございます夫婦共働きで、2021年10月末時点の総資産は3200万円詳しくはこちら↓…ameblo.jp年間貯蓄600万円を目標に生活しています。*****不妊治療していますが全
老人性皮膚掻痒症で多様な外用剤を使用していても改善出来ないと当薬局に。外用薬として当薬局でお薦めしたのは《サメミロンエース》。今回、お電話で《サメミロンエース》2箱送ってとのこと。そして「最近、指に力がなくてサメミロンエース押して噴霧するのがシンドイ」と。そこでお薦めしたのがサメミロンエースの滴下タイプ。21ml入=5.616円(税込)これだと使用時にプッシュせずに下に向けるとサメミロンエースが滴下になります。熟年代の皮膚のカユミも多くは漢方的に言いますと《隠虚》。「陽気=炎
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/ご予約/お問合せ先日、あるお食事会でお会いした若い男性が『スニーカーのサイズ選びは、かかとに指が1本入るくらいですよね?』と聞いてこられました。世間の常識はそこにあるのね…と驚きました。指が1本入るくらいのサイズだとしたら靴の中で足がいつも動いています。その男性も『いつも指があたって痛い』と言っていました。『スニー
皆さん、こんにちは~。毎日快便ですか?↑これ好きすぎるwwわたくし?わたくしに聞いちゃう?モリモリスリム(黒)を愛用しているわたくしにハーブ健康本舗黒モリモリスリム(プーアル茶風味)(30包)4,380円Amazonそれ聞いちゃう?うん、もちろん慢性的に便秘だよ!なんなら便秘による壮絶な体験が年2回くらいありますよ。(詳しく知りたい方は個別で)あと冷え性ですし生
ハイパーナイフフェイシャル&ボディのセットキャンペーン中です✨ハイパーナイフ好きの方にはとてもお得なキャンペーンとなっております☺️『5月・空き枠のお知らせ』🌼27日(月)10:00〜13:00🌼28日(火)15:00〜17:00🌼30日(木)16:30〜18:30🌼31日(金)10:00〜12:00最終受付・18…ameblo.jpファスティングクレンジング『落とすケア・美容クレンジング5個限定で販売します♡』おはようございます☀️flowのフェイシャルコースで使用しているイ
漢方を考え始めたころは、流産からの不妊治療再開1周期目に入ったところでした。毎日身体が疲れてだるい状態が続いてたので、弱ったままの身体にムチを打って仕事・治療に取り組んでるような状態でした。毎日しんどくて余裕がなく、子どもにも夫にもイライラし、そんな自分に自己嫌悪に陥ってました。まずは不妊治療と仕事・子育てを両立できる気力・体力を養うこと、そして身体の状態を整えることでより健康=妊娠する余力がしっかりある身体を目指していきたいと切実に思いました。そんなわけで予約したクリニック。ドキドキしな
雑穀×無添加ヴィーガン料理教室リリアル左大木千絵子右大木あかね19日から21日まで鳥取コナン旅行してきましためちゃくちゃ楽しかった~~いいことたくさんあって、ラッキーなこと続いて、ほんといい旅でしたなのですが!!!!!食中毒になりました鳥取のしかも田舎なのでヴィーガンの店などないわけで。普通の飲食店もあんまないけどラーメン屋、中華屋、居酒屋、遠めのとこに洋食屋、宿に焼き肉屋・・ぐらいか・・?店の方はヒャッキン?そういえば
おくればせながら、あけましておめでとうございます。気温21度の沖縄から帰ってきて、すぐにマイナス6℃の山梨の実家に帰省したので、寒暖差になかなか慣れずにいたわが家。なるべく家から出ずに、ぬくぬく温まってのんびり正月過ごしていました。さて、今年も一年気持ちよく楽しく暮らせるように、おいしいごはん作って、自分を磨いて、日々自己投資していきましょう!気分を上げるもので自分を満たすことは、自分への投資だよ。何よりも自分が心地よいと、その「嬉しい・楽しい」を他の人にも与えられる余裕ができる
ようこそ北海道千歳市個室岩盤サウナ&よもぎ蒸しホットスパテラピアにご訪問いただきありがとうございます年が明け、気が付けば1月最終日早いですね厳しい寒さが続いてますが、体の芯から温まる温活で、しっかり体調管理をしましょうよもぎ蒸し・ハーブ蒸しの効果的な頻度は?『よもぎ蒸し』・『ハーブ蒸し』はダイエット•冷えによる不調改善・更年期・妊活・産後ケアなど様々な目的で通われる方が多い健康法ですが、どのくらいの頻度で、どのくらい続けると効
足を整えて美と健康を創るフットカウンセラーの豊後由美(ぶんごゆみ)です。メニュー/アクセス/お客様の声/ご予約/お問合せ足が痛くなるだからスニーカーしか履かない高品質でソールがいいものを選ぶでも…⚫︎小指が当たって痛い⚫︎かかとが浮く⚫︎足が疲れるなんて事ありませんか?モートン病と外反母趾のあるお客様も痛みが出てからはスニーカーだけ。それでも歩くと痛みが出ました。スニーカーを拝見すると痛くなる履き方のポイ
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🎀🎁大感謝祭🎁🎀皆さまに1回でも多く温まってほしい🥰ぜひこの機会に😊いよいよ冬も本番⁉と思いきや、日中はあたたか~く感じる日もまだあるようですね😉でも冬本番になる前に、しっかり身体を温めて乗り切りましょう🥰
こんばんは連チャン投稿すみません1週間も書かなかったくせに書く時はしつこいぐらい書く。それが、私です低温期の基礎体温なんぞ載せたところで、、、ですがちょっと言いたいことあるので載せときます。グラフ貼ります。ドォォォンこれ、卵マーク(排卵日)と月マーク(生理開始日)がなかったらどこから高温期でどこで生理来たかわからなくね?そこで。暇人の私は高温期の平均と低温期の平均を計算してみたよっと前周期の3/16~4/1の体温をぜーーんぶ足して日数で割って高温期の
こんにちは!先日のブログで長くなってしまったから続きは別でと書いたブログの続きです。『年始の占いと鍼灸院』こんにちは!年末に妊娠の陽性判定をいただいたものの低hcgにより継続はまずないと言われていますが、まだリセットの兆候なしです!化学流産って大喜びしたのも束の間…ameblo.jp当たるとの噂を聞いた占い師さんにとにかく「身体が弱ってる!!!」と言われたので、少しでも身体を整えるために鍼灸に通うことを決めました!最初は通いやすい自宅近くで探してみましたが、普通の鍼灸院はあるものの不妊鍼
*軽井沢*リンパケアサロンピアレのブログへご訪問ありがとうございます。メニュー/予約状況/アクセス/簡単予約フォームスタート時間は*午前(10時~)か午後(13時~)お選びいただけます。*スタート時間は目安ですので、ご相談くださいませ。【5月*ご予約可能日】25日(土)28日(火)【6月*ご予約可能日】3日(月)4日(火)6日(木)7日(金)10日(月)11日(火)簡単予約フォーム(24時間ご予約可能)
みなさんこんにちは4月になり、ぽかぽか陽気で過ごしやすい日が続いてますね今日はお客様によく質問されるハイパーナイフとインディバの違いについて説明したいと思います!!ハイパーナイフとは??皮膚に密着したプローブから高周波を流すことで深いところの脂肪までしっかり温めることができ、短時間で効率的な脂肪分解を促します。電極から流れる高周波により電子レンジのように脂肪に含まれる水分を振動させることで、冷たく固まった脂肪を温めて分解を促します。施術にはマッサージを同時に行うことで、脂肪やセルラ
食とファションで内側と外側から美しくをサポートMacoStyle吉田和歌子です集英社ファション誌「Marisol」の公式ブロガー6年目に突入しましたMarisolのブログはこちら◀️☆☆☆こんにちは。今日は、「食」について書きたい思います。ファションネタがいつも多いのですが管理栄養士として食事のアドバイスなどもしています。さて、今日は「カフェインを取るのをやめてみて感じている身体の変化について」書きたいと思います
じゃがいもに含まれるビタミンB1には、糖質をエネルギーに変えて代謝を上げると同時に、疲労物質である乳酸を分解してエネルギーに変える効果もあります。疲労を除きつつ、エネルギーを生み出すので、より効率的です。このことから、じゃがいもは1.疲労回復に早く効くといわれます。また、意外と知られていませんが、じゃがいも中1個(100g)には約35mgとみかん並みのビタミンCが含まれています。これはコラーゲンの生成を促し、皮膚の粘膜強化に有効で、細菌やウィルスへのバリア効果を高め、免疫
こりほぐし整体いおりです。普段は施術スタッフ一人体制のことが多いのですが、本日は二人体制ですので、ペアでのお客様のご案内が可能となっております。この機会に是非ご家族、ご友人、恋人同士で受けに来てみてはいかがでしょうか。ネットでのご予約かお電話での問い合わせ、お待ちしておりますね(^^)。【コロナ対策徹底!】※お着替えもご用意あります!手ぶらで来店OK♪施術後ドリンクサービス有☆※店内の換気、除菌、スタッフのマスク着用、手洗い、うがいを徹底して営業しておりますので、自粛期間中に溜ま
毎週ご来店いただいてる太極拳が趣味のN様は、裏メニューの足つぼマッサージしてからのタイマッサージを施術中ヌントーンをお腹や首周りとかに置いて温めながらの施術です(毛布をかけます。)太極拳のパフォーマンスが上がってきてると感じているそうです足裏にはたくさんのツボ(反射区)が集まっていて、体のいろいろな器官や内臓とつながっていて、末梢神経が集中しています。⭐️反射区を刺激すると、その該当する器官や内臓の機能を回復させたり活性化させたりできる、といわれています。例えば、胃の反射区を刺激すれ
高波動よもぎハーブ蒸し(ハーブセラ)とは・・・無農薬の国産新芽よもぎと、厳選オーガニックハーブ(※1)を癒し効果の高いパワーストーンを含む材料で作られた希少な土鍋で焚いた蒸気で全身を包み、心と身体をときほぐします。回数を重ねる度に、生まれ持った本来の状態へと還る変化を感じてみませんか?デリケートゾーンの経皮吸収率は腕の42倍ということをご存知でしょうか?だからこそ、質の良い薬草(ハーブ)の成分が効率的に体内に吸収され、その香りは鼻から脳へと影響を及ぼします。(私は化学物質過敏症
さっ今日もふくらはぎ揉みを一緒にやりましょう!!22日のふくらはぎ揉みは?椅子に座って足を引き上げて外側ほぐし椅子に座りながら指でしっかり外側をほぐしますSTEP.1かかとを椅子に乗せて椅子の座面に右足を上げ、左手を右ひざ頭に置き、右の親指でふくらはぎの外側ラインを外くるぶしからひざ下に向かって骨のきわを押していくそけい部を✊でゴリゴリして、ひざの裏も押してください😊ふくらはぎ揉みは、自分でやるだけでなく、誰かにやってあげることも出来ま
自分のお肌は自分の力で元気にする!【肌体力をつける美肌専門サロン】川口市鳩ケ谷のプライベートエステサロンエミニティですかっさとは中国で2500年前から行われてきた美容と健康の為の民間療法です。かっさというプレートで皮膚をこすって毛細血管にたまった瘀血(おけつ)と呼ばれる毒素を含んだ汚れた血液を皮膚表面に押し出して気・血、水の流れを良くすることができます。○気とは…体の健康を維持するためのエネルギーで「元気」「勇気」「気持ち」など!気持ちの持ち方で、行動や思考まで変化す
前回、足の指をしっかりつけて歩いていますか?というお話をしました。歩く時、足の指が浮いていませんか?足の指でしっかり地面を蹴って歩くことで、足の指はもちろん、足の甲、ふくらはぎまで力が入るので、血流がとてもよくなります。血液は、全身に酸素と栄養を運んでくれますが、酸素と栄養が全身を巡るということは、細胞一つ一つに元気の素が送られるので、細胞が生き生きとしてきます。古い老けた細胞から、若い生き生きとした細胞に生まれ変わり、
こりほぐし整体いおりスタッフのウエヤマです。みなさんは【足つぼ】と聞いてどんなイメージがありますか?当店では【イタ気持ちいい】足つぼの施術も提供しています。お客様の中には痛い方が効くとお思いの方もいるかもしれません。ですが痛すぎるマッサージですと体が過度に硬くなってしまうので効果が得にくいのです。全身リラックスしている状態が一番効果を得やすいんです。だから【イタ気持ちいい】足つぼへの刺激。これがいいのです。もちろん強さの調整はできますので何度でも気軽におっしゃってください。今ま
40代になり、やはり若い頃と同じように生活してるはずなのに、なぜかどんどん身体にいらないお肉がついてる気が…このままじゃいかんと、最近自分の身体に気遣い始めましたまずは、温活社会人の頃は末端冷え性で、常に手足指先が冷たくて悩んでいたため、生姜生活をしていた私紅茶、ヨーグルト、味噌汁…マイ生姜パウダーを持ち歩き、合うものなら必ずかけていたので、冷え性改善、体調も良かった日々を思い出して、生姜生活復活といっても、元々生姜は好きな方で、チューブじゃなくて必ず生姜自体を冷
こんにちは!再生整体輪(りん)の樋口です今回はスワイショウ(スワイソウ)のいいところについてです私の推測ですので参考程度にしてください1つ目一酸化窒素(NO)を増やす詳しくは一酸化窒素についてをご覧ください2つ目効率のいい全身運動腕を動かしますので胸や背中もよく動きますリンパの中でも肋間リンパが一番つまりやすいと言われているのですが、胸や背中も動かすので大胸筋や小胸筋や前鋸筋がよく動いて肋間リンパの流れをよくしてくれますそれと軽く屈伸しながらしますので足、それに腕を左右に