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私は14年前に夫を亡くした。そして、夫を亡くしたと同時に夫の実家との関係も破綻した。当時の私は、自分が世界一不幸だった。どん底だった。子供達がまだ小さかった事もあって、夫は子供達の小学校の中で、親が亡くなったという不名誉な第一号となった。みんな、夫婦揃っているのに、みんなおじいちゃん、おばあちゃんがよくしてくれているのに、何で私は、何でウチなの?なんでこんな事になったの?なんで、なんでその気持ちでいっぱいだった。周りに、夫を早くに亡くした人など居なくて、相談できない、聞かれる事と
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ファステングはリセット時にやっています〇週末
おはようございます。昨日は、がん治療病院の通院日。GWの狭間からか道路も病院も比較的すいていました。まずは、昨日の抗がん剤治療の前に一ヶ月前に施術したラジオ波焼灼の振り返りから。治療1週間後、2週間後、そして、一回の抗がん剤を終えての昨日の採決でも、肝臓の状態はほぼ正常値です。抗がん剤治療をするのに問題はありません。ただし!肝臓表面に近いところは痛いらしいよと聞いてはいましたが、施術後も溝内のあたりが地味に痛みました。今思えば、施術前の左の脇腹や溝内の鈍痛も腫瘍の影響だったのかもし
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら【お知らせ】5月5日(日)20時頃公式LINEで「今月の痩せ食材」を配信します!登録はコチラから世間はGW真っ只中ですね〜みなさん美味しいものをモリモリ食べてますか?!わたしはGW中も仕事は通常モードなんですが久しぶりに会える友だちとの楽しみな予定を入れているので美味しいもの満載なGWを過ごしています念願の
たまにしか会わない仕事上の繋がりの人と、しばらく振りに会った。見違えるほど、パッと見てすぐわかるほど痩せていた。ほっそりしていた‼️聞いてみたら8キロ痩せたって聞くところによると、典型的な中年太り?なのかお腹が出て来たのを気にしていて、(←男性、40代後半)たまたまタクシーの運転手さんから良いと聞いて、濃い味の緑茶を毎日飲んでるらしい。あと気を付けている事は、晩ご飯を控えめにするという事のみ。濃い味の緑茶、今はいろんなメーカーのがあると思うけど、その人が飲んでるのはコレだと聞いてさっそ
身長155cm朝の体重47.3BMI19.7体脂肪率25.4内臓脂肪4.0朝食7時半サラダ・バナナヨーグルト・ベーグル今日はバイトです13時カフェラテ・オレンジジュース13時半マーラーカオ2個ぶどうが入ったマーラーカオが好きなのです毎日食べたいですがマーラーカオって大体2個入り袋を開けて1個残す勇気は私にはない…😭🤚少し大きめの1個で売ってくれたら幸せだなぁ🤩昼食14時半サラダ・カップうどん世間はゴールデンウィークですがお客様少なく落ち着いてました☺️連
ダイエットジプシーだった私が痩せる食べ方のルールを知って5ヶ月で5kg痩せ6年間ラクラクキープしている方法をお伝えしています。最近更に2kg痩せました💓現在51才秋吉すずです最近のアメトピ掲載記事無意識にやっていた太る行動私が7kg痩せた時に食べた物パスタで7kg痩せた訳朝ごはんに菓子パンを食べ続けた結果自然にお菓子がやめられた理由子供の日🎏いかが過ごされましたか?我が家は娘は高2、息子も中3となり子供の日にそれほどウエイトをかけるという感じではなくな
ご訪問いただきありがとうございますリエットダイエットプロコーチ育成講座受講生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますおはようございますイレギュラーなお食事が予想されるGW!早速とんかつ屋さんに行ってきました
身長155cm朝の体重46.9BMI19.5体脂肪率25.0内臓脂肪3.5朝食9時柏餅×2昼食14時塩焼きそば・おみそ汁16時焼きいも5cmコンソメパンチ1皿半夜の体重47.5BMI19.8体脂肪率24.1内臓脂肪4.0いつも遊びに来てくださる大好きな皆様昨日予約投稿をうっかり投稿してしまって🤣💦優しいイイネくださった皆様ありがとうございます🥹教えてくださったヤンマー氏もありがとう😭🙏本日コメント欄を閉じさせて頂いておりますまたお立ち寄りくださる
ついに我が地域も寒いなので、最近なんか抽選で当選したお茶を飲んでおりまするそして、浮腫がすこぶる取れたのが体重に現れた後ほど夜に更新します『デトックスを全力でやってみた結果、なかなかの効果が出た』🫠ダイエットの歴史🫠2019.6.24~ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg100kg超えの時…ameblo.jpトイレに行く回数が多いから浮腫が取れてるんだなーと思っていた美味しかったので同僚にお試してあげたところ「これ、トイレ結構い
おなかいっぱい食べながら痩せるダイエットを指導している松田りなですストレスなく痩せるお役立ち情報をLINEで発信しています。ぜひ登録してくださいね公式LINEお友達限定!!GW自分ボディを太らせない方法プレゼント中現在100名以上の方が受け取ってくださっています✨GW~5月限定プレゼントになっているので公式ラインより「方法」と入れて受け取って下さいGW体重増えて挽回しようと朝ごはん抜いていませんか??それ全く意味ないですゴールデンウィークや連休
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生徒さんから痩せました〜!の報告が続々ときています約1ヶ月でマイナス4.8キロ!このGWに久しぶりに帰省するご家族と会うのを楽しみにしていた生徒さん。GWまでに65キロ台になりたかったな〜とLINEをくれていたんですが。そのとおり!これは生徒さんの頑張りの成果!GW真っ只中で65キロ台になったんだから!
本ページはプロモーション・広告が含まれますファンファレの理想のコーヒーを飲んだので口コミレポします!!理想のコーヒーは、お腹の脂肪を減らすのを助けてくれるコーヒーです。理想のコーヒーは、機能性表示食品ですよ口コミでは食べ過ぎても体が軽い!トイレでいつもよりスッキリ!ズボンのウエストが緩くなってきた!コーヒーを飲むだけなのに、嬉しい事がいっぱいなんだとかウエストに関しては3ヶ月で-10cmという口コミもありました!!!
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ちょっと前のセレブ姉とLINEで話してた時のことYouTubeの運動を取り入れたら停滞してた体脂肪が下がったと!たった5分?職場のトイレでもできそうな?そんな簡単に?その効果は…セレブ姉の言うウエスト周りは腹囲の測定でウエストとの数値の違いに初めて測ったときビビったとこ腹囲は内臓脂肪を簡単に測定する方法ですそして腹囲が男性85cm・女性90cm以上でかつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れるとメタボリックシンドロームと診断されま
リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のたかはしさとみです毎日おやつを食べて、産後Max(推定)62kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なし、ダイエットをしている感覚なし、の3食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますGW!飲み会の機会も多いのではないでしょうか太っていた頃の私は、「飲み会に行ったら太ってしまう…」と、予定もないのに飲み会のお誘いを断ったこともありま
約3ヶ月のご無沙汰です。最初は守っていた酒の量も意志の弱さから、だんだんゆるーくなりふざけた生活を送っていたら、10日ほど前の会社の人間ドックで「膵臓の手術した辺りと、腎臓の辺りに数センチの球状のものがありますね。リンパとかだと思いますが、エコーではここまでしか分かりません」と💦マジかー!早くも不摂生が祟ったかー。そして今日、5月1日(水)は3カ月に一度の、大学病院での検診です。採血と造影剤を入れてのCT、そして診察です。11:45くらいに行き、採血はすぐ終わり13
知ってました?痩せすぎ注意って・・どうせ嘘でしょ?でも、ちょっと試したくなってやってみましたリンゴ酢は砂糖とか一切入っていないものスーパーの酢のコーナーにあります楽天お買い物マラソン開催!11月4日~11日まで!純リンゴ酢500mlミツカン楽天市場531円楽天お買い物マラソン開催!11月4日~11日まで!【医薬部外品】新ビオフェルミンS錠540錠楽天市場2,850円リンゴ酢の効果りんご酢に含まれ
9月某日地震のあった日、いろいろバタバタしていてお弁当の準備出来ず💦翌日は久しぶりの外ランチ。職場異動してから、周囲に食べるところが少なく、いつも、どこにするか迷う。冒険しすぎて、ランチ難民になり、間違えて超ボリュームたっぷりな、カレーライス&ラーメンの定食を頼んじゃったりしたことあったり…😅以前よく食べていた、牛丼チェーン店とかもないんですよね。唯一と言っていいくらいのチェーン店が日高屋さん。久しぶりに日高屋に足を運ぶ。食べるならバランスのよい野菜炒め系の定食かなーなんて考
LDLコレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ働きがあり、増えすぎると動脈硬化を起こすので、悪玉コレステロールと言われています。HDLコレステロールは、余剰なコレステロールを回収するコレステロールで、善玉コレステロールと言われています。通常、血液中のLDLとHDLは一定量に保たれています。日本動脈硬化学会が「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版」を発表動脈硬化性疾患の診療している臨床医やメディカルスタッフへの影響が大きいが、同ガイドライン2007年版で「診
今年も日本帰国の時期が近づいて来た。冬の間、体のあちこちに貯め込んだ脂肪たちをこそげ落とすため、今年もまた、懲りずに色々な事に挑戦している私。よせばいいのに、やっぱり目につくダイエット法は・・・・食べて痩せる私の膨大なダイエット経験から、そろそろ学んでも良さそうなものなのだが、学習能力ゼロ。年を重ねるにつれて、更にそちら側に傾倒気味。という事で。そんな話を学生時代の友人にしたところ、同級生たちの間で実践してみんな次々に痩せているという夢の最新情報を入手!渡りに船
こんにちは、アツコです私は季節を問わず、カルピスをよく飲んでいます行きつけの激安スーパーでは値上がりしましたが、どうにか200円台で購入できます1本で15杯分あるので、へんなジュースよりお得で、しかも乳酸菌がとれてお腹も嬉しそのカルピス気が付けば、いつの間にかロゴが変わってたいつから、この子はいなくなったの?私は子供の頃からこのシンボルマークはキリンさんだと思ってた
私自身やっていてメタボリックシンドロームの患者さんにもお勧めしているのが断食です。私は、週一回24時間の絶食を行っています。水分は十分とります。暑い時は塩分も必要かもしれません。この断食のメリットを冷蔵庫を例に説明しています。まずメタボの方の食生活ですが絶え間なく炭水化物というすぐにエネルギー利用できるものが入って来ます。冷蔵庫に例えると上の部分つまり冷蔵の部分に食材がたくさん積み込まれています。そういう状況では、冷蔵の中がメインで冷凍は面倒くさいので使われないと思い
将来の夢、一つ決めたっ!!四季島乗るっ!!その為に節約とポイ活頑張る(ง•̀_•́)ง測定で楽天ポイントが毎日貯まる【楽天1位】体重計スマホ連動体組成計※最大3年保証体脂肪率ポイ活体重計bluetooth高性能アプリ軽量デジタルシンプルおすすめ内臓脂肪体脂肪計ダイエット高精度楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ひと月20万円稼ぐのも夢じゃない?!はじめての「ポイ活」応援BOOK【電子書籍】[「ポイ活」スタート研究会]
寝ても疲れが取れない・・・▷目の下にクマが増えた▷数年前よりかなり体重が増加している最近、こんなこと増えていませんか?・しみやしわが増えてきた気がする・・・・抜け毛が増えてきた・・・・体重が何をしても減ってくれない・・・こんなことでお困りではありませんか?「何をしても、もう、年のせいだから・・・」と片付けてしまわずに、Yukiの考案した内臓美かっさをお試しになってはいかがでしょうか?今回は、初めての沖縄での開催です。今まで2500人の方々の身体の大